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Asics Gel-Cumulus 22
![Laufschuh im Test: Gel-Cumulus 22 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut]()
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Trailschuhe waren bisher etwas für unbefestigte Wege mit Matsch, Wurzeln und Geröll und nichts für die Straße. Die neuen Hybridmodelle schlagen die Brücke zwischen den Laufwelten. Ab jetzt brauchen Sie nicht mehr umzukehren, wenn der befestigte Weg plötzlich endet, und verfluchen das Schuhwerk nicht, wenn der Trail doch asphaltiert ist.
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Zur doppelten Wirksamkeit des exzentrischen Krafttrainings. Auf zwei Seiten beschäftigt sich Laufzeit & Condition (9/2014) mit den Grundlagen des Krafttrainings. Dabei werden jegliche Sprungtrainingsaufgaben in den Fokus gestellt.
Auf zwei Seiten gibt Laufzeit (12/2013) Tipps zum Laufbandtraining. Dazu stellt die Zeitschrift verschiedene Variationen vor und nennt die Vorteile von Hügellauf.
Wenn die Blätter fallen wird es spätestens Zeit, sich für den Skiwinter fit zu machen. Wir haben unser Ski-Fitnessprogramm auf den neuesten Stand gebracht. Damit entwickeln Sie alle grundlegenden konditionellen und koordinativen Fähigkeiten, die Sie beim Skifahren benötigen. Das SkiMagazin (4/2013) stellt in diesem 3-seitigen Artikel verschiedene Möglichkeiten vor,
