Überpronation-Laufschuhe

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  • Laufschuhe im Test: Terrex Skychaser GTX von Adidas, Testberichte.de-Note: 1.0 Sehr gut
    1
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    • 6 Tests
    • 02/2019
    234 Meinungen
    Produktdaten:
    • Geeignet für: Herren, Damen
    • Benutzertyp: Überpronierer
    • Typ: Trailrunningschuhe
    • Einsatzbereich: Training
    • Sprengung: 6 mm
    • Gewicht: 315 g
    weitere Daten
  • Salomon XA Pro 3D GTX Herren

    Laufschuhe im Test: XA Pro 3D GTX Herren von Salomon, Testberichte.de-Note: 1.0 Sehr gut
    2
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    • 1 Test
    463 Meinungen
    Produktdaten:
    • Geeignet für: Herren
    • Benutzertyp: Überpronierer
    • Typ: Trailrunningschuhe
    • Gewicht: 345 g
    • Eigenschaften: Wasserdicht, Atmungsaktiv
    • Mehrere Weiten: Nein
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  • Salomon XA Pro 3D GTX Damen

    Laufschuhe im Test: XA Pro 3D GTX Damen von Salomon, Testberichte.de-Note: 1.0 Sehr gut
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    462 Meinungen
    Produktdaten:
    • Geeignet für: Damen
    • Benutzertyp: Überpronierer
    • Typ: Trailrunningschuhe
    • Gewicht: 345 g
    • Eigenschaften: Wasserdicht, Atmungsaktiv
    • Mehrere Weiten: Nein
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  • Adidas Herren Terrex Skychaser GTX

    Laufschuhe im Test: Herren Terrex Skychaser GTX von Adidas, Testberichte.de-Note: 1.0 Sehr gut
    4
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    3 Meinungen
    Produktdaten:
    • Geeignet für: Herren, Damen
    • Benutzertyp: Überpronierer
    • Typ: Trailrunningschuhe
    • Einsatzbereich: Training
    • Sprengung: 6 mm
    • Gewicht: 315 g
    weitere Daten
  • Adidas Frauen Terrex Skychaser GTX

    Laufschuhe im Test: Frauen Terrex Skychaser GTX von Adidas, Testberichte.de-Note: 1.0 Sehr gut
    5
    • Sehr gut (1,0)
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    5 Meinungen
    Produktdaten:
    • Geeignet für: Herren, Damen
    • Benutzertyp: Überpronierer
    • Typ: Trailrunningschuhe
    • Einsatzbereich: Training
    • Sprengung: 6 mm
    • Gewicht: 315 g
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  • Laufschuhe im Test: XA Pro 3D GTX von Salomon, Testberichte.de-Note: 1.7 Gut
    6
    • Gut (1,7)
    • 4 Tests
    463 Meinungen
    Produktdaten:
    • Benutzertyp: Überpronierer
    • Typ: Trailrunningschuhe
    • Gewicht: 345 g
    • Eigenschaften: Wasserdicht, Atmungsaktiv
    • Mehrere Weiten: Nein
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  • Laufschuhe im Test: GT-2000 7 von Asics, Testberichte.de-Note: ohne Endnote
    • ohne Endnote
    • 2 Tests
    • 05/2019
    38 Meinungen
    Produktdaten:
    • Geeignet für: Herren, Damen
    • Benutzertyp: Überpronierer
    • Typ: Stabilitätsschuhe
    • Einsatzbereich: Training
    • Sprengung: 10 mm
    • Gewicht: 299 g
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  • Laufschuhe im Test: Gel-Kayano 25 von Asics, Testberichte.de-Note: ohne Endnote
    • ohne Endnote
    • 1 Test
    103 Meinungen
    Produktdaten:
    • Geeignet für: Herren, Damen
    • Benutzertyp: Überpronierer
    • Typ: Stabilitätsschuhe
    • Einsatzbereich: Training
    • Sprengung: 10 mm
    • Gewicht: 336 g
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  • Laufschuhe im Test: GT-2000 6 von Asics, Testberichte.de-Note: ohne Endnote
    • ohne Endnote
    • 1 Test
    118 Meinungen
    Produktdaten:
    • Geeignet für: Herren, Damen
    • Benutzertyp: Überpronierer
    • Typ: Stabilitätsschuhe
    • Einsatzbereich: Training
    • Sprengung: 11 mm
    • Gewicht: 300 g
    weitere Daten
  • Laufschuhe im Test: Gel-Kayano 24 von Asics, Testberichte.de-Note: ohne Endnote
    • ohne Endnote
    • 2 Tests
    109 Meinungen
    Produktdaten:
    • Geeignet für: Herren, Damen
    • Benutzertyp: Überpronierer
    • Typ: Stabilitätsschuhe
    • Einsatzbereich: Training
    • Sprengung: 10 mm
    • Gewicht: 265 g
    weitere Daten
  • Laufschuhe im Test: GT-2000 5 von Asics, Testberichte.de-Note: 3.0 Befriedigend
    • Befriedigend (3,0)
    • 2 Tests
    90 Meinungen
    Produktdaten:
    • Geeignet für: Herren, Damen
    • Benutzertyp: Überpronierer
    • Typ: Stabilitätsschuhe
    • Einsatzbereich: Training
    • Sprengung: 10 mm
    • Gewicht: 255 g
    weitere Daten
  • Laufschuhe im Test: GEL-FujiTrabuco 7 G-TX von Asics, Testberichte.de-Note: ohne Endnote
    • keine Tests
    16 Meinungen
    Produktdaten:
    • Geeignet für: Herren, Damen
    • Benutzertyp: Überpronierer
    • Typ: Trailrunningschuhe
    • Sprengung: 8 mm
    • Gewicht: 305 g
    • Eigenschaften: Wasserdicht, Atmungsaktiv
    weitere Daten
  • Laufschuhe im Test: Adrenaline GTS 19 von Brooks, Testberichte.de-Note: ohne Endnote
    • ohne Endnote
    • 1 Test
    • 02/2019
    15 Meinungen
    Produktdaten:
    • Geeignet für: Herren, Damen
    • Benutzertyp: Überpronierer, Starke Überpronierer
    • Typ: Stabilitätsschuhe
    • Einsatzbereich: Training
    • Sprengung: 12 mm
    • Gewicht: 272 g
    weitere Daten
  • Laufschuhe im Test: Adrenaline GTS 18 von Brooks, Testberichte.de-Note: ohne Endnote
    • keine Tests
    39 Meinungen
    Produktdaten:
    • Geeignet für: Herren, Damen
    • Benutzertyp: Überpronierer
    • Typ: Stabilitätsschuhe
    • Einsatzbereich: Training
    • Sprengung: 12 mm
    • Gewicht: 283 g
    weitere Daten
  • Laufschuhe im Test: Fastwitch 9 von Saucony, Testberichte.de-Note: ohne Endnote
    • ohne Endnote
    • 3 Tests
    • 05/2019
    Produktdaten:
    • Geeignet für: Herren, Damen
    • Benutzertyp: Neutralfußläufer, Überpronierer
    • Typ: Lightweight-Schuhe, Stabilitätsschuhe
    • Einsatzbereich: Wettkampf
    • Sprengung: 4 mm
    • Gewicht: 193 g
    weitere Daten
  • Laufschuhe im Test: Fresh Foam 1080v8 von New Balance, Testberichte.de-Note: ohne Endnote
    • ohne Endnote
    • 2 Tests
    16 Meinungen
    Produktdaten:
    • Geeignet für: Herren, Damen
    • Benutzertyp: Supinierer, Neutralfußläufer, Überpronierer
    • Typ: Dämpfungsschuhe, Stabilitätsschuhe
    • Einsatzbereich: Training
    • Sprengung: 8 mm
    • Gewicht: 276 g
    weitere Daten
  • Laufschuhe im Test: Gel-Kayano 25 Lite-Show von Asics, Testberichte.de-Note: ohne Endnote
    • keine Tests
    12 Meinungen
    Produktdaten:
    • Geeignet für: Herren, Damen
    • Benutzertyp: Überpronierer
    • Typ: Stabilitätsschuhe
    • Einsatzbereich: Training
    • Sprengung: 10 mm
    • Gewicht: 325 g
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  • Laufschuhe im Test: Solar Glide ST von Adidas, Testberichte.de-Note: ohne Endnote
    • keine Tests
    12 Meinungen
    Produktdaten:
    • Geeignet für: Herren, Damen
    • Benutzertyp: Überpronierer
    • Typ: Stabilitätsschuhe
    • Einsatzbereich: Training
    • Sprengung: 10 mm
    • Gewicht: 278 g
    weitere Daten
  • Laufschuhe im Test: GEL-FujiTrabuco 7 von Asics, Testberichte.de-Note: ohne Endnote
    • ohne Endnote
    • 1 Test
    • 04/2019
    2 Meinungen
    Produktdaten:
    • Geeignet für: Herren, Damen
    • Benutzertyp: Überpronierer
    • Typ: Trailrunningschuhe
    • Sprengung: 8 mm
    • Gewicht: 330 g
    • Eigenschaften: Atmungsaktiv
    weitere Daten
  • Laufschuhe im Test: Guide ISO 2 von Saucony, Testberichte.de-Note: ohne Endnote
    • ohne Endnote
    • 2 Tests
    • 05/2019
    1 Meinung
    Produktdaten:
    • Geeignet für: Herren, Damen
    • Benutzertyp: Überpronierer
    • Typ: Stabilitätsschuhe
    • Einsatzbereich: Training
    • Sprengung: 8 mm
    • Gewicht: 244 g
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Neuester Test: 01.05.2019
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Ratgeber zu Überpronation-Laufschuhe

Worauf ist zu achten?

Laufschuhe für ÜberproniererNicht jeder Läufer rollt in gleicher Weise ab. Pronation (Einwärtsdrehung des Fußes) und Supination (Auswärtsdrehung des Fußes) sind wichtige Aspekte, die beim Kauf eines Laufschuhs berücksichtigt werden sollten. Man bezeichnet die Überpronation als Fehlstellung, obwohl sehr viele Läufer beim Abrollen mit dem Fuß nach innen kippen. Um dem entgegenzuwirken, vertreiben alle Laufschuhhersteller spezielle Modelle für Überpronierer - sowohl Damenvarianten als auch Herrenschuhe sind zu finden. Auch Einlagen können bei einer leichten Fehlstellung helfen. Die Sportartikelunternehmen bieten den Kunden ein breites Portfolio an Laufschuhen für Überpronierer. Damit man beim Erwerb eines Runningschuhs nicht den Überblick verliert, sollte man die wichtigsten Eigenschaften kennen.

Überpronation Außensohle

Merkmale und Modelle

Überpronation ist nicht gleich Überpronation. Da es sich bei dieser Fehlstellung um die am häufigsten vorkommende handelt, ist in dieser Sparte auch das Angebot am größten und somit sehr unübersichtlich. Um die Gruppe etwas zu verkleinern, vertreiben die meisten Hersteller sogar noch Exemplare für starke Überpronierer. Menschen mit einer sehr leichten Überpronation können sich durchaus auch einen Stabilitätsschuh bei den Laufschuhen für Neutralfußläufer ansehen. Doch was genau ist Pronation und wie erkennt man sie? Diese Frage stellen sich wahrscheinlich viele Laufsport-Enthusiasten oder Anfänger, die vor dem Kauf eines neuen Runningschuhs stehen. Die zuverlässigste Variante, eine Antwort auf diese Frage zu bekommen ist wohl, eine entsprechende Analyse von einem Experten in einem Fachgeschäft machen zu lassen. Wer schon etwas Erfahrung im Laufsport hat, achtet beim Laufen darauf, ob man während der Abrollphase mit den Füßen nach innen (Überpronation), nach außen (Supination) oder gar nicht einknickt (neutral oder normal). Außerdem lohnt sich ein Blick auf ein älteres Paar Schuhe. Die Stellen, an denen die Außensohle am stärksten abgenutzt ist, verrät viel über das Abrollverhalten des Trägers. Einige große Hersteller, wie zum Beispiel Asics, bieten auf ihrer Homepage einen praktischen Guide, um mehr über Pronation zu erfahren. Die beste Wahl für Läufer mit einer sogenannten Fehlstellung sind Stabilitätsschuhe. Mit speziellen, unterstützenden Elementen in der Mittelsohle gleichen sie diese aus und geben dem Sportler stabilisierenden Halt während der Abrollphase. Auch Dämpfungsschuhe sind oft für Überpronierer geeignet. Fortgeschrittene Läufer mit einem ausgeprägten Muskelapparat sollten für ein optimales Lauferlebnis allerdings auf zu viel Dämpfung und zusätzliche Unterstützung verzichten und eher zu einem neutralen Modell mit einer Einlegesohle greifen.

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    • LAUFZEIT & CONDITION

    • Ausgabe: 9/2011
    • Erschienen: 08/2011
    • Seiten: 2
    • Mehr Details

    Erlaubte Geschwindigkeitsübertretung

    Um beim Laufen schneller zu werden, ist Tempotraining wichtig. LAUFZEIT widmet sich in der Ausgabe 9/2011 diesem Thema in einem zwei Seiten langen Ratgeber, der sich mit geeigneter Traingingsgestaltung. Schutz vor Verletzungen und der spielerischen „Fartlek“-Methode beschäftigt.

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