Überpronation-Laufschuhe sind Stabilitätsschuhe, die Überpronierern (mit dem Fuß oder dem Knie nach innen einknicken) entgegenwirken und Halt geben. Wir zeigen Ihnen die derzeit besten Laufschuhe für Überpronierer am Markt. Dafür haben wir Tests und Meinungen ausgewertet und zu einer Gesamtnote verrechnet. Der letzte Test ist vom .

307 Tests 180.200 Meinungen

Die besten Laufschuhe für Überpronierer

  • Gefiltert nach:
  • Überpronierer
  • Alle Filter aufheben
1-20 von 537 Ergebnissen
  • Asics GEL-Trabuco 9

    • Sehr gut

      1,4

    • 1  Test

      292  Meinungen

    Laufschuh im Test: GEL-Trabuco 9 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    1

  • Brooks Adrenaline GTS 20

    • Sehr gut

      1,4

    • 3  Tests

      5760  Meinungen

    Laufschuh im Test: Adrenaline GTS 20 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    2

  • Asics GT-2000 9

    • Sehr gut

      1,4

    • 1  Test

      672  Meinungen

    Laufschuh im Test: GT-2000 9 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    3

  • Brooks Glycerin GTS 19

    • Sehr gut

      1,4

    • 1  Test

      663  Meinungen

    Laufschuh im Test: Glycerin GTS 19 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    4

  • Mizuno Wave Inspire 16

    • Sehr gut

      1,4

    • 0  Tests

      1176  Meinungen

    Laufschuh im Test: Wave Inspire 16 von Mizuno, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    5

  • Asics Gel-Kayano 27

    • Sehr gut

      1,4

    • 2  Tests

      2826  Meinungen

    Laufschuh im Test: Gel-Kayano 27 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    6

  • Brooks Launch GTS 8

    • Sehr gut

      1,4

    • 0  Tests

      487  Meinungen

    Laufschuh im Test: Launch GTS 8 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    7

  • Brooks Beast '20

    • Sehr gut

      1,4

    • 0  Tests

      2260  Meinungen

    Laufschuh im Test: Beast '20 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    8

  • Saucony Guide 13

    • Sehr gut

      1,4

    • 1  Test

      1004  Meinungen

    Laufschuh im Test: Guide 13 von Saucony, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    9

  • Brooks Transcend 7

    • Sehr gut

      1,4

    • 0  Tests

      351  Meinungen

    Laufschuh im Test: Transcend 7 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    10

  • Altra Paradigm 4.5

    • Sehr gut

      1,4

    • 0  Tests

      2521  Meinungen

    Laufschuh im Test: Paradigm 4.5 von Altra, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    11

  • Saucony Guide 14

    • Sehr gut

      1,5

    • 2  Tests

      117  Meinungen

    Laufschuh im Test: Guide 14 von Saucony, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    12

  • Asics GT-1000 10

    • Sehr gut

      1,5

    • 0  Tests

      752  Meinungen

    Laufschuh im Test: GT-1000 10 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    13

  • Asics GT-1000 9 G-TX

    • Sehr gut

      1,5

    • 0  Tests

      100  Meinungen

    Laufschuh im Test: GT-1000 9 G-TX von Asics, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    14

  • Asics Gel-Kayano 27 AWL

    • Sehr gut

      1,5

    • 1  Test

      96  Meinungen

    Laufschuh im Test: Gel-Kayano 27 AWL von Asics, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    15

  • Asics Gel-FujiTrabuco 8 G-TX

    • Sehr gut

      1,5

    • 0  Tests

      764  Meinungen

    Laufschuh im Test: Gel-FujiTrabuco 8 G-TX von Asics, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    16

  • Asics Gel-FujiTrabuco 8

    • Sehr gut

      1,5

    • 0  Tests

      764  Meinungen

    Laufschuh im Test: Gel-FujiTrabuco 8 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    17

  • Brooks Ariel '20

    • Sehr gut

      1,5

    • 0  Tests

      919  Meinungen

    Laufschuh im Test: Ariel '20 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    18

  • Saucony Hurricane 22

    • Sehr gut

      1,5

    • 1  Test

      305  Meinungen

    Laufschuh im Test: Hurricane 22 von Saucony, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    19

  • Mizuno Wave Inspire 17

    • Gut

      1,6

    • 3  Tests

      384  Meinungen

    Laufschuh im Test: Wave Inspire 17 von Mizuno, Testberichte.de-Note: 1.6 Gut

    20

  • Unter unseren Top 20 kein passendes Produkt gefunden?

    Ab der nächsten Seite finden Sie weitere Überpronation-Laufschuhe nach Beliebtheit sortiert.  Mehr erfahren

Neuester Test:
  • Seite 1 von 15
  • Nächste

Aus unserem Magazin

Ratgeber: Überpronation-Laufschuhe

Wor­auf ist zu ach­ten?

Das Wichtigste auf einen Blick:
  1. Einknicken nach innen wird als Überpronation bezeichnet
  2. Viele Hersteller bieten Stabilitätsschuhe für Überpronierer an
  3. Eine Pronationsstütze wirkt der Fehlstellung entgegen
  4. Kayano ist eines der beliebtesten Laufschuhe für Überpronierer
  5. Studien und Experten stellen Überpronation-Laufschuhe teilweise in Frage

Überpronation-Laufschuhe Jeder rollt beim Laufen unterschiedlich ab - für alle Läuferinnen und Läufer haben die Hersteller ein passendes Modell im Portfolio (Bildquelle: nike.com)

Für wen eignen sich Überpronation-Laufschuhe am besten?

Nicht alle Läuferinnen und Läufer rollen während der Aufprallphase in gleicher Weise ab. Pronation (Einwärtsdrehung des Fußes) und Supination (Auswärtsdrehung des Fußes) sind Aspekte, die Sie beim Kauf eines Laufschuhs berücksichtigen sollten. Man bezeichnet die Überpronation als Fehlstellung, obwohl sehr viele Sportlerinnen und Sportler beim Abrollen mit dem Fuß nach innen kippen. Um dem Einknicken des Fußes oder des Knies entgegenzuwirken, vertreiben nahezu alle Laufschuhhersteller spezielle Stabilitätsschuhe für Überpronierer und haben sowohl für Damen als auch für Herren die passenden Modelle im Angebot. Auch Einlegesohlen können bei einer leichten Fehlstellung helfen. Die Sportartikelunternehmen bieten den Kund:innen ein breites Portfolio an Laufschuhen für Überpronierer. Damit Sie beim Erwerb eines Stabilschuhs nicht den Überblick verlieren, sollten Sie die wichtigsten Eigenschaften von Laufschuhen für Überpornierer kennen.

Pronationsstütze Beim Kayano von Asics ist die Pronationsstütze (blau) gut sichtbar (Bildquelle: asics.com)

Was sind die wichtigsten Merkmale von Laufschuhen für Überpronierer?

Überpronation ist nicht gleich Überpronation. Da es sich bei der Überpronation um die am häufigsten vorkommende Fehlstellung bei Läuferinnen und Läufern handelt, ist in dieser Sparte auch das Angebot am größten und somit ziemlich unübersichtlich. Um die Gruppe etwas zu verkleinern, unterscheiden einige Hersteller sogar noch zwischen Modellen für Überpronierer und Modellen für starke Überpronierer. Wenn Sie lediglich eine sehr leichte Überpronation haben, können Sie auf eine Pronationsstütze verzichten und sich durchaus auch einen Laufschuh für Neutralfußläufer kaufen.

Die besten Überpronation-Laufschuhe mit geringem Gewicht

  1. New Balance 1500T2
    200 g
    New Balance 1500T2
    • Sehr gut

      1,5

  2. On Cloudflyer (2020)
    210 g
    On Cloudflyer (2020)
    • ohne Endnote


Guidance Line Sogenannte Guidance-Lines sollen bei Stabilschuhen Ihre Fehlstellung beim Abrollen ausgleichen (Bildquelle: saucony.com)

Was genau ist Pronation und wie erkennt man sie?

Diese Frage stellen sich wahrscheinlich viele Laufsport-Enthusiasten oder Anfänger, die vor dem Kauf eines neuen Laufschuhs stehen. Die zuverlässigste Variante, eine Antwort auf diese Frage zu bekommen ist wohl, eine Laufanalyse von einem Experten in einem Fachgeschäft machen zu lassen. Wer schon etwas Erfahrung im Laufsport hat, achtet beim Laufen darauf, ob man während der Abrollphase mit den Füßen nach innen (Überpronation), nach außen (Supination) oder gar nicht einknickt (neutrales oder normales Abrollverhalten). Außerdem lohnt sich ein Blick auf ein älteres Paar Ihrer Schuhe. Die Stellen, an denen Ihre Außensohle am stärksten abgenutzt ist, verrät viel über Ihr Abrollverhalten. So könnten Sie zum Beispiel bei einem Laufschuhkauf im Laden Ihren alten Laufschuh mitbringen, um Ihrem Fachverkäufer die Schuhberatung zu erleichtern. Einige große Hersteller, wie zum Beispiel Asics, bieten auf ihrer Homepage einen praktischen Guide, um mehr über Pronation zu erfahren. Das Unternehmen aus Japan ist unter Überpronierern sehr beliebt und liefert mit der Gel-Kayano Serie jedes Jahr einen aktualisierten Laufschuh für Überpronierer. Auch Brooks hat mit dem Adrenaline GTS einen sehr beliebten Stabilschuh im Porgramm. Die Modelle Gel Kayano von Asics und Adrenaline GTS von Brooks werden in Tests meist sehr gut bewertet und schaffen es immer wieder in die Bestenlisten.

Welche Schuhe sind die beste Wahl für Überpronierer:innen?

Die beste Wahl für Läufer mit einer sogenannten Fehlstellung sind Stabilitätsschuhe. Mit einer speziellen Pronationsstütze in der Mittelsohle gleichen sie die Überpronation aus und geben den Sportlerinnen und Sportlern sichere Stabilität während der Abrollphase. Auch Dämpfungsschuhe sind oft für Überpronierer geeignet. Fortgeschrittene Läufer mit einem ausgeprägten Muskelapparat sollten für ein optimales Lauferlebnis allerdings auf zu viel Dämpfung und zusätzliche Unterstützung verzichten und eher zu einem neutralen Modell mit einer Einlegesohle greifen. Die meisten Stabilschuhe sind mit einer hohen Sprengung und durch viel Dämpfung mit einer dicken Sohle versehen und wirken in Kombinations mit der Pronationsstütze oft ziemlich klobig - außerdem haben Stabilitätsschuhe ein höheres Gewicht. Eine hohe Sprengung (Höhenunterschied in der Sohle zwischen Fersenbereich und Zehenbox) verspricht verbesserte Stabilität, jedoch auch wenig Bodengefühl.

Was sagen die Experten: Sind Stabilitätsschuhe noch zeitgemäß?

In den letzten Jahren wird der Sinn von Stabilschuhen in Studien und bei Laufsportveranstaltungen immer wieder in Frage gestellt. Die Devise aus vergangen Jahrzehnten, das jeder Läufer und jede Läuferin mit einer Überpronation einen Stabilitätsschuh benötigt, um Verletzungen zu vermeiden, scheint veraltet. Nich nur die Stellung Ihres Fußes während der Abrollphase, sondern auch die Bewegungen des Knies und des ganzen Körpers sowie der allgemeine Fitnesszustand, der Laufstil und die Beschaffenheit Ihres Muskelapparates spielen eine Rolle beim Kauf eines neuen Laufschuhs. Es geht in erster Linie darum, dass Sie sich in Ihrem Laufschuh wohlfühlen und auch längere Strecken auf hartem Untergrund schmerzfrei überstehen. Um eine Anprobe in einem Fachgeschäft kommen Sie daher meist nicht herum. Viele Sportartikelgeschäfte bieten mittlerweile auch an, dass Sie den Laufschuh zunächst probelaufen, sodass Sie den besten Laufschuh für Sie finden können - auch mit einer Überpronation. Viele Modelle sind auch in mehreren Weiten zu haben, sodass vor allem im Vorfuß eine optimale Passform gegeben ist.

Die besten Überpronation-Laufschuhe in mehreren Weiten

  1. Asics GT-2000 9
    Asics GT-2000 9
    • Sehr gut

      1,4

von Kai Frömel

Zur Überpronation-Laufschuh Bestenliste springen

Tests

Sortiert nach Popularität und Aktualität

Alle anzeigen 

    • RUNNER'S WORLD

    • Ausgabe: 10/2021
    • Erschienen:

    Der Herbst kommt

    Testbericht über 27 Laufschuhe

    Nach einem heißen (oder verregneten) Sommer ist der Herbst ideal, um beim Laufen die Natur zu genießen. Und die Schuhhersteller belohnen unseren Bewegungsdrang mit Dutzenden neuen oder überarbeiteten Modellen, die mehr Komfort, mehr Dynamik oder ein leichteres Laufgefühl versprechen. Wir stellen die 27 wichtigsten neuen Modelle vor -

    zum Test

    • LAUFZEIT

    • Ausgabe: 3/2021
    • Erschienen:
    • Seiten: 19

    Das Glück der Wahl

    Testbericht über 58 Laufschuhe

    Einen Mangel an Auswahl gibt es bei Laufschuhen nun wirklich nicht. Aber welcher Schuh ist der Richtige für mich? Um Ihnen einen Überblick zu verschaffen, sind wir für unseren Frühjahrstest fast 60 aktuelle Straßen- und Trailschuhe für Sie gelaufen. Testumfeld: Im großen Test der Frühjahrsausgabe 3/2021 nehmen die Experten das

    zum Test

    • TRAIL

    • Ausgabe: 3/2021
    • Erschienen:
    • Seiten: 17

    Prüfungsangst? Nö.

    Testbericht über 44 Trailrunningschuhe

    „Nein, das ist ganz bestimmt unsere leichteste Prüfung. Wenn im März die neuen Trailschuhmodelle in die Redaktion kommen, sind wir allesamt hellwach, topfit und voller Lauffreude. Am Ende des Megatests stehen einige Tipps und für uns ein Anstieg in der Formkurve.“ Testumfeld: Im Frühjahr bringen die Laufschuh-Hersteller traditionell ihre

    zum Test

Benachrichtigung bei neuen Tests zum Thema Laufschuhe

Testsieger der Fachmagazine

Aktuelle Überpronation-Laufschuhe Testsieger

Weitere Ratgeber zu Laufschuhe für Überpronierer

Alle anzeigen 

    • LAUFZEIT

    • Ausgabe: 9/2011
    • Erschienen: 08/2011
    • Seiten: 2

    Erlaubte Geschwindigkeitsübertretung

    Um beim Laufen schneller zu werden, ist Tempotraining wichtig. LAUFZEIT widmet sich in der Ausgabe 9/2011 diesem Thema in einem zwei Seiten langen Ratgeber, der sich mit geeigneter Traingingsgestaltung. Schutz vor Verletzungen und der spielerischen „Fartlek“-Methode beschäftigt.

    ... zum Ratgeber

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Welche Laufschuhe für Überpronierer sind die besten?

Die besten Laufschuhe für Überpronierer laut Testern und Kunden:

» Hier weiterlesen

Was sollten Sie vor dem Kauf wissen?

Unser Ratgeber gibt den Überblick:

  1. Für wen eignen sich Überpronation-Laufschuhe am besten?
  2. Was sind die wichtigsten Merkmale von Laufschuhen für Überpronierer?
  3. Die besten Überpronation-Laufschuhe mit geringem Gewicht
  4. Was genau ist Pronation und wie erkennt man sie?
  5. ...

» Mehr erfahren