Neu­tral­schuhe sind Laufschuhe für Läuferinnen und Läufer mit einem neutralen Abrollverhalten, die also weder nach innen noch nach außen abkippen. Wir zeigen Ihnen die derzeit besten Neutral-Laufschuhe am Markt. Dafür haben wir Tests und Meinungen ausgewertet und zu einer Gesamtnote verrechnet. Der letzte Test ist vom .

568 Tests 570.900 Meinungen

Die besten Neutral-Laufschuhe

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  • Neutralfußläufer
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1-20 von 1.542 Ergebnissen
  • Brooks Ghost 13

    • Sehr gut

      1,2

    • 6  Tests

      999+  Meinungen

    Laufschuh im Test: Ghost 13 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.2 Sehr gut

    1

  • Asics Gel-Nimbus 23

    • Sehr gut

      1,3

    • 4  Tests

      715  Meinungen

    Laufschuh im Test: Gel-Nimbus 23 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.3 Sehr gut

    2

  • Asics Noosa Tri 13

    • Sehr gut

      1,3

    • 1  Test

      552  Meinungen

    Laufschuh im Test: Noosa Tri 13 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.3 Sehr gut

    3

  • Brooks Glycerin 19

    • Sehr gut

      1,3

    • 1  Test

      1104  Meinungen

    Laufschuh im Test: Glycerin 19 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.3 Sehr gut

    4

  • Nike Air Zoom Winflo 7

    • Sehr gut

      1,3

    • 1  Test

      243  Meinungen

    Laufschuh im Test: Air Zoom Winflo 7 von Nike, Testberichte.de-Note: 1.3 Sehr gut

    5

  • Brooks Glycerin 18

    • Sehr gut

      1,3

    • 0  Tests

      5090  Meinungen

    Laufschuh im Test: Glycerin 18 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.3 Sehr gut

    6

  • Asics Gel-Cumulus 22

    • Sehr gut

      1,4

    • 2  Tests

      1848  Meinungen

    Laufschuh im Test: Gel-Cumulus 22 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    7

  • Brooks Ghost 14

    • Sehr gut

      1,4

    • 2  Tests

      222  Meinungen

    Laufschuh im Test: Ghost 14 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    8

  • Brooks Ghost 13 GTX

    • Sehr gut

      1,4

    • 0  Tests

      8243  Meinungen

    Laufschuh im Test: Ghost 13 GTX von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    9

  • Asics Dynablast

    • Sehr gut

      1,4

    • 0  Tests

      250  Meinungen

    Laufschuh im Test: Dynablast von Asics, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    10

  • Nike Air Zoom Pegasus 38

    • Sehr gut

      1,4

    • 1  Test

      1530  Meinungen

    Laufschuh im Test: Air Zoom Pegasus 38 von Nike, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    11

  • Brooks Launch 8

    • Sehr gut

      1,4

    • 0  Tests

      2139  Meinungen

    Laufschuh im Test: Launch 8 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    12

  • Brooks Cascadia 15

    • Sehr gut

      1,4

    • 1  Test

      399  Meinungen

    Laufschuh im Test: Cascadia 15 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    13

  • Mizuno Wave Inspire 16

    • Sehr gut

      1,4

    • 0  Tests

      1213  Meinungen

    Laufschuh im Test: Wave Inspire 16 von Mizuno, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    14

  • Hoka One One Clifton 7

    • Sehr gut

      1,4

    • 2  Tests

      56  Meinungen

    Laufschuh im Test: Clifton 7 von Hoka One One, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    15

  • Nike Quest 3

    • Sehr gut

      1,4

    • 0  Tests

      1265  Meinungen

    Laufschuh im Test: Quest 3 von Nike, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    16

  • Under Armour HOVR Sonic 3

    • Sehr gut

      1,4

    • 2  Tests

      2026  Meinungen

    Laufschuh im Test: HOVR Sonic 3 von Under Armour, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    17

  • Saucony Ride 13

    • Sehr gut

      1,4

    • 2  Tests

      717  Meinungen

    Laufschuh im Test: Ride 13 von Saucony, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    18

  • Hoka One One Speedgoat 4

    • Sehr gut

      1,4

    • 3  Tests

      130  Meinungen

    Laufschuh im Test: Speedgoat 4 von Hoka One One, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    19

  • Brooks Launch 7

    • Sehr gut

      1,4

    • 1  Test

      5755  Meinungen

    Laufschuh im Test: Launch 7 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

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Aus unserem Magazin

Ratgeber: Neutralschuhe

Run­ning­schuhe für Nor­mal­fuß­läu­fer

Das Wichtigste auf einen Blick:
  1. Neutralschuhe bilden die größte Gruppe von Laufschuhen
  2. optimale Passform für Neutralläufer (weder Überpronierer noch Supinierer)
  3. sehr breites Angebot vom Anfänger bis zur Fortgeschrittenen
  4. Neutralschuhe gibt es mit viel oder wenig Dämpfung
  5. Neutralschuhe sind leichter als Stabilschuhe
  6. Asics, Brooks und Saucony haben die meisten Neutralschuhe

Normalfußläufer Neutralschuhe eignen sich für Läuferinnen und Läufer, die beim Abrollen weder nach innen noch nach außen knicken (Bildquelle: asics.com)

Was sind eigentlich Neutralschuhe?

Viele Läuferinnen und Läufer haben ein neutrales Abrollverhalten und genießen daher in Neutralschuhen eine angenehme Passform. Sie sind Neutralfußläufer, wenn Sie während der Abrollphase weder nach innen (Überpronation) noch nach außen (Supination). Die Auswahl an Laufschuhen für Normalfußläufer ist am größten. Sportlerinnen und Sportler, die mittig abrollen, sollten daher keine Probleme haben, einen passenden Schuh für regelmäßiges Training oder Wettkämpfe zu finden. Im Vergleich zu Stabilitätsschuhen sind Neutralschuhe meist viel leichter, da sie weniger Stützelemente für Ihre Füße benötigen.

Worauf sollten Sie beim Kauf von Neutralschuhen achten?

Wenn Sie Ihre Laufschuhe online bestellen, sollten Sie auf jeden Fall über Ihr individuelles Abrollverhalten Bescheid wissen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, sich darüber zu informieren. Die zuverlässigste und empfehlenswerte Methode ist, eine Laufanalyse von Fachleuten durchführen zu lassen. Die meisten größeren Sportartikelgeschäfte und auf Laufsport spezialisierte Läden bieten einen solchen Laufschuhtest kostenlos an. Wenn Sie jedoch nicht die Möglichkeit haben, eine  Laufanalyse zu machen, können Sie einen Blick auf die Außensohle eines häufig getragenen Schuhs werfen und Ihren persönlichen Laufschuhtest machen. Wenn die Sohle an einer bestimmten Seite (innen oder außen) besonders stark abgetragen ist, kann das ein Hinweis auf eine vermeintliche Fehlstellung des Fußes sein und Aufschluss über Ihr Abrollverhalten geben. Wenn die Sohle am inneren Rand einen höheren Verschleiß zeigt, sind Sie mit großer Wahrscheinlichkeit ein Überpronierer und sollten zu einem entsprechenden Stabilitätsschuh greifen. Wenn die Sohle am äußeren Rand besonders abgetragen ist, sind Stabilschuhe für Supinierer die richtige Wahl - diese Fehlstellung ist eher selten, sodass hier auch das Angebot an entsprechenden Modellen am kleinsten ist. Ist Ihre Außensohle überall gleichmäßig verschlissen, so sind Sie Normalfußläufer und müssen sich beim Schuherwerb keine besonderen Gedanken um eine spezielle Stabilisierung zum Ausgleich der Fehlstellung machen. In diesem Fall sind Läuferinnen und Läufer recht frei in ihrer Entscheidung und können sich vom großen Portfolio der zahlreichen Hersteller inspirieren lassen. Die meisten Neutralschuhe bieten die Hersteller Asics, Brooks und Saucony an. Hier gibt es zahlreiche Modelle, die bereits in vielen Generationen erschienen und bei den Kundinnen und Kunden sehr beliebt sind, wie zum Beispiel die Cumulus Modelle von Asics, der Launch, Glycerin oder Ghost von Brooks sowie der Triumph von Saucony.

Die besten Neutralschuhe mit geringem Gewicht

  1. Altra Vanish R
    111 g
    Altra Vanish R
    • ohne Endnote

  2. Saucony Type A9
    147 g
    Saucony Type A9
    • Gut

      1,6

  3. Hoka One One Cavu 3
    148 g
    Hoka One One Cavu 3
    • ohne Endnote


Brooks Ghost 12 Der Ghost von Brooks zählt zu den beliebtesten Neutralschuhen (Bildquelle: brooksrunning.com)

Neutralschuhe im Vergleich: Welche unterschiedlichen Modelle gibt es?

Anfänger und schwere Läuferinnen und Läufer sollten zu einem Dämpfungsschuh greifen. Er weist eine ausgeprägte Dämpfung in der Zwischensohle sowie  meist eine recht hohe Sprengung (Höhenunterschied zwischen Fersenbereich und Zehenbox) auf. Auch wenn Sie bereits Erfahrung beim Jogging haben und bei Ihren regelmäßigen Trainingsrunden auf langen, asphaltierten Strecken unterwegs sind, sollten Sie bei Ihrem Laufschuhe auf eine gute Dämpfung für Ihre Ferse achten. Fortgeschrittene mit einem gut ausgeprägten Muskelapparat in den Beinen sowie leichte Sportler und Sportlerinnen können einen Lightweightschuh oder einen Barfußlaufschuh tragen. Solche Laufschuhe vermitteln durch die dünne Mittelsohle, geringe Sprengung und sockenähnlichen Tragekomfort ein besonders natürliches Laufgefühl und eignen sich für sogenanntes Natural Running. Wenn Sie regelnmäßig an Wettkämpfen teilnehmen, finden Sie auch unter den Neutralschuhen viele entsprechende Wettkampfschuhe mit geringem Gewicht und dünner Sohle für hohes Tempo. Wenn Sie anstatt auf Asphalt lieber abseits von ausgebauten Wegen unterwegs sind, schauen Sie sich bei den Trailrunningschuhen um und achten vor allem auf eine griffige Außensohle und strapazierfähiges Obermaterial. Trailschuhe eignen sich auch für den Einsatz bei schwierigen Witterungsbedingungen, da sie oft wasserdicht sind und somit dafür sorgen, dass Ihre Füße stets trocken bleiben.

Die besten Neutralschuhe, die in mehreren Weiten erhältlich sind

  1. Brooks Ghost 13
    Brooks Ghost 13
    • Sehr gut

      1,2

  2. Asics Gel-Nimbus 23
    Asics Gel-Nimbus 23
    • Sehr gut

      1,3

  3. Brooks Glycerin 19
    Brooks Glycerin 19
    • Sehr gut

      1,3

von Kai Frömel

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Tests

Sortiert nach Popularität und Aktualität

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    • RUNNER'S WORLD

    • Ausgabe: 12/2021
    • Erschienen:

    Alles im Grip

    Testbericht über 17 Laufschuhe

    Dieses Heft ist bis zum am Kiosk erhältlich.

    Laufen bei Kälte, Nässe oder Schnee? Mit der passenden Ausrüstung verliert die kalte Jahreszeit ihren Schrecken. Wintertaugliche Schuhe sind das beste Mittel, um jetzt die Lust aum Laufen nicht zu verlieren. Wir stellen hier 17 Modelle vor, mit denen das Training bei MIstwetter so richtig Spaß macht - ob auf der Straße, auf Trails oder

    zum Test

    • ALPIN

    • Ausgabe: 8/2021
    • Erschienen:
    • Seiten: 10

    Hochfliegen

    Testbericht über 10 Laufschuhe

    Nicht jeder will in den Bergen die Aussicht genießen und den Apfelstrudel auf der Alm verkosten. Wer gerne sportlich unterwegs ist und mehr läuft als geht, der braucht dafür auch besondere Schuhe. Wir haben zehn Trailrunning-Modelle getestet. Testumfeld: Im Test der Ausgabe 8/2021 nehmen die Experten der Alpin zehn Trailrunningschuhe unter die Lupe.

    zum Test

    • LAUFZEIT

    • Ausgabe: 3/2021
    • Erschienen: 04/2021
    • Seiten: 19

    Das Glück der Wahl

    Testbericht über 58 Laufschuhe

    Einen Mangel an Auswahl gibt es bei Laufschuhen nun wirklich nicht. Aber welcher Schuh ist der Richtige für mich? Um Ihnen einen Überblick zu verschaffen, sind wir für unseren Frühjahrstest fast 60 aktuelle Straßen- und Trailschuhe für Sie gelaufen. Testumfeld: Im großen Test der Frühjahrsausgabe 3/2021 nehmen die Experten das

    zum Test

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Testsieger der Fachmagazine

Aktuelle Neutralschuhe Testsieger

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Welche Neutralschuhe sind die besten?

Die besten Neutralschuhe laut Testern und Kunden:

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Was sollten Sie vor dem Kauf wissen?

Unser Ratgeber gibt den Überblick:

  1. Was sind eigentlich Neutralschuhe?
  2. Worauf sollten Sie beim Kauf von Neutralschuhen achten?
  3. Die besten Neutralschuhe mit geringem Gewicht
  4. Neutralschuhe im Vergleich: Welche unterschiedlichen Modelle gibt es?
  5. ...

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