Neu­tral­schuhe sind Laufschuhe für Läuferinnen und Läufer mit einem neutralen Abrollverhalten, die also weder nach innen noch nach außen abkippen. Wir zeigen Ihnen die derzeit besten Neutral-Laufschuhe am Markt. Dafür haben wir Tests und Meinungen ausgewertet und zu einer Gesamtnote verrechnet. Der letzte Test ist vom .

587 Tests 848.500 Meinungen

Neutralschuhe Bestenliste

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1-20 von 1.657 Ergebnissen
  • Hoka Speedgoat 5

    Sehr gut

    1,0

    2  Tests

    21  Meinungen

    Laufschuh im Test: Speedgoat 5 von Hoka, Testberichte.de-Note: 1.0 Sehr gut

    1

  • Asics Noosa Tri 14

    Sehr gut

    1,2

    0  Tests

    197  Meinungen

    Laufschuh im Test: Noosa Tri 14 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.2 Sehr gut

    2

  • Asics Gel-Nimbus 24

    Sehr gut

    1,3

    3  Tests

    644  Meinungen

    Laufschuh im Test: Gel-Nimbus 24 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.3 Sehr gut

    3

  • Nike Air Zoom Structure 24

    Sehr gut

    1,3

    0  Tests

    5610  Meinungen

    Laufschuh im Test: Air Zoom Structure 24 von Nike, Testberichte.de-Note: 1.3 Sehr gut

    4

  • Asics Gel-Nimbus 23

    Sehr gut

    1,3

    4  Tests

    4000  Meinungen

    Laufschuh im Test: Gel-Nimbus 23 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.3 Sehr gut

    5

  • Brooks Ghost 14

    Sehr gut

    1,3

    4  Tests

    7192  Meinungen

    Laufschuh im Test: Ghost 14 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.3 Sehr gut

    6

  • Asics Noosa Tri 13

    Sehr gut

    1,3

    1  Test

    7957  Meinungen

    Laufschuh im Test: Noosa Tri 13 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.3 Sehr gut

    7

  • Asics Trabuco Max

    Sehr gut

    1,4

    4  Tests

    800  Meinungen

    Laufschuh im Test: Trabuco Max von Asics, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    8

  • Saucony Kinvara 12

    Sehr gut

    1,4

    3  Tests

    1176  Meinungen

    Laufschuh im Test: Kinvara 12 von Saucony, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    9

  • Nike Air Zoom Vomero 16

    Sehr gut

    1,4

    0  Tests

    150  Meinungen

    Laufschuh im Test: Air Zoom Vomero 16 von Nike, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    10

  • Brooks Defyance 11

    Sehr gut

    1,4

    0  Tests

    122  Meinungen

    Laufschuh im Test: Defyance 11 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    11

  • Brooks Launch 9

    Sehr gut

    1,4

    0  Tests

    249  Meinungen

    Laufschuh im Test: Launch 9 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    12

  • Under Armour HOVR Sonic 4

    Sehr gut

    1,4

    0  Tests

    677  Meinungen

    Laufschuh im Test: HOVR Sonic 4 von Under Armour, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    13

  • Saucony Ride 14

    Sehr gut

    1,4

    1  Test

    1252  Meinungen

    Laufschuh im Test: Ride 14 von Saucony, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    14

  • Brooks Revel 5

    Sehr gut

    1,4

    0  Tests

    1689  Meinungen

    Laufschuh im Test: Revel 5 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    15

  • Adidas Ultraboost DNA 4.0

    Sehr gut

    1,4

    0  Tests

    632  Meinungen

    Laufschuh im Test: Ultraboost DNA 4.0 von Adidas, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    16

  • Brooks Ricochet 3

    Sehr gut

    1,4

    2  Tests

    1079  Meinungen

    Laufschuh im Test: Ricochet 3 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    17

  • New Balance FuelCell Propel v3

    Sehr gut

    1,4

    0  Tests

    118  Meinungen

    Laufschuh im Test: FuelCell Propel v3 von New Balance, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    18

  • Asics Gel-Pulse 13

    Sehr gut

    1,5

    0  Tests

    862  Meinungen

    Laufschuh im Test: Gel-Pulse 13 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    19

  • Asics Novablast 2

    Sehr gut

    1,5

    3  Tests

    560  Meinungen

    Laufschuh im Test: Novablast 2 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    20

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Aus unserem Magazin

Ratgeber: Neutralschuhe

Run­ning­schuhe für Nor­mal­fuß­läu­fer

Das Wichtigste auf einen Blick:

  • Neutralschuhe bilden die größte Gruppe von Laufschuhen
  • optimale Passform für Neutralläufer (weder Überpronierer noch Supinierer)
  • sehr breites Angebot vom Anfänger bis zur Fortgeschrittenen
  • Neutralschuhe gibt es mit viel oder wenig Dämpfung
  • Neutralschuhe sind leichter als Stabilschuhe
  • Asics, Brooks und Saucony haben die meisten Neutralschuhe

Normalfußläufer Neutralschuhe eignen sich für Läuferinnen und Läufer, die beim Abrollen weder nach innen noch nach außen knicken (Bildquelle: asics.com)

Was sind eigentlich Neutralschuhe?

Viele Läuferinnen und Läufer haben ein neutrales Abrollverhalten und genießen daher in Neutralschuhen eine angenehme Passform. Sie sind Neutralfußläufer, wenn Sie während der Abrollphase weder nach innen (Überpronation) noch nach außen (Supination). Die Auswahl an Laufschuhen für Normalfußläufer ist am größten. Sportlerinnen und Sportler, die mittig abrollen, sollten daher keine Probleme haben, einen passenden Schuh für regelmäßiges Training oder Wettkämpfe zu finden. Im Vergleich zu Stabilitätsschuhen sind Neutralschuhe meist viel leichter, da sie weniger Stützelemente für Ihre Füße benötigen.

Worauf sollten Sie beim Kauf von Neutralschuhen achten?

Wenn Sie Ihre Laufschuhe online bestellen, sollten Sie auf jeden Fall über Ihr individuelles Abrollverhalten Bescheid wissen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, sich darüber zu informieren. Die zuverlässigste und empfehlenswerte Methode ist, eine Laufanalyse von Fachleuten durchführen zu lassen. Die meisten größeren Sportartikelgeschäfte und auf Laufsport spezialisierte Läden bieten einen solchen Laufschuhtest kostenlos an. Wenn Sie jedoch nicht die Möglichkeit haben, eine  Laufanalyse zu machen, können Sie einen Blick auf die Außensohle eines häufig getragenen Schuhs werfen und Ihren persönlichen Laufschuhtest machen. Wenn die Sohle an einer bestimmten Seite (innen oder außen) besonders stark abgetragen ist, kann das ein Hinweis auf eine vermeintliche Fehlstellung des Fußes sein und Aufschluss über Ihr Abrollverhalten geben. Wenn die Sohle am inneren Rand einen höheren Verschleiß zeigt, sind Sie mit großer Wahrscheinlichkeit ein Überpronierer und sollten zu einem entsprechenden Stabilitätsschuh greifen. Wenn die Sohle am äußeren Rand besonders abgetragen ist, sind Stabilschuhe für Supinierer die richtige Wahl - diese Fehlstellung ist eher selten, sodass hier auch das Angebot an entsprechenden Modellen am kleinsten ist. Ist Ihre Außensohle überall gleichmäßig verschlissen, so sind Sie Normalfußläufer und müssen sich beim Schuherwerb keine besonderen Gedanken um eine spezielle Stabilisierung zum Ausgleich der Fehlstellung machen. In diesem Fall sind Läuferinnen und Läufer recht frei in ihrer Entscheidung und können sich vom großen Portfolio der zahlreichen Hersteller inspirieren lassen. Die meisten Neutralschuhe bieten die Hersteller Asics, Brooks und Saucony an. Hier gibt es zahlreiche Modelle, die bereits in vielen Generationen erschienen und bei den Kundinnen und Kunden sehr beliebt sind, wie zum Beispiel die Cumulus Modelle von Asics, der Launch, Glycerin oder Ghost von Brooks sowie der Triumph von Saucony.

Die besten Neutralschuhe mit geringem Gewicht

  1. Asics Metaracer
    156 g
    Asics Metaracer

    ohne Endnote

  2. Asics MetaSpeed ​​Sky
    167 g
    Asics MetaSpeed ​​Sky

    ohne Endnote


Brooks Ghost 12 Der Ghost von Brooks zählt zu den beliebtesten Neutralschuhen (Bildquelle: brooksrunning.com)

Neutralschuhe im Vergleich: Welche unterschiedlichen Modelle gibt es?

Anfänger und schwere Läuferinnen und Läufer sollten zu einem Dämpfungsschuh greifen. Er weist eine ausgeprägte Dämpfung in der Zwischensohle sowie  meist eine recht hohe Sprengung (Höhenunterschied zwischen Fersenbereich und Zehenbox) auf. Auch wenn Sie bereits Erfahrung beim Jogging haben und bei Ihren regelmäßigen Trainingsrunden auf langen, asphaltierten Strecken unterwegs sind, sollten Sie bei Ihrem Laufschuhe auf eine gute Dämpfung für Ihre Ferse achten. Fortgeschrittene mit einem gut ausgeprägten Muskelapparat in den Beinen sowie leichte Sportler und Sportlerinnen können einen Lightweightschuh oder einen Barfußlaufschuh tragen. Solche Laufschuhe vermitteln durch die dünne Mittelsohle, geringe Sprengung und sockenähnlichen Tragekomfort ein besonders natürliches Laufgefühl und eignen sich für sogenanntes Natural Running. Wenn Sie regelnmäßig an Wettkämpfen teilnehmen, finden Sie auch unter den Neutralschuhen viele entsprechende Wettkampfschuhe mit geringem Gewicht und dünner Sohle für hohes Tempo. Wenn Sie anstatt auf Asphalt lieber abseits von ausgebauten Wegen unterwegs sind, schauen Sie sich bei den Trailrunningschuhen um und achten vor allem auf eine griffige Außensohle und strapazierfähiges Obermaterial. Trailschuhe eignen sich auch für den Einsatz bei schwierigen Witterungsbedingungen, da sie oft wasserdicht sind und somit dafür sorgen, dass Ihre Füße stets trocken bleiben.

Die besten Neutralschuhe, die in mehreren Weiten erhältlich sind

  1. Brooks Ghost 13
    Brooks Ghost 13

    Sehr gut

    1,2

  2. Asics Gel-Nimbus 23
    Asics Gel-Nimbus 23

    Sehr gut

    1,3

  3. Brooks Ghost 14
    Brooks Ghost 14

    Sehr gut

    1,3

von

Kai Frömel

"Laufschuh ist nicht gleich Laufschuh - damit Ihre Gelenke beim Jogging geschont werden, kommt es auf Dämpfung, Passform und Stabilisation an."

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Tests

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Aktuelle Neutralschuhe Testsieger

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Welche Neutralschuhe sind die besten?

Die besten Neutralschuhe laut Tests und Meinungen:

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Was sollten Sie vor dem Kauf wissen?

Unser Ratgeber gibt den Überblick:

  1. Was sind eigentlich Neutralschuhe?
  2. Worauf sollten Sie beim Kauf von Neutralschuhen achten?
  3. Die besten Neutralschuhe mit geringem Gewicht
  4. Neutralschuhe im Vergleich: Welche unterschiedlichen Modelle gibt es?
  5. ...

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