Trailrunningschuhe sind robuste, oft wasserdichte Laufschuhe mit griffiger Sohle für Läufe in Parks und Wäldern oder im Gelände.
In dieser von unserer unabhängigen Redaktion erstellen Liste finden Sie die derzeit besten Trailrunning-Schuhe. Durchschnittlich werden die Produkte mit Note 1,8 bewertet. Aktuelles Spitzenprodukt ist Adidas Terrex Agravic Flow 2.0.

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Trailrunning-Schuhe Bestenliste

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1.178 Ergebnisse entsprechen den Suchkriterien

  • 1
    Laufschuh im Test: Terrex Agravic Flow 2.0 von Adidas, Testberichte.de-Note: 1.0 Sehr gut

    Sehr gut

    1,0

    Adidas Terrex Agravic Flow 2.0

    Nachhaltig

    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
    • Spren­gung: 7 mm
    Gedacht für Sprints an war­men Tagen
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  • 2
    Laufschuh im Test: MTL Long Sky 2 von Merrell, Testberichte.de-Note: 1.0 Sehr gut

    Sehr gut

    1,0

    Merrell MTL Long Sky 2

    Nachhaltig

    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
    • Eigen­schaf­ten: Reflek­tie­rend, Atmungs­ak­tiv
    Agi­ler Trail­run­ner für Tem­po­läufe
  • 3
    Laufschuh im Test: Speedgoat 5 von Hoka, Testberichte.de-Note: 1.3 Sehr gut

    Sehr gut

    1,3

    Hoka Speedgoat 5

    Nachhaltig

    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Benut­zer­typ: Neu­tral­fuß­läu­fer
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
    Ver­bes­serte Vari­ante in fünf­ter Gene­ra­tion
  • 4
    Laufschuh im Test: Terrex Speed Ultra von Adidas, Testberichte.de-Note: 1.3 Sehr gut

    Sehr gut

    1,3

    Adidas Terrex Speed Ultra

    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
    • Spren­gung: 6 mm
    Viel­sei­ti­ger, mini­ma­lis­ti­scher Lauf­schuh für lange Distan­zen
  • 5
    Laufschuh im Test: Speedcross 6 von Salomon, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    Sehr gut

    1,4

    Salomon Speedcross 6

    Nachhaltig

    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning, Wett­kampf
    • Spren­gung: 10 mm
    Belieb­ter Lauf­schuh mit Ver­bes­se­run­gen neu auf­ge­legt
  • 6
    Laufschuh im Test: Lone Peak 7 von Altra, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    Sehr gut

    1,5

    Altra Lone Peak 7

    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Spren­gung: 0 mm
    • Eigen­schaf­ten: Atmungs­ak­tiv
    Auf Fle­xi­bi­li­tät getrimm­ter Trail-​Run­ner
  • 7
    Laufschuh im Test: Novablast 3 Trail von Asics, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    Sehr gut

    1,5

    Asics Novablast 3 Trail

    Nachhaltig

    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Benut­zer­typ: Neu­tral­fuß­läu­fer
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
    Bewähr­ter Straße-​Trail-​Hybride
  • 8
    Laufschuh im Test: Caldera 6 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    Sehr gut

    1,5

    Brooks Caldera 6

    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Benut­zer­typ: Neu­tral­fuß­läu­fer
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
    Hybrid-​Trail­schuh für sehr lange Stre­cken
  • 9
    Laufschuh im Test: Speedcross 5 von Salomon, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    Sehr gut

    1,5

    Salomon Speedcross 5

    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Benut­zer­typ: Neu­tral­fuß­läu­fer
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
    Robus­ter Trail­run­ning­schuh für Schnee und Matsch
  • 10
    Laufschuh im Test: React Pegasus Trail 4 von Nike, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    Sehr gut

    1,5

    Nike React Pegasus Trail 4

    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
    • Spren­gung: 10 mm
    Leich­ter Hybrid­lauf­schuh für Straße und Trail
  • 11
    Laufschuh im Test: FreshFoam Hierro v6 von New Balance, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    Sehr gut

    1,5

    New Balance FreshFoam Hierro v6

    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
    • Spren­gung: 8 mm
    Viel Grip und Dämp­fung für Trails
  • 12
    Laufschuh im Test: Peregrine 13 von Saucony, Testberichte.de-Note: 1.6 Gut

    Gut

    1,6

    Saucony Peregrine 13

    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Benut­zer­typ: Neu­tral­fuß­läu­fer
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
    Bewähr­ter All­roun­der mit Vor­liebe für tro­ckene Unter­gründe
  • 13
    Laufschuh im Test: Sense Ride 5 von Salomon, Testberichte.de-Note: 1.7 Gut

    Gut

    1,7

    Salomon Sense Ride 5

    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning, Wett­kampf
    • Spren­gung: 8 mm
    All­roun­der mit Tem­po­tu­ning
  • 14
    Laufschuh im Test: Xodus Ultra Trail von Saucony, Testberichte.de-Note: 1.7 Gut

    Gut

    1,7

    Saucony Xodus Ultra Trail

    Nachhaltig

    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Benut­zer­typ: Neu­tral­fuß­läu­fer
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
    Robus­ter, aber leich­ter Trail­schuh für Ultra-​Distan­zen
  • 15
    Laufschuh im Test: Sense Ride 4 von Salomon, Testberichte.de-Note: 1.7 Gut

    Gut

    1,7

    Salomon Sense Ride 4

    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning, Wett­kampf
    • Spren­gung: 8 mm
    Belieb­tes All­round­ta­lent für Trails
  • 16
    Laufschuh im Test: XA PRO 3D v8 von Salomon, Testberichte.de-Note: 1.7 Gut

    Gut

    1,7

    Salomon XA PRO 3D v8

    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
    • Spren­gung: 11 mm
    Extrem belieb­ter Hybrid aus Hikingschuh und Trail­schuh
  • 17
    Laufschuh im Test: Trail Glove 7 von Merrell, Testberichte.de-Note: 1.8 Gut

    Gut

    1,8

    Merrell Trail Glove 7

    Nachhaltig

    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Typ: Trail­run­ning­schuhe, Bar­fuß­schuhe
    • Ein­satz­be­reich: Natu­ral Run­ning
    Bar­fuß­klas­si­ker für Trails
  • 18
    Laufschuh im Test: Trail Glove 6 von Merrell, Testberichte.de-Note: 1.9 Gut

    Gut

    1,9

    Merrell Trail Glove 6

    Nachhaltig

    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Typ: Trail­run­ning­schuhe, Bar­fuß­schuhe
    • Spren­gung: 0 mm
    Bar­fuß­schuh mit viel Halt für ein­fa­che Trails
  • 19
    Laufschuh im Test: Bushido II von La Sportiva, Testberichte.de-Note: 1.9 Gut

    Gut

    1,9

    La Sportiva Bushido II

    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
    • Spren­gung: 6 mm
    Grif­fi­ger Lauf­schuh für fel­sige Trails
  • 20
    Laufschuh im Test: Cloudvista von On, Testberichte.de-Note: 2.0 Gut

    Gut

    2,0

    On Cloudvista

    Nachhaltig

    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
    • Spren­gung: 7 mm
    Hybrid­schuh für kurze Stre­cken auf Trails und Asphalt
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Aus unserem Magazin

Ratgeber: Trailrunning-Schuhe

Lauf­schuhe fürs Gelände

Das Wichtigste auf einen Blick:

  • viele Trailrunningschuhe sind wasserdicht
  • Zwischensohle ist oft mit sogenannten Rock Plates geschützt
  • robuste Materialien schützen vor Steinen und Wurzeln
  • meist geringere Sprengung als bei Straßenlaufschuhen
  • Trailrunningschuhe sind steifer und schwerer als normale Laufschuhe
  • oft ein breiterer Zehenbereich


Geländelaufschuhe Als Trailrunning bezeichnet man das Laufen abseits von ausgebauten Wegen (Bildquelle: salomon.com)

Was sagen Tester und Nutzer zu Trailrunningschuhen?

Damit Fachmagazine zuverlässige Aussagen zu Passform und Praxistauglichkeit von Trailrunningschuhen machen können, lassen die Prüfer für ihre Tests möglichst unterschiedliche Testläufer in die Schuhe schlüpfen. Meist werden sowohl das Damenmodell als auch die Herrenvariante getestet, denn die Fußform und somit auch die Passform ist bei Männern und Frauen teilweise sehr unterschiedlich. Darüber hinaus gehen die Tester bei Laufschuhen für Trailrunner vor allem auf die Sohlenbeschaffenheit ein und geben an, bei welchen Bodenverhältnissen der getestete Geländelaufschuh optimalen Grip bietet. Da Trailrunningschuhe von Läuferinnen und Läufern gern in den kälteren, ungemütlichen Monaten oder bei feuchten Witterungsbedingungen getragen werden, beleuchten die Experten auch die Wasserdichtigkeit des Obermaterials sowie die Atmungsaktivität oder Wärmeisolation des Innenfutters. Nicht zuletzt spielt der Tragekomfort eine große Rolle und entscheidet darüber, ob Sie mit dem Laufschuh auch längere Trainingseinheiten in schwierigem Terrain schmerzfrei überstehen.

Asics-Trailschuhe Trailrunningschuhe bieten mehr stabilisierenden Halt und sind vor allem an den Zehen verstärkt. (Bildquelle: asics.com)

Vergleich zwischen Trailrunningschuhen und normalen Laufschuhen

Im Gegensatz zu Laufschuhen für Asphaltstrecken, wie zum Beispiel Dämpfungsschuhe oder Barfußschuhe, zeichnen sich Trailrunningschuhe durch eine robustere Verarbeitung aus. Stabilisierende Elemente aus langlebigen Materialien umschließen den Fuß und sorgen neben sicherem Halt auf unebenem Boden gerade im Zehenbereich für Schutz vor spitzen Steinen, Felsen oder Wurzeln. Einige Modelle sind auch komplett mit einem Gummirand versehen. Zudem punkten viele Geländelaufschuhe dank einer Gore Tex-Membran oder ähnlichen Technologien mit hoher Wasserdichtigkeit. So sind auch Sprünge durch tiefe Pfützen oder kleinere Bäche kein Problem. Die meisten Trailrunningschuhe sind zumindest wasserabweisend und sorgen für trockene Füße bei leichtem Regen. Wenn Sie jedoch auch bei starkem Niederschlag Ihre Runden drehen, sollten Sie auf komplette Wasserdichtigkeit achten. Trailrunningschuhe haben außerdem Schutzelemente in der Zwischensohle integriert (sogenannte Rock Plates), die den Träger oder die Trägerin vor spitzen Hindernissen auf dem Trail schützen. Durch diese vielen zusätzlichen Materialien und Technologien bieten Ihnen Trailrunningschuhe zwar Vorteile bei Läufen abseits von ausgebauten Wegen und sie punkten mit höherer Langlebigkeit, bringen aber auch ein paar Nachteile mit: So sind Geländelaufschuhe fast immer etwas schwerer und teurer als normale Laufschuhe. Die Verstärkungen in der Mittelsohle machen die Schuhe auch etwas steifer. Einer der offensichtlichen Unterschiede ist die Außensohle, denn sie erinnert mit einem ausgeprägten Profil an Hikingschuhe und gewährleistet hohe Traktion auf unterschiedlichsten Untergründen. Wenn Sie sehr lang in Ihren Laufschuhen unterwegs sind, werden die Zehen dicker. Trailrunningschuhe sind daher in der Regel etwas breiter.

Trailrunningschuh-Außensohle Die Außensohle eines Geländelaufschuhs zeichnet sich durch ein ausgeprägtes Profil aus (Bildquelle: adidas.de)

Welcher Trailrunningschuh ist der beste für Sie?

Auch innerhalb der Trailrunning-Kategorie gibt es Unterschiede. Daher sollten Sie sich vor Ihrem Kauf darüber im Klaren sein, wo Sie hauptsächlich mit dem Laufschuh unterwegs sein werden. Bei einfachen Trails mit trockenem, relativ ebenem Boden reicht ein leichter Trailrunningschuh mit geringer Profilausprägung für Sie aus. Wenn Sie auch auf matschigen Strecken Ihr Training absolvieren, sollten Sie sich nach einem Laufschuh mit tieferem Profil umsehen. Hier sollten Sie außerdem darauf achten, dass der Schuh ausreichend im Zehenbereich geschützt ist und die Sohle nicht zu flexibel ist, damit sicherer Halt gewährleistet ist. Außensohlen aus weichem Gummi zeichnen sich durch gute Traktion auf rutschigen Steinen oder Felsen aus. Solche Modelle dürfen ruhig ein paar Gramm mehr als Ihre Straßentreter auf die Waage bringen. Wenn Sie allerdings auch Wettkämpfe im Gelände absolvieren, ist ein geringes Gewicht sowie eine geringe Sprengung (Höhenunterschied zwischen Ferse und Zehen) von Vorteil. Anfänger sollten jedoch auch im Gelände nur mit gut gedämpften Laufschuhen trainieren. Für geübtere Trailäufer mit einem ausgeprägten Muskelapparat bieten einige Hersteller, wie zum Beispiel Merrell, minimalistische Geländelaufschuhe mit sehr geringer Sprengung an. So lässt sich auch in unebenem Terrain ein natürliches Laufgefühl erleben. Für winterliche Trainingsläufe auf Schnee und Eis gibt es sogar Modelle mit Spikes.

Die besten Trailrunningschuhe mit geringem Gewicht

  Gewicht Unser Fazit Stärken Schwächen Bewertung Angebote
Trail Glove 6

Gut

1,9

170 g Bar­fuß­schuh mit viel Halt für ein­fa­che Trails

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1.526 Meinungen

0 Tests

S-Lab Pulsar

ohne Endnote

170 g Feder­leich­ter Trail­schuh für dyna­mi­sche Läufe

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    noch keine bekannt

1 Meinung

1 Test

Helios III

ohne Endnote

175 g Dyna­misch lau­fen durch gerin­ges Schuh­ge­wicht

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    noch keine bekannt

21 Meinungen

1 Test


Welche Hersteller haben die besten Trailrunningschuhe?

Sportartikelunternehmen, die bereits im Outdoor-Bereich Erfolge gefeiert haben, bringen meist auch gute Trailrunnningschuhe auf den Markt. In diesem Zusammenhang ist vor allem der französische Hersteller Salomon zu nennen. Dessen Trailrunningschuhe bekommen stets gute Bewertungen von Experten und Käufern. Auch die Modelle aus der Terrex-Reihe von Adidas oder Merrell- und Inov-8-Schuhe sind beliebt bei Geländeläuferinnen und -läufern.

Merrell Barfußtrailschuh Minimalistischer Trailrunningschuh von Merrell (Bildquelle: merrell.com)

Gibt es Trailrunningschuhe für Überpronierer?

Damit für jeden ein passendes Exemplar dabei ist, sind Trailrunningschuhe nicht nur für Neutralfußläufer zu haben, sondern auch für Überpronierer oder Supinierer erhältlich. Vor allem Asics bietet ein breites Produkstpektrum an Trailrunningschuhen für alle Fußtypen an.

von Kai Frömel

"Laufschuh ist nicht gleich Laufschuh - damit Ihre Gelenke beim Jogging geschont werden, kommt es auf Dämpfung, Passform und Stabilisation an."

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Tests

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Testsieger der Fachmagazine

Aktuelle Trailrunning-Schuhe Testsieger

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Welche Trailrunning-Schuhe sind die besten?

Die besten Trailrunning-Schuhe laut Tests und Meinungen:

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Was sollten Sie vor dem Kauf wissen?

Unser Ratgeber gibt den Überblick:

  1. Was sagen Tester und Nutzer zu Trailrunningschuhen?
  2. Vergleich zwischen Trailrunningschuhen und normalen Laufschuhen
  3. Welcher Trailrunningschuh ist der beste für Sie?
  4. Die besten Trailrunningschuhe mit geringem Gewicht
  5. ...

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