Die besten Lightweight-Laufschuhe

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  • Brooks Launch 6

    • Sehr gut 1,0
    • 0 Tests
    • 5 Meinungen
    Laufschuh im Test: Launch 6 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.0 Sehr gut

    1

  • Inov-8 X-Talon 210

    • Sehr gut 1,0
    • 0 Tests
    • 7 Meinungen
    Laufschuh im Test: X-Talon 210 von Inov-8, Testberichte.de-Note: 1.0 Sehr gut

    2

  • Puma Speed 300 Ignite

    • Sehr gut 1,0
    • 5 Tests
    • 6 Meinungen
    Laufschuh im Test: Speed 300 Ignite von Puma, Testberichte.de-Note: 1.0 Sehr gut

    3

  • Altra Escalante

    • Sehr gut 1,0
    • 2 Tests
    • 7 Meinungen
    Laufschuh im Test: Escalante von Altra, Testberichte.de-Note: 1.0 Sehr gut

    4

  • Asics DynaFlyte 3

    • Sehr gut 1,1
    • 1 Test
    • 10 Meinungen
    Laufschuh im Test: DynaFlyte 3 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.1 Sehr gut

    5

  • Saucony Kinvara 9

    • Sehr gut 1,2
    • 4 Tests
    • 12 Meinungen
    Laufschuh im Test: Kinvara 9 von Saucony, Testberichte.de-Note: 1.2 Sehr gut

    6

  • New Balance 1400v6

    • Sehr gut 1,2
    • 0 Tests
    • 9 Meinungen
    Laufschuh im Test: 1400v6 von New Balance, Testberichte.de-Note: 1.2 Sehr gut

    7

  • New Balance Fresh Foam Zante

    • Sehr gut 1,3
    • 10 Tests
    • 15 Meinungen
    Laufschuh im Test: Fresh Foam Zante von New Balance, Testberichte.de-Note: 1.3 Sehr gut

    8

  • New Balance Fresh Foam Zante v4

    • Sehr gut 1,3
    • 2 Tests
    • 11 Meinungen
    Laufschuh im Test: Fresh Foam Zante v4 von New Balance, Testberichte.de-Note: 1.3 Sehr gut

    9

  • Inov-8 Parkclaw 275

    • Sehr gut 1,3
    • 0 Tests
    • 6 Meinungen
    Laufschuh im Test: Parkclaw 275 von Inov-8, Testberichte.de-Note: 1.3 Sehr gut

    10

  • Nike Flex 2018 RN

    • Sehr gut 1,4
    • 0 Tests
    • 20 Meinungen
    Laufschuh im Test: Flex 2018 RN von Nike, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    11

  • Nike Free RN 2018

    • Sehr gut 1,4
    • 0 Tests
    • 84 Meinungen
    Laufschuh im Test: Free RN 2018 von Nike, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    12

  • Asics DynaFlyte 2

    • Sehr gut 1,4
    • 2 Tests
    • 26 Meinungen
    Laufschuh im Test: DynaFlyte 2 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    13

  • Adidas adizero Boston 4

    • Sehr gut 1,4
    • 0 Tests
    • 1612 Meinungen
    Laufschuh im Test: adizero Boston 4 von Adidas, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    14

  • Nike Zoom Strike

    • Sehr gut 1,4
    • 0 Tests
    • 8 Meinungen
    Laufschuh im Test: Zoom Strike von Nike, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    15

  • Asics DynaFlyte

    • Sehr gut 1,4
    • 4 Tests
    • 8 Meinungen
    Laufschuh im Test: DynaFlyte von Asics, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    16

  • Asics RoadHawk FF 2

    • Sehr gut 1,5
    • 1 Test
    • 6 Meinungen
    Laufschuh im Test: RoadHawk FF 2 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    17

  • Brooks Launch 5

    • Sehr gut 1,5
    • 2 Tests
    • 9 Meinungen
    Laufschuh im Test: Launch 5 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    18

  • Salomon Sense Pro

    • Sehr gut 1,5
    • 10 Tests
    • 6 Meinungen
    Laufschuh im Test: Sense Pro von Salomon, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    19

  • Brooks Launch 3

    • Sehr gut 1,5
    • 5 Tests
    • 12 Meinungen
    Laufschuh im Test: Launch 3 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    20

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Neuester Test: 11.10.2019
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Ratgeber zu Lightweight-Laufschuhe

Eigenschaften von leichten Laufschuhen

Das Wichtigste auf einen Blick:

  1. zeichnen sich durch ein sehr geringes Gewicht aus
  2. minimalistisches Design sorgt für hohes Tempo
  3. optimal für Wettkämpfe geeignet
  4. dynamischer Laufstil dank geringer Sprengung
  5. bodennahes Laufgefühl

Lightweight-Laufschuhe Lightweight-Schuhe eignen sich besonders gut als Wettkampfschuh (Bildquelle: newbalance.de)

Was sind die Vorteile und Nachteile von Lightweight-Schuhen?

Nicht jede Läuferin und jeder Läufer hat den gleichen Laufstil. Deshalb bieten die Hersteller von Laufschuhen, wie zum Beispiel Nike oder Adidas verschiedenste Modelle für jede Laufsportkategorie an - auch Lightweight-Schuhe. Ambitionierte Läuferinnen und Läufer sowie Wettkampfteilnehmerinnen und -teilnehmer legen bei ihren Laufschuhen besonders großen Wert auf ein sehr geringes Gewicht. Solche Lightweight-Schuhe können Ihnen viele Vorteile aber auch einige Nachteile beim Lauftraining oder bei Wettkämpfen bieten. Um beim Kauf eines leichten Laufschuhs die richtige Wahl zu treffen, sollten Sie über alle wichtigen Merkmale von Lightweightschuhen Bescheid wissen.

 

Benötigen Sie für einen Wettkampf Lightweight-Schuhe?

Lightweightschuhe Lightweightschuhe zeichnen sich durch ein minimalistisches Design aus (Bildquelle: newbalance.de)

Lightweight-Schuhe werden meist aus hochwertigem Obermaterial gefertigt. Allein dadurch kann schon das ein oder andere Gramm eingespart werden. Am meisten wird jedoch bei der Sohle und den unterstützenden Elementen gespart. Lightweight-Schuhe zeichnen sich durch eine sehr dünne Zwischensohle aus. Teilweise sind Außen- und Mittelsohle sogar kombiniert. Zudem fällt bei Lightweightschuhen die Sprengung oft sehr gering aus. Das bedeutet, dass der Höhenunterschied zwischen dem Fersenbereich und der Zehenbox teilweise nur wenige Millimeter beträgt. Dadurch wird Ihnen zwar nur wenig Dämpfung, dafür aber ein sehr direktes, dynamisches Laufgefühl geboten. Die Nähe zum Boden unterstützt Ihr natürliches Abrollverhalten und verhilft Ihnen im besten Fall zu schnelleren Zeiten – egal, ob auf kurzen oder langen Strecken. Ein Lightweight-Schuh kommt daher besonders oft bei Wettkämpfen zum Einsatz, kann aber von leichten, fortgeschrittenen Sportlerinnen und Sportlern auch beim Training eingesetzt werden. Durch die oft fehlende Dämpfung und nur wenig Unterstützung durch stabilisierende Elemente sollten Lightweight-Schuhe nur von Sportlern und Sportlerinnen mit einem gut ausgebildeten Muskelapparat getragen werden. Vor allem schwergewichtige Läuferinnen und Läufer sollten eher zu Laufschuhen mit einer guten Dämpfung und Unterstützung greifen. Ansonsten kann es zu Schmerzen oder sogar Verletzungen kommen. Auch rutschiger Untergrund oder unebenes Terrain sollte mit sehr leichten Trainingsschuhen vermieden werden, da bei solchen Bedingungen vor allem ein tiefes Profil in der Sohle gefragt ist. Um Gewicht zu minimieren, haben die Sohlen von Lightweight-Schuhen allerdings oft nur ein gering ausgeprägtes Profil. Ideal sind Lightweight-Trainer vor allem für leichte und mittelschwere Läufer, die keine zu starke Pronationsstütze für den Fuß benötigen. Wenn Sie eine Überpronation oder eine Supination haben und sich beim Abrollen mehr Stabilität wünschen, sollten Sie eher zu Stabilitätsschuhen greifen. Als Jogging-Anfänger sollten Sie möglichst erst nach mehrmonatigem Training zu Lightweight-Schuhen greifen. Auch die minimalistischen Barfußschuhe aus dem Natural Running-Bereich können oft als Lightweightlaufschuhe bezeichnet werden.

 

Die leichtesten Laufschuhe:

  1. Reebok Floatride Run Fast Pro
    100 g
    Reebok Floatride Run Fast Pro
    • ohne Endnote
    250 €
  2. Altra Vanish R
    111 g
    Altra Vanish R
    • ohne Endnote
    ab 87 €
  3. Altra Kayenta
    139 g
    Altra Kayenta
    • ohne Endnote
    ab 91 €

 

Welcher Hersteller hat die besten Lightweight-Schuhe?

Lightweight-Trainer richten sich in erster Linie an Fortgeschrittene und kommen besonders häufig als Wettkampfschuh zum Einsatz. Neben den bekannten Marken wie zum Beispiel Asics und New Balance sind es vor allem kleinere Hersteller, die sich auf Laufschuhe mit sehr geringem Gewicht und geringer Sprengung spezialisiert haben und sich dadurch eine Fanbase unter den schnellen Läuferinnen und Läufern erarbeitet haben. Hier sollten beispielsweise Saucony und Mizuno genannt werden. Vor allem Saucony bietet ein breites Spektrum an Lightweight-Schuhen an, bei dem auch Läuferinnen und Läufer mit einer Überpronation fündig werden und somit mehr Stabilisation bei ihren Läufen auf hartem Boden erhalten. Das Unternehmen bezeichnet sich selbst als führender Hersteller von Performance-Laufschuhen. Mizuno ist nach Asics der zweitgrößte Laufschuhhersteller aus Japan und hat neben Straßenlaufschuhen unter anderem auch leichte Trailschuhe im Portfolio. Wenn Sie einen breiten Fuß haben und auf der Suche nach Herstellern sind, die ihre Laufschuhe in mehreren Weiten anbieten, kommen Brooks und New Balance für Sie in Frage.

 

Lightweight-Schuhe, die in mehreren Weiten erhältlich sind:

  1. Brooks Launch 6
    Brooks Launch 6
    • Sehr gut 1,0
    ab 55 €
  2. New Balance 1400v6
    New Balance 1400v6
    • Sehr gut 1,2
    ab 65 €
  3. New Balance 1500v5
    New Balance 1500v5
    • Gut 1,6
    ab 60 €

 

Leichte Laufschuhe Das Obermaterial ist bei Lightweight-Schuhen besonders dünn (Bildquelle: saucony.com)

Wie schneiden Lightweightschuhe in Tests und Rezensionen ab?

Da Lightweightschuhe besonders häufig als Wettkampfschuhe eingesetzt werden, möchten die Sportlerinnen und Sportler natürlich wissen, wie die Modelle in Tests abschneiden und was andere Testläuferinnen und Testläufer zu ihrem Lightweight-Trainer sagen. Neben dem Gewicht gehen die Tester in Ihren Prüfungen unter anderem auf die Geschwindigkeit des Schuhs ein und empfehlen die Laufschuhe für bestimmte Bodenverhältnisse und Streckenlängen. In den Erfahrungsberichten der Kundinnen und Kunden erfahren sie häufig mehr über die Passform der Schuhe und ob der Fuß beispielsweise im Zehenbereich ausreichend Platz hat. Auch die Qualität des Obermaterials oder der Sohle wird hier beleuchtet, sodass Sie sich ein Bild von der Langlebigkeit des Lightweight-Schuhs machen können.

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Aktuelle Lightweight-Schuhe Testsieger

Weitere Ratgeber zu Lightweight-Laufschuhe

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    • active woman

    • Ausgabe: Nr. 2 (März/April 2012)
    • Erschienen: 02/2012
    • Seiten: 6

    Lang zur Wand

    Workout für die Frau für mehr Muskelkraft, Stabilität und Sicherheit, Ausgleich und Wohlbefinden. In den Wechseljahren stellt sich der Körper nicht nur hormonell um, sondern auch der Stoffwechsel verändert sich. Wie man sich fit hält und sein Wohlbefinden steigert, zeigt dieses Workout-Training in der active woman auf 6 Seiten.

    ... zum Ratgeber

    • active woman

    • Ausgabe: Nr. 2 (März/April 2012)
    • Erschienen: 02/2012
    • Seiten: 4

    Weg mit den Ausreden - Runter vom Sofa!

    Get fit mit Erwin, dem inneren Schweinehund! Steigern Sie Ihre Motivation und kommen Sie in die Gänge, indem Sie sich an unsere zehn einfachen Regeln halten. 2012 ist Schluss mit den Ausreden. Wir helfen Ihnen dabei – auch wenn Ihr Schweinehund kräftig meckert.

    ... zum Ratgeber

    • active woman

    • Ausgabe: Nr. 2 (März/April 2012)
    • Erschienen: 02/2012
    • Seiten: 2

    Sportgeräte für zu Hause

    Kein Fitnessstudio in der Nähe? Zu Hause trainieren ist für Sie einfach praktischer? Sie brauchen individuelle Trainingszeiten? Kein Problem! Es gibt so viele tolle Sportgeräte für den Heimgebrauch, dass uns die Auswahl schwer fiel. In den drei Kategorien ‚Die Basics‘ (unabdingbare Kleinigkeiten), ‚Die Extras‘ (besondere Trainingstools) und ‚Die Großen‘ (große

    ... zum Ratgeber

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Welche Lightweight-Schuhe sind die besten?

Die besten Lightweight-Schuhe laut Testern:

  1. Platz 1: Sehr gut (1,0) Brooks Launch 6
  2. Platz 2: Sehr gut (1,0) Inov-8 X-Talon 210
  3. Platz 3: Sehr gut (1,0) Puma Speed 300 Ignite
  4. Platz 4: Sehr gut (1,0) Altra Escalante
  5. Platz 5: Sehr gut (1,1) Asics DynaFlyte 3
  6. Platz 6: Sehr gut (1,2) Saucony Kinvara 9
  7. ...

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Was sollten Sie vor dem Kauf wissen?

Unser Ratgeber gibt den Überblick:

  1. Was sind die Vorteile und Nachteile von Lightweight-Schuhen?
  2. Benötigen Sie für einen Wettkampf Lightweight-Schuhe?
  3. Die leichtesten Laufschuhe
  4. Welcher Hersteller hat die besten Lightweight-Schuhe?
  5. ...

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Auf welchen Quellen basieren unsere Noten?

Um unsere Noten zu bilden, werten wir Tests der Fachmagazine aus und verrechnen sie mithilfe von Kundenmeinungen zu einer Gesamtnote.