Überpronierer und Supinierer können zu Stabilitätsschuhen greifen, um ihre Fehlstellung auszugleichen. Stabilschuhe sind oft vergleichsweise schwer. Wir zeigen Ihnen die derzeit besten Stabilitätslaufschuhe am Markt. Dafür haben wir Tests und Meinungen ausgewertet und zu einer Gesamtnote verrechnet. Der letzte Test ist vom .

276 Tests 253.000 Meinungen

Die besten Stabilitätslaufschuhe

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1-20 von 535 Ergebnissen
  • Brooks Adrenaline GTS 21

    Sehr gut

    1,3

    2  Tests

    999+  Meinungen

    Laufschuh im Test: Adrenaline GTS 21 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.3 Sehr gut

    1

  • Asics Gel-DS Trainer 26

    Sehr gut

    1,3

    0  Tests

    329  Meinungen

    Laufschuh im Test: Gel-DS Trainer 26 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.3 Sehr gut

    2

  • Nike Air Zoom Structure 24

    Sehr gut

    1,3

    0  Tests

    5423  Meinungen

    Laufschuh im Test: Air Zoom Structure 24 von Nike, Testberichte.de-Note: 1.3 Sehr gut

    3

  • Altra Provision 6

    Sehr gut

    1,3

    0  Tests

    554  Meinungen

    Laufschuh im Test: Provision 6 von Altra, Testberichte.de-Note: 1.3 Sehr gut

    4

  • Brooks Adrenaline GTS 22

    Sehr gut

    1,4

    2  Tests

    1605  Meinungen

    Laufschuh im Test: Adrenaline GTS 22 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    5

  • Asics Gel-Kayano 28

    Sehr gut

    1,4

    2  Tests

    1971  Meinungen

    Laufschuh im Test: Gel-Kayano 28 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    6

  • Saucony Guide 14

    Sehr gut

    1,4

    2  Tests

    1134  Meinungen

    Laufschuh im Test: Guide 14 von Saucony, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    7

  • Asics GT-2000 9

    Sehr gut

    1,4

    1  Test

    1747  Meinungen

    Laufschuh im Test: GT-2000 9 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    8

  • Brooks Launch GTS 8

    Sehr gut

    1,4

    0  Tests

    6143  Meinungen

    Laufschuh im Test: Launch GTS 8 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    9

  • Brooks Levitate GTS 5

    Sehr gut

    1,4

    0  Tests

    171  Meinungen

    Laufschuh im Test: Levitate GTS 5 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    10

  • Hoka One One Gaviota 3

    Sehr gut

    1,4

    0  Tests

    256  Meinungen

    Laufschuh im Test: Gaviota 3 von Hoka One One, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    11

  • Brooks Glycerin GTS 19

    Sehr gut

    1,4

    1  Test

    6153  Meinungen

    Laufschuh im Test: Glycerin GTS 19 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    12

  • Brooks Addiction GTS 15

    Sehr gut

    1,4

    0  Tests

    164  Meinungen

    Laufschuh im Test: Addiction GTS 15 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    13

  • Saucony Omni 20

    Sehr gut

    1,4

    0  Tests

    168  Meinungen

    Laufschuh im Test: Omni 20 von Saucony, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    14

  • Saucony Hurricane 23

    Sehr gut

    1,4

    0  Tests

    342  Meinungen

    Laufschuh im Test: Hurricane 23 von Saucony, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    15

  • Asics GT-2000 10

    Sehr gut

    1,5

    1  Test

    259  Meinungen

    Laufschuh im Test: GT-2000 10 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    16

  • Asics GT-1000 10

    Sehr gut

    1,5

    0  Tests

    6038  Meinungen

    Laufschuh im Test: GT-1000 10 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    17

  • New Balance Fresh Foam X Vongo v5

    Sehr gut

    1,5

    1  Test

    131  Meinungen

    Laufschuh im Test: Fresh Foam X Vongo v5 von New Balance, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    18

  • New Balance Fresh Foam X 860v12

    Sehr gut

    1,5

    0  Tests

    312  Meinungen

    Laufschuh im Test: Fresh Foam X 860v12 von New Balance, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    19

  • Brooks Levitate StealthFit GTS 5

    Sehr gut

    1,5

    0  Tests

    453  Meinungen

    Laufschuh im Test: Levitate StealthFit GTS 5 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

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Aus unserem Magazin

Ratgeber: Stabilitätslaufschuhe

Lauf­schuhe für Sport­ler mit Fehl­stel­lung

Das Wichtigste auf einen Blick:

  • Stabilitätsschuhe eignen sich für Läuferinnen und Läufer mit Fehlstellung
  • Wenn Sie nach innen einknicken, sind Sie Überpronierer
  • Wenn Sie nach außen einknicken, sind Sie Supinierer
  • Wenn Sie gar nicht einknicken, sind Sie Neutralläufer
  • Stabilschuhe sind durch die Pronationsstütze oft schwer
  • Mittlerweile werden Stabilschuhe teilweise von Experten in Frage gestellt

Stabilitätsschuhe Jede Läuferin und jeder Läufer rollt unterschiedlich ab - Stabilitätsschuhe sollen Fehlstellungen ausgleichen (Bildquelle: asics.com)

Was sollten Sie über Stabilitätsschuhe wissen?

Viele Läuferinnen und Läufer haben eine Fehlstellung. Damit ist gemeint, dass Sie beim Auftreten mit dem Fuß entweder nach innen oder nach außen kippen. Wenn Sie mit dem Fuß oder dem Knie beim Abrollen nach innen einknicken, spricht man von Überpronation. Wenn Sie mit ihren Füßen während der Abrollphase nach außen abknicken spricht man von Supination - Supinierer sind deutlich seltener als Überpronierer. Stabilitätsschuhe sind spezielle Laufschuhe mit einer Pronationsstütze, die der vermeintlichen Fehlstellung entgegenwirken soll und dadurch für die beim Laufen nötige Stabilität sorgt. Wenn Sie also beim Abrollvorgang nach innen einknicken, suchen Sie sich die passenden Laufschuhe in der Stabilitätskategorie aus. Auch schwere Läuferinnen und Läufer sollten weniger zu Barfußlaufschuhen und Lightweightschuhen, sondern eher zu Dämpfungsschuhen oder eben Stabilschuhen greifen. Wenn Sie beim Abrollen nicht abknicken und weniger Stabiltät beim Jogging benötigen, sehen Sie sich bei den Neutralschuhen um. Häufig sind Stabilitätsschuh mit einer ausgeprägten Dämpfung ausgestattet, sodass es sich bei den Stabilschuhen teilweise um Hybridmodelle aus Dämpfungsschuh und Stabilitätsschuh handelt.

Guide Rails Bei Stabilschuhen sind die für den Support notwendigen Stützelemente (Guide Rails) meist deutlich sichtbar (Bildquelle: brooksrunning.com)

Welche sind die wichtigsten Eigenschaften von Stabilitätsschuhen?

Stabilitätsschuhe haben zwei grundlegende Merkmale: Sie eignen sich durch ihre meist ausgeprägte Dämpfung optimal für Läufe auf hartem Untergrund und sie bieten zum anderen durch ihre Pronationsstütze optimale Bedingungen für Überpronierer, starke Überpronierer oder Supinierer. Stabilitätsschuhe wirken der Pronation in gesundem Maße entgegen, sodass die Trägerin oder der Träger ein neutrales Laufgefühl vermittelt bekommt und Verletzungen sowie Schmerzen entgegengewirkt werden. Stabilschuhe sind meist aus robustem Material und haben ein weniger minimales Design als Barfußlaufschuhe oder Lightweightschuhe. Sie bieten zudem Stütze und Halt - vor allem im Mittelfußbereich sowie an der Ferse. Durch ihre unterstützende Passform eignen sich Stabilitätsschuhe auch für Einsteiger und Gelegenheitsläufer, die noch nicht über einen gut ausgebauten Muskelapparat verfügen. Stabilitätsschuhe sorgen im Idealfall also für ein optimales Abrollverhalten und gewährleisten dadurch gute Kraftübertragung – sowohl in der Aufprall- als auch in der Abdruckphase. Durch die zusätzlichen Stützelemente haben Stabilitätsschuhe meist ein etwas höheres Gewicht als andere Typen. Doch auch hier sind die Hersteller mit innovativen Technologien dabei, das gewicht immer weiter zu senken. Wenn Sie sich über Ihr Abrollverhalten nicht im Klaren ist, sollte vor einem Kauf unbedingt eine Laufbandanalyse in einem Fachgeschäft machen lassen. Als führende Hersteller mit einer großen Auswahl an Stabilschuhen gelten Asics, Brooks, Saucony und New Balance. Besonderer Beliebtheit bei Läuferinnen und Läufern mit Überpronation erfeuen sich beispielsweise die Modelle Gel-Kayano von Asics und Ravenna von Brooks.

Die besten Stabilschuhe mit geringem Gewicht

  1. Asics Gel-DS Trainer 26
    190 g
    Asics Gel-DS Trainer 26

    Sehr gut

    1,3

  2. On Cloudflyer (2020)
    210 g
    On Cloudflyer (2020)

    ohne Endnote


Aiscs Gel Kayano Trotz des Umdenkens zählt der Gel-Kayano von Asics immer noch zu den beliebtesten Laufschuhen (Bildquelle: asics.com)

Ein Umdenken beim Thema Stabiltätsschuhe findet statt

Seit einigen Jahren findet bei Laufsportexperten ein Umdenken beim Thema Stabilitätsschuhe statt. Spätestens seit dem Siegeszug der Barfußschuhe, die immer minimalistischer werden und nahezu ohne Stütze oder Dämpfung auskommen und meist eine sehr geringe oder gar keine Sprengung (Höhenunterschied zwischen Fersenbereich und Zehenbox) haben, wird teilweise in Frage gestellt, ob eine Pronationsstütze wirklich für jeden notwendig ist. Aus immer mehr Studien wird deutlich, dass beim Kauf von Laufschuhen nicht mehr nur die Stellung Ihres Fußes, sondern auch die Kniebewegungen, Ihr Laufstil sowie Ihr Muskel- und Fitnesszustand eine Rolle spielen. Die Hauptsache ist, dass Sie sich in Ihrem Laufschuh wohlfühlen. Das kann in einem Stabilschuh, aber auch in einem Neutralschuh ohne Pronationsstütze oder sogar in einem Schuh aus dem Natural Running Bereich sein. Vor allem, wenn Sie das erste mal oder nach langer Zeit wieder vor dem Kauf eines Laufschuhs stehen, sollten Sie sich von einem Experten in einem Fachgeschäft beraten und eine Laufanalyse machen lassen. Häufig können Sie die Laufschuhe sogar ausgiebig testen, bevor Sie sich entscheiden.

von

Kai Frömel

"Laufschuh ist nicht gleich Laufschuh - damit Ihre Gelenke beim Jogging geschont werden, kommt es auf Dämpfung, Passform und Stabilisation an."

Zur Stabilitätsschuh Bestenliste springen

Tests

    • ALPIN

    • Ausgabe: 7/2022
    • Erschienen:
    • Seiten: 8

    Leichtes Spiel

    Testbericht über 10 Laufschuhe

    Schuhe zum Trailrunning müssen viel können: weich dämpfen, rund abrollen, perfekt sitzen, zuverlässig schützen und bei all dem noch leicht sein. Geht das? Wir haben das bei zehn Modellen überpüft. Testumfeld: Im Test der Ausgabe 7/2022 nehmen die Expert:innen der Alpin zehn Trailrunningschuhe unter die Lupe. Ein Fokus des Tests ist,

    zum Test

    • LAUFZEIT

    • Ausgabe: 3/2022
    • Erschienen:
    • Seiten: 13

    Frühlingserwachen

    Testbericht über 32 Laufschuhe

    Um Ihnen einen Überblick über den Laufschuhmarkt zu geben, sind wir für unseren Frühjahrstest aktuelle Straßen- und Trailschuhe für Sie gelaufen. Testumfeld: Im großen Test der Ausgabe 3/2022 nehmen die Expertinnen und Experten des Fachmagazins Laufzeit 32 neue Laufschuhe unter die Lupe. Getestet werden sowohl Straß

    zum Test

    • triathlon

    • Ausgabe: Special 1/2022
    • Erschienen:

    Mit denen läuft es

    Testbericht über 23 Laufschuhe

    Der Laufschuhmarkt ist riesig, da kann man schon einmal den Überblick verlieren. Wir haben für Sie 23 Modelle unter die Lupe genommen, damit Sie Ihren Favoriten für die dritte Disziplin finden. Testumfeld: Im Test des Specials 1/2022 der triathlon werden 23 aktuelle Laufschuhe geprüft. Die Testerinnen und Tester gehen unter anderem auf die neusten

    zum Test

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Testsieger der Fachmagazine

Aktuelle Stabilitätsschuhe Testsieger

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Welche Stabilitätsschuhe sind die besten?

Die besten Stabilitätsschuhe laut Tests und Meinungen:

» Hier weiterlesen

Was sollten Sie vor dem Kauf wissen?

Unser Ratgeber gibt den Überblick:

  1. Was sollten Sie über Stabilitätsschuhe wissen?
  2. Welche sind die wichtigsten Eigenschaften von Stabilitätsschuhen?
  3. Die besten Stabilschuhe mit geringem Gewicht
  4. Ein Umdenken beim Thema Stabiltätsschuhe findet statt

» Mehr erfahren

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