Überpronierer und Supinierer können zu Stabilitätsschuhen greifen, um ihre Fehlstellung auszugleichen. Stabilschuhe sind oft vergleichsweise schwer. Wir zeigen Ihnen die derzeit besten Stabilitätslaufschuhe am Markt. Dafür haben wir Tests und Meinungen ausgewertet und zu einer Gesamtnote verrechnet. Der letzte Test ist vom .

271 Tests 161.600 Meinungen

Die besten Stabilitätslaufschuhe

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  • Stabilitätsschuhe
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1-20 von 516 Ergebnissen
  • Brooks Adrenaline GTS 21

    • Sehr gut

      1,4

    • 2  Tests

      6778  Meinungen

    Laufschuh im Test: Adrenaline GTS 21 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    1

  • Brooks Adrenaline GTS 20

    • Sehr gut

      1,4

    • 3  Tests

      5760  Meinungen

    Laufschuh im Test: Adrenaline GTS 20 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    2

  • Asics GT-2000 9

    • Sehr gut

      1,4

    • 1  Test

      672  Meinungen

    Laufschuh im Test: GT-2000 9 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    3

  • Brooks Glycerin GTS 19

    • Sehr gut

      1,4

    • 1  Test

      630  Meinungen

    Laufschuh im Test: Glycerin GTS 19 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    4

  • Mizuno Wave Inspire 16

    • Sehr gut

      1,4

    • 0  Tests

      1176  Meinungen

    Laufschuh im Test: Wave Inspire 16 von Mizuno, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    5

  • Asics Gel-Kayano 27

    • Sehr gut

      1,4

    • 2  Tests

      2826  Meinungen

    Laufschuh im Test: Gel-Kayano 27 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    6

  • Adidas Solar Glide ST 3

    • Sehr gut

      1,4

    • 1  Test

      162  Meinungen

    Laufschuh im Test: Solar Glide ST 3 von Adidas, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    7

  • Brooks Launch GTS 8

    • Sehr gut

      1,4

    • 0  Tests

      487  Meinungen

    Laufschuh im Test: Launch GTS 8 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    8

  • Brooks Beast '20

    • Sehr gut

      1,4

    • 0  Tests

      2260  Meinungen

    Laufschuh im Test: Beast '20 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    9

  • Brooks Transcend 7

    • Sehr gut

      1,4

    • 0  Tests

      351  Meinungen

    Laufschuh im Test: Transcend 7 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    10

  • Altra Paradigm 4.5

    • Sehr gut

      1,4

    • 0  Tests

      2521  Meinungen

    Laufschuh im Test: Paradigm 4.5 von Altra, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    11

  • Saucony Guide 13

    • Sehr gut

      1,4

    • 1  Test

      1004  Meinungen

    Laufschuh im Test: Guide 13 von Saucony, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    12

  • Saucony Guide 14

    • Sehr gut

      1,5

    • 2  Tests

      117  Meinungen

    Laufschuh im Test: Guide 14 von Saucony, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    13

  • Asics GT-1000 10

    • Sehr gut

      1,5

    • 0  Tests

      752  Meinungen

    Laufschuh im Test: GT-1000 10 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    14

  • Asics GT-1000 9 G-TX

    • Sehr gut

      1,5

    • 0  Tests

      86  Meinungen

    Laufschuh im Test: GT-1000 9 G-TX von Asics, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    15

  • Asics Gel-Kayano 27 AWL

    • Sehr gut

      1,5

    • 1  Test

      96  Meinungen

    Laufschuh im Test: Gel-Kayano 27 AWL von Asics, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    16

  • Asics Gel-FujiTrabuco 8 G-TX

    • Sehr gut

      1,5

    • 0  Tests

      768  Meinungen

    Laufschuh im Test: Gel-FujiTrabuco 8 G-TX von Asics, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    17

  • Nike Air Zoom Structure 23

    • Sehr gut

      1,5

    • 0  Tests

      59  Meinungen

    Laufschuh im Test: Air Zoom Structure 23 von Nike, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    18

  • Brooks Ariel '20

    • Sehr gut

      1,5

    • 0  Tests

      919  Meinungen

    Laufschuh im Test: Ariel '20 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    19

  • Saucony Hurricane 22

    • Sehr gut

      1,5

    • 1  Test

      305  Meinungen

    Laufschuh im Test: Hurricane 22 von Saucony, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

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Aus unserem Magazin

Ratgeber: Stabilitätslaufschuhe

Lauf­schuhe für Sport­ler mit Fehl­stel­lung

Das Wichtigste auf einen Blick:
  1. Stabilitätsschuhe eignen sich für Läuferinnen und Läufer mit Fehlstellung
  2. Wenn Sie nach innen einknicken, sind Sie Überpronierer
  3. Wenn Sie nach außen einknicken, sind Sie Supinierer
  4. Wenn Sie gar nicht einknicken, sind Sie Neutralläufer
  5. Stabilschuhe sind durch die Pronationsstütze oft schwer
  6. Mittlerweile werden Stabilschuhe teilweise von Experten in Frage gestellt

Stabilitätsschuhe Jede Läuferin und jeder Läufer rollt unterschiedlich ab - Stabilitätsschuhe sollen Fehlstellungen ausgleichen (Bildquelle: asics.com)

Was sollten Sie über Stabilitätsschuhe wissen?

Viele Läuferinnen und Läufer haben eine Fehlstellung. Damit ist gemeint, dass Sie beim Auftreten mit dem Fuß entweder nach innen oder nach außen kippen. Wenn Sie mit dem Fuß oder dem Knie beim Abrollen nach innen einknicken, spricht man von Überpronation. Wenn Sie mit ihren Füßen während der Abrollphase nach außen abknicken spricht man von Supination - Supinierer sind deutlich seltener als Überpronierer. Stabilitätsschuhe sind spezielle Laufschuhe mit einer Pronationsstütze, die der vermeintlichen Fehlstellung entgegenwirken soll und dadurch für die beim Laufen nötige Stabilität sorgt. Wenn Sie also beim Abrollvorgang nach innen einknicken, suchen Sie sich die passenden Laufschuhe in der Stabilitätskategorie aus. Auch schwere Läuferinnen und Läufer sollten weniger zu Barfußlaufschuhen und Lightweightschuhen, sondern eher zu Dämpfungsschuhen oder eben Stabilschuhen greifen. Wenn Sie beim Abrollen nicht abknicken und weniger Stabiltät beim Jogging benötigen, sehen Sie sich bei den Neutralschuhen um. Häufig sind Stabilitätsschuh mit einer ausgeprägten Dämpfung ausgestattet, sodass es sich bei den Stabilschuhen teilweise um Hybridmodelle aus Dämpfungsschuh und Stabilitätsschuh handelt.

Guide Rails Bei Stabilschuhen sind die für den Support notwendigen Stützelemente (Guide Rails) meist deutlich sichtbar (Bildquelle: brooksrunning.com)

Welche sind die wichtigsten Eigenschaften von Stabilitätsschuhen?

Stabilitätsschuhe haben zwei grundlegende Merkmale: Sie eignen sich durch ihre meist ausgeprägte Dämpfung optimal für Läufe auf hartem Untergrund und sie bieten zum anderen durch ihre Pronationsstütze optimale Bedingungen für Überpronierer, starke Überpronierer oder Supinierer. Stabilitätsschuhe wirken der Pronation in gesundem Maße entgegen, sodass die Trägerin oder der Träger ein neutrales Laufgefühl vermittelt bekommt und Verletzungen sowie Schmerzen entgegengewirkt werden. Stabilschuhe sind meist aus robustem Material und haben ein weniger minimales Design als Barfußlaufschuhe oder Lightweightschuhe. Sie bieten zudem Stütze und Halt - vor allem im Mittelfußbereich sowie an der Ferse. Durch ihre unterstützende Passform eignen sich Stabilitätsschuhe auch für Einsteiger und Gelegenheitsläufer, die noch nicht über einen gut ausgebauten Muskelapparat verfügen. Stabilitätsschuhe sorgen im Idealfall also für ein optimales Abrollverhalten und gewährleisten dadurch gute Kraftübertragung – sowohl in der Aufprall- als auch in der Abdruckphase. Durch die zusätzlichen Stützelemente haben Stabilitätsschuhe meist ein etwas höheres Gewicht als andere Typen. Doch auch hier sind die Hersteller mit innovativen Technologien dabei, das gewicht immer weiter zu senken. Wenn Sie sich über Ihr Abrollverhalten nicht im Klaren ist, sollte vor einem Kauf unbedingt eine Laufbandanalyse in einem Fachgeschäft machen lassen. Als führende Hersteller mit einer großen Auswahl an Stabilschuhen gelten Asics, Brooks, Saucony und New Balance. Besonderer Beliebtheit bei Läuferinnen und Läufern mit Überpronation erfeuen sich beispielsweise die Modelle Gel-Kayano von Asics und Ravenna von Brooks.

Die leichtesten Stabilitätsschuhe:

  1. New Balance 1500T2
    200 g
    New Balance 1500T2
    • Sehr gut

      1,5

  2. On Cloudflyer (2020)
    210 g
    On Cloudflyer (2020)
    • ohne Endnote


Aiscs Gel Kayano Trotz des Umdenkens zählt der Gel-Kayano von Asics immer noch zu den beliebtesten Laufschuhen (Bildquelle: asics.com)

Ein Umdenken beim Thema Stabiltätsschuhe findet statt

Seit einigen Jahren findet bei Laufsportexperten ein Umdenken beim Thema Stabilitätsschuhe statt. Spätestens seit dem Siegeszug der Barfußschuhe, die immer minimalistischer werden und nahezu ohne Stütze oder Dämpfung auskommen und meist eine sehr geringe oder gar keine Sprengung (Höhenunterschied zwischen Fersenbereich und Zehenbox) haben, wird teilweise in Frage gestellt, ob eine Pronationsstütze wirklich für jeden notwendig ist. Es immer mehr Studien wird deutlich, dass beim Kauf von Laufschuhen nicht mehr nur die Stellung Ihres Fußes, sondern auch die Kniebewegungen, Ihr Laufstil sowie Ihr Muskel- und Fitnesszustand eine Rolle spielen. Die Hauptsache ist, dass Sie sich in Ihrem Laufschuh wohlfühlen. Das kann in einem Stabilschuh, aber auch in einem Neutralschuh ohne Pronationsstütze oder sogar in einem Schuh aus dem Natural Running Bereich sein. Vor allem, wenn Sie das erste mal oder nach langer Zeit wieder vor dem Kauf eines Laufschuhs stehen, sollten Sie sich von einem Experten in einem Fachgeschäft beraten und eine Laufanalyse machen lassen. Häufig können Sie die Laufschuhe sogar ausgiebig testen, bevor Sie sich entscheiden.

von Kai Frömel

Zur Stabilitätsschuh Bestenliste springen

Tests

Sortiert nach Popularität und Aktualität

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    • RUNNER'S WORLD

    • Ausgabe: 10/2021
    • Erschienen:

    Der Herbst kommt

    Testbericht über 27 Laufschuhe

    Nach einem heißen (oder verregneten) Sommer ist der Herbst ideal, um beim Laufen die Natur zu genießen. Und die Schuhhersteller belohnen unseren Bewegungsdrang mit Dutzenden neuen oder überarbeiteten Modellen, die mehr Komfort, mehr Dynamik oder ein leichteres Laufgefühl versprechen. Wir stellen die 27 wichtigsten neuen Modelle vor -

    zum Test

    • LAUFZEIT

    • Ausgabe: 3/2021
    • Erschienen:
    • Seiten: 19

    Das Glück der Wahl

    Testbericht über 58 Laufschuhe

    Einen Mangel an Auswahl gibt es bei Laufschuhen nun wirklich nicht. Aber welcher Schuh ist der Richtige für mich? Um Ihnen einen Überblick zu verschaffen, sind wir für unseren Frühjahrstest fast 60 aktuelle Straßen- und Trailschuhe für Sie gelaufen. Testumfeld: Im großen Test der Frühjahrsausgabe 3/2021 nehmen die Experten das

    zum Test

    • LAUFZEIT

    • Ausgabe: 5/2021
    • Erschienen:
    • Seiten: 4

    Das sind die neuesten Schuhe

    Testbericht über 10 Laufschuhe

    Wir haben zehn Paar der aktuellsten und interessantesten Laufschuhe für Sie getestet. Von der Neuauflage eines Klassikers bis zur kompletten Neuentwicklung, vom Asphaltfresser bis zum bergliebenden Trailschuh ist alles dabei. Testumfeld: Im Test der Ausgabe 5/2021 nehmen die Experten der Laufzeit zehn aktuelle Laufschuhe unter die Lupe. Es werden ganz

    zum Test

Benachrichtigung bei neuen Tests zum Thema Laufschuhe

Testsieger der Fachmagazine

Aktuelle Stabilitätsschuhe Testsieger

Weitere Ratgeber zu Stabilitätslaufschuhe

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    • aktiv laufen

    • Ausgabe: Nr. 6 (November/Dezember 2013)
    • Erschienen: 10/2013
    • Seiten: 2

    Im besten Alter

    Dieser Schuh hat eine ganze Generation begleitet: Seit rund 20 Jahren ist der Asics GEL-Kayano nicht nur Wegweiser einer Branche, sondern auch ein Liebling der Läufer. Gut 25 Millionen Mal wurde er gebaut und verkauft. Die 20. Auflage des Klassikers steht nun in den Startlöchern. Jedes Jahr warten Laufschuhe mit neuen und verbesserten Funktionen auf.

    ... zum Ratgeber

    • LAUFZEIT

    • Ausgabe: 2/2010
    • Erschienen: 01/2010
    • Seiten: 6

    Sicher ankommen

    Unfälle verhüten, Notlagen ausweichen, Gefahren abwenden.

    ... zum Ratgeber

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Welche Stabilitätsschuhe sind die besten?

Die besten Stabilitätsschuhe laut Testern und Kunden:

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Was sollten Sie vor dem Kauf wissen?

Unser Ratgeber gibt den Überblick:

  1. Was sollten Sie über Stabilitätsschuhe wissen?
  2. Welche sind die wichtigsten Eigenschaften von Stabilitätsschuhen?
  3. Die leichtesten Stabilitätsschuhe
  4. Ein Umdenken beim Thema Stabiltätsschuhe findet statt

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