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Stabilitätsschuhe Bestenliste

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541 Ergebnisse entsprechen den Suchkriterien

  • 1
    Laufschuh im Test: Adrenaline GTS 22 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    Sehr gut

    1,4

    Brooks Adrenaline GTS 22

    Soli­der Sta­bil­schuh mit gerin­gem Gewicht
    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Benut­zer­typ: Über­pro­nie­rer
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
  • 2
    Laufschuh im Test: Glycerin GTS 20 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    Sehr gut

    1,4

    Brooks Glycerin GTS 20

    Sta­bil­schuh für län­gere Stre­cken in nied­ri­gem Tempo
    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Benut­zer­typ: Über­pro­nie­rer
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
  • 3
    Laufschuh im Test: Levitate GTS 5 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    Sehr gut

    1,4

    Brooks Levitate GTS 5

    Neue Sta­bil­va­ri­ante des Levi­tate
    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Benut­zer­typ: Über­pro­nie­rer
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
  • 4
    Laufschuh im Test: Gel-Kayano 29 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    Sehr gut

    1,5

    Asics Gel-Kayano 29

    Leich­ter Lauf­schuh mit guter Dämp­fung und hohem Tra­ge­kom­fort
    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Benut­zer­typ: Über­pro­nie­rer
    • Typ: Dämp­fungs­schuhe, Sta­bi­li­täts­schuhe
  • 5
    Laufschuh im Test: Wave Inspire 18 von Mizuno, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    Sehr gut

    1,5

    Mizuno Wave Inspire 18

    Ent­las­tet Bän­der und Gelenke bei Über­pro­na­tion
    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Benut­zer­typ: Über­pro­nie­rer
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
  • 6
    Laufschuh im Test: GT-2000 11 von Asics, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    Sehr gut

    1,5

    Asics GT-2000 11

    Sta­bil, leicht und dyna­misch – geht!
    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Benut­zer­typ: Neu­tral­fuß­läu­fer, Über­pro­nie­rer
    • Typ: Dämp­fungs­schuhe, Sta­bi­li­täts­schuhe
  • 7
    Laufschuh im Test: Tempus von Saucony, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    Sehr gut

    1,5

    Saucony Tempus

    Viel­sei­ti­ger Mix aus Sta­bil­schuh und Dämp­fungs­schuh
    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Typ: Dämp­fungs­schuhe, Sta­bi­li­täts­schuhe
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
  • 8
    Laufschuh im Test: Fresh Foam X 860 v12 Herren von New Balance, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    Sehr gut

    1,5

    New Balance Fresh Foam X 860 v12 Herren

    Unauf­ge­reg­ter Sta­bil­schuh fürs regel­mä­ßige Trai­ning
    • Ver­füg­bar für: Her­ren
    • Benut­zer­typ: Über­pro­nie­rer
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
  • 9
    Laufschuh im Test: Ultrafly 4 von Topo Athletic, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    Sehr gut

    1,5

    Topo Athletic Ultrafly 4

    Wer’s weni­ger gedämpft und sta­bi­ler mag
    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Benut­zer­typ: Über­pro­nie­rer
    • Typ: Dämp­fungs­schuhe, Sta­bi­li­täts­schuhe
  • 10
    Laufschuh im Test: Omni 20 von Saucony, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    Sehr gut

    1,5

    Saucony Omni 20

    Viel Sta­bi­li­sa­tion für Über­pro­nie­rer:innen
    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Benut­zer­typ: Über­pro­nie­rer
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
  • 11
    Laufschuh im Test: Arahi 6 von Hoka, Testberichte.de-Note: 1.6 Gut

    Gut

    1,6

    Hoka Arahi 6

    Leich­ter Sta­bil­schuh mit dicker Dämp­fung
    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Benut­zer­typ: Über­pro­nie­rer
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
  • 12
    Laufschuh im Test: Launch GTS 9 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.6 Gut

    Gut

    1,6

    Brooks Launch GTS 9

    Sehr leich­ter Sta­bi­li­täts­schuh mit fai­ren Anschaf­fungs­kos­ten
    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Benut­zer­typ: Über­pro­nie­rer
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
  • 13
    Laufschuh im Test: Guide 15 von Saucony, Testberichte.de-Note: 1.6 Gut

    Gut

    1,6

    Saucony Guide 15

    Sta­bi­li­siert und dämpft
    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Benut­zer­typ: Über­pro­nie­rer
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
  • 14
    Laufschuh im Test: Provision 7 von Altra, Testberichte.de-Note: 1.7 Gut

    Gut

    1,7

    Altra Provision 7

    Hohe Sta­bi­li­tät, mode­rate Dämp­fung
    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Benut­zer­typ: Neu­tral­fuß­läu­fer
    • Typ: Dämp­fungs­schuhe, Sta­bi­li­täts­schuhe
  • 15
    Laufschuh im Test: FuelCell Prism v2 von New Balance, Testberichte.de-Note: 1.7 Gut

    Gut

    1,7

    New Balance FuelCell Prism v2

    Lauf­schuh mit dezen­ter Pro­na­ti­ons­stütze
    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Benut­zer­typ: Über­pro­nie­rer
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
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  • Laufschuh im Test: GT-2000 10 von Asics, Testberichte.de-Note: ohne Endnote

    ohne Endnote

    Asics GT-2000 10

    Lauf­schuh mit leich­ter Unter­stüt­zung für Über­pro­nie­rer
    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Benut­zer­typ: Über­pro­nie­rer
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
  • Laufschuh im Test: Gel-Kayano 28 von Asics, Testberichte.de-Note: ohne Endnote

    ohne Endnote

    Asics Gel-Kayano 28

    Mehr Kom­fort und Dyna­mik für Über­pro­nie­rer
    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Benut­zer­typ: Über­pro­nie­rer
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
  • Laufschuh im Test: Gel-Trabuco 10 von Asics, Testberichte.de-Note: ohne Endnote

    ohne Endnote

    Asics Gel-Trabuco 10

    Belieb­ter Trail­schuh jetzt auch nach­hal­tig
    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Benut­zer­typ: Neu­tral­fuß­läu­fer, Über­pro­nie­rer
    • Typ: Trail­run­ning­schuhe, Sta­bi­li­täts­schuhe
  • Laufschuh im Test: Air Zoom Structure 24 von Nike, Testberichte.de-Note: ohne Endnote

    ohne Endnote

    Nike Air Zoom Structure 24

    Güns­ti­ger Lauf­schuhe mit viel Sta­bi­li­tät für Neu­tral­läu­fer:innen und leichte Über­pro­na­tion
    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Benut­zer­typ: Neu­tral­fuß­läu­fer, Über­pro­nie­rer
    • Typ: Dämp­fungs­schuhe, Sta­bi­li­täts­schuhe
  • Laufschuh im Test: Adrenaline GTS 20 von Brooks, Testberichte.de-Note: 1.3 Sehr gut

    Sehr gut

    1,3

    Brooks Adrenaline GTS 20

    Run­ning­schuh für Lang­stre­cken­läu­fer mit Über­pro­na­tion
    • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen
    • Benut­zer­typ: Über­pro­nie­rer, Starke Über­pro­nie­rer
    • Ein­satz­be­reich: Trai­ning
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Aus unserem Magazin

Ratgeber: Stabilitätsschuhe

Lauf­schuhe für Sport­ler mit Fehl­stel­lung

Das Wichtigste auf einen Blick:

  • Stabilitätsschuhe eignen sich für Läuferinnen und Läufer mit Fehlstellung
  • Wenn Sie nach innen einknicken, sind Sie Überpronierer
  • Wenn Sie nach außen einknicken, sind Sie Supinierer
  • Wenn Sie gar nicht einknicken, sind Sie Neutralläufer
  • Stabilschuhe sind durch die Pronationsstütze oft schwer
  • Mittlerweile werden Stabilschuhe teilweise von Experten in Frage gestellt

Stabilitätsschuhe Jede Läuferin und jeder Läufer rollt unterschiedlich ab - Stabilitätsschuhe sollen Fehlstellungen ausgleichen (Bildquelle: asics.com)

Was sollten Sie über Stabilitätsschuhe wissen?

Viele Läuferinnen und Läufer haben eine Fehlstellung. Damit ist gemeint, dass Sie beim Auftreten mit dem Fuß entweder nach innen oder nach außen kippen. Wenn Sie mit dem Fuß oder dem Knie beim Abrollen nach innen einknicken, spricht man von Überpronation. Wenn Sie mit ihren Füßen während der Abrollphase nach außen abknicken spricht man von Supination - Supinierer sind deutlich seltener als Überpronierer. Stabilitätsschuhe sind spezielle Laufschuhe mit einer Pronationsstütze, die der vermeintlichen Fehlstellung entgegenwirken soll und dadurch für die beim Laufen nötige Stabilität sorgt. Wenn Sie also beim Abrollvorgang nach innen einknicken, suchen Sie sich die passenden Laufschuhe in der Stabilitätskategorie aus. Auch schwere Läuferinnen und Läufer sollten weniger zu Barfußlaufschuhen und Lightweightschuhen, sondern eher zu Dämpfungsschuhen oder eben Stabilschuhen greifen. Wenn Sie beim Abrollen nicht abknicken und weniger Stabiltät beim Jogging benötigen, sehen Sie sich bei den Neutralschuhen um. Häufig sind Stabilitätsschuh mit einer ausgeprägten Dämpfung ausgestattet, sodass es sich bei den Stabilschuhen teilweise um Hybridmodelle aus Dämpfungsschuh und Stabilitätsschuh handelt.

Guide Rails Bei Stabilschuhen sind die für den Support notwendigen Stützelemente (Guide Rails) meist deutlich sichtbar (Bildquelle: brooksrunning.com)

Welche sind die wichtigsten Eigenschaften von Stabilitätsschuhen?

Stabilitätsschuhe haben zwei grundlegende Merkmale: Sie eignen sich durch ihre meist ausgeprägte Dämpfung optimal für Läufe auf hartem Untergrund und sie bieten zum anderen durch ihre Pronationsstütze optimale Bedingungen für Überpronierer, starke Überpronierer oder Supinierer. Stabilitätsschuhe wirken der Pronation in gesundem Maße entgegen, sodass die Trägerin oder der Träger ein neutrales Laufgefühl vermittelt bekommt und Verletzungen sowie Schmerzen entgegengewirkt werden. Stabilschuhe sind meist aus robustem Material und haben ein weniger minimales Design als Barfußlaufschuhe oder Lightweightschuhe. Sie bieten zudem Stütze und Halt - vor allem im Mittelfußbereich sowie an der Ferse. Durch ihre unterstützende Passform eignen sich Stabilitätsschuhe auch für Einsteiger und Gelegenheitsläufer, die noch nicht über einen gut ausgebauten Muskelapparat verfügen. Stabilitätsschuhe sorgen im Idealfall also für ein optimales Abrollverhalten und gewährleisten dadurch gute Kraftübertragung – sowohl in der Aufprall- als auch in der Abdruckphase. Durch die zusätzlichen Stützelemente haben Stabilitätsschuhe meist ein etwas höheres Gewicht als andere Typen. Doch auch hier sind die Hersteller mit innovativen Technologien dabei, das gewicht immer weiter zu senken. Wenn Sie sich über Ihr Abrollverhalten nicht im Klaren ist, sollte vor einem Kauf unbedingt eine Laufbandanalyse in einem Fachgeschäft machen lassen. Als führende Hersteller mit einer großen Auswahl an Stabilschuhen gelten Asics, Brooks, Saucony und New Balance. Besonderer Beliebtheit bei Läuferinnen und Läufern mit Überpronation erfeuen sich beispielsweise die Modelle Gel-Kayano von Asics und Ravenna von Brooks.

Die besten Stabilschuhe mit geringem Gewicht

  Gewicht Unser Fazit Stärken Schwächen Bewertung
Gel-DS Trainer 26

Sehr gut

1,4

190 g Gute Wahl für schnelle Über­pro­nie­rer

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133 Meinungen

0 Tests

Fastwitch 9

Gut

1,8

193 g Sehr leich­ter Lauf­schuh für schnelle Wett­kampf­teil­neh­mer

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    noch keine bekannt

449 Meinungen

3 Tests

On Cloud­flyer (2020)

ab 169,95 €

Cloudflyer (2020)

ohne Endnote

210 g Leich­ter, dyna­mi­scher Sta­bi­li­täts­schuh für Über­pro­nie­rer

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0 Meinungen

3 Tests


Aiscs Gel Kayano Trotz des Umdenkens zählt der Gel-Kayano von Asics immer noch zu den beliebtesten Laufschuhen (Bildquelle: asics.com)

Ein Umdenken beim Thema Stabiltätsschuhe findet statt

Seit einigen Jahren findet bei Laufsportexperten ein Umdenken beim Thema Stabilitätsschuhe statt. Spätestens seit dem Siegeszug der Barfußschuhe, die immer minimalistischer werden und nahezu ohne Stütze oder Dämpfung auskommen und meist eine sehr geringe oder gar keine Sprengung (Höhenunterschied zwischen Fersenbereich und Zehenbox) haben, wird teilweise in Frage gestellt, ob eine Pronationsstütze wirklich für jeden notwendig ist. Aus immer mehr Studien wird deutlich, dass beim Kauf von Laufschuhen nicht mehr nur die Stellung Ihres Fußes, sondern auch die Kniebewegungen, Ihr Laufstil sowie Ihr Muskel- und Fitnesszustand eine Rolle spielen. Die Hauptsache ist, dass Sie sich in Ihrem Laufschuh wohlfühlen. Das kann in einem Stabilschuh, aber auch in einem Neutralschuh ohne Pronationsstütze oder sogar in einem Schuh aus dem Natural Running Bereich sein. Vor allem, wenn Sie das erste mal oder nach langer Zeit wieder vor dem Kauf eines Laufschuhs stehen, sollten Sie sich von einem Experten in einem Fachgeschäft beraten und eine Laufanalyse machen lassen. Häufig können Sie die Laufschuhe sogar ausgiebig testen, bevor Sie sich entscheiden.

von Kai Frömel

"Laufschuh ist nicht gleich Laufschuh - damit Ihre Gelenke beim Jogging geschont werden, kommt es auf Dämpfung, Passform und Stabilisation an."

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Aktuelle Stabilitätsschuhe Testsieger

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Welche Stabilitätsschuhe sind die besten?

Die besten Stabilitätsschuhe laut Tests und Meinungen:

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Was sollten Sie vor dem Kauf wissen?

Unser Ratgeber gibt den Überblick:

  1. Was sollten Sie über Stabilitätsschuhe wissen?
  2. Welche sind die wichtigsten Eigenschaften von Stabilitätsschuhen?
  3. Die besten Stabilschuhe mit geringem Gewicht
  4. Ein Umdenken beim Thema Stabiltätsschuhe findet statt

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