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Die bes­ten Trail­run­ning­schuhe für Damen | Test 09/2026

Viele Trailrunning-Schuhe gibt es auch in Damen-Ausführung mit femininen Farben und in kleineren Größen. Auf Schotter reicht ein Schuh mit moderatem Profil. Matsch und grobes Gelände wie Wurzeltrails und steinige/felsige Untergründe meistern Modelle mit aggressiverem Profil besser. Barfuß-Läuferinnen kommen ebenfalls auf ihre Kosten: Die „Trail Glove“-Serie kommt ohne Dämpfung aus und bietet dem Fuß ein maximal natürliches Laufgefühl. Für den Pfützenparcours im Frühjahr und Herbst bieten sich auch wasserdichte Modelle an.

Sie erkennen sie häufig an der Bezeichnung „GTX“ oder „Gore Tex“. Dabei schützt eine atmungsaktive Membran vor Nässe und sorgt gleichzeitig für den Luftaustausch.

Trail­run­ning­schuhe für Damen Bes­ten­liste

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Alter(2)

Erwachsene (1.902) Kinder (5)
Typ (12)
Barfußschuhe (83) Halbschuhe (144) Halbstiefel (10) MTB-Schuhe (5) Multifunktionsschuhe (69) Multisportschuhe (268) Neutralschuhe (181) Outdoor-Schuhe (171) Sandalen (3) Sneakers (182) Sportschuhe (607) Turnschuhe (22)
Jahreszeit (4)
Schnee (7) Sommer (243) Winter (154) Übergang (293)

Verschluss(2)

Mit Riemen (3) Zum Schnüren (720)

Schutz

Wasserdicht (657)

Schuhboden(2)

Mit Gummisohle (89) Mit Zwischensohle (225)
Eigenschaften (5)
Bequem (1.631) Dämpfungsschuhe (1.042) Für Überpronation (13) Lightweight-Schuhe (240) Stabilitätsschuhe (83)
Material (4)
Carbon (31) Kunstleder (218) Leder (45) Nappaleder (1)

Nachhaltigkeit(2)

Nachhaltig (353) Vegan (84)
Farbe (16)
Beige (169) Blau (314) Braun (62) Gelb (28) Grau (333) Grün (75) Lila (72) Mehrfarbig (38) Oliv (2) Orange (34) Pink (99) Rot (91) Schwarz (322) Silber (34) Türkis (17) Weiß (69)
Größe (45)
16 17 18 19 20 26 28 35 35 1/3 35 1/2 36 36 1/2 36 2/3 37 37 1/3 37 1/2 38 38 1/2 38 2/3 39 39 1/3 39 1/2 40 40 1/2 40 2/3 41 41 1/3 41 1/2 42 42 1/2 42 2/3 43 43 1/3 43 1/2 44 44 1/2 45 45 1/3 45 1/2 46 46 1/2 48 50 55 S

Produktbewertung

(& mehr)

Beliebte Filter: Typ
Neutralschuhe
Barfußschuhe

2.047 Ergebnisse · Sortiert nach: Beste Produkte

1
Brooks Ghost Trail von Brooks
Brooks Ghost Trail

Trail­run­ning­schuhe • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen • Ein­satz­be­reich: Trai­ning

Sehr gut

1,4

Der ideale Schuh für Läu­fer, die Asphalt und leichte Trails glei­cher­ma­ßen lie­ben

Weiterlesen

intersport.de

118,90 €

Amazon.de

135,19 €

shop4runners

139,99 €

2
Asics Trabuco Max 4 von ASICS
Asics Tra­buco Max 4

Trail­run­ning­schuhe • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen • Ein­satz­be­reich: Trai­ning

Sehr gut

1,4

Mit Tempo und Kom­fort über den Trail – Emp­feh­lung für Schwere

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intersport.de

127,90 €

Amazon.de

180,00 €

Kaufland

184,99 €

3
La Sportiva Bushido II GTX von La Sportiva
La Spor­tiva Bus­hido II GTX

Trail­run­ning­schuhe • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen • Ein­satz­be­reich: Trai­ning

Sehr gut

1,4

Was­ser­dichte Vari­ante eines robus­ten Trail­schuhs

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Amazon.de

159,90 €

Otto.de

178,00 €

Kaufland

200,00 €

4
Brooks Cascadia 16 von Brooks
Brooks Cas­ca­dia 16

Trail­run­ning­schuhe • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen • Ein­satz­be­reich: Trai­ning

Sehr gut

1,4

Robus­ter, den­noch dyna­mi­scher Trail­schuh mit guten Opti­mie­run­gen

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Kaufland

133,99 €

Amazon.de

136,99 €

5
Adidas Terrex Skychaser GTX von adidas
Adi­das Terrex Skycha­ser GTX

Trail­run­ning­schuhe • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen • Ein­satz­be­reich: Trai­ning

Sehr gut

1,4

Nor­male Pass­form

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Amazon.de

86,65 €

Kaufland

119,99 €

6
Nike Pegasus Trail 3 von Nike
Nike Pega­sus Trail 3

Trail­run­ning­schuhe • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen • Ein­satz­be­reich: Trai­ning

Sehr gut

1,4

Kom­for­ta­bler Trail­schuh mit guter Dämp­fung

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Amazon.de

92,95 €

Dress for Less (via Awin)

140,00 €

Dress for Less (via Awin)

154,99 €

7
Adidas Terrex Agravic Flow 2.0 von adidas
Adi­das Terrex Agra­vic Flow 2.0

Trail­run­ning­schuhe • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen • Ein­satz­be­reich: Trai­ning

Sehr gut

1,4

Gedacht für Sprints an war­men Tagen

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Kaufland

91,79 €

Amazon.de

93,39 €

intersport.de

139,90 €

8
Brooks Caldera 6 von Brooks
Brooks Cal­dera 6

Trail­run­ning­schuhe • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen • Ein­satz­be­reich: Trai­ning

Sehr gut

1,5

Hybrid-​Trail­schuh für sehr lange Stre­cken

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Kaufland

113,08 €

Amazon.de

129,00 €

intersport.de

163,90 €

9
La Sportiva Tempesta GTX von La Sportiva
La Spor­tiva Tem­pesta GTX

Trail­run­ning­schuhe • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen

Sehr gut

1,5

Lauf­schuh für den Ein­satz im Win­ter

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Kaufland

189,95 €

Amazon.de

189,95 €

Otto.de

189,95 €

10
Lowa Amplux 2 von LOWA
Lowa Amplux 2

Trail­run­ning­schuhe • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen • Ein­satz­be­reich: Natu­ral Run­ning

Sehr gut

1,5

Viel­sei­ti­ger Trail­run­ning­schuh mit aus­ge­wo­ge­ner Dämp­fung und gutem Grip

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Kaufland

99,00 €

Amazon.de

117,18 €

biwak.com

120,00 €

11
Brooks Divide 5 GTX von Brooks
Brooks Divide 5 GTX

Trail­run­ning­schuhe • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen • Ein­satz­be­reich: Trai­ning

Sehr gut

1,5

Straße-​Offroad-​Hybride

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intersport.de

100,90 €

OTTO

104,49 €

Kaufland

109,99 €

12
Asics Gel-Trabuco 13 von ASICS
Asics Gel-​Tra­buco 13

Trail­run­ning­schuhe • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen • Ein­satz­be­reich: Trai­ning

Gut

1,6

Pflügt mit Tempo durchs Gelände

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Amazon.de

142,59 €

intersport.de

159,90 €

13
Asics Gel-Sonoma 7 GTX von ASICS
Asics Gel-​Sonoma 7 GTX

Trail­run­ning­schuhe • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen • Ein­satz­be­reich: Trai­ning

Gut

1,6

Mit tro­ckenen Socken über den Trail

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intersport.de

92,90 €

OTTO

95,99 €

Amazon.de

101,59 €

14
La Sportiva Lycan II von La Sportiva
La Spor­tiva Lycan II

Trail­run­ning­schuhe • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen • Ein­satz­be­reich: Trai­ning, Wett­kampf

Gut

1,6

Lauf­schuh für mat­schige Trails

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sportsonline.de

120,00 €

VerticalExtreme

127,50 €

Amazon.de

136,70 €

15
Nike React Pegasus Trail 4 von Nike
Nike React Pega­sus Trail 4

Trail­run­ning­schuhe • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen • Ein­satz­be­reich: Trai­ning

Gut

1,6

Leich­ter Hybrid­lauf­schuh für Straße und Trail

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Kaufland

88,00 €

Amazon.de

141,29 €

16
Salomon XA PRO 3D v8 von Salomon
Salo­mon XA PRO 3D v8

Trail­run­ning­schuhe • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen • Ein­satz­be­reich: Trai­ning

Gut

1,6

Leicht­ge­wich­tige, atmungs­ak­tive Schuhe mit siche­rem Halt

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Amazon.de

79,90 €

eBay

94,90 €

Kaufland

109,90 €

17
Brooks Cascadia 16 GTX von Brooks
Brooks Cas­ca­dia 16 GTX

Trail­run­ning­schuhe • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen • Ein­satz­be­reich: Trai­ning

Gut

1,6

Anpas­sungs­fä­hi­ges Design für her­aus­for­dern­des Ter­rain

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Amazon.de

143,00 €

Kaufland

185,65 €

intersport.de

185,90 €

18
Salomon Speedcross 4 GTX von Salomon
Salo­mon Speed­cross 4 GTX

Trail­run­ning­schuhe • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen • Ein­satz­be­reich: Trai­ning, Wett­kampf

Gut

1,6

Der ideale Schuh für anspruchs­volle Trails und nasse Bedin­gun­gen.

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eBay

94,90 €

Amazon.de

99,90 €

Kaufland

99,90 €

19
Adidas Run Falcon 2.0 TR von adidas
Adi­das Run Fal­con 2.0 TR

Trail­run­ning­schuhe • Ver­füg­bar für: Her­ren, Damen • Ein­satz­be­reich: Trai­ning

Gut

1,6

Lauf­schuh für den All­tag und ein­fa­ches Trai­ning

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eBay

39,99 €

Kaufland

39,99 €

Amazon.de

54,99 €

20
Salomon XA Pro 3D GTX von Salomon
Salo­mon XA Pro 3D GTX

Trail­run­ning­schuhe

Gut

1,6

Robus­ter All­roun­der für anspruchs­volle Trails und Wan­de­run­gen

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Amazon.de

98,45 €

Amazon.de

116,87 €

Kaufland

156,66 €

Frisch getes­tet: Neue Trail­run­ning­schuhe für Damen im Test

Wir werten laufend aktuelle Testberichte aus führenden Fachmagazinen aus und fassen die wichtigsten Ergebnisse für Sie zusammen. Die folgenden Produkte haben in unabhängigen Tests besonders gut abgeschnitten.

SALOMON Herren Trailrunningschuhe XA PRO 3D V9 GTX LIFELONG M Schwarz
SALO­MON Her­ren Trail­run­ning­schuhe XA PRO 3D V9 GTX LIFE­LONG M Schwarz
outdoor
5/2026

111,99 €

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Merrell Promorph black 38
Mer­rell Pro­morph black 38
RUNNER'S WORLD
4/2026

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1 Angebot

La Sportiva Tempesta GTX
La Spor­tiva Tem­pesta GTX
outdoor
1/2026

189,95 €

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Lowa Amplux 2 Ws Damen (Pflaume/Heide)
Lowa Amplux 2 Ws Damen (Pflaume/Heide)
outdoor
11/2025

99,00 €

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Tecnica Trail-Laufschuhe Pyrox Hybrid MS
Tec­nica Trail-​Lauf­schuhe Pyrox Hybrid MS
ALPIN
8/2025

127,88 €

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Scarpa Ribelle Run 2
Scarpa Ribelle Run 2
ALPIN
8/2025

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ASICS Herren Trailrunningschuhe GEL-Trabuco 13
ASICS Her­ren Trail­run­ning­schuhe GEL-​Tra­buco 13
RUNNER'S WORLD
8/2025

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2 Angebote vergleichen

Brooks Caldera 8 Damen Traillaufschuhe
Brooks Cal­dera 8 Damen Trail­lauf­schuhe
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Brooks Catmount 4 Laufschuhe Damen
Brooks Cat­mount 4 Lauf­schuhe Damen
TRAIL
3/2025

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Brooks Damen Laufschuhe DIVIDE 5 GTX 38,5EU
Brooks Damen Lauf­schuhe DIVIDE 5 GTX 38,5EU
TRAIL
3/2025

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La Spor­tiva Ultra Rap­tor II Lea­ther Woman GTX Clay/Mist (37)

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Häu­fig gestellte Fra­gen (FAQ)

Was gilt es beim Kauf von Trailrunningschuhen für Damen zu beachten?
Achten Sie auf die Passform, das Gewicht und die Sohle der Schuhe. Eine gute Passform verhindert Blasenbildung, während ein leichtes Design für längere Strecken von Vorteil ist. Die Sohle sollte ein tiefes Profil für optimalen Grip auf unebenem Gelände bieten.
Welche Eigenschaften sind besonders wichtig für Trailrunningschuhe für Damen?
Wählen Sie Schuhe mit einer robusten und rutschfesten Außensohle, guter Dämpfung und Atmungsaktivität. Wasserdichte Materialien können ebenfalls wichtig sein, wenn Sie oft bei nassen Bedingungen laufen.
Gibt es spezielle Marken, die für Trailrunningschuhe für Damen empfohlen werden?
Ja, Marken wie Salomon, Hoka One One und Merrell sind bekannt für ihre hochwertigen Trailrunningschuhe. Diese Hersteller bieten innovative Technologien und Designs, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten sind.
Sind Trailrunningschuhe auch für andere Aktivitäten geeignet?
Ja, viele Trailrunningschuhe sind vielseitig einsetzbar und eignen sich auch hervorragend für Wanderungen oder den Besuch von Fitnessstudios. Achten Sie jedoch darauf, dass sie in diesen Bereichen nicht immer die gleiche Stabilität bieten wie spezielle Wanderschuhe.
Wie finde ich die richtige Größe für Trailrunningschuhe für Damen?
Messen Sie Ihre Füße am besten am Ende des Tages, wenn sie geschwollen sind. Probieren Sie verschiedene Modelle an und lassen Sie ausreichend Platz im Schuh (ca. einen Daumenbreit) vor den Zehen, um beim Laufen genügend Bewegungsfreiheit zu gewährleisten.

Aus unse­rem Maga­zin