Wanderstöcke

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  • Wanderstock im Test: Micro Vario Carbon AS von Leki, Testberichte.de-Note: 1.0 Sehr gut
    1
    • Sehr gut (1,0)
    • 2 Tests
    18 Meinungen
    Produktdaten:
    • Material: Carbon
    • Typ: Faltstock, Teleskopstock
    • Einsatzbereich: Trekking
    • Verstellbereich: 110 - 130 cm
    • Packmaß: 40 cm
    weitere Daten
  • Black Diamond Trail Ergo Cork Trekking Poles Women's

    Wanderstock im Test: Trail Ergo Cork Trekking Poles Women's von Black Diamond, Testberichte.de-Note: 1.0 Sehr gut
    2
    • Sehr gut (1,0)
    • 2 Tests
    3 Meinungen
    Produktdaten:
    • Material: Aluminium
    • Typ: Teleskopstock
    • Einsatzbereich: Trekking
    • Verstellbereich: 65 - 125 cm
    • Packmaß: 65 cm
    • Gewicht pro Paar: 462 g
    weitere Daten
  • Wanderstock im Test: Cressida AS von Leki, Testberichte.de-Note: 1.0 Sehr gut
    3
    • Sehr gut (1,0)
    • 1 Test
    7 Meinungen
    Produktdaten:
    • Material: Aluminium
    • Typ: Teleskopstock
    • Einsatzbereich: Trekking
    • Verstellbereich: 65 - 125 cm
    weitere Daten
  • Wanderstock im Test: DL145 von Helinox, Testberichte.de-Note: 1.0 Sehr gut
    4
    • Sehr gut (1,0)
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    Produktdaten:
    • Material: Aluminium
    • Typ: Teleskopstock
    • Einsatzbereich: Trekking
    • Verstellbereich: 65-145 cm
    • Packmaß: 65cm
    • Gewicht pro Paar: 477g
    weitere Daten
  • Wanderstock im Test: Trail Ergo Cork Trekking Pole von Black Diamond, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut
    5
    • Sehr gut (1,5)
    • 4 Tests
    11 Meinungen
    Produktdaten:
    • Material: Aluminium
    • Typ: Teleskopstock
    • Einsatzbereich: Trekking
    • Verstellbereich: 65 - 125 cm
    • Packmaß: 65 cm
    • Gewicht pro Paar: 462 g
    weitere Daten
  • Wanderstock im Test: Explorer Contour Power Lock von Komperdell, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut
    6
    • Sehr gut (1,5)
    • 3 Tests
    3 Meinungen
    Produktdaten:
    • Material: Aluminium
    • Typ: Teleskopstock
    • Einsatzbereich: Trekking
    • Verstellbereich: 105 - 140 cm
    • Packmaß: 66 cm
    weitere Daten
  • Wanderstock im Test: Sky Carbon von Camp, Testberichte.de-Note: 2.0 Gut
    7
    • Gut (2,0)
    • 1 Test
    3 Meinungen
    Produktdaten:
    • Material: Carbon, Aluminium
    • Typ: Faltstock
    • Einsatzbereich: Trekking
    • Verstellbereich: 115-135 cm
    • Packmaß: 36 cm
    • Gewicht pro Paar: 377 g
    weitere Daten
  • Wanderstock im Test: Backcountry von Camp, Testberichte.de-Note: 2.0 Gut
    8
    • Gut (2,0)
    • 1 Test
    1 Meinung
    Produktdaten:
    • Material: Aluminium
    • Typ: Teleskopstock
    • Einsatzbereich: Trekking
    • Verstellbereich: 65-135 cm
    • Packmaß: 65 cm
    • Gewicht pro Paar: 540 g
    weitere Daten
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  • Wanderstock im Test: Nordic Walking Stöcke 100% Carbon von Steinwood, Testberichte.de-Note: ohne Endnote
    • ohne Endnote
    • 1 Test
    • 04/2019
    82 Meinungen
    Produktdaten:
    • Material: Carbon
    • Typ: Teleskopstock
    • Einsatzbereich: Walking, Trekking
    • Verstellbereich: 65 cm - 135 cm
    • Gewicht pro Paar: 400 g
    weitere Daten
  • Wanderstock im Test: Micro Vario Carbon von Leki, Testberichte.de-Note: 1.0 Sehr gut
    • Sehr gut (1,0)
    • 9 Tests
    34 Meinungen
    Produktdaten:
    • Material: Carbon
    • Typ: Faltstock
    • Einsatzbereich: Trekking
    • Verstellbereich: 110 - 130 cm
    • Packmaß: 38 cm
    • Gewicht pro Paar: 444 g
    weitere Daten
  • Wanderstock im Test: Khumbu von Leki, Testberichte.de-Note: ohne Endnote
    • ohne Endnote
    • 1 Test
    27 Meinungen
    Produktdaten:
    • Material: Aluminium
    • Typ: Teleskopstock
    • Einsatzbereich: Trekking
    • Verstellbereich: 70-145 cm (stufenlos)
    • Packmaß: 70 cm
    • Gewicht pro Paar: 600 g
    weitere Daten
  • Wanderstock im Test: Carbon Ti System von Leki, Testberichte.de-Note: ohne Endnote
    • ohne Endnote
    • 1 Test
    5 Meinungen
    Produktdaten:
    • Material: Carbon
    • Typ: Teleskopstock
    • Einsatzbereich: Trekking
    • Verstellbereich: 67 - 136 cm
    • Packmaß: 67 cm
    • Gewicht pro Paar: 432 g
    weitere Daten
  • Wanderstock im Test: Trail von Black Diamond, Testberichte.de-Note: ohne Endnote
    • ohne Endnote
    • 2 Tests
    46 Meinungen
    Produktdaten:
    • Material: Aluminium
    • Typ: Teleskopstock
    • Einsatzbereich: Trekking
    • Verstellbereich: 64 - 140 cm
    • Gewicht pro Paar: 486 g
    weitere Daten
  • Wanderstock im Test: Trail Pro Trekking Poles von Black Diamond, Testberichte.de-Note: ohne Endnote
    • ohne Endnote
    • 1 Test
    17 Meinungen
    Produktdaten:
    • Material: Aluminium
    • Typ: Teleskopstock
    • Einsatzbereich: Trekking
    • Verstellbereich: 63-140 cm
    • Packmaß: 63 cm
    • Gewicht pro Paar: 520 g
    weitere Daten
    • ohne Endnote
    • 1 Test
    12 Meinungen
    Produktdaten:
    • Material: Carbon-Mischung
    • Typ: Faltstock
    • Einsatzbereich: Trekking
    • Verstellbereich: 120 - 140
    • Packmaß: 38 cm
    • Gewicht pro Paar: 266 g
    weitere Daten
  • Wanderstock im Test: Distance Carbon Z von Black Diamond, Testberichte.de-Note: ohne Endnote
    • ohne Endnote
    • 2 Tests
    27 Meinungen
    Produktdaten:
    • Material: Carbon
    • Typ: Faltstock
    • Einsatzbereich: Trail-Running, Trekking
    weitere Daten
  • Wanderstock im Test: Hiker III QL von McKinley, Testberichte.de-Note: ohne Endnote
    • ohne Endnote
    • 1 Test
    7 Meinungen
    Produktdaten:
    • Material: Aluminium
    • Typ: Teleskopstock
    • Einsatzbereich: Trekking
    • Verstellbereich: 66 cm - 140 cm
    • Packmaß: 66 cm
    • Gewicht pro Paar: 230 g
    weitere Daten
  • Wanderstock im Test: Hiker Anti-Shock von McKinley, Testberichte.de-Note: ohne Endnote
    • ohne Endnote
    • 1 Test
    4 Meinungen
    Produktdaten:
    • Material: Aluminium
    • Typ: Teleskopstock
    • Einsatzbereich: Trekking
    • Eigenschaften: Dämpfungssystem
    • Verstellbereich: 71 - 139 cm
    • Packmaß: 70 cm
    weitere Daten
  • Wanderstock im Test: C3 Carbon Pro von Komperdell, Testberichte.de-Note: ohne Endnote
    • ohne Endnote
    • 1 Test
    3 Meinungen
    Produktdaten:
    • Material: Carbon
    • Typ: Teleskopstock
    • Einsatzbereich: Trekking
    • Verstellbereich: 66 - 140 cm
    • Packmaß: 66 cm
    • Gewicht pro Paar: 460
    weitere Daten
  • Wanderstock im Test: Compact von Fizan, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut
    • Sehr gut (1,5)
    • 9 Tests
    19 Meinungen
    Produktdaten:
    • Material: Aluminium
    • Typ: Teleskopstock
    • Einsatzbereich: Trail-Running, Trekking
    • Verstellbereich: 110 bis 132 cm
    • Packmaß: 58 cm
    weitere Daten
Neuester Test: 09.08.2019

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Ratgeber zu Wanderstöcke

Sinnvolle Ausrüstung bei Wanderungen und Trekkingtouren

Das Wichtigste auf einen Blick:

  1. ideal für ältere und schwere Wanderer
  2. Entlastung der Gelenke beim Abstieg
  3. Unterstützung beim Aufstieg
  4. gut für eine gesunde Rückenhaltung
  5. lassen sich am Rucksack verstauen
  6. Wanderstocklänge = Körpergröße x 0,66

Trekkingstöcke Wanderstöcke geben Ihnen Halt beim Aufstieg oder beim Abstieg (Bildquelle: leki.com)

Welche verschiedenen Modelle von Wanderstöcken gibt es?

Wenn Sie Probleme mit den Gelenken haben oder etwas mehr Gewicht auf die Waage bringen, können Ihnen Wanderstöcke eine Unterstützung bei Wanderungen und Trekkingtouren bieten – sowohl beim Aufstieg als auch beim Abstieg. Doch nicht nur ältere und schwere Wanderinnen und Wanderer profitieren von Wanderstöcken. Immer mehr Outdoor-Enthusiasten greifen bei Trekkingtouren und Wanderungen zu den Gehhilfen. Es gibt sie in unterschiedlichen Ausführungen, damit für jeden Zweck das richtige Modell zu haben ist. Bei den meisten Wanderstöcken handelt es sich um Trekkingstöcke. Es gibt aber auch spezielle Modelle für Nordic Walking und auch beim Trailrunning werden teilweise Wanderstöcke verwendet. Die meisten Trekkingstöcke haben Handschlaufen, die den Tragekomfort auf längeren Wandertouren erhöhen. Für einen sicheren Halt sollten Sie mit den Händen von unten in die Schlaufen schlüpfen. So können Sie den Wanderstock gut greifen.

Was ist bei den Griffen von Wanderstöcken zu beachten?

Die Griffe können aus unterschiedlichen Materialien gefertigt sein. Günstige Hersteller setzen vor allem auf synthetisches Material – das ist zwar robust und lange haltbar, sorgt aber auch für schwitzige Hände und kann schneller Blasen verursachen. Häufig sind die Griffe auch aus Kork, hier schwitzen die Hände nicht so schnell und es entstehen auch nicht so einfach Blasen. Außerdem rutscht man bei einem Korkgriff nicht so schnell ab wie bei einem Kunststoffgriff. Kork ist allerdings nicht so lange haltbar wie Kunststoff und es sieht schneller schmutzig aus. Die meisten Vorteile und kaum Nachteile bieten Griffe aus Schaumstoff. Das Schaumstoffmaterial ist sehr weich und somit angenehm und sicher zu halten. Bei Griffen aus Schaumstoff entstehen zudem kaum Blasen oder Schweiß.

Korkgriffe Korkgriffe bieten einen sicheren Halt ohne viel Schweiß- und Blasenbildung (Bildquelle: blackdiamondequipment.com)

Trekkingstöcke werden in fixen Längen mit Größenunterschieden von je fünf Zentimetern angeboten. Alternativ dazu haben sich im Handel mittlerweile immer mehr Teleskopstöcke durchgesetzt, deren Länge Sie frei variieren können. Dies kann ein Vorteil sein, wenn mehrere Personen mit unterschiedlicher Körpergröße einen Wanderstock benutzen. Unterwegs wiederum bieten Teleskopstöcke die Möglichkeit, die Länge je nach Gelände oder Laufgeschwindigkeit genau einzustellen. Außerdem sind sie kompakt und lassen sich mitunter besser im Rucksack verstauen.

Vergleich von Einrohrstöcken und Teleskopstöcken

Die Systeme zum Justieren der Teleskopstöcke oder Faltstöcke (Drehverschluss oder Klemmverschluss) befinden sich entweder in der Mitte oder kurz unterhalb des Griffs, wobei sich beide Systeme bewährt haben und keine nennenswerten Unterschiede in puncto Bedienung feststellbar sind. Mitunter jedoch besitzen Teleskopstöcke nicht die Stabilität und Festigkeit von Einrohrstöcken. Insbesondere größere und kräftiger gebaute Walker oder Wanderer sollten sich daher den Kauf eines Teleskopmodells genau überlegen. Allerdings werden sogenannte Fixstöcke immer seltener von den Outdoor-Herstellern vertrieben.

Welche Stocklänge benötigen Sie bei Wanderstöcken?

Über die Berechnung der richtigen Stocklänge, die für einen effizienten Einsatz des Trekkingstocks verantwortlich ist und zudem erst einen optimalen Bewegungsablauf garantiert, herrscht auch unter Experten nicht immer Einigkeit. Mittlerweile hat sich eine einfache Formel durchgesetzt, nach der sich die Stocklänge aus der Körpergröße (in Zentimetern) multipliziert mit dem Faktor 0,66 berechnen lässt (alternativ dazu werden manchmal auch noch die Faktoren 0,67 oder 0,68 empfohlen). Richtwerte können zur schnellen Orientierung auch der nachfolgenden Tabelle entnommen werden:

Körpergröße (cm)Stocklänge (cm)
136-14190
142-15095
151-158100
159-165105
166-173110
174-181115
182-188120
189-196125
197-203130
204-210135

Faltbare Wanderstöcke Teleskopstöcke oder faltbare Wanderstöcke lassen sich problemlos am oder im Rucksack transportieren (Bildquelle: komperdell.com)

Während frei verstellbare Teleskopstöcke anschließend exakt auf das berechnete Maß justiert werden können, ist dies bei den Einrohrstöcken natürlich nicht der Fall, da sie nur in fixen Längen angeboten werden. Liegt der errechnete Wert genau zwischen zwei verfügbaren Längen, greifen Outdoor-Einsteiger am besten zur kleineren Stockgröße. Erfahrene beziehungsweise sportlich-kräftige Walker hingegen wählen häufig einen etwas längeren Wanderstock.

So können Sie schnell die optimale Länge Ihres Wanderstocks erkennen:

Unabhängig von der Berechnungsformel lässt sich die Stocklänge übrigens auch mit einem kleinen Praxistest überprüfen: Ist der Stock senkrecht aufgesetzt, sollten Ober- und Unterarm ungefähr in einem rechten Winkel zueinander stehen.

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