Die bes­ten Schlaf­sä­cke | Test & Kauf­be­ra­tung

Wochenendfestival, Zelten mit Freunden oder Expedition ins Hochgebirge: Die Unterschiede in Form, Materialien und Preis bei Schlafsäcken sind groß.

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Schlaf­sä­cke Bes­ten­liste

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2.555 Ergebnisse · Sortiert nach: Beste Produkte

1
Nordisk Walløe 0° von Nordisk
Nor­disk Walløe 0°

670 g • Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 200 cm • Fül­lung: Dau­nen

Sehr gut

1,0

Leicht­ge­wich­ti­ger Schlaf­kom­fort für anspruchs­volle Aben­teu­rer
bergfreunde.de

457,46 €

biwak.com

479,21 €

OutdoorTrends

557,46 €

2
Vaude Selun 500 von VAUDE
Vaude Selun 500

900 g • Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 190 cm • Fül­lung: Kunst­fa­ser

Sehr gut

1,0

Sehr gut iso­lie­ren­der und beque­mer Schlaf­sack
Amazon.de

101,99 €

bergfreunde.de

113,97 €

eBay

118,00 €

3
Exped Ultra -5° von EXPED
Exped Ultra -​5°

Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 210 cm • Fül­lung: Dau­nen

Sehr gut

1,0

Warm (und leicht) unter­wegs
SportOkay.com Deutschland

411,39 €

VerticalExtreme

467,50 €

4
Grüezi-Bag Biopod DownWool Ice 185 von Grüezi bag
Grüezi-​Bag Bio­pod Down­Wool Ice 185

1510 g • Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 185 cm • Fül­lung: Dau­nen

Sehr gut

1,0

Wärme und Kom­fort für kalte Nächte in der Natur
bergfreunde.de

237,57 €

eBay

312,00 €

5
Vaude Selun 1300 von VAUDE
Vaude Selun 1300

1650 g • Mumi­en­schlaf­sack • Fül­lung: Kunst­fa­ser

Sehr gut

1,0

War­mer Schlaf­sack für win­ter­li­che Trek­king­tou­ren
Amazon.de

140,49 €

bergfreunde.de

142,47 €

eBay

148,00 €

6
Exped Deepsleep 0C 30F von EXPED
Exped Deeps­leep 0C 30F

Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 195 cm • Fül­lung: Kunst­fa­ser

Sehr gut

1,0

Nach­hal­tig und kom­for­ta­bel für milde Nächte im Freien
bergfreunde.de

94,76 €

OTTO

119,95 €

7
Mountain Equipment Helium GT 250 von Mountain Equipment
Moun­tain Equip­ment Helium GT 250

690 g • Mumi­en­schlaf­sack • Fül­lung: Dau­nen

Sehr gut

1,0

Leicht und den­noch warm
VerticalExtreme

288,92 €

Bergzeit

299,40 €

8
Nemo Soul Endless Promise (30°F/-1°C / 40°F/4°C) von Nemo Equipment
Nemo Soul End­less Pro­mise (30°F/-​1°C / 40°F/4°C)

Mumi­en­schlaf­sack • Fül­lung: Kunst­fa­ser

Sehr gut

1,0

Nach­hal­ti­ger Kom­fort für jedes Aben­teuer
bergfreunde.de

224,96 €

Amazon.de

268,60 €

Bergzeit

268,60 €

9
Therm-A-Rest Parsec -6°C von Therm-a-Rest
Therm-​A-​Rest Par­sec -​6°C

720 g • Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 198 cm • Fül­lung: Dau­nen

Sehr gut

1,1

Starke Wär­me­leis­tung bei gerin­gem Gewicht
Bergzeit

336,95 €

10
Sea to Summit Spark -1C/30F von Sea to Summit
Sea to Sum­mit Spark -​1C/30F

500 g • Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 198 cm • Fül­lung: Dau­nen

Sehr gut

1,2

Ultra­leicht und warm – der ideale Beglei­ter für anspruchs­volle Out­door-​Aben­teuer
VerticalExtreme

328,90 €

bergfreunde.de

337,46 €

Amazon.de

356,95 €

11
Sea to Summit Spark -18°C Down von Sea to Summit
Sea to Sum­mit Spark -​18°C Down

Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 198 cm • Fül­lung: Dau­nen

Sehr gut

1,2

Ultra­warm, nicht ganz kom­pakt
Amazon.de

634,54 €

Bergzeit

729,95 €

12
Deuter Orbit -5 ° von deuter
Deu­ter Orbit -​5 °

Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 200 cm • Fül­lung: Kunst­fa­ser

Sehr gut

1,2

Robus­ter Bud­get-​Schlaf­sack
Otto.de

108,16 €

Intersport

121,90 €

Amazon.de

124,81 €

13
Deuter Exosphere 0° von deuter
Deu­ter Exos­phere 0°

995 g • Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 200 cm • Fül­lung: Kunst­fa­ser

Sehr gut

1,3

Hohe Iso­la­tion, wenig Gewicht
Intersport

199,90 €

14
Sea to Summit Spark -9C/15F von Sea to Summit
Sea to Sum­mit Spark -​9C/15F

750 g • Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 198 cm • Fül­lung: Dau­nen

Sehr gut

1,4

Ultra­leicht und warm – der ideale Schlaf­sack für Früh­ling und Som­mer
bergfreunde.de

412,46 €

Bergzeit

439,80 €

eBay

442,69 €

15
Vaude Selun 800 von VAUDE
Vaude Selun 800

1200 g • Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 190 cm • Fül­lung: Kunst­fa­ser

Sehr gut

1,5

Hohe Wär­me­leis­tung ohne echte Dau­nen
Bergzeit

138,95 €

Amazon.de

146,99 €

VerticalExtreme

187,00 €

16
Grüezi-Bag Biopod DownWool Extreme Light von Grüezi bag
Grüezi-​Bag Bio­pod Down­Wool Extreme Light

Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 200 cm • Fül­lung: Wolle, Dau­nen

Sehr gut

1,5

Wärmt in küh­len Som­mer­näch­ten
Bergzeit

194,95 €

Amazon.de

194,95 €

17
Nordisk Gormsson -2° Curve von Nordisk
Nor­disk Gorms­son -​2° Curve

Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 205 cm • Fül­lung: Kunst­fa­ser

Gut

1,7

Ade, Käl­te­brücken
Amazon.de

120,99 €

18
Deuter Exosphere -6° von deuter
Deu­ter Exos­phere -​6°

Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 200 cm • Fül­lung: Kunst­fa­ser

Gut

1,8

Tol­ler Schlaf­kom­fort
Amazon.de

189,95 €

Otto.de

220,00 €

Intersport

236,90 €

19
Nemo Coda 10/20 von NEMO Equipment
Nemo Coda 10/20

Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 198 cm • Fül­lung: Dau­nen

Gut

2,0

Inno­va­ti­ves Design mit star­ker Iso­la­tion
bergfreunde.de

402,76 €

Amazon.de

444,85 €

20
Salewa Puez PrimaLoft +4 Schlafsack von Salewa
Salewa Puez Pri­ma­Loft +4 Schlaf­sack

Mumi­en­schlaf­sack • Fül­lung: Kunst­fa­ser

Gut

2,0

Leicht­ge­wich­ti­ger Schlaf­sack für gemä­ßigte Tem­pe­ra­tu­ren mit funk­tio­nel­len Details und was­ser­ab­wei­sen­der Aus­rüs­tung
SportOkay.com Deutschland

172,12 €

Inhaltsverzeichnis

Schlafsäcke Warm, tro­cken und kusche­lig sollte es sein

Das Wichtigste auf einen Blick:

  • Mumienschlafsäcke spenden am meisten Wärme
  • Daunenschlafsäcke sind leicht und kompakt
  • Kunstfaserschlafsäcke sind günstig und robust
  • Deckenschlafsäcke sind optimal für den Sommer
  • atmungsaktives Außenmaterial ist wichtig
  • Wärmekragen und Fußbox bei niedrigen Temperaturen
Schlafsack
Schlafsäcke bieten Ihnen Wärmeisolation und Schlafkomfort bei Outdoor-Abenteuern (Bildquelle: mountain-equipment.de)

Was ist beim Kauf von einem Schlaf­sack zu beach­ten?

Bevor Sie einen neuen Schlafsack erwerben, sollten Sie wissen, in welchem Szenario Sie den Schlafsack verwenden werden. Suchen Sie einen günstigen Schlafsack für ein Festival im Sommer? Möchten Sie die Nacht in der freien Natur unter dem Himmelszelt mit Blick auf die Sterne verbringen? Suchen Sie einen Schlafsack für Ihren Urlaub auf dem Campingplatz oder benötigen Sie einen Schlafsack für Übernachtungen im Zelt bei mehrtägigen Outdoor-Aktivitäten, wie zum Beispiel Trekkingtouren und Expeditionen in den Bergen ?

Je nach Einsatzgebiet des Schlafsacks bieten sich unterschiedliche Modelle für Ihre Packliste an. Die Schlafsäcke unterscheiden sich in der Form (Mumienschlafsäcke, Deckenschlafsäcke, eiförmige Schlafsäcke), im Füllmaterial (Daune oder Kunstfaser), im Außenmaterial (Polyester, Mikrofaser oder Nylon) und in der Länge, damit es passende Schlafsäcke für jede Körpergröße gibt. Eine weitere Rolle bei der Wahl des richtigen Schlafsacks spielen die Temperaturbereiche. So haben die Outdoor-Hersteller für jede Jahreszeit und die entsprechenden Temperaturen den passenden Schlafsack im Portfolio. Wenn Sie im Winter zelten oder in kalten Gefilden unterwegs sind, sollten Sie zusätzlich darauf achten, dass Ihr Schlafsack über eine Kapuze und einen sogenannten Wärmekragen verfügt. Bei Extremtemperaturen hilft eine Fußbox (doppelte Isolierung und dickere Füllung) dabei, Ihre Füße zu wärmen.

Was sind die Vor­teile und Nach­teile der ver­schie­de­nen Schlafsack­for­men?

Mumienschlafsack
Mumienschlafsäcke bieten durch die körpernahe Form die beste Wärmeisolation (Bildquelle: mammut.com)

Mumienschlafsäcke

Die wohl bekannteste und auch beliebteste Form von Schlafsäcken ist der Mumienschlafsack, denn die Vorteile sind zahlreich: Ein Mumienschlafsack hat meist ein geringes Gewicht und ein geringes Packmaß. So können Sie den Schlafsack bei Ihren Outdoor-Abenteuern kompakt zusammenfalten und mühelos in oder an Ihrem Rucksack transportieren. Durch den körpernahen Schnitt haben Mumienschlafsäcke eine besonders gute Wärmeleistung. Mumienschlafsäcke haben immer eine Kapuze und oft einen Wärmekragen und eine Fußbox. Dadurch bieten Sie sich nicht nur für den Sommer, sondern vor allem für niedrigere Temperaturen im Winter oder bei Touren im Hochgebirge an.

Deckenschlafsack
Deckenschlafsäcke bieten viel Platz, sind bequem und lassen sich zu einer großen Decke öffnen, sind aber nicht kompakt (Bildquelle: exped.com)

Deckenschlafsäcke

Deckenschlafsäcke werden auch, recht einfallsreich, rechteckige Schlafsäcke genannt. Sie sind meist günstig und bieten einen angenehmen Schlafkomfort - zumindest bei gemäßigten Temperaturen. Sie empfehlen sich für den Einsatz im Sommer auf Festivals oder überall sonst, wo nicht so viel Wärmeisolation gefragt ist, denn sie liegen nicht so eng an wie ein Mumienschlafsack und haben auch keine Kapuze. Der Vorteil eines rechteckigen Schlafsacks ist, dass Sie sich darin nicht so eingeengt fühlen und sehr viel Platz haben. Per Reißverschluss lassen sich die meisten Deckenschlafsäcke komplett öffnen, sodass Sie dann eine riesige Decke zur Verfügung haben. Im Vergleich zu Mumienschlafsäcken lassen sich Deckenschlafsäcke jedoch nicht so kompakt zusammenfalten, haben also ein größeres Packmaß und sind oft auch schwerer. Deckenschlafsäcke bieten sich somit beispielsweise an, wenn Sie mit dem Auto unterwegs sind und den Schlafsack im Kofferraum verstauen können.

eiförmiger Schlafsack
Eiförmige Schlafsäcke bieten viel Bewegungsfreiheit, kommen bei der Wärmeisolation aber nicht an Mumienschlafsäcke heran (Bildquelle: nordisk.eu)

Eiförmige Schlafsäcke

Wenn Sie sich in einem Mumienschlafsack zu eingeengt fühlen, auf eine gute Wärmeisolation aber nicht verzichten möchten, ist ein eiförmiger Schlafsack wohl die richtige Wahl für Sie. Der größte Vorteil von dieser Schlafsackform ist also das großzügige Platzangebot und die Bewegungsfreiheit. Auch das Gewicht und das Packmaß sind im Vergleich zu Deckenschlafsäcken geringer. Dennoch haben Mumienschlafsäcke hier immer noch die Nase vorn. Und wenn es wirklich mal sehr kalt werden sollte, stoßen auch eiförmige Schlafsäcke an ihre Grenzen. Sie eignen sich also besonders gut für einfache, mehrtägige Wanderungen von Frühjahr bis Herbst, wenn Sie nicht so viel anderes Gepäck dabeihaben.

Dauen oder Kunst­fa­ser: Wel­ches Füll­ma­te­rial ist bes­ser?

Beide Materialien haben ihre Vorteile und ihre Nachteile: Während Daunenschlafsäcke im Vergleich zu Kunstfaserschlafsäcken vor allem leichter und kompakter sind, punkten Schlafsäcke mit künstlicher Füllung meist mit geringen Anschaffungskosten. Überdies sind die synthetischen Fütterungen insgesamt langlebiger als die natürlichen Daunen und Federn von Gänsen. Synthetikschlafsäcke haben außerdem den Vorteil, dass Sie auch bei Feuchtigkeit ihre Wärmewirkung nicht verlieren. Viele Outdoorenthusiasten schätzen allerdings den sehr hohen Schlafkomfort in kuscheligen Daunen, so wie man ihn von zu Hause kennt und bevorzugen daher Daunenschlafsäcke.

Poly­es­ter, Mikro­fa­ser oder Nylon: Wel­ches Außen­ma­te­rial ist das beste?

Beim Außenmaterial ist vor allem wichtig, dass es mit guter Atmungsaktivität punkten kann. Jeder Mensch schwitzt viel im Schlaf und diese Feuchtigkeit muss möglichst schnell und problemlos nach außen gelangen, da sonst die Wärmewirkung des Schlafsacks nachlassen kann. Außerdem ist es unangenehm, in einem nassen Schlafsack zu schlafen. Bei der Luftdurchlässigkeit nehmen sich die drei am häufigsten verwendeten Materialien Polyester, Mikrofaser oder Nylon allerdings nicht viel. Die Wahl des Außenmaterials richtet sich also in erster Linie nach Ihrem persönlichen Geschmack. Am angenehmsten wird von den meisten Wanderinnen und Wanderern jedoch meist Polyester empfunden. Nylon gilt als sehr leicht und robust. Mikrofaser punktet mit guter Wärmeisolierung und ist zudem wasserabweisend.

Wärmekragen
Wenn Sie in kalten Gefilden übernachten, sollte Ihr Schlafsack einen Wärmekragen haben (Bildquelle: mammut.com)

Was bedeu­ten die Tem­pe­ra­tur­be­rei­che von Schlaf­sä­cken?

Die Temperaturangaben sind auf Schlafsäcken in verschiedenen Temperaturbereichen angegeben: Komforttemperatur, Limittemperatur und Extremtemperatur. Bei der Komforttemperatur handelt es sich um den Temperaturbereich, in dem eine durchschnittliche Frau einen angenehmen Schlafkomfort genießt. Bei der Limittemperatur handelt es sich um den Temperaturbereich, in dem ein durchschnittlicher Mann einen angenehmen Schlafkomfort genießt. Die Extremtemperatur ist der Überlebensbereich. Das heißt, sollten die Temperaturen unter die Extremtemperatur fallen, könnten Sie sich unterkühlen oder sogar erfrieren. Diese Temperaturangaben sind natürlich ziemlich oberflächlich und daher mit etwas Vorsicht zu behandeln.

Den Ganzjahres-Schlafsack für alle Temperaturbereiche – wie im Handel gelegentlich angeboten – gibt es nicht. Schlafsäcke sind stets nur für einen bestimmten Komfortbereich vorgesehen.

Schlaf­sä­cke für Minus­grade: Wel­che sind die bes­ten?

Schlafsäcke mit Daunenfüllung sind bei Minusgraden die erste Wahl. Wollen Sie auf Daunen verzichten – nicht immer ist die Daunengewinnung im Sinne des Tierwohls – können Sie auch auf Schlafsäcke mit Hochleistungs-Kunstfaserfüllung zurückgreifen. Entsprechende Modelle sind jedoch rar.

Campen bei Minusgraden – eine Auswahl an Schlafsäcken mit Kunstfaserfüllung:

Frisch getes­tet: Neue Schlaf­sä­cke im Test

Wir werten laufend aktuelle Testberichte aus führenden Fachmagazinen aus und fassen die wichtigsten Ergebnisse für Sie zusammen. Die folgenden Produkte haben in unabhängigen Tests besonders gut abgeschnitten.

Nordisk Walløe 0°
Nor­disk Walløe 0°
outdoor
10/2025

457,46 €

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Salewa Puez PRL +4°C Long Schlafsack
Salewa Puez PRL +4°C Long Schlaf­sack
outdoor
10/2025

172,12 €

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Exped Deepsleep 0C 30F Schlafsack
Exped Deeps­leep 0C 30F Schlaf­sack
outdoor
10/2025

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Grüezi-Bag Biopod DownWool Ice 185
Grüezi-​Bag Bio­pod Down­Wool Ice 185
outdoor
10/2025

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Sea to Summit Spark -1C/30F
Sea to Sum­mit Spark -​1C/30F
outdoor
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Exped Deepsleep -5C 20F
Exped Deeps­leep -​5C 20F
outdoor
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Nemo Soul Endless Promise (30°F/-1°C / 40°F/4°C)
Nemo Soul End­less Pro­mise (30°F/-​1°C / 40°F/4°C)
outdoor
10/2025

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Sea to Summit Spark -9C/15F
Sea to Sum­mit Spark -​9C/15F
outdoor
10/2025

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Thermarest Parsec -6° Small Larch
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Exped Ultra -5°
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Exped Ultra -​10° M Schlaf­sack

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Häu­fig gestellte Fra­gen (FAQ)

Was gilt es beim Kauf eines Schlafsacks zu beachten?
Achten Sie auf die Temperaturklassifizierung, das Gewicht, das Packmaß und das Material des Schlafsacks, um sicherzustellen, dass er Ihren individuellen Bedürfnissen und den jeweiligen Wetterbedingungen entspricht.
Welche Schlafsack-Typen gibt es?
Es gibt verschiedene Typen von Schlafsäcken, darunter Mumien-, Decken- und Hybrid-Schlafsäcke, die jeweils unterschiedliche Vorteile hinsichtlich Wärmeleistung, Komfort und Platzangebot bieten.
Wie wichtig ist das Material eines Schlafsacks?
Das Material beeinflusst die Isolationsfähigkeit, das Gewicht und die Atmungsaktivität des Schlafsacks. Daunen bieten hervorragende Isolierung bei geringem Gewicht, während synthetische Materialien oft feuchtigkeitsbeständiger sind.
Welche Größe sollte ein Schlafsack haben?
Wählen Sie einen Schlafsack, der Ihrer Körpergröße entspricht. Achten Sie darauf, dass er genügend Platz bietet, um sich bequem zu bewegen, ohne dabei unnötig viel Raum zu lassen, der Wärme entweichen könnte.
Gibt es spezielle Schlafsäcke für Kinder?
Ja, Kinder-Schlafsäcke sind in der Regel kürzer und speziell auf die Bedürfnisse von Kindern abgestimmt. Sie bieten oft zusätzliche Sicherheit durch kindgerechte Designs und Materialien.

Aus unse­rem Maga­zin