Die bes­ten Dau­nen­schlaf­sä­cke | Test & Kauf­be­ra­tung

Daunenschlafsäcke sind sehr leicht und bieten in trockener Umgebung eine besonders gute Wärmeleistung. Für feuchtes Klima sind sie jedoch ungeeignet.

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Dau­nen­schlaf­sä­cke Bes­ten­liste

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156 Ergebnisse · Sortiert nach: Beste Produkte

1
Nordisk Walløe 0° von Nordisk
Nor­disk Walløe 0°

670 g • Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 200 cm • Fül­lung: Dau­nen

Sehr gut

1,0

Leicht­ge­wich­ti­ger Schlaf­kom­fort für anspruchs­volle Aben­teu­rer
bergfreunde.de

457,46 €

biwak.com

479,21 €

OutdoorTrends

557,46 €

2
Exped Ultra -5° von EXPED
Exped Ultra -​5°

Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 210 cm • Fül­lung: Dau­nen

Sehr gut

1,0

Warm (und leicht) unter­wegs
SportOkay.com Deutschland

411,39 €

VerticalExtreme

467,50 €

3
Grüezi-Bag Biopod DownWool Ice 185 von Grüezi bag
Grüezi-​Bag Bio­pod Down­Wool Ice 185

1510 g • Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 185 cm • Fül­lung: Dau­nen

Sehr gut

1,0

Wärme und Kom­fort für kalte Nächte in der Natur
bergfreunde.de

237,57 €

eBay

312,00 €

4
Mountain Equipment Helium GT 250 von Mountain Equipment
Moun­tain Equip­ment Helium GT 250

690 g • Mumi­en­schlaf­sack • Fül­lung: Dau­nen

Sehr gut

1,0

Leicht und den­noch warm
VerticalExtreme

288,92 €

Bergzeit

299,40 €

5
Therm-A-Rest Parsec -6°C von Therm-a-Rest
Therm-​A-​Rest Par­sec -​6°C

720 g • Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 198 cm • Fül­lung: Dau­nen

Sehr gut

1,1

Starke Wär­me­leis­tung bei gerin­gem Gewicht
Bergzeit

336,95 €

6
Sea to Summit Spark -1C/30F von Sea to Summit
Sea to Sum­mit Spark -​1C/30F

500 g • Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 198 cm • Fül­lung: Dau­nen

Sehr gut

1,2

Ultra­leicht und warm – der ideale Beglei­ter für anspruchs­volle Out­door-​Aben­teuer
VerticalExtreme

328,90 €

bergfreunde.de

337,46 €

Amazon.de

356,95 €

7
Sea to Summit Spark -18°C Down von Sea to Summit
Sea to Sum­mit Spark -​18°C Down

Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 198 cm • Fül­lung: Dau­nen

Sehr gut

1,2

Ultra­warm, nicht ganz kom­pakt
Amazon.de

634,54 €

Bergzeit

729,95 €

8
Sea to Summit Spark -9C/15F von Sea to Summit
Sea to Sum­mit Spark -​9C/15F

750 g • Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 198 cm • Fül­lung: Dau­nen

Sehr gut

1,4

Ultra­leicht und warm – der ideale Schlaf­sack für Früh­ling und Som­mer
bergfreunde.de

412,46 €

Bergzeit

439,80 €

eBay

442,69 €

9
Grüezi-Bag Biopod DownWool Extreme Light von Grüezi bag
Grüezi-​Bag Bio­pod Down­Wool Extreme Light

Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 200 cm • Fül­lung: Wolle, Dau­nen

Sehr gut

1,5

Wärmt in küh­len Som­mer­näch­ten
Bergzeit

194,95 €

Amazon.de

194,95 €

10
Nemo Coda 10/20 von NEMO Equipment
Nemo Coda 10/20

Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 198 cm • Fül­lung: Dau­nen

Gut

2,0

Inno­va­ti­ves Design mit star­ker Iso­la­tion
bergfreunde.de

402,76 €

Amazon.de

444,85 €

11
Alvivo Ibex light von alvivo
Alvivo Ibex light

460 g • Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 215 cm • Fül­lung: Dau­nen

Gut

2,0

Ultra­leicht und kom­pakt für Ihre Som­mer­tou­ren
bergfreunde.de

142,46 €

Amazon.de

189,94 €

12
Deuter Astro 500 von deuter
Deu­ter Astro 500

1025 g • Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 185 cm • Fül­lung: Dau­nen

Befriedigend

2,7

Ein­stei­ger-​Schlaf­sack mit Öko-​Anspruch
bergfreunde.de

230,96 €

Amazon.de

235,18 €

intersport.de

235,90 €

13
Alvivo Ibex 500
Alvivo Ibex 500

990 g • Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 185 cm • Fül­lung: Dau­nen

Sehr gut

1,0

War­mer Dau­nen­schlaf­sack für kalte Nächte
bergfreunde.de

137,97 €

14
Rab Mythic Ultra 360 von Rab
Rab Mythic Ultra 360

Mumi­en­schlaf­sack • Fül­lung: Dau­nen

Sehr gut

1,0

Ultra­leicht und warm für anspruchs­volle Berg­tou­ren
eBay

679,95 €

15
Rab Alpine 600 von Rab
Rab Alpine 600

Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 200 cm • Fül­lung: Dau­nen

Gut

2,0

Prak­ti­scher Kom­fort­schlaf­sack
eBay

379,95 €

16
Grüezi-Bag Biopod DownWool-Hybrid Ice Alpine 190 von Grüezi bag
Grüezi-​Bag Bio­pod Down­Wool-​Hybrid Ice Alpine 190

1100 g • Mumi­en­schlaf­sack • Fül­lung: Dau­nen

Gut

2,0

Kusche­li­ges Schwer­ge­wicht
Bergzeit

619,95 €

17
Pajak Core 950 von Pajak
Pajak Core 950

Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 205 cm • Fül­lung: Dau­nen

Kapi­ta­ler Käl­te­blo­cker
bergfreunde.de

488,97 €

Bergzeit

618,95 €

18
Exped Terra 0C 30F von EXPED
Exped Terra 0C 30F

Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 195 cm • Fül­lung: Dau­nen

Leicht­ge­wich­ti­ger Schlaf­sack für milde Nächte im Freien
bergfreunde.de

205,36 €

Bergzeit

216,20 €

19
Mammut Comfort Down Bag -5C von Mammut
Mam­mut Com­fort Down Bag -​5C

1190 g • Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 195 cm • Fül­lung: Dau­nen

Gut

2,0

Die gol­dene Mitte
VerticalExtreme

289,00 €

bergfreunde.de

295,76 €

Amazon.de

339,95 €

20
Marmot Always Summer von Marmot
Mar­mot Always Sum­mer

850 g • Mumi­en­schlaf­sack • Maxi­male Kör­per­größe: 198 cm • Fül­lung: Dau­nen

Gut

2,0

Vor-​ und Nach­teile die­ses Pro­duk­tes
SportOkay.com Deutschland

168,29 €

Inhaltsverzeichnis

Daunenschlafsäcke Die Fül­lung

Stärken

Schwächen

Was soll­ten Sie vor dem Kauf eines Dau­nen­schlafsacks wis­sen?

Das Innenleben des Schlafsacks spielt für seine Wärmeleistung eine entscheidende Rolle. Die Füllung besteht entweder aus Daunen oder aus Kunstfaser. Beide Varianten haben ihre Vorteile. Während Daunen-Schlafsäcke sehr leicht und kompakt sind, lassen sich Kunstfaser-Schlafsäcke auch in Gegenden mit feuchtem Klima nutzen.

Was ist am bes­ten für Sie geeig­net: Dau­nen­schlaf­sack oder Kunst­fa­ser­schlaf­sack?

Kunstfaserschlafsäcke sind besonders pflegeleicht, sie isolieren auch in feuchtem Zustand noch und trocknen sehr schnell. Die Hersteller nutzen unterschiedliche Kunstfasern. Sie unterscheiden sich unter anderem in der Oberflächenbehandlung, die über die Bauschigkeit der Füllung, die für die Isolationsleistung verantwortlich ist, entscheidet. Sind die Fasern mit Silikon behandelt, verhaken sich die Fasern nicht und die Füllung bleibt schön bauschig. Daunenschlafsäcke bieten ein besonders gutes Verhältnis von Packmaß, Gewicht und Wärmeleistung. Zudem ist das Schlafklima sehr gut, weil die Feuchtigkeit gut aufgenommen werden kann. Allerdings resultiert aus dieser Eigenschaft auch ein großer Nachteil, denn die Füllung bleibt bei zu hoher Feuchtigkeit nicht locker und bauschig, sodass sich die Wärmeleistung verringert. Die Einsatzmöglichkeiten eines Daunenschlafsacks beschränken sich also auf trockene Klimazonen. Hohe Luftfeuchtigkeit oder Regen verträgt der Daunenschlafsack hingegen nur schlecht. Außerdem dauert es sehr lange, bis der Schlafsack wieder getrocknet ist. Auch der Preis für einen Daunen-Schlafsack ist hoch, jedoch ist er bei ordentlicher Pflege auch langlebiger.

Dau­nen­schlaf­sä­cke – wor­auf soll­ten Sie ach­ten?

Doch Daune ist nicht gleich Daune, auch hier gibt es Unterschiede. Art und Mischungsverhältnis sollten beim Kauf unbedingt beachtet werden. Außerdem ist die Füllkraft, Loft genannt, relevant. All das gibt Aufschluss darüber, wie warm der Schlafsack halten kann.

Gänsedaunen sind dichter als Entendaunen und haben einen höheren Isolationswert. Sie sind sehr leicht und werden daher in Schlafsäcken für sehr kalte Einsatzgebiete verwendet. Wenn von Daunen die Rede ist, ist immer eine Mischung aus Daunen und Federn gemeint. Ohne Federn kommt kein Schlafsack aus, da diese die Daunen stabilisieren. Je mehr Daunen in einem Schlafsack vorhanden sind, desto besser sind Bauschfähigkeit und Isolationswirkung. Ein höherer Anteil an Federn erhöht das Gewicht des Schlafsacks. Allerdings ist auch die Qualität der Daunen und Federn relevant. Diese wird durch die Fillpower -Bezeichnung (Bausch- oder Tragfähigkeit der Mischung) angegeben. Sie bezeichnet das Verhältnis vom Volumen der Daunen zum Gewicht. Ein guter Wert ist 500 cuin, sehr gute 650 cuin. Je höher der Wert, desto besser der Isolationswert. Teilweise verzichten Hersteller auf diese Angabe – den Grund dafür kann man sich denken.

Ebenfalls mitentscheidend über die Qualität und die Isolationswirkung des Schlafsacks ist die Anzahl der Kammern. Wie bei einer Steppdecke ist der Schlafsack in Kammern unterteilt, um das Verrutschen der Daunenfüllung zu verhindern. Je mehr Kammern vorhanden sind, desto besser verteilt ist die Füllung.

Die Vor­teile und Nach­teile von Kunst­fa­ser­schla­sä­cken

Stärken

Schwächen

Wärmen ohne Schämen: Daunen ohne Tierqual

Immer häufiger steht für Outdoor-Fans eine nachhaltige, an Natur- und Tierschutz orientierte Produktwahl an erster Stelle. Dazu gehört auch, keine Schlafsäcke mit Daunen aus der grausamen Stopfleberproduktion oder aus Betrieben zu kaufen, die den äußerst schmerzhaften Lebendrupf praktizieren. Lesen Sie auf unserer Magazinseite, welche Daunensiegel eine möglichst tierfreundliche Wahl garantieren.

Frisch getes­tet: Neue Dau­nen­schlaf­sä­cke im Test

Wir werten laufend aktuelle Testberichte aus führenden Fachmagazinen aus und fassen die wichtigsten Ergebnisse für Sie zusammen. Die folgenden Produkte haben in unabhängigen Tests besonders gut abgeschnitten.

Nordisk Walløe 0°
Nor­disk Walløe 0°
outdoor
10/2025

457,46 €

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Sea to Summit Spark -1C/30F
Sea to Sum­mit Spark -​1C/30F
outdoor
10/2025

328,90 €

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Grüezi-Bag Biopod DownWool Ice 185
Grüezi-​Bag Bio­pod Down­Wool Ice 185
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Thermarest Parsec -6° Small Larch
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Häu­fig gestellte Fra­gen (FAQ)

Was gilt es beim Kauf eines Daunenschlafsacks zu beachten?
Achten Sie auf die Füllkraft der Daunen, das Gewicht des Schlafsacks und die Temperaturklasse, um die passende Isolierung für Ihre Bedürfnisse zu wählen.
Welche Größe sollte ich für einen Daunenschlafsack wählen?
Wählen Sie einen Schlafsack, der Ihrer Körpergröße entspricht und genügend Platz für Bewegungen bietet, ohne dabei an Wärme zu verlieren.
Wie pflege ich meinen Daunenschlafsack richtig?
Waschen Sie den Schlafsack gemäß den Herstellerangaben, verwenden Sie spezielle Daunenwaschmittel und trocknen Sie ihn mit Tennisbällen, um die Bauschkraft der Daunen zu erhalten.
Sind Daunenschlafsäcke wasserdicht?
Die meisten Daunenschlafsäcke sind nicht wasserdicht, jedoch gibt es Modelle mit einer wasserabweisenden Außenbeschichtung. Achten Sie darauf, wenn Sie in feuchten Bedingungen campen möchten.
Was sind die Vorteile von Daunenschlafsäcken im Vergleich zu synthetischen Schlafsäcken?
Daunenschlafsäcke bieten eine hervorragende Wärme-Isolierung bei geringem Gewicht und packmaß, sie benötigen jedoch mehr Pflege und sind empfindlicher gegenüber Feuchtigkeit als synthetische Varianten.

Aus unse­rem Maga­zin