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    • LAUFZEIT & CONDITION

    • Ausgabe: 12/2013
    • Erschienen: 11/2013
    • Seiten: 2
    • Mehr Details

    Variationen für's Wohnzimmer

    Auf zwei Seiten gibt Laufzeit (12/2013) Tipps zum Laufbandtraining. Dazu stellt die Zeitschrift verschiedene Variationen vor und nennt die Vorteile von Hügellauf.

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    • LAUFZEIT & CONDITION

    • Ausgabe: 11/2012
    • Erschienen: 10/2012
    • Seiten: 4
    • Mehr Details

    Die Maschine ist unerbittlich

    Im Titelthema der Ausgabe 11/2012 beschäftigt sich die Laufzeit-Redaktion mit dem Laufbandtraining. Auf vier Seiten werden positive und negative Aspekte der Trainingsart aufgezählt und erklärt, wie man unter anderem Hügel- und Tempoläufe darauf nachempfinden kann.

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    • active woman

    • Ausgabe: Nr. 2 (März/April 2012)
    • Erschienen: 02/2012
    • Seiten: 2
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    Unter Strom

    Vergessen Sie Hantelbank, Butterfly & Co. Der neueste Trend in Sachen Muskelaufbau heißt elektrische Muskelstimulation, kurz EMS. Das Training per Reizstrom verspricht Trainingseffekte, die bis zu 18 Mal höher sind als bei einem üblichen Workout im Fitnessstudio. Ein Probetraining konnte ich mir bei diesen Aussichten doch unmöglich entgehen lassen … Wie effektiv ist

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