Die besten Ruderergometer

Top-Filter: Typ

  • Magnetbremse Magnet­bremse
  • Seilzug (Wasserwiderstand) Seil­zug (Was­ser­wi­der­stand)
  • Seilzug (Luftwiderstand) Seil­zug (Luft­wi­der­stand)
  • Auslegersystem Aus­le­ger­sys­tem
  • Finnlo Aquon Evolution

    Ø Sehr gut (1,2)

    Test (1)

    Ø Teilnote 1,2

    (3)

    o.ohne Note

    Produktdaten:
    • Typ: Magnetbremse, Seilzug (Luftwiderstand)
    Rudergerät im Test: Aquon Evolution von Finnlo, Testberichte.de-Note: 1.2 Sehr gut

    1

  • WaterRower Esche

    Ø Sehr gut (1,3)

    Keine Tests

    (105)

    Ø Teilnote 1,3

    Produktdaten:
    • Typ: Seilzug (Wasserwiderstand)
    Rudergerät im Test: Esche von WaterRower, Testberichte.de-Note: 1.3 Sehr gut

    2

  • WaterRower Eiche

    Ø Sehr gut (1,3)

    Keine Tests

    (108)

    Ø Teilnote 1,3

    Produktdaten:
    • Typ: Seilzug (Wasserwiderstand)
    Rudergerät im Test: Eiche von WaterRower, Testberichte.de-Note: 1.3 Sehr gut

    3

  • WaterRower Club-Sport

    Ø Sehr gut (1,3)

    Keine Tests

    (108)

    Ø Teilnote 1,3

    Produktdaten:
    • Typ: Seilzug (Wasserwiderstand)
    Rudergerät im Test: Club-Sport von WaterRower, Testberichte.de-Note: 1.3 Sehr gut

    4

  • Concept2 Modell E

    Ø Sehr gut (1,3)

    Keine Tests

    (11)

    Ø Teilnote 1,3

    Produktdaten:
    • Typ: Seilzug (Luftwiderstand)
    Rudergerät im Test: Modell E von Concept2, Testberichte.de-Note: 1.3 Sehr gut

    5

  • WaterRower Nussbaum

    Ø Sehr gut (1,3)

    Keine Tests

    (106)

    Ø Teilnote 1,3

    Produktdaten:
    • Typ: Seilzug (Wasserwiderstand)
    Rudergerät im Test: Nussbaum von WaterRower, Testberichte.de-Note: 1.3 Sehr gut

    6

  • Horizon Fitness Oxford 5

    Ø Sehr gut (1,4)

    Test (1)

    Ø Teilnote 1,4

    Keine Meinungen

    Produktdaten:
    • Typ: Seilzug (Luftwiderstand)
    Rudergerät im Test: Oxford 5 von Horizon Fitness, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    7

  • UNO Fitness R 1000 Pro

    Ø Sehr gut (1,4)

    Test (1)

    Ø Teilnote 1,4

    Keine Meinungen

    Produktdaten:
    • Typ: Seilzug (Luftwiderstand)
    Rudergerät im Test: R 1000 Pro von UNO Fitness, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    8

  • Hop-Sport HS-030R Boost

    Ø Sehr gut (1,5)

    Keine Tests

    (55)

    Ø Teilnote 1,5

    Produktdaten:
    • Typ: Magnetbremse
    Rudergerät im Test: HS-030R Boost von Hop-Sport, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    9

  • AsVIVA 2 in 1 RA6

    Ø Gut (1,6)

    Keine Tests

    (20)

    Ø Teilnote 1,6

    Produktdaten:
    • Typ: Magnetbremse
    Rudergerät im Test: 2 in 1 RA6 von AsVIVA, Testberichte.de-Note: 1.6 Gut

    10

  • Skandika Nemo

    Ø Gut (1,6)

    Test (1)

    Ø Teilnote 1,6

    (1)

    o.ohne Note

    Produktdaten:
    • Typ: Seilzug (Wasserwiderstand)
    Rudergerät im Test: Nemo von Skandika, Testberichte.de-Note: 1.6 Gut

    11

  • First Degree Pacific Challenge AR

    Ø Gut (1,6)

    Test (1)

    Ø Teilnote 1,6

    (2)

    o.ohne Note

    Produktdaten:
    • Typ: Seilzug (Wasserwiderstand)
    Rudergerät im Test: Pacific Challenge AR von First Degree, Testberichte.de-Note: 1.6 Gut

    12

  • SportPlus SP-MR-008

    Ø Gut (1,7)

    Keine Tests

    (591)

    Ø Teilnote 1,7

    Produktdaten:
    • Typ: Magnetbremse
    Rudergerät im Test: SP-MR-008 von SportPlus, Testberichte.de-Note: 1.7 Gut

    13

  • Skandika Nemo II

    Ø Gut (1,7)

    Keine Tests

    (32)

    Ø Teilnote 1,7

    Produktdaten:
    • Typ: Seilzug (Wasserwiderstand)
    Rudergerät im Test: Nemo II von Skandika, Testberichte.de-Note: 1.7 Gut

    14

  • SportPlus Rudermaschine Turbine Rower (SP-MR-010)

    Ø Gut (1,7)

    Keine Tests

    (14)

    Ø Teilnote 1,7

    Produktdaten:
    • Typ: Seilzug (Luftwiderstand)
    Rudergerät im Test: Rudermaschine Turbine Rower (SP-MR-010) von SportPlus, Testberichte.de-Note: 1.7 Gut

    15

  • Christopeit Como

    Ø Gut (1,7)

    Keine Tests

    (18)

    Ø Teilnote 1,7

    Produktdaten:
    • Typ: Magnetbremse
    Rudergerät im Test: Como von Christopeit, Testberichte.de-Note: 1.7 Gut

    16

  • Sportstech Rudergerät RSX500

    Ø Gut (1,8)

    Keine Tests

    (126)

    Ø Teilnote 1,8

    Produktdaten:
    • Typ: Magnetbremse
    Rudergerät im Test: Rudergerät RSX500 von Sportstech, Testberichte.de-Note: 1.8 Gut

    17

  • xterra ERG600W

    Ø Gut (1,8)

    Test (1)

    Ø Teilnote 1,8

    Keine Meinungen

    Produktdaten:
    • Typ: Seilzug (Wasserwiderstand)
    Rudergerät im Test: ERG600W von xterra, Testberichte.de-Note: 1.8 Gut

    18

  • Sportstech Rudergerät RSX600

    Ø Gut (1,9)

    Keine Tests

    (32)

    Ø Teilnote 1,9

    Produktdaten:
    • Typ: Magnetbremse, Seilzug (Luftwiderstand)
    Rudergerät im Test: Rudergerät RSX600 von Sportstech, Testberichte.de-Note: 1.9 Gut

    19

  • Body Sculpture BR-3010 Gym Rower

    Ø Gut (1,9)

    Keine Tests

    (31)

    Ø Teilnote 1,9

    Produktdaten:
    • Typ: Seilzug (Luftwiderstand)
    Rudergerät im Test: BR-3010 Gym Rower von Body Sculpture, Testberichte.de-Note: 1.9 Gut

    20

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Neuester Test: 26.07.2019

Ratgeber zu Rudergeräte

So rudern Sie zuhause am besten

Das Wichtigste auf einen Blick:

  1. Rudergeräte trainieren fast den ganzen Körper, nehmen aber viel Platz ein
  2. Gute (und vor allem leise) Geräte haben ihren Preis
  3. Der Widerstand wird entweder per Wasser, Luft oder Magnetbremse und bei Auslegersystemen per Hydraulik erzeugt

Rudergerät mit Seilzug und Luftwiderstand (Bildquelle: christopeit-sport.com)

Nach welchen Kriterien werden Rudergeräte in Tests und Erfahrungsberichten der Nutzer bewertet?

Auf dem deutschen Zeitschriftenmarkt beschäftigt sich kein Magazin ausschließlich mit dem Testen von Fitnessgeräten. So kommt es leider nur selten vor, dass man sich in professionellen Testberichten über Rudergeräte informieren kann. Publikationen wie das ETM Testmagazin, Fit For Fun oder Men’s Health haben Indoor-Rower allerdings schon unter die Lupe genommen. Die Experten gehen dabei unter anderem auf die Lautstärke, das Design, die Verarbeitung, die Funktionen, die Handhabung sowie das Preis-Leistungs-Verhältnis von Rudergeräten ein. Laut Meinungen der Kunden sind die teuersten Exemplare nicht zwingend die besten Rudergeräte. Freizeitsportler, die sich durch gelegentliches Rudern lediglich ein wenig fit halten möchten, können auch zu den günstigen Auslegern greifen.

Concept2 Modell D (Bildquelle: concept2.de)

Welches Rudergerät ist das richtige für mich?

Rudergeräte – gelegentlich tragen sie auch die Bezeichnung Ruderergometer oder Rudermaschine – unterscheiden sich durch vier verschiedene Bremssysteme, die den Widerstand erzeugen. So werden die Seilzüge entweder per Luftwiderstand, per Magnet oder per Wasserwiderstand gebremst. Die vierte und erschwinglichste Variante sind Auslegersysteme ohne Seilzug und mit einer hydraulischen Bremse. Sie nehmen viel Platz ein und die Bewegungsabläufe sind häufig nicht ergonomisch durchzuführen. Experten raten für einen effizienten Trainingsplan von solchen Geräten ab. Rudergeräte mit Wasserwiderstand erfahren vor allem durch die Serie House of Cards Auftrieb und sind die neuen Stars am Markt. Sie sehen durch ihren edlen Holzrahmen nicht nur elegant aus, sondern fügen sich auch problemlos in das Wohnambiente ein und vermitteln auch das Gefühl von authentischem Rudern. Durch das Plätschern des Wassers könnte man glauben, in einem richtigen Ruderboot zu sitzen. Die gängigsten Varianten für das Indoor-Rudern sind Rudergeräte mit Luftwiderstand, einer Magnetbremse oder Hybridsysteme. Magnetbremssysteme sind meist etwas günstiger, während Air-Rower auch von professionellen Ruderern beim Training verwendet werden – zum Beispiel das Modell D von Concept2.

Worauf sollte beim Kauf eines Rudergeräts besonders geachtet werden?

Wer vor dem Erwerb eines Rudergeräts steht, sollte sich sicher sein, dass das Gerät regelmäßig verwendet wird. Denn passable Rudergeräte sind nicht gerade erschwinglich und wer ein leises Modell haben möchte, muss etwas tiefer in die Tasche greifen. Um ordentliche Ergebnisse zu erzielen und Ausdauer sowie Muskelapparat zu verbessern, sollte man viermal pro Woche trainieren. Bevor gekauft wird, sollte man also wenigstens einmal auf einer Rudermaschine gesessen haben. Ein Rudergerät kann man am besten in einem Fitnessstudio oder einem Fachgeschäft ausprobieren. Außerdem muss für die Heimfitness ausreichend Platz in den eigenen vier Wänden vorhanden sein. Selbst klappbare Modelle nehmen vergleichsweise viel Stauraum ein. Und: Soll saubere Qualität ins Haus, sind den Tests zufolge selbst für die Einstiegsmodelle Beträge im höheren dreistelligen Bereich aus dem Portemonnaie zu schütteln. Günstigere Ruderergometer, zum Beispiel von Kettler, eignen sich eher für gelegentliches Training zu Hause. Wer semiprofessionell im Rudersport tätig ist und auf der Suche nach einem passenden Trainingsgerät zum Rudern in den Wintermonaten ist, muss meist über 1.000 Euro ausgeben.

Rudergerät mit Wasserwiderstand (Bildquelle: waterrower.com)

Welche Geräte sind leise?

Die Bewegungen beim Trockenrudern erzeugen durch den Seilzug mitunter eine enorme Geräuschkulisse. Wer seine Nachbarn, Familienmitglieder oder Mitbewohner nicht stören möchte, achtet beim Kauf von Rudergeräten vor allem auf ein hochwertig verarbeitetes Gerät. Einige Hersteller bewerben ihre Bremssysteme ausdrücklich als geräuschgedämpft. Auch die Meinungen der Kunden geben oft Auskunft über die Geräuschentwicklung der Rudermaschinen. Wer auf Nummer sicher gehen möchte und über das nötige Kleingeld verfügt, greift am besten zu den Rudergeräten mit Wasserwiderstandssystem. Das entstehende Plätschergeräusch wirkt auf viele Kunden beruhigend.

Welche Muskelgruppen werden auf dem Rudergerät trainiert?

Das Rudergerät zählt im Vergleich zu anderen Heimtrainern wie Crosstrainer, Laufbänder oder Fahrradergometer zu den beliebtesten Fitnessgeräten. Grund dafür ist wohl, dass mit einem Rudergerät sehr viele Muskelgruppen trainiert werden. Dazu zählen nicht nur der Oberkörper, also die Arm-, Schulter- und Rückenmuskeln, sondern auch Bauch, Po und die Oberschenkelmuskulatur. Laut Experten sind es rund 80 Prozent der im Körper befindlichen Muskeln, die beim Rudern beansprucht werden. Neben dem Muskelaufbau ermöglichen Rudermaschinen aber auch ein Cardio-Training zur Förderung eines gesunden Herz-Kreislauf-Systems. Viele Mediziner und Fitnessberater integrieren ein Workout mit einem Rudergerät daher in ihre Trainingspläne. Wichtig für ein effektives Rudertraining ist allerdings die korrekte Ausführung der Bewegungsabläufe. Um diese zu erlernen, kann man sich entsprechende Beratungsvideos im Internet ansehen. Hilfreicher ist aber wohl, wenn man von einem Fitnesstrainer angewiesen wird.

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