Die bes­ten Feder­kern­ma­trat­zen | Test & Kauf­be­ra­tung

Das Wichtigste auf einen Blick:

Welche Federkernmatratze ist laut Stiftung Warentest die beste?

Die beste Federkernmatratze für alle Menschen gibt es nicht. Zu unterschiedlich fallen die Anforderungen aus, die sich aus Statur, Schlafposition, Schlafverhalten, Allergien und anderen körperlichen Eigenheiten ergeben. In ihren Matratzen-Tests widmet sich die Stiftung Warentest deshalb den Liegeeigenschaften für verschiedene Körpertypen. Ursprünglich nutzte sie dazu die eigens entwickelte HEIA-Typologie mit vier Körperformen (H, E, I, A); in der aktuellen Testmethodik berücksichtigt die Stiftung Warentest inzwischen sieben verschiedene Körpertypen, um herauszufinden, welche Matratzen für welche Körperform am besten geeignet sind.



Ob kräftiger Bauch, schmale Hüften, ausladendes Becken, breite Schultern oder geringe Körpergröße: Eine gute Federkernmatratze sollte möglichst vielen Menschen eine ergonomische Körperhaltung im Schlaf bieten. Die Anpassungsfähigkeit ist demnach eines der wichtigsten Kriterien beim Matratzenkauf – wichtiger als die viel beworbenen Liegezonen von Lattenrosten oder Matratzenauflagen.

Neben den Liegeeigenschaften, die den größten Anteil an der Gesamtnote haben, bewertet die Stiftung Warentest auch Haltbarkeit, Matratzenbezug, Handhabung sowie Deklaration, Gesundheit und Umwelt. Hersteller wie Schlaraffia, Malie und Breckle tauchen regelmäßig in Bestenlisten auf. Die Preisspanne reicht bei gleicher Qualität von rund 150 bis über 700 Euro.

Welcher Härtegrad empfiehlt sich bei einer guten Federkernmatratze?

Die meisten Hersteller bieten ihre Modelle in vier bis fünf Härtegraden an. Es gilt: Je höher die H-Zahl, desto härter die Matratze. Die Skala reicht von H1 bis H5. Daneben sind Bezeichnungen wie weich, medium/mittelfest, fest oder hart geläufig. Wichtig: Die Härteangaben der Hersteller stimmen oft nicht. Die Stiftung Warentest bestimmt die Matratzenhärte deshalb im Labor. Eine verbindliche Norm für Härtegrade gibt es in Deutschland nicht.

Welcher Härtegrad eignet sich für welches Körpergewicht?

Die folgende Tabelle zeigt die gängigen Richtwerte. Beachten Sie: Es handelt sich um Orientierungswerte ohne verbindliche Norm. Viel wichtiger als der Härtegrad ist Ihr persönliches Liegeempfinden.

Körpergewicht	Härtegrad
bis 60 kg	H1 – sehr weich
bis 80 kg	H2 – weich
bis 110 kg	H3 – mittelfest
bis 140 kg	H4 – fest
ab 130 kg	H5 – sehr hart

Kleine Typenlehre: die Familie der Federkernmatratzen

Federkernmatratzen lassen sich grundsätzlich in drei Kategorien gliedern. Es gibt Bonell-Federkernmatratzen, Taschenfederkernmatratzen und Tonnentaschenfederkernmatratzen. Eine neuere Entwicklung sind Hybridformen aus Stahl­federn und Schaumstoff. Sie kombinieren die Belüftungsvorteile des Federkerns mit den Anpassungseigenschaften von Schaum. Allen gemeinsam ist das offene Innenleben, das für besonders gute Belüftung sorgt – optimal für alle, denen im Schlaf schnell zu warm wird.

• Bonell-Federkernmatratzen besitzen einen Kern aus miteinander verbundenen Bonellfedern. Die sogenannte Flächenelastizität bedeutet: Auf Druck gibt nicht nur die direkt belastete Feder nach, sondern auch die benachbarten. Das kann dazu führen, dass die schwere Körpermitte in Rücken- oder Bauchlage ungestützt durchhängt. Bonell-Matratzen gehören zu den günstigsten Federkernmodellen und eignen sich gut als Kinder- oder Gästematratze.
• Taschenfederkernmatratzen bieten durch einzeln eingenähte Federn eine deutlich höhere Punktelastizität. Sie geben nur dort nach, wo Druck entsteht, und passen sich Körperkonturen besser an. Die Anzahl der Federn pro Quadratmeter bestimmt, wie fein die Punktelastizität ausfällt.
• Tonnentaschenfederkernmatratzen sind noch hochwertiger – und entsprechend teurer. Durch die bauchige Wölbung der einzelnen, nicht miteinander verbundenen Stahlfedern reagiert stets nur der Bereich, der belastet wird. Das Ergebnis ist eine maximale Punktelastizität.

Worin unterscheiden sich die verschiedenen Arten von Federkernmatratzen wesentlich?

Federkernmatratzen bestehen aus drei Elementen: Federkern, Kernummantelung/Polsterung und Bezug. Hier die wichtigsten Unterscheidungsmerkmale:

1. Federkern
   
   • Anzahl der Federn
   • Bauform der Sprungfedern
   • Federn mit oder ohne Textilhülle
   • Dicke des Metalldrahts
   • Größe der Federn
2. Kernummantelung/Polsterung
   
   • Höhe und Material
   • Perforierung
   • Raumgewicht (bei Kaltschaum)
3. Matratzenbezug
   
   • Material und Webart
   • mit oder ohne Klimavlies versteppt

Welchen Einfluss hat die Schaumpolsterung, die den Federkern umgibt?

Einen ganz erheblichen. Latex und Memory- bzw. Viscoschaum erhöhen die Anpassungsfähigkeit der Matratze und sind für Seitenschläfer:innen besonders empfehlenswert. Eine Federkernmatratze mit Latexauflage eignet sich gut für Menschen, die viel schwitzen, da Latex das Eindringen von Feuchtigkeit in den Kern verhindert. Gelauflagen sind angenehm kühl und druckentlastend. Wichtig laut Stiftung Warentest: Viele Schaumpolster neigen unter Einfluss von Wärme und Feuchtigkeit dazu, dauerhaft weicher zu werden. Das ist ein häufiger Kritikpunkt in Matratzen-Tests.

Sind Federkernmatratzen langlebiger?

Bei allen Matratzentypen empfiehlt sich eine maximale Gebrauchsdauer von zehn bis zwölf Jahren. Dann zeigen sich deutliche Ermüdungserscheinungen: Liegekuhlen, nachlassende Stützkraft. Auch die Hygiene spielt eine Rolle: Schweiß, Staub und Hautschuppen sammeln sich über Jahre an. Den Bezug sollte man daher alle fünf Jahre austauschen, andernfalls kann sich Schimmel bilden. Die Stiftung Warentest simuliert in ihren Tests mit einem Dauerwalzversuch die Abnutzung über acht Jahre. Käuferinnen und Käufer sind mit einer Federkernmatratze, die eine Note „gut“ erhält, schon gut beraten.

Sind Federkernmatratzen gesünder als andere Matratzenarten?

Für Allergiker:innen stellen Federkernmatratzen eine vernünftige Wahl dar. Durch die Hohlräume zwischen den Federn zirkuliert die Luft gut. Das wirkt Hausstaubmilben entgegen, die feucht-warme Umgebungen bevorzugen. Wer empfindlich auf Chemikalien reagiert, sollte auf natürliche Materialien achten. Federkernmatratzen mit Rosshaar, Schurwolle oder einem Baumwollbezug sind bei ökologisch bewussten Käufer:innen beliebt.

Was bedeuten die Kürzel kbA oder kbT bei Federkernmatratzen?

kbA steht für kontrolliert biologischer Anbau (z. B. auf Baumwollwaren) und kbT für kontrolliert biologische Tierhaltung (z. B. auf Matratzen mit Schurwolle oder Rosshaar). Beide Zertifikate zeigen ökologisch verträglich hergestellte Rohstoffe an.

Sind Federkernmatratzen mit Metall schädlich?

Immer wieder kursiert das Gerücht, der metallene Federkern sei für Schlafstörungen verantwortlich. Expertinnen und Experten verschiedener Disziplinen widersprechen dem jedoch: Die Metallfedern verändern zwar das Erdmagnetfeld minimal und können elektromagnetische Felder leicht verstärken, doch geschieht dies in so geringem Ausmaß, dass der Schlaf nicht beeinträchtigt wird. Wer sich dennoch in einem metallfreien Bett wohler fühlt, weicht auf Latexmatratzen oder Kaltschaummatratzen aus.