Feder­kern­ma­tratze Test: Luft­zir­ku­la­tion und Druck­ver­tei­lung

Das Wichtigste auf einen Blick:

Welche Federkernmatratze ist laut Stiftung Warentest die beste?

Die beste Federkernmatratze für alle Menschen gibt es nicht. Zu unterschiedlich fallen die Anforderungen aus, die sich aus der individuellen Statur, Schlafposition, Schlafverhalten, Allergien und anderen körperlichen Eigenheiten ergeben. In ihren Matratzen-Tests widmet sich die Stiftung Warentest deshalb bevorzugt den Liegeeigenschaften von Matratzen für vier verbreitete Körpertypen. Sie nutzt dazu die eigens entwickelte HEIA-Typologie: Die Buch­staben H, E, I und A symbolisieren dabei weit verbreitete Körperformen, entscheidend sind Körpergröße und Gewichts­verteilung.

Um ein frühes Fazit zu formulieren: Ob kräftiger Bauch, schmale Hüften, ausladendes Becken, breite Schultern oder geringe Körpergröße – eine gute Federkernmatratze sollte möglichst vielen Menschen eine ergonomische Körperhaltung im Schlaf bieten. Die Anpassungsfähigkeit einer Federkernmatratze ist demnach eines der wichtigsten Kriterien beim Matratzenkauf – zumindest wichtiger als die vielbeworbenen Liegezonen etwa auch von Lattenrosten oder Matratzenauflagen.

Ebenfalls als wichtig erachtet wird die Körperunterstützung. Sie sorgt dafür, dass bestimmte Körperbereiche einsinken können, während andere gestützt werden. So kann die Wirbelsäule in ihrer natürlichen geraden Form verbleiben. Neben den Liegeeigenschaften, die bei der Stiftung Warentest den größten Anteil an der Gesamtnote der Federkernmatratze haben, werden die Aspekte Haltbarkeit, Matratzenbezug, Handhabung sowie Deklaration und Werbung bewertet. Es gibt einige Hersteller von Federkernmatratzen, die immer wieder in den Bestenlisten der Fachmagazine auftauchen. Dazu gehören unter anderem Schlaraffia, Malie, Meradiso und f.a.n. Die Preisspanne reicht bei gleicher Qualität von 100 bis über 700 Euro.

Welcher Härtegrad empfiehlt sich bei einer guten Federkernmatratze?

Die meisten Hersteller bieten ihre Matratzenmodelle mit Federkern in verschiedenen Härtegraden an. So ermöglichen sie es dem Verbraucher, die richtige Matratze passend zum Körpergewicht und bevorzugtem Liegegefühl auswählen zu können. In den meisten Fällen stehen Modelle in vier bis fünf Härtegraden zur Verfügung. Es gilt: Je höher die H-Zahl, desto härte ist die Matratze. Insgesamt reicht die Härtegrad-Skala von H1 bis H5. Daneben sind auch Bezeichnungen wie weich, medium/mittelfest, fest oder hart geläufig.

Welcher Härtegrad eignet sich für welches Körpergewicht?

Welche Härtegrade gibt der Markt nun her? Die gängigsten Härtegrade, wie sie die Hersteller im Allgemeinen vor allem für ihre Kaltschaummatratzen verwenden, finden Sie unten in der Liste eingepunktet. Davon abgesehen lässt sich eine neuere Entwicklung von Matratzen mit zwei unterschiedlichen Liegeseiten (und Liegehärten) beobachten. Inzwischen gibt es aber auch Federkernmatratzen mit mehreren Härtegraden (z. B. die "gut" bewertete Hilding Sweden Essenstials Federkern mit H1 und H2), die den Einheits-Kaltschaummatratzen der vielen Online-Matratzen-Start-ups in nichts nachstehen. Fußnote: Die Härtegrade lassen sich nur grob auf einen Nenner bringen, eine verbindliche Norm gibt es nicht. Viel wichtiger als der Härtegrad einer Matratze ist immer Ihr persönliches Liegeempfinden.

Körpergewicht	Härtegrad
bis 60 kg Körpergewicht	Matratzen-Härtegrad 1 (H1 oder "sehr weich")
bis 80 kg Körpergewicht	Matratzen-Härtegrad 2 (H2 oder "weich")
bis 110 kg Körpergewicht	Matratzen-Härtegrad 3 (H3 oder "mittelfest")
bis 140 kg Körpergewicht	Matratzen-Härtegrad 4 (H4 oder "fest")
ab 130 kg Körpergewicht	Matratzen-Härtegrad 5 (H5 oder " sehr hart")

Kleine Typenlehre: Die Familie der Federkernmatratzen

Federkernmatratzen lassen sich grundsätzlich in drei Kategorien gliedern. Sie orientieren sich an der Bauform der Sprungfedern. Es gibt Bonell-Federkernmatratzen, Taschenfederkern-Matratzen und Tonnentaschenfederkern-Matratzen. Eine neuere Entwicklung sind Hybridformen aus Stahlfedern- und Schaumstoff-Bestandteilen. Diese Mischtypen bestehen meist aus mehreren verschiedenen Schichten oder Matratzen-Materialien. Allen gemeinsam ist, dass ihr offenes Innenleben für eine besonders gute Belüftung bürgt. Das ist optimal für alle, denen im Schlaf schnell zu warm wird.

• Bonell-Federkernmatratzen besitzen einen Kern aus sogenannten Bonellfedern (die Schreibweise Bonnell ist ebenfalls geläufig). Typisch für diese Art von Federkern ist, dass die einzelnen Sprungfedern über ein Metallrahmen miteinander verbunden sind. Daraus ergibt sich ihre sogenannte Flächenelastizität. Das heißt, dass auf Druck nicht nur die direkt belastete Feder nachgibt, sondern auch die benachbarten Federn. Ein unliebsamer Effekt, der dazu führt, dass Personen insbesondere in der Rücken- oder Bauchlage ungesund liegen, da die schwere Körpermitte meist ungestützt durchhängt. Bonell-Federkernmatratzen gehören unter den Federkernmatratzen zu den Preiswertesten. Der günstige Preis geht zulasten der Körperunterstützung. Für leichte Personen oder als Kinder- oder Gästematratze ist eine Bonellfederkernmatratze aber durchaus geeignet.
• Taschen­federkernmatratzen schwingen weniger nach als einfache Bonnell­feder­kern­matratzen. Weil ihre Stahlfedern einzeln in Textilsäckchen eingenäht und miteinander verbunden sind, geben sie nur dort nach, wo sie belastet werden und passen sich den Körperkonturen besser an. Der so hergestellte Taschenfederkern bietet eine hohe Punktelastizität, wie sie auch hochwertige Kaltschaummatratzen liefern; um diese Punktelastizität noch zu verstärken, kombinieren manche Hersteller verschieden harte Schaumsorten und lockern deren Struktur durch Einfräsungen oder Bohrungen auf.
• Noch hochwertiger, aber auch kostpieliger sind Tonnentaschenfederkernmatratzen. Ihre einzeln eingenähten Stahlfedern können Ihre Körperkontur optimal stützen. Durch die bauchige Wölbung der einzelnen, nicht miteinander verbundenen Stahlfedern reagiert stets nur der Bereich, der auch belastet wird. Die daraus entstehenden Eigenschaften werden oft als Punktelastizität im Gegensatz zur Flächenelastizität einer Matratze beworben.

Worin unterscheiden sich die unterschiedlichen Arten von Federkernmatratzen im Wesentlichen?

Federkernmatratzen bestehen alle aus den gleichen Elementen: Federkern, Polsterung bzw. Kernummantelung und einem Bezug. Diese Elemente können je nach Modell ganz unterschiedlich aufgebaut oder modifziert sein. Die wichtigsten Unterscheidungsmerkmale hier in der Übersicht:

1. Federkern
   
   • Anzahl der Federn
   • Bauform der Sprungfedern
   • Federn mit oder ohne Textilhülle
   • Dicke des Metalldrahts
   • Größe der Federn
2. Kernummantelung bzw. Polsterung
   
   • Höhe
   • Material
   • Perforierung
   • Raumgewicht (bei Kaltschaum)
3. Matratzenbezug
   
   • Material
   • Webart
   • mit oder ohne Klimavlies versteppt

Welchen Einfluss hat die Schaumpolsterung, die den Federkern umgibt?

Ganz erheblichen. Ob für Sie eine Federkernmatratze mit Gelauflage oder eine Federkernmatratze mit Latex-, Viscoschaum- oder Kaltschaumauflage infrage kommt, entscheiden letztendlich Ihre persönlichen Bedürfnisse. Latex und Memory- bzw. Viscoschaum erhöhen beispielsweise die Anpassungsfähigkeit der Matratze und ist für Seitenschläfer empfehlenswert. Eine Federkernmatratze mit Latexauflage ist interessant für Vielschwitzer, da das undurchlässige Latex das Eindringen von Flüssigkeit in den Matratzenkern verhindert.

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Matratzen im Haltbarkeits-Vergleich: Sind Federkernmatratzen langlebiger?

Bei allen Matratzentypen empfiehlt sich eine maximale Gebrauchsdauer von zehn bis zwölf Jahren. Selbst bei hochwertigen Matratzen zeigen sich dann deutliche Ermüdungserscheinungen: Es bilden sich Mulden und Dellen an der Oberfläche – sogenannte Liegekuhlen –, außerdem geht die Stützkraft allmählich verloren. Ein weiterer Aspekt ist die Hygiene. Eine Matratze ist kontinuierlich Verschmutzung durch Schweiß, Staub und Hautschuppen ausgesetzt, die sich auch bei bester Pflege über die Jahre hinweg im Gewebe ansammeln. Aus diesem Grund ist es ratsam, zumindest den Bezug Ihrer Matratze bereits vor Ablauf der zehn Jahre auszutauschen, am besten alle fünf Jahre. Andernfalls kann es zu Schimmelbildung kommen. Ob eine spezifische Federkernmatratze ihre maximale Lebensdauer erreicht, ist von ihrer Material- und Verarbeitungsqualität abhängig. Von der Stiftung Warentest liegen einige Matratzen-Tests vor, in denen auch die Haltbarkeit von Federkernmatratzen getestet werden. Zu diesem Zweck führen die Testenden einen Dauerwalzversuch durch, der die Abnutzung innerhalb von acht Jahren simuliert. Tatsächlich können hier nur wenige Matratzenmodelle Bestnoten erzielen. Mit einer Federkernmatratze mit einer Zwei vor dem Komma oder einer, die das Endturteil „Gut“ erhält, sind Käufer:innen schon gut beraten.

Sind Federkernmatratzen eigentlich gesünder als andere Matratzenarten?

Abgesehen von der Ergonomie fragen sich viele Käufer, wie gesund Federkernmatratzen eigentlich sind. Das wohl Wichtigste zuerst: Für Allergiker stellen Matratzen mit Federkern eine vernünftige Wahl dar. Durch die Form der Sprungfedern ist der Matratzenkern von vielen kleinen Hohlräumen durchzogen, in denen die Luft zirkulieren kann. Über Luftkanäle in der Kernummantelung entsteht dadurch ein kontinuierlicher Austausch von frischer, kühler Umgebungsluft und verbrauchter, warmer Luft im Inneren der Federkernmatratze. Ein solch offenes Innenleben wirkt Hausstaubmilben entgegen, denn die mikroskopisch kleinen Spinnentiere fühlen sich an warmfeuchten Orten am wohlsten. Wer darüber hinaus sensibel auf chemische Stoffe reagiert, sollte eine Federkernmatratze kaufen, die möglichst vollständig aus natürlichen Materialien gefertigt ist. Zum Beispiel sind Federkernmatratzen mit Rosshaar- oder Schurwolle bei ökologisch bewussten Verbrauchern derzeit sehr beliebt. Statt aus Synthetikfaser sollte eine Federkernmatratze mit einem Bezug aus Baumwolle gewählt werden. Der Naturstoff ist nicht nur sanfter zur Haut, sondern trägt durch seine hohe Atmungsaktivität zu einem trockenen Schlafklima bei.

Was bedeuten die Kürzel kbA oder kbT bei Federkernmatratzen?

Die Zertifikate kbA und kbT zeigen ökologisch verträglich hergestellte Rohstoffe an. kbA steht für „kontrolliert biologischer Anbau“ und ist zum Beispiel auf Baumwollwaren zu finden. kbT steht für „kontrolliert biologische Tierhaltung“. Sie finden das Label beispielsweise auf Matratzen mit Schurwolle oder Rosshaar.

Sind Federkernmatratzen mit Metall schädlich?

Die Sprungfedern in Federkernmatratzen sind aus Metall gefertigt, meist aus speziell gehärtetem Stahl. Es geht immer wieder das Gerücht um, dass der metallene Federkern für Schlafstörungen und allgemeines Unwohlsein verantwortlich ist. Einige Verbraucher sind deshalb beunruhigt und schrecken vor einem Federkernmatratzen-Kauf zurück. Expert:innen verschiedener Disziplinen sprechen sich jedoch gegen eine schädliche Wirkung der Metallfedern aus. Laut Forschermeinung verändern sie zwar das Erdmagnetfeld und können elektromagnetische Felder verstärken; doch geschehe dies auf so geringe Weise, dass sie den Schlaf des Menschen nicht beeinflussten. Auf die Gesundheit oder Schlafqualität haben die Metallfedern in Federkernmatratzen also keinen Einfluss. Wenn Sie sich dennoch in einem metallfreien Bett wohler fühlen, sollten Sie auf Latexmatratzen oder Kaltschaummatratzen ausweichen. Ebenso bieten viele Hersteller mittlerweile metallfreie Lattenroste und Massivholzbetten an.