Visco-​Matratze Test: Indi­vi­du­elle Anpas­sung an Kör­per­kon­tu­ren

Das Wichtigste auf einen Blick:

Viscomatratzen im Test-Spiegel: Was ist dran am Versprechen vom Schlafen wie auf Wolken?

Schlafen wie auf Wolken lautet das Schlagwort vieler Anbieter. Doch mit Ausnahme von Matratzen mit mehr oder weniger Viscoschaum-Anteilen hat sich die Stiftung Warentest diesem Versprechen nicht offiziell gewidmet. Mit dabei in aktuellen Matratzen-Tests sind größtenteils Kaltschaummatratzen, Federkernmatratzen oder – etwas seltener – auch Latexmatratzen. Auch wer eine Matratze sucht, die jeden Körpertyp in jeder Lage gut abstützt, wird bei den von Stiftung Warentest untersuchten Matratzen fündig.

Die Idee: Schlafen ohne spürbare Auflage- und Druckstellen

Viscoschaummatratzen steigern ihre Elastizität, je mehr Wärme der Schlafende an sie abgibt. Die Idee solcher thermoplastischen Schäume mit ihrer speziellen Nachgiebigkeit durch Wärme geht auf eine Entwicklung der NASA für die Raumfahrt zurück. Der zähe, auch Me­­mo­ryschaum genannte Viscoschaum sollte für die schonende Lagerung amerikanischer Astronauten sorgen und kommt seit den 1980er-Jahren auch für Privatpersonen und im Klinikbereich zum Einsatz. Er biete, so das Werben einiger Hersteller von viscoelastischen Matratzen, ein Liegevergnügen wie auf Wolken – ohne fühlbare Auflage- und Druckstellen und mit einer punktgenauen Aufnahme der Körperkonturen. Besonders clever erscheint eine viscoelastische Matratze vor allem für Menschen, die gern auf der Seite schlafen, etwas kräftiger gebaut sind und vom „Schlafen wie auf Wolken“ träumen.

Häufige Kritik: Zu tiefes Einsinken in den Viscoschaum kann den Schlaf stören

Wären diese viscoelastischen Matratzen nicht relativ teuer, läge nicht nur ein schmerzfreier Schlaf für Rückengeplagte und Bandscheibengeschädigte zum Greifen nahe, sondern auch ein Luxus-Liegen für gesunde Schläfer mit hohem Komfortanspruch. Doch ganz unabhängig vom Portemonnaie stehen hier außerdem Pro und Contra gegenüber. So kann das Verhalten des zäh-nachgiebigen Materials für Bewegungsaktive ausgesprochen lästig sein, weil sich die Schlafkuhle nur zeitverzögert wieder zurückbildet – und sich der Schlafende vor jeder Lageveränderung daraus mühsam wieder herauskämpfen muss. Dasselbe gilt für körperlich Geschwächte oder Schwergwichtige: Umdrehen und Umlagern kann durch das tiefe Einsinken umständlich bis unmöglich werden und den Schlaf empfindlich stören. Der Aspekt ist nicht zu unterschätzen. Denn nur durch Bewegung erhalten die Bandscheiben die notwendigen Nährstoffe und können sich vollständig regenerieren. Für Bettlägerige mit Druckgeschwüren hingegen kann das Mehr an Kontaktfläche bei gleichmäßiger Druckverteilung ausgesprochen wohltuend sein.

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Auf ein hohes Raumgewicht und Rückstellfähigkeit achten

Wie gut eine viscoelastische Matratze eine natürliche Aktivität während des Schlafes zulässt, hängt vom Aufbau der Matratze und der Qualität des verwendeten Schaums ab. Eine häufige Expertenmeinung lautet, auf ein Raumgewicht von mindestens RG 50 (also 50 kg/m³ der aufgeschäumten Rohmasse) zu achten, damit die Rückstellfähigkeit des viscoelastischen Matratzenkerns dauerhaft gewährleistet bleibt. Matratzen mit einem deutlich niedrigeren Raumgewicht sind preislich freilich attraktiver als einfachere Schäume, wobei den Abstieg zur Discounterqualität erst ein Raumgewicht von etwa RG 40 markiert. Doch wer beim Matratzenkauf nicht genau hinsieht, darf sich nach ein bis zwei Jahren erneut auf die Suche nach einer guten Visco-Matratze machen. Die Rückstellkraft einer Viscoschaummatratze lässt sich aber auch anhand eines einfachen Tests abschätzen. Je schneller sich eine Kuhle nach einer Druckbelastung wieder einebnet, desto elastischer ist auch der Schaum.

Visco-Schaum fast immer mit Kaltschaum kombiniert

Weil der Schläfer auf einer reinrassigen Viscoschaummatratze besonders tief in das Material einsinken würde, besteht dieser Matratzentyp in Wahrheit meist aus einem Kaltschaumkern mit einer mehr oder weniger dicken Viscoschaumauflage. Eine reine Viscomatratze von hoher Qualität wäre nicht nur ausgesprochen teuer, sondern auch wenig atmungsaktiv. Deshalb bildet Kaltschaum meistens den Unterbau, der im Übrigen für mehr Stabilität und eine bessere Rückstellkraft des Viscoschaums verantwortlich ist. Es gibt aber auch Matratzen, bei denen eine Kaltschaum- oder Gelschaumseite als Liegefläche genutzt werden kann. Tipp: Wer eine gut belüftete Matratze einem Kaltschaum vorzieht und keinen verstellbaren Lattenrost besitzt, kann auch zu einer Taschenfederkernmatratze mit Visco-Schaumabdeckung greifen. Vor allem Tempur hat mit seinen Hybrid-Matratzen ganz hervorragende Produkte platziert. Sie kombinieren die schnelle Anpassungsfähigkeit von Taschenfedern mit der Wärmeempfindlichkeit von Viscoschaum. Ein Hinweis zur Schlafumgebung sei noch nachgereicht: In Ihrem Schlafzimmer sollte es nicht zu kalt sein, sonst verliert das so schön nachgiebige Material seine Elastizität und wird mit der Zeit unangenehm hart.

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