Die besten Laufuhren im Vergleich zeichnen sich durch präzises Tracking, einen großen Funktionsumfang und ein auch bei Sonne gut ablesbares Display aus.
Laufuhren heben sich von gewöhnlichen Smartwatches durch ihre dedizierte Ausrichtung auf die Bedürfnisse von Laufsportlerinnen und Laufsportlern aus. Natürlich beherrschen sie auch viele andere Disziplinen, da die eingesetzte Software innerhalb eines Herstellers für alle Uhren gleichwertig ist. Für einfaches Joggen genügt auch ein simpler und weitaus günstigerer Fitnesstracker.Eine Laufuhr verfügt über ein eigenes GPS-Modul, mit dem die zurückgelegte Strecke aufgezeichnet werden kann. Zudem priorisieren die Hersteller hier die Präzision des Schrittsensors und natürlich auch der Vitalwerte, allem voran Puls und Herzfrequenz. Viele Laufuhren sind zudem ANT+-kompatibel und können so mit Brustgurten für noch präzisere Herz-Messungen kombiniert werden. Da GPS sehr viel Energie benötigt, sollte eine gute Laufuhr eine solide Akkukapazität aufweisen, damit auch das Tracking eines längeren Marathons nicht zum Akkuproblem wird.
Laufuhren sind die beste Option für digitales Tracking, wenn Sie Lauftraining auf hohem Niveau betreiben. Die hohe Messpräzision ist der größte Vorteil. Zudem sind Sie durch integrierte GPS-Module unabhängig von einem verbundenen Smartphone und müssen jenes nicht mitschleppen. Die Analysefunktionen gehen über die reine Messung hinaus und viele Modelle sind dazu in der Lage, Trainingspläne und Empfehlungen zu generieren. Nachteilig an professionellen Laufuhren sind die hohen Anschaffungskosten. Zudem sind sie häufig nicht so funktionsreich und anpassbar, wie dedizierte Smartwatches. Die Akkulaufzeiten fallen bei aktivem Training zudem nicht sonderlich lang aus, sodass nach einer Session mit aktivem GPS stets ein Ausflug zum Netzteil anzuraten ist.
Wir beraten Sie unabhängig: In unserer Liste finden Sie die aktuell besten Laufuhren aus Tests und Meinungen. Durchschnittlich werden die Produkte mit Note 1,7 bewertet. Aktuell an der Spitze ist Garmin Forerunner 945.

Diese Quellen haben wir neutral ausgewertet (letzter Test vom ):

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Die besten Laufuhren

Beliebte Filter: Herzfrequenzmessung

26 Ergebnisse entsprechen den Suchkriterien

  • 1
    Sportuhr im Test: Forerunner 945 von Garmin, Testberichte.de-Note: 1.0 Sehr gut

    Sehr gut

    1,0

    Garmin Forerunner 945

    Das neue Non­plusul­tra für Sport­ler, die auch eine Smart­watch suchen
    • Gewicht: 50 g
    • Was­ser­dicht: Ja
    • Was­ser­schutz­art: 5 ATM
  • 2
    Sportuhr im Test: Forerunner 965 von Garmin, Testberichte.de-Note: 1.2 Sehr gut

    Sehr gut

    1,2

    Garmin Forerunner 965

    Pre­mium-​Sport­uhr mit tol­ler Bedie­nung
    • Gewicht: 52 g
    • Was­ser­dicht: Ja
    • Was­ser­schutz­art: 5 ATM
  • 3
    Sportuhr im Test: Forerunner 255 von Garmin, Testberichte.de-Note: 1.3 Sehr gut

    Sehr gut

    1,3

    Garmin Forerunner 255

    Erschwing­li­che Lau­fuhr für pro­fes­sio­nelle Ansprü­che
    • Gewicht: 49 g
    • Was­ser­dicht: Ja
    • Was­ser­schutz­art: 5 ATM
  • 4
    Sportuhr im Test: Forerunner 955 Solar von Garmin, Testberichte.de-Note: 1.3 Sehr gut

    Sehr gut

    1,3

    Garmin Forerunner 955 Solar

    Profi-​Lau­fuhr für Out­door-​Fans mit Anspruch an den Akku
    • Gewicht: 53 g
    • Was­ser­dicht: Ja
    • Was­ser­schutz­art: 5 ATM
  • 5
    Sportuhr im Test: Forerunner 955 von Garmin, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    Sehr gut

    1,4

    Garmin Forerunner 955

    Die neue Pre­mium-​Lau­fuhr, die schon fast eine Fenix-​Mul­tisport­uhr ist
    • Gewicht: 52 g
    • Was­ser­dicht: Ja
    • Was­ser­schutz­art: 5 ATM
  • 6
    Sportuhr im Test: Forerunner 265 von Garmin, Testberichte.de-Note: 1.4 Sehr gut

    Sehr gut

    1,4

    Garmin Forerunner 265

    Fit­nes­suhr mit hohem Tra­ge­kom­fort
    • Gewicht: 46 g
    • Was­ser­dicht: Ja
    • Was­ser­schutz­art: 5 ATM
  • 7
    Sportuhr im Test: Forerunner 745 von Garmin, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    Sehr gut

    1,5

    Garmin Forerunner 745

    Pro­fi­läu­fer-​Werk­zeug mit Musik­talent
    • Gewicht: 47 g
    • Was­ser­dicht: Ja
    • Was­ser­schutz­art: 5 ATM
  • 8
    Sportuhr im Test: Race von Suunto, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    Sehr gut

    1,5

    Suunto Race

    Prä­zise und durch­dacht
    • Was­ser­dicht: Ja
    • Was­ser­schutz­art: 10 ATM
    • Touch­s­creen: Ja
  • 9
    Sportuhr im Test: Forerunner 45 von Garmin, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    Sehr gut

    1,5

    Garmin Forerunner 45

    Per­so­nal Trai­ner am Hand­ge­lenk
    • Gewicht: 36 g
    • Was­ser­dicht: Nein
    • Was­ser­schutz­art: 5 ATM
  • 10
    Sportuhr im Test: Forerunner 265S von Garmin, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    Sehr gut

    1,5

    Garmin Forerunner 265S

    Gute Fit­ness-​Uhr mit AMO­LED-​Dis­play
    • Gewicht: 39 g
    • Was­ser­dicht: Ja
    • Was­ser­schutz­art: 5 ATM
  • 11
    Sportuhr im Test: Forerunner 255S Music von Garmin, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    Sehr gut

    1,5

    Garmin Forerunner 255S Music

    Schmale Lau­fuhr für Musik­fans
    • Gewicht: 49 g
    • Was­ser­dicht: Ja
    • Was­ser­schutz­art: 5 ATM
  • 12
    Sportuhr im Test: Forerunner 255S von Garmin, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    Sehr gut

    1,5

    Garmin Forerunner 255S

    Erschwing­li­che Lau­fuhr für schmale Hand­ge­lenke
    • Gewicht: 49 g
    • Was­ser­dicht: Ja
    • Was­ser­schutz­art: 5 ATM
  • 13
    Sportuhr im Test: Watch GT Runner von Huawei, Testberichte.de-Note: 1.8 Gut

    Gut

    1,8

    Huawei Watch GT Runner

    Diese Lau­fuhr kann man wirk­lich nur ein­wand­frei mit einem Hua­wei-​Handy nut­zen
    • Gewicht: 38,5 g
    • Was­ser­dicht: Nein
    • Was­ser­schutz­art: 5 ATM
  • 14
    Sportuhr im Test: Forerunner 165 von Garmin, Testberichte.de-Note: 1.8 Gut

    Gut

    1,8

    Garmin Forerunner 165

    Bie­tet alles, was man für den Casual-​Lauf­sport benö­tigt
    • Gewicht: 39 g
    • Was­ser­dicht: Ja
    • Was­ser­schutz­art: 5 ATM
  • 15
    Sportuhr im Test: Forerunner 255 Music von Garmin, Testberichte.de-Note: 1.9 Gut

    Gut

    1,9

    Garmin Forerunner 255 Music

    Musi­ka­li­sche Vari­ante für einen def­ti­gen Auf­preis
    • Gewicht: 49 g
    • Was­ser­dicht: Ja
    • Was­ser­schutz­art: 5 ATM
  • 16
    Sportuhr im Test: Forerunner 245 von Garmin, Testberichte.de-Note: 2.0 Gut

    Gut

    2,0

    Garmin Forerunner 245

    Vol­l­aus­ge­stat­tete Sport­uhr für Läu­fer in der Vari­ante ohne Musik­spei­cher
    • Gewicht: 38,5 g
    • Was­ser­dicht: Ja
    • Was­ser­schutz­art: 5 ATM
  • 17
    Sportuhr im Test: Forerunner 55 von Garmin, Testberichte.de-Note: 2.2 Gut

    Gut

    2,2

    Garmin Forerunner 55

    Prä­zise und bequeme Sport­uhr mit prak­ti­schen Lauf-​Zusatz­funk­tio­nen
    • Gewicht: 37 g
    • Was­ser­dicht: Ja
    • Was­ser­schutz­art: 5 ATM
  • 18
    Sportuhr im Test: Pacer von Polar, Testberichte.de-Note: 2.9 Befriedigend

    Befriedigend

    2,9

    Polar Pacer

    Ein idea­ler Beglei­ter auf jeder Lauf­stre­cke und auch daheim
    • Gewicht: 40 g
    • Was­ser­dicht: Ja
    • Was­ser­schutz­art: 5 ATM
  • Unter unseren Top 18 kein passendes Produkt gefunden?

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  • Sportuhr im Test: Forerunner 245 Music von Garmin, Testberichte.de-Note: 2.2 Gut

    Gut

    2,2

    Garmin Forerunner 245 Music

    Die 245-​Vari­ante mit ein­ge­bau­tem Spei­cher, um auch ohne Handy Musik zu hören
    • Gewicht: 38,5 g
    • Was­ser­dicht: Ja
    • Was­ser­schutz­art: 5 ATM
  • Sportuhr im Test: Cheetah Square von Amazfit, Testberichte.de-Note: ohne Endnote

    ohne Endnote

    Amazfit Cheetah Square

    Bes­tens aus­ge­stat­tet und erweiter­bar
    • Gewicht: 25 g
    • Was­ser­dicht: Ja
    • Was­ser­schutz­art: 5 ATM
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Aus unserem Magazin

Ratgeber: Laufuhren

Trai­nings­uh­ren für Läu­fer

Stärken

Schwächen

Garmin Forerunner 235 WHR Laufuhren müssen nicht mehr zwingend klobig sein. Auch schlanke Modelle bieten inzwischen eine Vielzahl an Funktionen. (Bildquelle: amazon.de)

Wie werden Laufuhren von Testmagazinen geprüft?

Hersteller von Sportuhren haben spezielle Ausführungen für mehrere Disziplinen im Portfolio. Neben Outdoor-Enthusiasten greifen Radfahrer, Golfer vor allem Läuferinnen und Läufer zu den vielseitigen Trainingsuhren. Sind die Modelle wasserdicht, können sie auch von Schwimmern und Triathleten verwendet werden. Die größte Produktgruppe unter den Sportuhren richtet sich jedoch vor allem an Running-Enthusiasten. Sie dienen besonders der Überwachung der eigenen Fitness sowie der Optimierung und Analyse des Trainings. Die Funktionen von Laufuhren reichen von gering bis vielfältig. Ein Einsteiger oder Hobby-Jogger benötigt zum Beispiel keine teure Sportuhr mit zahlreichen Features und GPS-Empfänger. Wenn Sie vor dem Erwerb einer Sportuhr für Läufer stehen, sollten Sie also genau wissen, wofür das Gerät benötigt wird und welche Eigenschaften Ihre Uhr haben muss. Laufuhr-Testberichte helfen dabei.
Laufuhren richten sich eher an professionelle Sportler oder ambitionierte Trainierende, die regelmäßig ihre Fortschritte, Körperwerte und Statistiken analysieren möchten. Dabei ist die Präzision der Messwerte das A und O, weshalb Testmagazine in dieser Disziplin besonders kritisch testen. Hinzu kommt, dass dedizierte Laufuhren häufig teurer als einfachere Aktivitätstracker oder Sportuhren sind. Mit dem Preis steigt auch der Anspruch an die Produktqualität seitens der Testredakteure. Die Präzision der Pulsmessung, aber auch der Standortermittlung per GPS und des Höhenmessers wird in Praxistests überprüft und mit Referenzprodukten oder Konkurrenten im Vergleichstest verglichen.

Eine Laufuhr muss zudem robust sein und eine längere Nutzung ohne Abnutzungserscheinungen überstehen. Deshalb sind Verarbeitung, Materialqualität und die Wetter- bzw. Feuchtigkeitsresistenz häufig gesehene und hoch gewichtete Kriterien in Testberichten. Zudem sollten Sie eine Laufuhr auch während der Tätigkeit leicht bedienen können. Die Steuerung sollte also optimalerweise eingängig und nicht zu fummelig ausfallen. Dazu zählt auch die Ablesbarkeit der Displayanzeige: Bildschirminformationen, die mit hohem Kontrast dargestellt werden, sind hier klar im Vorteil, weil sie leichter bei direkter Sonneneinstrahlung erkannt werden können.

Den restlichen Kriterien etwas untergeordnet, aber trotzdem stets beachtet, ist die Akkulaufzeit: Hier schneiden die meisten Laufuhren inzwischen zufriedenstellend ab, aber gerade zu Vergleichszwecken wird die Akkulaufzeit von Testern gern gemessen. Wenn die Laufuhr ein integriertes GPS-Modul hat, wird die Laufzeit in der Regel einmal mit aktivem GPS und einmal ohne GPS gemessen, denn die Uhr-interne Navigation frisst erfahrungsgemäß sehr viel Energie und reduziert die Laufzeit auf wenige Stunden.

Die besten Laufuhren mit GPS-Funktion

  Unser Fazit Stärken Schwächen Bewertung Angebote
Forerunner 965

Sehr gut

1,2

Pre­mium-​Sport­uhr mit tol­ler Bedie­nung

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8 Meinungen

2 Tests

Forerunner 255

Sehr gut

1,3

Erschwing­li­che Lau­fuhr für pro­fes­sio­nelle Ansprü­che

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1.050 Meinungen

6 Tests

Forerunner 265

Sehr gut

1,4

Fit­nes­suhr mit hohem Tra­ge­kom­fort

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5 Meinungen

8 Tests


Welche Funktionen muss eine Laufuhr bieten?


Eine der wichtigsten Funktionen ist das Messen der Herzfrequenz.


Dadurch wird zum Beispiel Intervalltraining ermöglicht. Für die Ermittlung der Herzfrequenz wird in den meisten Fällen ein Brustgurt benötigt. Dieser beinhaltet einen Sensor, der die entsprechenden Daten an die Uhr sendet. Wichtig: Der Brustgurt ist allerdings fast nie im Lieferumfang einer Sportuhr inbegriffen und muss separat erworben werden. Wenn Sie das nicht möchten, müssen Sie zu einem neueren Modell greifen: Viele Laufuhren und Activity Tracker der aktuellsten Generation haben den Herzfrequenzsensor bereits im Armband integriert, sodass die Herzfrequenzmessung direkt am Handgelenk erfolgt. Laut einiger Stimmen der Fachpresse sowie von Kunden ist die Messung per Brustgurt jedoch häufig genauer. Zu den Basisfunktionen einer Sportuhr für Läufer gehören natürlich in jedem Fall eine Stoppuhr sowie ein Rundenzähler (Pace). Außerdem sollte die Uhr Geschwindigkeit und Distanz messen. Wenn Sie sich lediglich über Kalorienverbrauch und Schrittanzahl informieren möchten, genügt auch ein günstiges Fitnessarmband. Hochwertige Laufuhren ermöglichen durch einen GPS-Empfänger das Tracken der Strecke. Wer mehr bezahlt, bekommt zusätzliche Optionen, wie die Ermittlung der Schrittlänge oder der maximalen Sauerstoffzunahme (VO2Max). Fortgeschrittene Laufsport-Enthusiasten und Profis können mithilfe solcher Werte ihren Laufstil optimieren und die Trainings- sowie Wettkampfergebnisse im Idealfall verbessern. Um die Laufuhr während einer Trainingseinheit problemlos zu bedienen, sollten Sie auf eine intuitive Handhabung achten. Viele Sportuhren, die frisch auf den Markt kommen, punkten bereits mit einem leicht zu bedienenden Touchscreen.

von Kai Frömel

Fachredakteur im Ressort Audio, Video & Foto - bei Testberichte.de seit 2007.

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