Trekkingschuhe

Wanderstiefel, Trekkingstiefel oder auch Trekkingschuhe sind für Wanderungen in Mittelgebirgen und ähnlichen Regionen konzipiert. Sie zeichnen sich besonders durch eine feste und steife Sohle aus. Im Mittelgebirge gibt es Trekkingrouten für ambitionierte Wanderer, die sich häufig auch abseits von gut ausgebauten Wegen bewegen - so besteht stets die Gefahr, durch Stolperfallen wie Steine oder Wurzeln umzuknicken oder zu fallen. Ein Trekkingschuh benötigt daher einen hohen und stabilen Schaft, der Fuß und Fußgelenk sichere Stabilität verleiht. Trekkingstiefel reichen generell weit über den Knöchel.

Die Sohle

Trekkingstiefel haben eine Sohle, die dicker und steifer als die eines Hikingschuhs ist – so können Steine und andere auf dem Untergrund liegende Hindernisse überwunden werden, ohne dass der Träger davon mitbekommt. Dennoch müssen Trekkingschuhe ausreichend Bewegungsfreiheit bieten und das natürliche Abrollverhalten des Wanderers nicht zu sehr einschränken. Es empfiehlt sich daher eine festere Sohle mit einer guten Dämpfung im hinteren Fußbereich. Wenn die Sohle ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Flexibilität und Steifigkeit hat, gibt sie dem Träger eine angenehme Sicherheit und Stabilität beim Trekking. Das ist vor allem in unebenem Gelände äußerst wichtig, um Verletzungen zu vermeiden. Schuhe, die ideal für den Einsatz in Mittelgebirgen geeignet sind, tragen meist die Kennzeichnung B oder B/C. Das Sohlenprofil ist ausgeprägt, damit es dem Schuh in jeder Richtung einen festen Halt verleiht. Zudem sollte ein deutlicher Absatz vorhanden sein. Teilweise sind Trekkingstiefel sogar steigeisenfest und können somit auch bei ambitionierten Klettertouren eingesetzt werden – dies ist allerdings nur erfahrenen Bergsteigern zu empfehlen. In diesem Fall tragen die Schuhe das Kennzeichen C. Wer auf der Suche nach Stiefeln für das Hochgebirge ist, schaut sich bei den Alpinstiefeln um.

Das Material

Als Obermaterial wird bei Trekkingschuhen meist Leder oder Synthetik verwendet. Die Wahl nach dem richtigen Material hängt vom Einsatzgebiet und von den zu erwartenden Wetterverhältnissen ab. Häufig bestehen gute Wanderstiefel aus Leder, denn es ist ein besonders langlebiges Material, das sich optimal für den Einsatz in schwieriger Umgebung eignet. Leder ist allerdings auch schwerer als Synthetik, dafür passt es sich bei längerem Tragen den Füßen an und sorgt so für eine angenehme Passform. Bei regnerischem Wetter bieten sich Trekkingstiefel aus dem bewährten Gore-Tex Material an, denn es trocknet wesentlich schneller als Leder. In kalten Regionen mit viel Niederschlag sollte man daher zu Stiefel aus Synthetik tendieren – sie sind wasserdicht und atmungsaktiv. Bei Regen bleiben die Füße also stets trocken und bei anstrengenden Tätigkeiten wird die entstehende Feuchtigkeit nach draußen transportiert – vor allem im Sommer oder in warmen gebieten eine willkommene Eigenschaft.