Wir zeigen Ihnen die derzeit besten 7-Zonen-Matratzen am Markt. Dafür haben wir Tests und Meinungen ausgewertet und zu einer Gesamtnote verrechnet. Der letzte Test ist vom .

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Die besten 7-Zonen-Matratzen

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Nur theo­re­tisch sinn­voll

7-Zonen-MatratzenWenn über Matratzen geredet wird, fällt ein Begriff garantiert: Liegezonen. Die Idee einer solchen Mehrzonenmatratze ist ihre spezielle Nachgiebigkeit in ausgeprägten Körperzonen wie Schultern und Becken, sodass die Wirbelsäule in einer geraden Position liegt. Dadurch soll vermieden werden, dass die Bandscheiben unsymmetrisch zusammengedrückt werden. Je mehr Zonen in eine Schlafunterlage eingearbeitet sind, desto besser – mit dieser Botschaften wollen Anbieter vor allem Rückengeplagte zum Kauf animieren. Am häufigsten verbreitet sind Matratzen mit sieben Zonen, also sieben härteren und weicheren Bereichen. Sie entstehen, wenn entweder unterschiedliche Drahtstärken und Schnitt-Techniken verwendet oder harte und weiche Schaumstoffkomponenten miteinander verklebt werden. Findige Verkaufsprofis behaupten, dass sie für einen gesunden Schlaf unverzichtbar sind.

Die Zonen müssen zum Schläfer passen, nicht umgekehrt

Die Wirkung von Mehrzonenmatratzen auf die Gesundheit ist bislang nicht nachgewiesen. Doch in der Theorie ist sie nicht von der Hand zu weisen: Hals- und Lendenwirbel benötigen eine festere Unterstützung als Schultern, Becken und Oberschenkel, während der Kopf eher federnd lagern und der Fuß- und Unterschenkelbereich sanft in die Matratze einsinken sollte.  Professionelle Warentester bremsen die Erwartungen aber klar ein: Sieben Zonen seien überflüssig, da sie sich "in Wirklichkeit oft kaum voneinander unterscheiden“ (Stiftung Warentest 9/2011). Gründe hierfür liefern die vier Körpertypen, von der test-Stiftung mit den Buchstaben H, E, I und A beschrieben und mit sehr unterschiedlicher Ausprägung typischer Körperformen. Die H-Typen stehen dabei für große Menschen gleich starkem Bauch und Hüfte, die E-Typen für Normale mit etwas mehr Schultern als Hüfte, die I-Typen für Kleine, mit gleich breiten Schultern und Hüfte, und schlussendlich die A-Typen für Leute mit schlanker Taille und kräftigem Po.

Mehrzonen-Matratzen sind lukrativ...

Wenn nun ein Siebenzonen-Kaltschaum beispielsweise feinstufig im Halswirbel- und Lendenbereich, Becken-, Ober- und Unterschenkel-, Kopf- und Fußbereich Zonen mit mehr oder weniger stützenden Eigenschaften unterteilt ist, wird klar, dass seine Passform für den (Online-)Käufer eher vom Zufall abhängig ist. Ob eine Matratze gut passt, entscheiden die Körperzonen, nicht die Matratzenzonen – so der Umkehrschluss. Allein durch die unterschiedlichen Körpergrößen können sieben Liegezonen niemals bei jedem Schläfer alle auf der richtigen Stelle liegen. Doch die Anbieter sind beharrlich, und kein Wunder: Das Matratzengeschäft ist lukrativ und mit dem Zonenargument werden auch subjektive Wohlfühlwerte an den Kunden gebracht, die er sich sehnlich wünscht – neben dem gesunden Schlaf, den die Siebenzonen-Flexibiliät ebenfalls verheißt.

...für erholsamen Schlaf reichen aber maximal drei Liegezonen

Von einer 7-Zonen-Matratze aber höhere Qualität und die Rechtfertigung höherer Preise abzuleiten, wäre verfehlt. Viele der getesteten Kaltschäume und Federkern- oder Latexmatratzen mit 7-Zonenaufbau mögen tatsächlich gute Liegeeigenschaften besitzen, doch selbst einfache Schaummatratzen ohne unterschiedlich harte Zonen können empfehlenswert sein - das haben Tests wiederholt gezeigt. Für manche mag hier tatsächlich an einem Glaubensthema gekratzt werden, andere könnten dies jedoch bei der Abwägung zulasten einer teuren Zonenmatratze negativ vermerken. Als Faustformel gilt: Statt sieben reichen maximal drei Liegezonen, um den Körper in Rücken- und Seitenlage vernünftig abzustützen. Viel wichtiger ist der Blick auf Härtegrade und Raumgewichte, die Auskunft über die Haltbarkeit einer Matratze bei unterschiedlicher Gewichtsbelastung geben. Das Wichtigste aber ist Probeliegen. Bei den handlich in Folie eingerollten Schaummatratzen ist dies leider nicht möglich.

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Sortiert nach Popularität und Aktualität

    • Stiftung Warentest

    • Ausgabe: 11/2020
    • Erschienen:
    • Seiten: 6

    Härtegrad-Lotterie

    Testbericht über 14 Matratzen

    „Nur 5 der 14 geprüften Federkernmatratzen sind gut. Außerdem verwirren widersprüchliche Härteangaben. Das soll sich bald ändern.“Betten Sie sich gern etwas härter oder eher weich? Härtevorlieben sind subjektiv. Das Problem: An den Angaben der Anbieter können Sie sich beim Matratzenkauf kaum orientieren.

    zum Test

    • Stiftung Warentest

    • Ausgabe: 4/2020
    • Erschienen: 03/2020
    • Seiten: 6

    Gut schlafen ohne Druck

    Testbericht über 18 Schaumstoffmatratzen

    „5 von 14 Schaumstoffmatratzen sind gut, eine davon für jeden Körperbau. Zwei Modelle verlieren auf Dauer an Härte. Los geht's mit rund 100 Euro.“ Eine gute Matratze muss Sie nicht unbedingt teuer zu stehen kommen - zu diesem Schluss kommt die Stiftung Warentest, nachdem sie 14 Kaltschaummatratzen der Größe 90 x 200 cm untersucht hat. Schon für 100 Euro erhalten Sie

    zum Test

    • Stiftung Warentest

    • Ausgabe: 10/2019
    • Erschienen: 09/2019
    • Seiten: 5

    Eine für alle?

    Testbericht über 18 Kaltschaummatratzen

    Eine Matratze für alle Körpertypen? Nie wieder Gedanken darüber machen, welches das passende Modell für Sie ist? Das versprechen viele Hersteller mit ihren sogenannten Einheitsmatratzen. Das Dilemma dabei: Einerseits müssen sie in Seitenlage genug nachgeben, andererseits in Rückenlage aber Stabilität bieten. Ein Balance-Akt, den nur wenige Modelle bewältigen. Die

    zum Test

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