Läuferinnen und Läufer, die auf längeren Strecken unterwegs sind, tragen meist spezielle Funktionskleidung für Laufsportler, die oft wenig oder sogar gar keine Taschen hat. Wer lediglich Kurzstrecken läuft und nur Kleinigkeiten mitführt, kommt wohl mit einem Laufgürtel aus. Wenn jedoch auch Jacke oder Trinksystem dabei sein sollen, muss man zu einem Laufrucksack greifen, um alle Utensilien mühelos zu transportieren. Vor allem Trailrunner und Langstreckenläufer benötigen Laufrucksäcke, um das Wichtigste dabei zu haben. Die Outdoor- und Sportunternehmen haben verschiedene Modelle in unterschiedlichen Größen im Portfolio. Auch Material und andere Merkmale spielen eine Rolle beim Erwerb eines neuen Rucksacks.
Eigenschafen und Typen
Beim Running kommt es auf hohe Geschwindigkeit an. Wer Laufsport ambitioniert betreibt, möchte bei jedem Training die Bestzeit laufen. Aus diesem Grund sollte auch die Kleidung sowie die mitgeführte Ausrüstung mit möglichst wenig Gewicht überzeugen. Laufrucksäcke sind daher aus ultraleichten Materialien und liegen eng am Körper an, sodass sie ohne Gepäck kaum spürbar sind. So wird optimale Bewegungsfreiheit gewährleistet. Bestimmte Elemente, wie die Schulter- oder Hüftgurte sind häufig aus luftigem Mesh-Material, das neben geringem Gewicht vor allem mit Atmungsaktivität punktet. So entsteht an diesen Stellen keine unangenehme Feuchtigkeit bei schweißtreibenden Einheiten. Laufrucksäcke haben ein Volumen zwischen unter 5 und etwas über 20 Liter. Für Proviant (Energieriegel, Obst, Getränke) sowie Geldbörse, Smartphone und Schlüssel, reicht ein kleiner Rucksack oder eventuell sogar ein Laufgurt aus. Wer eine Regenjacke oder Ähnliches mitnehmen möchte benötigt einen mittelgroßen Rucksack. Zu möglichst großen Rucksäcken sollten Jogging-Pendler greifen, um alle wichtigen Utensilien dabei zu haben. Wer zur Arbeit joggt, benötigt ausreichend Stauraum, um ein komplettes, arbeitstaugliches Wechsel-Outfit und weitere Ausrüstung unterzubringen. Außerdem sollte man in einem solchen Fall darauf achten, dass der Rucksack über mehrere Fächer verfügt, damit verschwitzte Kleidung separat verstaut werden kann. Zudem verfügen die meisten Laufrucksäcke über zahlreiche kleine Taschen, auch an der Vorderseite der Schultergurte. Dort können Dinge verstaut werden, die schnell und einfach erreichbar sein sollen.
