Bestenliste › Die besten Iso-Drinks

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  • Carboo4U Performance Drink

    Ø Sehr gut (1,1)

    Tests (2)

    o.ohne Note

    (14)

    Ø Teilnote 1,1

    Isotonisches Getränk im Test: Performance Drink von Carboo4U, Testberichte.de-Note: 1.1 Sehr gut

    1

  • Dextro Energy Isotonic Sports Drink Zitrone

    Ø Sehr gut (1,5)

    Test (1)

    o.ohne Note

    (150)

    Ø Teilnote 1,5

    Produktdaten:
    • Darreichungsform: Pulver
    Isotonisches Getränk im Test: Isotonic Sports Drink Zitrone von Dextro Energy, Testberichte.de-Note: 1.5 Sehr gut

    2

  • Dextro Energy Isotonic Sports Drink

    Ø Gut (1,6)

    Tests (3)

    o.ohne Note

    (147)

    Ø Teilnote 1,6

    Produktdaten:
    • Darreichungsform: Pulver
    Isotonisches Getränk im Test: Isotonic Sports Drink von Dextro Energy, Testberichte.de-Note: 1.6 Gut

    3

  • Isostar Hydrate & Perform

    Ø Gut (1,7)

    Tests (4)

    o.ohne Note

    (99)

    Ø Teilnote 1,7

    Produktdaten:
    • Darreichungsform: Pulver
    Isotonisches Getränk im Test: Hydrate & Perform von Isostar, Testberichte.de-Note: 1.7 Gut

    4

  • PowerBar Iso Active

    Ø Gut (2,0)

    Keine Tests

    (71)

    Ø Teilnote 2,0

    Produktdaten:
    • Darreichungsform: Pulver
    Isotonisches Getränk im Test: Iso Active von PowerBar, Testberichte.de-Note: 2.0 Gut

    5

  • PowerBar Energize Isotonic Sport Drink Lemon

    Ø Gut (2,0)

    Tests (2)

    Ø Teilnote 1,8

    (15)

    Ø Teilnote 2,3

    Produktdaten:
    • Darreichungsform: Pulver
    Isotonisches Getränk im Test: Energize Isotonic Sport Drink Lemon von PowerBar, Testberichte.de-Note: 2.0 Gut

    6

  • PowerBar Iso Active Red Fruit Punch

    Ø Gut (2,0)

    Test (1)

    o.ohne Note

    (71)

    Ø Teilnote 2,0

    Produktdaten:
    • Darreichungsform: Pulver
    Isotonisches Getränk im Test: Iso Active Red Fruit Punch von PowerBar, Testberichte.de-Note: 2.0 Gut

    7

  • Peeroton Mineral Vitamin Drink

    Ø Gut (2,0)

    Keine Tests

    (28)

    Ø Teilnote 2,0

    Produktdaten:
    • Darreichungsform: Pulver
    Isotonisches Getränk im Test: Mineral Vitamin Drink von Peeroton, Testberichte.de-Note: 2.0 Gut

    8

  • PowerBar Isomax High Performance Sports Drink

    Ø Gut (2,2)

    Tests (3)

    o.ohne Note

    (44)

    Ø Teilnote 2,2

    Produktdaten:
    • Darreichungsform: Pulver
    Isotonisches Getränk im Test: Isomax High Performance Sports Drink von PowerBar, Testberichte.de-Note: 2.2 Gut

    9

  • SanaExpert Mineral Energy

    Ø Gut (2,3)

    Keine Tests

    (29)

    Ø Teilnote 2,3

    Produktdaten:
    • Darreichungsform: Pulver
    Isotonisches Getränk im Test: Mineral Energy von SanaExpert, Testberichte.de-Note: 2.3 Gut

    10

  • PowerBar Iso Active Lemon

    Ø Gut (2,3)

    Tests (2)

    Ø Teilnote 2,3

    Keine Meinungen

    Produktdaten:
    • Darreichungsform: Pulver
    Isotonisches Getränk im Test: Iso Active Lemon von PowerBar, Testberichte.de-Note: 2.3 Gut

    11

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  • Xenofit Competition

    ohne Endnote

    Tests (2)

    o.ohne Note

    (10)

    o.ohne Note

    Produktdaten:
    • Darreichungsform: Pulver
    Isotonisches Getränk im Test: Competition von Xenofit, Testberichte.de-Note: ohne Endnote
  • Kräuterhaus Sanct Bernhard Aktiv3 Isoton-Energiedrink

    ohne Endnote

    Tests (4)

    o.ohne Note

    (8)

    o.ohne Note

    Produktdaten:
    • Darreichungsform: Pulver
    Isotonisches Getränk im Test: Aktiv3 Isoton-Energiedrink von Kräuterhaus Sanct Bernhard, Testberichte.de-Note: ohne Endnote
  • High5 ZERO

    ohne Endnote

    Keine Tests

    (7)

    o.ohne Note

    Produktdaten:
    • Darreichungsform: Tabletten
    Isotonisches Getränk im Test: ZERO von High5, Testberichte.de-Note: ohne Endnote
  • Xenofit Mineral light

    ohne Endnote

    Tests (2)

    o.ohne Note

    Keine Meinungen

    Produktdaten:
    • Darreichungsform: Pulver
    Isotonisches Getränk im Test: Mineral light von Xenofit, Testberichte.de-Note: ohne Endnote
  • Aldi Nord / Proformance Iso Light

    Ø Mangelhaft (4,8)

    Tests (2)

    Ø Teilnote 4,8

    Keine Meinungen

    Produktdaten:
    • Darreichungsform: Trinkfertig
    Isotonisches Getränk im Test: Iso Light von Aldi Nord / Proformance, Testberichte.de-Note: 4.8 Mangelhaft
  • dm / Das gesunde Plus Iso Drink Blutorange

    Ø Gut (2,0)

    Tests (2)

    Ø Teilnote 2,0

    Keine Meinungen

    Produktdaten:
    • Darreichungsform: Pulver
    Isotonisches Getränk im Test: Iso Drink Blutorange von dm / Das gesunde Plus, Testberichte.de-Note: 2.0 Gut
  • Taxofit Sport ISO Energy Drink, Trinkgranulat

    ohne Endnote

    Test (1)

    o.ohne Note

    (9)

    o.ohne Note

    Produktdaten:
    • Darreichungsform: Pulver
    Isotonisches Getränk im Test: Sport ISO Energy Drink, Trinkgranulat von Taxofit, Testberichte.de-Note: ohne Endnote
  • Lidl / Freeway Iso Drink Grapefruit-Zitrone

    Ø Befriedigend (3,0)

    Tests (2)

    Ø Teilnote 3,0

    Keine Meinungen

    Produktdaten:
    • Darreichungsform: Trinkfertig
  • Kräuterhaus Sanct Bernhard Aktiv3 Isoton Drink

    ohne Endnote

    Tests (3)

    o.ohne Note

    Keine Meinungen

    Produktdaten:
    • Darreichungsform: Pulver
    Isotonisches Getränk im Test: Aktiv3 Isoton Drink von Kräuterhaus Sanct Bernhard, Testberichte.de-Note: ohne Endnote

Ratgeber zu Isotonische Getränke

Der Nutzen isotonischer Getränke

SportgetränkeSportgetränke dienen der Elektrolytzufuhr beim intensiven körperlichen Tätigkeiten. Sie sollen den Körper mit den nötigen Kalorien versorgen und die Nährstoffe so schnell wie möglich in den Blutkreislauf bringen. Daher sind Sportgetränke so aufgebaut, dass eine möglichst schnelle Magenpassage erfolgt, denn erst im Dünndarm werden Flüssigkeit und Kalorien resorbiert. Die Sportindustrie bewirbt daher massiv sogenannte isotonische Getränke, die genau diese Eigenschaft aufweisen sollen.

Werden leichter vom Körper aufgenommen

Isotonische Sportgetränke besitzen nämlich das gleiche Verhältnis von Nährstoffen zu Flüssigkeit wie das menschliche Blut. Das heißt, der osmotische Wert entspricht dem des Blutes. Daher können die Elektrolyte im Darm besonders schnell aufgenommen werden. Die Energie steht unmittelbar wieder zur Verfügung. Je nach Mischungsverhältnis verschiedener Zucker (Glucose, Fuctose, Saccharose oder Kohlenhydratbeimischungen) mit Natrium wird es ermöglicht, dass der Kohlenhydratmangel – der beim Ausdauersport in jedem Fall auftritt- erst möglichst spät Auswirkungen zeigt.

Wirkung ja, Nutzen nein?

Die Wirkung isotonischer Getränke wird in der Wissenschaft meist nicht in Zweifel gezogen, der tatsächliche Nutzen ist allerdings stark umstritten. Denn gute isotonische Getränke sind vergleichsweise teuer. So wird immer wieder darauf verwiesen, dass Freizeitsportler mit ihren maximal ein, zwei Stunden Sport am Tag gar nicht in jene Region kommen, in welcher eine ernsthafte Schwächung durch den Verbrauch der Glykogenspeicher auftritt. Kohlenhydrate muss man also gar nicht zuführen, und die benötigten Mineralien erhält man in ausreichender Menge aus einfachem Mineralwasser mit hohem Natriumanteil.

Mineralwasser und Apfelschorle reichen für die Masse aus

Und selbst Menschen, die zwei bis drei Stunden joggen gehen, kommen in der Regel gut mit einer preiswerten Apfelschorle hin. Diese besitzt nämlich von Natur aus ziemlich genau den osmotischen Wert des Blutes und versorgt einen Sportler mit allen wichtigen Mineralien und Elektrolyten. Daher raten viele Sportmediziner zu Mineralwasser bei sportlichen Aktivitäten von 45 Minuten bis zu einer Stunde und zu Apfelschorle bei solchen von zwei bis drei Stunden Länge. Erst bei extrem kräftezehrenden Aktivitäten oder Ausdauersport jenseits dieser Schwelle machen isotonische Getränke Sinn.

Auf die genaue Zusammensetzung achten!

Und selbst dann muss man beim Kauf genau hingucken. Denn in Deutschland ist die Zusammensetzung der Produkte – anders als etwa in Österreich – nicht geregelt. Isotonisch meint hier lediglich, wie schnell die Inhaltsstoffe aufgenommen werden, nicht um welche es sich dabei handelt. Für Freizeitsportler ist es also schwer möglich, das wirklich passende Getränk ohne medizinische Analysen ausfindig zu machen. Denn jeder Organismus reagiert anders auf Sport und benötigt andere Nährstoffverhältnisse. Ferner fällt der osmotische Druck bei jedem Menschen leicht unterschiedlich aus: Die nach einem fixen Mittelwert gemischten isotonischen Drinks müssen also nicht bei jedem gleichermaßen schnell wirken. Dann bleibt doch nur der Griff zur Apfelschorle: Die kann man sich nämlich auch selbst perfekt zurechtmixen, indem man den Wasseranteil schrittweise justiert.

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Tests

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Sortiert nach Popularität und Aktualität

    • RUNNING

    • Ausgabe: 4/2015
    • Erschienen: 06/2015
    • Seiten: 4

    K(!)einen über den Durst trinken?

    Testbericht über 8 Sportgetränke

    Experten sprechen von einer neuen Ära. Altersklassenläufer verweisen darauf, dass sie das schon früher so praktizierten, vor der ‚Trink-so-viel-du-kannst-Epoche‘. Der Trend wissenschaftlich basierter Empfehlungen geht zur Flüssigkeitsaufnahme nach Durstgefühl. Doch Getränke sind nicht nur Wasserlieferanten: In der richtigen Menge und Dosierung zum passenden Zeitpunkt

    zum Test

    • MountainBIKE

    • Ausgabe: 5/2016
    • Erschienen: 04/2016

    Quick & Dirty

    Testbericht über 4 Sportprodukte

    Testumfeld: Im Check befanden sich vier Sportprodukte, darunter ein isotonisches Getränk, ein Fahrradwerkzeug, ein Energieriegel und ein Steuersatzklemmsystem. Die Produkte wurden mit 3 bis 5 von jeweils 5 möglichen Sternen beurteilt.

    zum Test

    • RUNNER'S WORLD

    • Ausgabe: 3/2016
    • Erschienen: 02/2016

    Der Zuckerschub

    Testbericht über 1 Iso-Drink

    Testumfeld: Im Lesertest befand sich ein isotonisches Getränkepulver. Eine Endnote wurde nicht vergeben.

    zum Test

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