Das Wichtigste auf einen Blick:
- Sorgen für bessere Durchblutung der Beine
- Vor allem bei Läuferinnen und Läufern beliebt
- Kompressionssocken sind kniehoch
- Sehr enganliegende Passform sorgt für Kompression
- Studien beweisen Leistungssteigerung durch Kompression
Vor allem bei Läuferinnen und Läufern sind Kompressionssocken beliebt (Bildquelle: cepsports.com)
Was sollten Sie vor dem Kauf von Kompressionssocken wissen?
Ursprünglich sind Kompressionsstrümpfe eher aus der Apotheke oder dem Sanitätshaus bekannt. Solche engen, meist kniehohen Socken sorgen durch Kompression, also Druck auf die Venen, für eine bessere Durchblutung. Die Vorteile von Kompressionssocken machen sich durchaus auch beim Sport bemerkbar. Vor allem Läuferinnen und Läufer greifen für eine bessere Regeneration der Muskulatur und eine Leistungssteigerung zu Kompressionssocken. Mittlerweile ist die Steigerung der Leistung durch Socken sogar von Fachleuten erwiesen. Diese bewegt sich allerdings in einem sehr geringen Bereich, sodass Kompressionssocken eher für fortgeschrittene Sportlerinnen und Sportler sinnvoll sind. Die Vorteile von Kompressionssocken bei der Regeneration schon während dem Laufen aber auch nach dem Training wird jedoch von vielen Testläuferinnen und Testläufern bestätigt. Die verbesserte Durchblutung der Beine sorgt dafür, dass eine Ermüdung erst später eintritt und somit längere Distanzen problemloser möglich sind.
Kompressionssocken verbessern die Durchblutung in den Beinen und sind oft kniehoch (Bildquelle: falke.com)
