‚Vitaminpräparate - mehr Schaden als Nutzen?‘ So oder ähnlich titelten in den vergangenen Monaten zahlreiche Medien. Einige Studien dokumentieren, dass die regelmäßige Einnahme von hoch dosierten Vitaminpräparaten negative Wirkungen haben kann. Allerdings machen gerade die Hersteller derartiger Präparate auf einen angeblich unzureichenden Versorgungszustand aufmerksam. ...
Was wurde getestet?
Im Test befanden sich sechs Vitaminpräparate.
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„Enthält essenzielle Nährstoffe wie Magnesium, Kalium und Vitamin E. Die Kombination mit Rhodiola-rosea-Extrakt und Astaxanthin soll die Förderung der Regeneration bewirken. Studien mit Rhodiola-Präparaten sind vielversprechend. Sehr spezieller Einsatzbereich.“
Info: Dieses Produkt wurde von RUNNING in Ausgabe 6/2013 (November/Dezember) erneut getestet mit gleicher Bewertung.
„Ausgewählter, sinnvoll dosierter Vitamin- und Spurenelementanteil, wenig Mineralstoffe. Stärken sind die sekundären Pflanzeninhaltsstoffe und physiologisch wirksamen Zellwandbestandteile von Hefezellen. Der Nutzen von Coenzym Q10 im Produkt ist fraglich.“
Info: Dieses Produkt wurde von RUNNING in Ausgabe 6/2013 (November/Dezember) erneut getestet mit gleicher Bewertung.
„Vitamin-Mineralstoff-Spurenelemente-Präparat. Liefert alle bekannten Vitamine sowie die meisten Mineralstoffe und Spurenelemente in mittleren bis niedrigen Dosierungen. Als breit angelegte Substitution entsprechend der Deklaration geeignet, den Sportler bei seiner Bedarfsdeckung zu unterstützen.“
„Enthält durch eine Fülle von Obst- und Gemüsekonzentraten viele sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe sowie sinnvoll dosierte, zugesetzte Vitamine. Essenzielle Fettsäuren und Spurenelemente ergänzen den hochwertigen, natürlichen Nährstoffcocktail. Liefert wenig Mineralstoffe. Die Sinnhaftigkeit von L-Carnitin und Coenzym Q10 im Produkt ist kontrovers zu diskutieren.“
„Reines Vitaminpräparat, das entsprechend seiner Deklaration die Tageszufuhrempfehlungen von 12 Vitaminen mit mittleren Dosierungen (150 Prozent beziehungsweise zwei mal 300 Prozent des täglichen Bedarfs) abdeckt. Keine Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe.“
„Enthält ein umfassendes und sinnvoll dosiertes Spektrum an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, außerdem ausgewählte sekundäre Pflanzenstoffe. Die Sinnträchtigkeit von L-Carnitin und Coenzym Q10 ist kontrovers zu diskutieren. Kann laut Deklaration Regeneration, Widerstandsfähigkeit und die Leistungsfähigkeit bei unsicherer Versorgungslage unterstützen.“
Info: Dieses Produkt wurde von RUNNING in Ausgabe 6/2013 (November/Dezember) erneut getestet mit gleicher Bewertung.
Mittel für die Sehkraft: Im Alter mehren sich die Sehprobleme. Pillen aus Apotheken, Drogerien und Onlineshops sollen gegensteuern. Die wenigsten überzeugen. Testumfeld: Geprüft wurden 6 exemplarisch ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel, die durch Namen, Werbung, Aufmachung oder Angaben auf der Verpackung einen Bezug zur Augengesundheit herstellen und laut Aufdruck dem
„Ja, Banane und Leitungswasser tun es auch, aber moderne Sportnahrung und -getränke haben durchaus ihre Berechtigung. Wo welche Vorteile liegen und welche Produkte sich besonders hervortun, sollen unsere persönlichen 16 Favoriten zeigen.“ Testumfeld: Getestet wurden 16 energiebringendene, flüssige Gele und Getränke. Endnoten blieben aus.
Omega-3-Fettsäuren gelten als Wunderwaffen ... gegen erhöhte Blutfettwerte ... Für gesunde Menschen haben die Kapseln mit Fisch- und Leinöl keinen Nutzen. Testumfeld: Im Vergleich der Öko-Test befanden sich 25 Blutfettsenker, 4 davon sind Arzneimittel, die restlichen 21 Präparate gehören zu den Nahrungsergänzungsmitteln. Das Gesamturteil reichte von „sehr gut“ bis