Shi­mano RC5 Women (2022) Test

Shimano RC5 Damen Road Comp – Rennradschuh für Training und Tour Ein Rennradschuh mit carbonverstärkter Sohle, Boa-Drehverschluss und zusätzlichem Klettverschluss über dem Vorfuß. Dreiloch-Aufnahme für SPD-SL-Cleats. Größe 42. Wo die 5er-Modelle in Shimanos Reihe stehen Shimano staffelt seine Radschuhe nach Sohle und Verschluss. Ganz oben steht S-PHYRE mit Vollcarbonsohle und zwei Boa-Verschlüssen, darunter folgen die 9er-, 7er- und 5er-Modelle. Die 5er-Reihe hat eine carbonverstärkte statt einer reinen Carbonsohle — also einen Kunststoffträger mit eingelegten Carbonfasern. Das ist etwas nachgiebiger als Vollcarbon und für die meisten Fahrer der sinnvollere Kompromiss: Der Unterschied in der Kraftübertragung ist gering, der Preisunterschied erheblich. Wer im Wettkampf über Stunden am Limit tritt, merkt die steifere Sohle. Für Training, Touren und Gruppenausfahrten sind die 5er-Modelle vollkommen ausreichend — und beim Gehen angenehmer. Damenausführung – was tatsächlich anders ist Bei Radschuhen bedeutet eine Damenausführung mehr als eine andere Farbe. Der Leisten — die Form, über der der Schuh gebaut wird — ist in der Regel schmaler geschnitten, besonders an Ferse und Mittelfuß. Der Grund ist anatomisch: Bei gleicher Fußlänge ist der Fuß im Durchschnitt schmaler, die Ferse schmaler im Verhältnis zum Vorfuß, und der Spann flacher. Ein Schuh, der in der Länge passt, aber an der Ferse zu weit ist, führt zu Scheuerstellen — weil der Fuß darin arbeitet. Bei einer steifen Rennradsohle wirkt sich das besonders aus, weil nichts nachgibt. Das ist keine feste Regel: Wer breite Füße hat, ist mit der Unisex-Ausführung möglicherweise besser bedient. Die Bezeichnung beschreibt die Leistenform, nicht die Zielgruppe. Dreiloch-System und Cleat-Ausrichtung Rennradschuhe nutzen die Dreiloch-Aufnahme: Die Cleat wird mit drei Schrauben verschraubt und steht unter der Sohle vor. Die große Auflagefläche zum Pedal verteilt den Druck und verhindert Hotspots — laufen lässt sich damit nur eingeschränkt. Wichtiger als das System ist die Ausrichtung. Sie legt fest, wo der Fuß über der Pedalachse steht und in welchem Winkel er zur Fahrtrichtung zeigt. Sitzt die Cleat zu weit vorn, arbeitet die Wade stärker; zu weit hinten, und der Vorfuß bekommt zu wenig Hebel. Steht der Winkel nicht zur natürlichen Fußstellung, wirkt das über tausende Umdrehungen aufs Knie. Was die Sohlensteifigkeit ausmacht Die Sohle entscheidet, wie viel Tretkraft im Pedal ankommt. Eine weiche Sohle verformt sich unter Last, und diese Verformung ist verlorene Energie. Eine steife gibt sie weiter — spürbar nach zwei, drei Stunden, wenn die Füße bei weichen Schuhen anfangen zu brennen, weil die Muskulatur ständig gegen die Verformung arbeitet. Der Preis ist eine kompromisslosere Passform: Eine steife Sohle verzeiht keinen schlecht sitzenden Schuh, weil nichts nachgibt. Technische Daten Produkt: Rennradschuh Modell: Shimano RC5 Damen Road Comp Sohle: carbonverstärkt Verschluss: Boa-Drehverschluss und Klettverschluss Cleat-Aufnahme: Dreiloch, SPD-SL und kompatibel Leisten: schmaler geschnitten, besonders an Ferse und Mittelfuß Größe: 42 Häufige FragenWelche Cleats passen? Dreiloch-Cleats, also SPD-SL und kompatible Systeme. Zweiloch-Cleats für MTB-Pedale passen nicht.Was unterscheidet ihn von S-PHYRE? Die Sohle ist carbonverstärkt statt Vollcarbon und damit etwas nachgiebiger.Was ist an der Damenausführung anders? Der Leisten ist schmaler geschnitten, besonders an Ferse und Mittelfuß. Bei einer steifen Rennradsohle wirkt sich das besonders aus.Warum Boa und Klett? Der Boa verteilt den Zug gleichmäßig, der Klett fixiert den Vorfuß zusätzlich.Welche Größe soll ich nehmen? Radschuhe fallen je nach Hersteller unterschiedlich aus. Probier eher nachmittags an – Füße schwellen im Tagesverlauf leicht an, und ein Schuh, der morgens passt, kann abends drücken. Weitere Radschuhe findest du in der Kategorie Fahrradschuhe, passende Pedale unter Pedale....

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