Kettler hat mit dem cross !me einen Crosstrainer im Sortiment, der speziell auf die weibliche Muskulatur abgestimmt sein soll. So sind die Trittflächen an die Körpergröße anpassbar und die Griffbügel auf die weibliche Ergonomie abgestimmt. Die Schrittlänge liegt bei 39 Zentimetern, sehr große Frauen sollten also eher zu einem herkömmlichen Modell greifen.
Beim Kettler cross !me sitzt die Schwungscheibe im hinteren Bereich, das Gewicht der Schwungmasse liegt bei 14 Kilogramm. Es gibt insgesamt zehn Trainingswiderstände, die manuell eingestellt werden. Wie viele Programme es gibt, ist leider nicht ersichtlich, allerdings kann mit bestimmten Zielvorgaben trainiert werden.
Das Display des Kettler cross !me ist angenehm groß und bietet eine Übersicht über die trainingsrelevanten Werte. Dazu gehören unter anderem Zeit, Distanz und Kalorienverbrauch, aber auch der Puls, der entweder über einen Ohrclip oder Handsensoren gemessen wird. Die präzisere Variante stellt der Brustgurt dar, dieser muss aber separat gekauft werden. Während des Trainings kann eine Höchstgrenze für den Puls angegeben werden. Wird diese überschritten, warnt der Crosstrainer optisch und akustisch. Außerdem kann der Computer nach dem Training eine Fitnessnote ermitteln.
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- Erschienen: 18.12.2007 | Ausgabe: 1/2008
- Details zum Test
ohne Endnote
„... Hilfreich für richtiges Fettverbrennungstraining oder ein gesundheitsorientiertes Fitnessprogramm ist der Trainingscomputer, der den richtigen Pulsbereich vorgibt. ...“
