Kalzium zählt zu den wichtigsten Mineralstoffen im Organismus - vor allem für Knochen und Zähne. Doch auch zu viel Kalzium schadet: Wer sich täglich vier Gramm Kalzium oder mehr zuführt, muss mit ernsten Folgen rechnen - zum Beispiel Nierensteine, negative Beeinflussung des Stoffwechsels und unerwünschte Wirkungen auf andere Medikamente. Es kommt also auf die Dosierung an.
Was wurde getestet?
Sechzehn Kalzium- Brausetabletten (10 Nahrungsergänzungsmittel und 6 Arzneimittel) im Test ohne Endnoten.
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Mittel für die Sehkraft: Im Alter mehren sich die Sehprobleme. Pillen aus Apotheken, Drogerien und Onlineshops sollen gegensteuern. Die wenigsten überzeugen. Testumfeld: Geprüft wurden 6 exemplarisch ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel, die durch Namen, Werbung, Aufmachung oder Angaben auf der Verpackung einen Bezug zur Augengesundheit herstellen und laut Aufdruck dem
„Ja, Banane und Leitungswasser tun es auch, aber moderne Sportnahrung und -getränke haben durchaus ihre Berechtigung. Wo welche Vorteile liegen und welche Produkte sich besonders hervortun, sollen unsere persönlichen 16 Favoriten zeigen.“ Testumfeld: Getestet wurden 16 energiebringendene, flüssige Gele und Getränke. Endnoten blieben aus.
Omega-3-Fettsäuren gelten als Wunderwaffen ... gegen erhöhte Blutfettwerte ... Für gesunde Menschen haben die Kapseln mit Fisch- und Leinöl keinen Nutzen. Testumfeld: Im Vergleich der Öko-Test befanden sich 25 Blutfettsenker, 4 davon sind Arzneimittel, die restlichen 21 Präparate gehören zu den Nahrungsergänzungsmitteln. Das Gesamturteil reichte von „sehr gut“ bis
