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Brauchen wir Extravitamine? Wenn ja: welche und wie viele? FIT FOR FUN klärt nun auf und nimmt 10 Präparate unter die Lupe.
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„... Beta-Karotin wirkt am besten in Kombi mit anderen Karotinoiden.“
Biosan Winter Fit, Lutschtabletten
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„Eine Ergänzung im wahrsten Sinne, denn die Vitamin-C Dosis liegt noch unter der von der DGE empfohlenen täglichen Zufuhrmenge. ...“
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„... Raucher, Sportler und Gestresste können so ihren erhöhten Vitaminbedarf decken. Für Vegetarier oder Diabetiker kann eine Zinkzufuhr sinnvoll sein.“
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„Vitamin C nicht gerade hoch dosiert, dafür ungeschlagen günstig im Preis. ...“
Doppelherz Zink + Histidin + Vitamin C, Depot, Tabletten
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„... Zudem unterstützt Histidin die Aktivität der weißen Blutkörperchen. ...“
Frubiase Winteraktiv, Brausetabletten
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„... Während Vitamin C und Zink unentbehrlich für eine schlagkräftige Abwehr sind, haben Kalzium, Magnesium, Kalium und Biotin hier eigentlich nichts zu suchen.“
Knufinke Beta-Carotin, Selen, Vitamin C+E, Tabletten
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„Die Kombination von Selen und Vitamin C ist umstritten, die Verfügbarkeit für den Körper kann reduziert sein. ...“
Provita Zink + Vitamin C + E + Biotin, Brausetabletten
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„Geringste Dosierung von Vitamin C. Kein Problem wenn sie sich ausgewogen ernähren. ...“
Taxofit Vitamin C, Depot, Dragees
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„... Das Depot verspricht kontinuierliche Versorgung über Stunden.“
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„... Wie sich die hier etwas niedrigere Dosierung auswirkt, ist ungewiss. Fakt ist aber: Wer täglich Obst und Gemüse isst, kann geringer dosieren.“
Mittel für die Sehkraft: Im Alter mehren sich die Sehprobleme. Pillen aus Apotheken, Drogerien und Onlineshops sollen gegensteuern. Die wenigsten überzeugen. Testumfeld: Geprüft wurden 6 exemplarisch ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel, die durch Namen, Werbung, Aufmachung oder Angaben auf der Verpackung einen Bezug zur Augengesundheit herstellen und laut Aufdruck dem
„Ja, Banane und Leitungswasser tun es auch, aber moderne Sportnahrung und -getränke haben durchaus ihre Berechtigung. Wo welche Vorteile liegen und welche Produkte sich besonders hervortun, sollen unsere persönlichen 16 Favoriten zeigen.“ Testumfeld: Getestet wurden 16 energiebringendene, flüssige Gele und Getränke. Endnoten blieben aus.
Omega-3-Fettsäuren gelten als Wunderwaffen ... gegen erhöhte Blutfettwerte ... Für gesunde Menschen haben die Kapseln mit Fisch- und Leinöl keinen Nutzen. Testumfeld: Im Vergleich der Öko-Test befanden sich 25 Blutfettsenker, 4 davon sind Arzneimittel, die restlichen 21 Präparate gehören zu den Nahrungsergänzungsmitteln. Das Gesamturteil reichte von „sehr gut“ bis