„Diese Klimmzugstange wird einfach am Türrahmen eingehängt. So trainieren Sie 20 Zentimeter höher als mit der herkömmlichen Türrahmenstange. Der Klimmzug, König der Oberkörper-Zugübungen, sorgt für stahlharte Armbeuger und eine V-Form.“
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Unser Fazit
30.11.2012
Klimmzugstange
Verschwindet bei Nichtgebrauch im Kleiderschrank
Dass sie nur in Erscheinung treten muss, wenn sie gebraucht wird, zeigt schon, dass die Klimmzugstange von S.B.J – Sportland ohne Befestigungsmaterial wie Schrauben und Dübel auskommt. Sie lässt sich genauso schnell einklemmen wie abnehmen und einfach an die Garderobe oder eine Kleiderstange hängen.
Passt nicht auf jeden Türrahmen
Auf den ersten Blick wirken Reckstangen, die nicht in die Wand oder Decke gedübelt werden, wenig vertrauenerweckend. Allerdings gibt es einfache und doch stabile und durchdachte Konstruktionen, die geeignet sind, den Anwender eines Besseren zu belehren. So scheint es bei diesem Exemplar zu sein. Zwei Arme werden werden einfach auf die Oberkante des Türrahmens gelegt, und schon steht auf der anderen Türseite die Reckstange zur Verfügung. Damit die Haken fest sitzen und keinen Schaden anrichten können, sind die beiden Enden mit Gummiabdeckungen ausgestattet. Das Ganze funktioniert aber nur bei Türöffnungen zwischen 68 und 85 Zentimetern. Wer sich an die Stange hängt, darf nicht mehr als 120 Kilogramm auf die Waage bringen. Für die Tiefe des Türrahmens gibt der Hersteller eine Größe von 8 bis 21 Zentimetern an, Kunden dagegen maximal 17 Zentimeter. Durch die Belastung mit dem eigenen Körpergewicht sitzt die Stange erst richtig fest auf dem Türrahmen. Man kann die Klimmzugstange auch für Übungen am Boden einsetzen, beispielsweise zur Unterstützung bei Liegestützen.
Wenn sie passt, ist alles gut
Bevor man damit seine Muskeln stählt, sollte man sich die Gebrauchsanleitung ansehen. Darin finden Kunden den Hinweis, dass nur die obere Stange für das Training gedacht ist. Bei den Anwendern hat sich die Klimmzugstange bewährt. Wenn sie passt, sitzt sie fest und erfüllt ihren Zweck bei den meisten Sportlern einwandfrei. Einige Kunden kommen allerdings gar nicht erst in den Genuss, die Reckstange auszuprobieren, weil sie in ihrer Wohnung keinen geeigneten Türrahmen finden. Sie stellen immer wieder fest, dass der Hersteller mit der maximalen Tiefenangabe von 21 Zentimetern zu optimistisch ist und empfehlen eine Türrahmentiefe von maximal 17 Zentimetern. Wer die Klimmzugstange selbst ausprobieren will, findet sich zum Beispiel bei Amazon für 39 EUR.
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