Bad-Company Bizep/Trizep Bomber Blaster Isolator
ohne Endnote
„Wer sich diesen Isolator vor den Oberkörper hängt und die Ellenbogen fixiert, verhindert die typischen Ausgleichsbewegungen bei Bizeps-Curls, aktiviert so den Zielmuskel maximal. Auch Schwarzenegger nutzte so ein Tool, um seinen Bizeps aufzublasen.“
Innovation Fitness Klimmzugstange
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„Diese Klimmzugstange wird einfach am Türrahmen eingehängt. So trainieren Sie 20 Zentimeter höher als mit der herkömmlichen Türrahmenstange. Der Klimmzug, König der Oberkörper-Zugübungen, sorgt für stahlharte Armbeuger und eine V-Form.“
ohne Endnote
„Mit den Briketts können Sie Bizeps backen: Die Power-Grips aus Holz an einer Befestigung aufhängen, greifen, hochziehen. Verschiedene Griffe ermöglichen knallhartes Grip-Training und eine hohe Armbeuge-Belastung. Ideal sind zum Beispiel Klimmzug- und Ruder-Varianten.“
Perform Better Europe Grip All Handle
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„Praktische Ergänzung für die Latexband-Sammlung: Der Verschluss am Griff schont das Material, das Band ist ruck, zuck eingespannt. Die Griffe machen nicht nur unterschiedliche Curl-Varianten möglich, sie sind auch bei vielen anderen Übungen hilfreich.“
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„Klassische Liegestütze langweilen Sie? Hier kommt Abhilfe, denn die erhöhten Griffe vergrößern Ihre Bewegungsreichweite, setzen so neue Reize. Enge, weite und versetzte Liegestütze werden damit noch intensiver. Nicht mehr langweilig? Na, also!“
Men's Health Powertools Speed-Wheel Boxerhantel
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„Das 3,6 Kilogramm schwere Speed-Wheel simuliert Trainingseinheiten an der Boxbirne. Wie das geht? Griffe packen, Gerät vor der Brust halten, die Arme rotieren lassen. Ergebnis: explosive Armstreckung, kräftiger Punch. Breite Schultern gibt's gratis dazu.“
Rotfuß Dip-Barren aus Edelstahl
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„Zeitloser Klassiker für einen Monster-Trizeps: Dips. Auf der Bank kein Problem? Probieren Sie's mal komplett frei auf 82 Zentimeter Höhe! Am Barren sind auch Liegestütz- und Ruder-Varianten drin - dieses Edelstahlpärchen ist unglaublich vielseitig.“
Gladiator Power Black Wrist-Roller
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„Gewichte auf den Pin, Karabiner befestigen, los! Auf- und Abwickeln stärkt Ihre Griffkraft, lässt die Unterarme wachsen, stabilisiert die Handgelenke. Die Hemdsärmel spannen schon, lassen sich kaum noch krempeln? Sie sind auf dem richtigen Weg!“
ITS Sport Thera-Band Progressiver Handtrainer
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„Indem Sie in die Löcher dieser kleinen Latexmatte hineingreifen, können Sie sämtliche Finger- und Handbewegungen in allen Dimensionen trainieren. Das Tool ist variabel, die Intensität lässt sich durch Austausch der 6 mitgelieferten Einsätze festlegen.“
Kernpower Company Original Powerball Basic Counter
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„Power-Zwerg! Kreiselbewegungen mit der Hand bringen den Rotor in Schwung. Drehmoment: bis zu 16000 Umdrehungen pro Minute, Kreiselkraft: bis zu 16 Kilo! Das Nationalteam der Kletterer schwört auf das deftige Unterarmtraining mit diesem Tool.“
Testumfeld: Im Check befanden sich sieben Outdoor-Sportgeräte, darunter ein Schlingentrainer, ein Kettlebell, ein Trainingsseil, Turnringe, eine Slackline sowie eine Kurzhantel und ein Medizinball. Sie blieben ohne Endnote. Als Testkriterien dienten Sport, Style und Preis/Leistung.
„Ein guter Trainingspartner ist die halbe Miete, wenn es darum geht, den inneren Schweinehund dauerhaft in die Flucht zu schlagen. Wer wäre für diesen Job besser geeignet als das Smartphone, unser täglicher Begleiter in allen Lebenslagen. In Kombination mit verschiedenen Fitness- und Sport-Gadgets wird es dann doch zum Kinderspiel, tä
Der menschliche Körper will ständig bewegt werden. Aber Ihnen fehlt die Zeit? Unser Tipp: Mit diesen Geräten machen Sie aus Ihrem Wohnzimmer ein kleines Fitness-Studio. Testumfeld: Es wurden zwei kleine Fitnessgeräte, eine Massagerolle und ein Hantelset getestet, jedoch nicht mit einer Endnote versehen.
