Viele Hobbysportler schwören auf den Einsatz von Gymnastikmatten für das Bodentraining zu Hause. In Studios und Physiotherapie-Praxen sind sie bereits selbstverständlich. Wie alle Dinge, deren Einsatz auch die Gesundheit und körperliche Fitness betrifft, muss auch sie einige Qualitätsmerkmale besitzen. Die Fitnessmatte von Physionics kann dabei als Einsteigermodell gelten.
Zu dünn
Für ein angenehmes und vor allem gelenkschonendes Training sollte die Unterlage weich genug sein. Vor allem bei längeren Übungen ohne Positionswechsel stellen sich sonst sehr schnell Schmerzen ein. Mit nur 0,5 Zentimetern ist diese Gymnastikmatte an der unteren Grenze der handelsüblichen Modelle. Für einen Einsatz auf weichen Untergründen wie dem Teppich im Wohnzimmer mag das ausreichen, auf Parkett oder ähnlichen Böden ist ein halber Zentimeter allerdings eher zu dünn. So finden sich auch bei verschiedenen Rezensionen immer wieder Klagen darüber, dass aus diesem Grund das Training nicht als angenehm empfunden wird.Gutes Schaumstoffmaterial
Die Fitnessmatte ist aus strapazierfähigem Schaumstoff, wie der Großteil der Modelle. Dieses ist gut abwaschbar und daher hygienisch. Besonders, wenn die Matten von mehreren Personen nacheinander genutzt werden, ist dies wichtig. Zu beachten bei Kunststoffen ist immer der Geruch nach dem Auspacken, da das Produkt womöglich gesundheitsgefährdende Chemikalien wie Weichmacher enthalten kann. Es empfiehlt sich, auch diese Gymnastikmatte vor der ersten Nutzung zunächst gut belüftet und ausgerollt einige Tage liegen zu lassen, bis ein unangenehmer Geruch verflogen ist. Die leichte Perforierung soll für Rutschfestigkeit sorgen, allerdings ist diese zu schwach, als das sie tatsächlich auch bei schnelleren Bewegungsabläufen fest auf dem Boden liegen bleiben kann. Auch das Abrutschen mit den Händen, gerade wenn sie nass vom Schweiß sind, ist nach Aussagen verschiedener Produkttests ein Problem. Das macht die Matte für einen professionellen Gebrauch eher ungeeignet. In jedem Fall sollte ein Handtuch darauf gelegt werden.Fazit
Mit knapp 1,5 Kilogramm ist die Gymnastikmatte leicht und gut zu transportieren. Allerdings wird sie ohne einen Gurt oder Beutel geliefert, die die Matte nach dem Zusammenrollen auch zusammen hält. Leider hat die Matte keine abgerundeten Ecken. Die Spitzen sind oft das Erste, was sich bei intensivem Gebrauch abnutzt, wodurch die Matte schnell unschön aussieht. Bei einem aktuellen Angebot bei Amazon von knapp 4 EUR ist sie für Anfänger oder solche Sportler, die sie nicht jeden Tag nutzen wollen, dennoch zu empfehlen.
