Man muss schon ein sehr sonniges Gemüt haben, um bei einem strengen und langen Winter nicht in einem Stimmungstief zu landen. Wem das passiert, der kann mit einem Lichttherapiegerät wie dem Philips HF3319/01 Energy Light etwas Sonne tanken. Zwar handelt es sich natürlich nicht um natürliches, sondern künstliches Licht, aber die Wirkung soll die gleiche sein.
Mit dem Philips Energy Light reichen laut Hersteller bereits 30 Minuten am Tag, um die Stimmung aufzuhellen. Nach fünf Tagen sollen sich bereits die ersten Erfolge einstellen. Das Licht, das die Lampe ausstrahlt, ist bis zu 10.000 Lux hell und kann damit durchaus mit dem natürlichen Tageslicht mithalten. Wem das zu viel ist, der kann die Intensität auch reduzieren. Für die richtige Dosierung verfügt das Gerät über einen LED-Timer. So weiß der Anwender stets, wie lange das Licht bereits leuchtet. Eine Sonnenbrille oder Sonnencreme braucht ma im Übrigen nicht, das das Gerät mit einem UV-Filter ausgestattet ist.
Sollte man Menschen auf den Straßen begegnen, die trotz wochenlangem Sonnen-Defizit mit einem Lächeln durch die Welt gehen, sind diese entweder frisch verliebt oder helfen zu Hause mit einem Lichttherapiegerät nach. Verlieben ist zwar billiger, aber auch das Philips-Lichttherapiegerät ist mit rund 160 Euro recht moderat im Preis.
10.02.2010
Nieder mit dem Winterblues!
