Max­xus Cross­trai­ner CX 7.4

Beim Maxxus Crosstrainer CX 7.4 können Nutzer die Schrittlänge individuell einstellen. Dabei können sie aus fünf Stufen wählen: 33, 40, 46, 48 und 51 Zentimeter. Somit wird ein besonders ergonomischer Bewegungsablauf erreicht.

Leistungsstarker und laufruhiger Crosstrainer

Das vorliegende Gerät wird vom Hersteller als besonders leistungsstark und gleichzeitig laufruhig bezeichnet. Ursächlich dafür sind ein Magnetbremssystem sowie ein neuartiges Gleitschienensystem aus Aluminium, bei dem die Gleitrolle in einer geführten Schiene läuft. Die Bauweise des Crosstrainers ist so konzipiert, dass der Bewegungsablauf nicht rund, sondern wie bei der natürlichen Laufbewegung erfolgt. Nutzer können aus verschiedenen Trainingsprogrammen wählen: der Quick-Start-Funktion, drei manuellen Programmen, zwölf voreingestellten Programmen, vier Herzfrequenzprogrammen (60/75/85 Prozent sowie Zielfrequenz) und einem wattkonstanten Programm. Außerdem besteht die Möglichkeit, ein eigenes Trainingsprofil zu speichern.

Computer mit mehrfarbigem LCD-Display

Der Trainingscomputer verfügt über ein mehrfarbiges, gut ablesbares LCD-Display mit Hintergrundbeleuchtung und ist auch während des Workouts unkompliziert zu bedienen. An den festen Handgriffen sind in ergonomischer Position Handpulssensoren angebracht, außerdem ist das Gerät brustgurtkompatibel. Zum ergonomischen Trainingsablauf trägt auch der geringe Q-Faktor, also der Abstand der Fußschalen, bei. Der Innenabstand der Pedale beträgt gerade einmal sieben Zentimeter. Die Fußschalen sind extra groß konstruiert, sodass das Training auch für Menschen mit großen Füßen komfortabel und sicher ist. Die Innenabmessungen der Fußschalen betragen 36,6 x 13,6 Zentimeter (Länge x Breite). Der Crosstrainer hat im Trainingszustand die Maße 167 x 69 x 175 Zentimeter (Länge x Breite x Höhe) und wiegt etwa achtzig Kilogramm. Das maximale Nutzergewicht liegt bei 145 Kilogramm, was für einen Ellipsentrainer ungewöhnlich hoch ist.

Gelenkschonendes Ganzkörpertraining

Das Workout mit einem Elliptical ist im Vergleich zu herkömmlichem Lauftraining schonender für den Bewegungsapparat, insbesondere die Gelenke. Bei Jogging und Walking kommt es nämlich durch das Aufkommen auf den Boden unweigerlich zu Erschütterungen, die den Bewegungsapparat belasten. Ältere und übergewichtige Menschen sowie Patienten mit bestimmten Erkrankungen des Bewegungsapparats können oder möchten daher kein Lauftraining absolvieren. Nicht nur für sie ist das Training mit einem Gerät wie dem vorliegenden eine willkommene Alternative. Mit der Vielzahl an Einstellungsmöglichkeiten und der hochwertigen Verarbeitung ist dieser Crosstrainer sowohl für Anfänger als auch für bereits gut trainierte Menschen interessant. Mit Anschaffungskosten von 990 EUR beim Kauf via Amazon liegt er im oberen Segment.