Flexi-​Sports Flexi-​Bar Inten­siv Test

Straffung des Bindegewebes in allen Körperschichten Verbesserung des Stoffwechsels und dadurch erhöhte Fettverbrennung Koordinations- und Ausdauertraining Sensibilisierung des Bewegungsapparates Jetzt auch mit Tragetasche + 2 Trainings-DVDs nach Wahl auf www.fitnesshelden.com!...

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Flexi Bar Intensiv blau Für Fortgeschrittene geeignet Verstärkter Trainingseffekt Effektive Fettverbrennung Viele Anwendungsmöglichkeiten Original Flexi Bar Intensiv (blau) Schwingstab Einsatzgebiete - Steigerung der Fettverbrennung - Anregung des Fettstoffwechsels - Verbesserung der Körperhaltung - Stärkung des Bindegewebes - Figurformung/Shape Über den Flexi Bar Intensiv Schwingstab Der FLEXI-BAR® Intensiv hilft im Vergleich zum STANDARD verstärkt bei der Fettverbrennung. Bei Zielsetzung Rücken, Beckenboden und Rumpfmuskulatur sowie Senioren oder rehab empfehlen wir den STANDARD. Zudem empfehlen wir den FLEXI-BAR® Intensiv Personen mit kräftiger oder übergewichtiger Statur. Der Widerstand des FLEXI-BAR® Intensiv wurde im Vergleich zum STANDARD durch eine Anpassung des Durchmessers und Erhöhung des Härtegrades des GFK Stabes verstärkt. Dadurch fordert er Sie zum schweißtreibenden und den Fettstoffwechsel anregenden Training heraus. Verbinden Sie diesen Effekt mit möglichst viel Beinbewegung. Trainingseffekte durch den FlexiBar intensiv Erhöhung des Stoffwechsels bzw. Aktivierung der Fettverbrennung Insbesondere beim Trainieren mit der DVD Fatburner konnten Studien belegen (siehe Energieverbrauch FLEXI-BAR®- Studie der Friedrich-Alexander Universität Erlangen), dass mit dem FLEXI-BAR® Training in Kombination mit funktionaler Bewegung in 30 Minuten mehr Kalorien verbrannt werden als vergleichsweise beim Joggen, Radfahren und Walken Tiefenmuskulatur Die tiefliegenden, kurzen Rückenstrecker haben die Aufgabe, die Wirbelsäule zu stützen und vor allem die Wirbelgelenke besser für die Bandscheibe einzustellen. Ist die Spinalmuskulatur gekräftigt, haben auch die Spinalnerven mehr Freiraum. Coretraining Pilates gab diesen Muskelgruppen, die synergistisch (gemeinsam) arbeiten, den Namen Power House. Die tiefliegenden Rückenstrecker sind zum Teil mit dem queren Bauchmuskel, dem Beckenboden und den schrägen Bauchmuskeln verbunden. Sie unterstützen sich gegenseitig und sorgen für Körperstabilität. Eine gestärkte Rumpfmuskulatur sorgt nicht nur dafür, - dass innere Organe am richtigen Platz sitzen, - dass Arm- und Beinbewegungen besser und dynamischer funktionieren, - sie schützen und stützen auch die gesamte Wirbelsäule. Festigung des Bindegewebes Zum Bindegewebe zählt jede Art Stützgewebe. Dieses Gewebe findet man nicht nur oberflächlich, sondern auch in der Tiefe. Gelenkskapseln und Bänder bestehen aus Bindegewebe. Ein Kraftausdauertraining, wie es unter anderem beim Umgang mit dem FLEXI-BAR® praktiziert wird, festigt das Bindegewebe. Sensomotorik Hierunter versteht man das Koordinieren verschiedener Steuerungsprozesse. Bewegungen, die zu Beginn nur unter Einschaltung der höchsten Ebene (Hirnrinde) verwirklicht werden können, werden zunehmend automatisiert. Die intermuskuläre Koordination, das heißt das Zusammenspiel einzelner Muskelgruppen, wird verbessert. Gleichzeitig werden Spieler und Gegenspieler einer Bewegung in ihrer Zusammenarbeit optimiert. Die Bewegung wird dadurch harmonischer, effektiver und ökonomischer. Jedem Sportler, Trainer und Therapeuten ist dieser Vorteil sofort klar und es ist einer der Gründe, warum fast alle olympischen Trainingszentren mit dem FLEXI-BAR® arbeiten.Der große Vorteil für den Gesundheitssportler oder gar Nichtsportler liegt in der Verletzungs- und Sturzprophylaxe. Das Verletzungs- und Sturzrisiko wird durch die verfeinerte Sensomotorik minimiert: Muskelketten, die besser zusammenarbeiten, können so beim Rutschen, Fallen, Ausgleiten besser reagieren. Dies ist ebenfalls einer der Gründe, warum viele Physio- und Ergotherapien in Altenheimen den FLEXI-BAR® in ihr Training und ihre Therapie einbauen. Wirbelsäulenprobleme Falls die Ursache für Wirbelsäulenprobleme im muskulären Bereich liegt - nicht organischen oder seelischen Ursprungs ist - ist das FLEXI-BAR® Training die ideale Lösung! Namhafte Experten des AGR wie - Prof. Dr. Schmitt - Dr. Reichart - Ulrich Kuhnt - Dr. Breithecker aber auch führende...

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Gewicht: 535 g, Produktart: Schwingstab, Länge: 150 cm, Muskelgruppe: Ganzkörper, Sportart/Aktivität: Fitnessstudio & Training, Modell: Flexi-Bar Intensiv, 150 cm, Farbe: Blau, Breite: 150 cm, Verwendungsbereich: Für den Heimgebrauch, Für den kommerziellen Gebrauch, Teilgewerbliche Nutzung, Anzahl der Teile: 1, Indoor/Outdoor: Beides...

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Flexi-Bar Intensiv, 153,5 cm. Der Flexi-Bar Intensiv kann Sie dabei unterstüzen Ihre Fettverbrennung anzuregen. Formen und straffen Sie mit diesem Flexi-Bar Intensiv Ihre Figur. Wir empfehlen den Flexi-Bar Intensiv auch vor allem Personen mit kräftiger Statur, da sie den Flexi-Bar Standard in zu großer Ausladung schwingen, was die Wirkung zum einen herabsetzt und zum anderen zu Beschädigungen am Schwingstab führen kann. inkl. Übungsanleitung Schwingfrequenz. 4,6 Hz Länge: 153,5 cm inkl. QR-Code für Übungsvideos Gewicht: 540 g...

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Flexi-Bar Schwingstab – vielseitig einsetzbar Der Flexi-Bar Schwingstab ist ein echter Allrounder. Denn es deckt vom Ausdauertraining über Koordinationstraining bis hin zur Haltungsstabilisierung und Bewegungssensibilisierung zahlreiche Trainingsbereiche ab. In der Therapie ist der Schwingstab zudem vor allem bei Rücken- und Gelenkserkrankungen im Einsatz. "Kids" stellt eine kürze Variante speziell für Kinder dar. Die Ausführungen "Sport", "Intensiv" und "Athletic" sind die Erwachsenen-Modelle und alle gleich lang, aber mit aufsteigendem Härtegrad. Hierbei gilt: Je starrer ein Stab, desto schwieriger lässt er sich in Schwung bringen. Bei "Athletic" kommt als zusätzliche Schwierigkeit noch ein deutlich höheres Eigengewicht hinzu. Für ein bequemes Training benötigen zudem ca. 2x2 m Platz. Damit die Workouts abwechslungsreich bleiben, ist im Lieferumfang ein Übungsposter und eine Onlinetrainingsvideos (nicht bei der Ausführung Kids) enthalten. Flexi-Bar Schwingstab "Kids": Trainiert Gleichgewichtssinn und Koordination Flexi-Bar Schwingstab "Sport": Training für Fitness und Rehabilitation Flexi-Bar Schwingstab "Intensiv": Training für Fettverbrennung Material Stab: Fiberglas Material Griff: Naturkautschuk Schwingfrequenz: 4,6 Hz Länge: 1,53 m Einsatzbereich: Fortgeschrittene Farbe: Dunkelblau Gewicht: 540 g...

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Flexi-Bar Schwingstab – vielseitig einsetzbar - Der Flexi-Bar Schwingstab ist ein echter Allrounder. Denn es deckt vom Ausdauertraining über Koordinationstraining bis hin zur Haltungsstabilisierung und Bewegungssensibilisierung zahlreiche Trainingsbereiche ab. In der Therapie ist der Schwingstab zudem vor allem bei Rücken- und Gelenkserkrankungen im Einsatz. Kids stellt eine kürze Variante speziell für Kinder dar. Die Ausführungen Sport, Intensiv und Athletic sind die Erwachsenen-Modelle und alle gleich lang, aber mit aufsteigendem Härtegrad. Hierbei gilt: Je starrer ein Stab, desto schwieriger lässt er sich in Schwung bringen. Bei Athletic kommt als zusätzliche Schwierigkeit noch ein deutlich höheres Eigengewicht hinzu. Für ein bequemes Training benötigen zudem ca. 2x2 m Platz. - Damit die Workouts abwechslungsreich bleiben, ist im Lieferumfang ein Übungsposter und eine Onlinetrainingsvideos (nicht bei der Ausführung Kids) enthalten. - Flexi-Bar Schwingstab Kids: - Trainiert Gleichgewichtssinn und Koordination - Flexi-Bar Schwingstab Sport: - Training für Fitness und Rehabilitation - Flexi-Bar Schwingstab Intensiv: - Training für Fettverbrennung...

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