„Wer Meditationstechniken erlernen und in seinen Alltag integrieren möchte, kann sein Smartphone zur Hilfe nehmen: Die deutschsprachige Meditationsapp 7Mind bietet einen kostenlosen Grundlagenkurs, der in sieben mal sieben Minuten die Basics der Achtsamkeitsmeditation vermittelt. Automatische Erinnerungen, Situationsmeditationen und individuell einstellbare Klangmeditationen sind ebenfalls in der App enthalten. ...“
| Art | Fitness + Gesundheit |
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