Wer sich einen Waschbrettbauch zum Ziel gesetzt hat, für den empfiehlt er sich, auch Übungen mit dem AB Roller durchführen. Der von Ultrafit vertriebene und lediglich 15 Euro teure Bauchtrainer wird von den meisten Käufern als wohltuende Abwechslung zum Einerlei der unumgänglichen Sit-ups und Crunches empfunden. Allerdings warnen etliche Stimmen auch davor, sich blind in das Training zu stürzen.
Denn im Unterschied zu einigen anderen Bauchtrainern besitzt der Ultrafit keinen eingebauten Bremsmechanismus. Dies hat zur Folge, dass der Trainierende den kompletten Bewegungsablauf ausschließlich aus eigenen Kräften mit seiner Körperspannung kontrollieren muss. Gerade Anfänger schießen daher nicht selten übers Ziel hinaus und muten sich zu viel zu – ein heftiger Muskelkater ist noch die harmloseste Konsequenz, die in diesem Falle blüht. Die Übungen sollten daher langsam gesteigert werden, eine entsprechende Anleitung liegt dem Gerät aber bei.
Erfreulicherweise ist der Ultrafit stabiler und daher auch langlebiger, als die außergewöhnlich niedrigen Anschaffungskosten es auf den ersten Blick vermuten lassen. Dies ist unter anderem ein weiterer Grund dafür, dass das Trainingsgerät von nahezu allen Käufern bislang mit einer sehr guten Note bewertet wurde.
Lediglich die dem Lieferumfang beiliegende Trainingsmatte findet in den Augen etlicher Nutzer keine Gnade und wird als unbrauchbar beschrieben – sie sei einfach zu dünn und rutsche außerdem leicht unter den Knien weg. Ansonsten jedoch erhält der Ultrafit eine klare Kaufempfehlung, angesichts von 15 Euro (Amazon) sei sein Preis-Leistungs-Verhältnis unschlagbar – und Spaß machen, so betonen viele, würden die Übungen, die übrigens nicht nur den Bauch, sondern auch für die Nacken-, Schulter- und Rückenmuskulatur trainieren, mit dem Gerät auch noch.
30.06.2011
15 Euro für den Waschbrettbauch
