Sissel Balance Fit

Das Balance Fit Kissen kann sowohl als Ballkissen auf dem Stuhl gute Dienste leisten als auch zum Balance-Training eingesetzt werden. Wie stramm aufgepumpt man es für den jeweiligen Zweck haben möchte, entscheidet man selbst. Das Therapiekissen ist nämlich mit einem Nadelventil ausgestattet, so dass man es aufpumpen oder ihm Luft entziehen kann.

Sorgt für dynamisches Sitzen

Das Kissen ist zwar eine einfache Konstruktion, kann aber doch vielseitig verwendet werden. Als Sitzkissen ersetzt es nicht nur ein Keilkissen auf dem Bürogestühl, sondern sorgt gleichzeitig für dynamisches Sitzen. So kann man einen einfachen Stuhl aufwerten. Wenn man das Kissen auf einen Hocker legt, sitzt man darauf wie auf einem Sitzball. Mit seinem Durchmesser von 34 Zentimetern passt das Ballkissen auf jeden Stuhl oder Hocker. Eine starre Haltung ist darauf nicht möglich, Becken und Oberkörper bleiben in Bewegung. Auf diese Weise kann man Rückenschäden zwar nicht heilen, ihnen aber vorbeugen. Das ist aber noch nicht alles: Wenn man das Kissen auf den Boden legt und sich daraufstellt, wird es zum Balance-Trainer und stärkt die Beinmuskulatur. Gleichzeitig massieren die Noppen auf der Balloberfläche die Fußsohlen. Sie sind auf einer Seite kleiner als auf der anderen, sodass empfindliche Fußsohlen sich gut daran gewöhnen können.

Trainiert die Beinmuskeln

Das Ball- oder Balance-Kissen hat viele Befürworter auf seiner Seite. Genau gekommen gibt es keine wirkliche Ablehnung. Einige vermissen allerdings eine Anleitung für Übungen, die man mit dem Kissen durchführen kann. Was den Nutzen angeht, gibt es keine kritischen Äußerungen. Es hat so manchem auch bei Reha-Balanceübungen gute Dienste geleistet. Das Luftkissen ist besonders gut geeignet, um die Beinmuskulatur zu stärken, wodurch es automatisch auch Venenbeschwerden lindern kann. Wer das gute Stück ausprobieren möchte, bekommt es bei Amazon für 21 EUR.