Die BodyVib D1 von Platinit sind keine gewöhnlichen Hanteln, bei denen allein das regelmäßige Stemmen einer statischen Masse für den erhofften Muskelzuwachs sorgt. Stattdessen kombinieren sie das herkömmliche Hanteltraining mit dem auch bei anderen Fitnessgeräten eingesetzten Vibrationstraining. Die von den Hanteln ausgehenden mechanischen Schwingungen stimulieren zusätzlich den Muskelaufbau und schonen außerdem die Gelenke, dies versichert jedenfalls der Hersteller.
Die Vibrationen werden im Hantelgriff der BodyVib D1 erzeugt, der von den eigentlichen, seitlich angebrachten Gewichten mechanisch entkoppelt ist. Die Vibrationen sorgen, wie Studien der Sporthochschule Köln belegen (sollen), für eine bessere Durchblutung der Arme sowie der Oberkörpermuskeln und erzeugen eine Art „mechanischen Stress“, der die Muskelbildung zusätzlich anregt. Die Kombination aus Hantel- und Vibrationstraining soll den Trainingseffekt um bis zu 50 Prozent steigern – mit der logischen Konsequenz, dass sich auch die Trainingszeiten bei gleichbleibendem Effekt deutlich verkürzen lassen.
Ein drei- bis fünfminütiges, regelmäßiges Training pro Tag mit der BodyVib D1 reiche deshalb laut Hersteller vollkommen aus. Die Hanteln werden außerdem zur Behandlung typischer Bürokrankheiten wie Verspannungen, Rückenprobleme und Ermüdung empfohlen. Wegen der kurzen Trainingszeiten könne die BodyVib-D1-Hantel auch problemlos ins Büro mitgenommen und dort eingesetzt werden – da die Übungen kaum schweißtreibend sind, erübrigt sich sogar das Umziehen. Außerdem steht eine DVD mit Trainingsprogramme und -anleitungen für Einsteiger wie für Fortgeschrittene zur Verfügung.
Die BodyVib D1 gibt es in drei Gewichtsklassen à 1,5, 2,8 und 4,6 Kilogramm, die alle aus Stahl gefertigt sind und mit ihrem Lithium-Ionen-Akku insgesamt 2,5 Stunden Stemmzeit bieten. Inklusive Tragetasche kommt die leichteste Ausführung auf 671 Euro (Amazon), wer sich mehr zutraut, kann die beiden anderen Versionen für 712 Euro beziehungsweise 797 Euro bestellen. Ein Metallkoffer für den stilvollen Transport der Hantel wird für 149 Euro vertrieben, die Trainings-DVD kostet rund 15 Euro. Außer der auf der Homepage einsehbaren Studie der Kölner Sporthochschule liegen zur BodyVib D1 leider weder weitere Tests noch Erfahrungsberichte von Usern vor – zu gern nämlich würde man von mehreren Seiten bestätigt bekommen, ob die BodyVib D1 auch hält, was sie verspricht.
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- Erschienen: 15.10.2014 | Ausgabe: 11/2014
- Details zum Test
ohne Endnote
Preis/Leistung: „weniger gut“ (1 von 5 Punkten)
„Vibrationshanteln wirken in tiefen Muskelschichten. ... effektiv, innovativ.“
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