Philips SmartSleep 1 Test

Das SmartSleep-Stirnband ist der erste Schlaftracker, der auch aktiv den Schlaf verbessern soll. Der Hersteller behauptet, dass die für den Tiefschlaf wichtigen Deltawellen von dem Stirnband verstärkt werden und man so eine längere Tiefschlafphase und somit einen größeren Erholungseffekt davontragen soll. Allerdings soll das nur funktionieren, wenn man ohnehin einen normalen und gesunden Schlaf hat. Es hilft nicht dabei, Schlafstörungen zu therapieren. Neben der (zweifelhaften) Schlafverbesserung bietet das Stirnband die von Aktivitätstrackern bekannte Schlafanalyse, mit der man im Detail den Schlafrhythmus nachvollziehen kann.