Das Vibrations-Trainingsgerät von Newgen darf mit maximal 200 Kilogramm belastet werden und ist damit auch für jene geeignet, die besonders darauf angewiesen sind: nämlich auch für stark übergewichtige Menschen, denen es schwerfällt, durch sportliche Betätigung Pfunde zu verlieren und fitter zu werden. Aber natürlich ist das Gerät für alle gedacht, die sich ganz nebenbei fit halten wollen.
Bietet 15 Intensitätsstufen
Vibrationsplatten dürften für viele schon deshalb interessant sein, weil sie sich darauf nicht anstrengen müssen. Einfach daraufstellen, durchrütteln lassen und fertig. Zehn Minuten, zwei- bis dreimal pro Woche, sollen schon ausreichen, um den gewünschten Trainingseffekt zu erreichen. Und der liegt unter anderem darin, die Muskeln zu kräftigen und die Durchblutung und Beweglichkeit zu verbessern. Durch das Wipp-System wird außerdem die Koordinationsfähigkeit trainiert und schließlich sogar eine höhere Knochendichte erreicht. Gleichzeitig lockern und entspannen sich die Muskeln.Die Vibrationen können per Fernbedienung in fünfzehn Intensitätsstufen eingestellt werden. Mit den beiden mitgelieferten Expandergurten lassen sich gleichzeitig die Armmuskeln kräftigen. Das Trainingsgerät ist klein genug, um fast überall einen Platz zu finden: Es misst 63 x 53 x 21 Zentimeter, bringt allerdings immerhin knapp 25 Kilogramm auf die Waage.
Gesunder Trainingseffekt durch Wipp-Vibrationen
Dass man sich durch den Einsatz des Vibrationstrainers anstrengendes Körpertraining ersparen könnte, wie der Hersteller andeutet, dürfte übertrieben sein. Als vollwertiger Ersatz für regelmäßigen Sport kann das Gerät nicht dienen. Das Trainingsgerät kann die Fitness aber zusätzlich verbessern. Außerdem dürfte es auch sehr gut für Menschen mit Gelenkproblemen geeignet sein, die sonst wenig Gelegenheit haben, sich fit zu halten.Nutzer sind mit der Vibrationsplatte von Newgen durchweg zufrieden und teilweise sogar davon begeistert. Man sollte zunächst mit einer niedrigen Stufe anfangen. Besonders effektiv ist das Training, wenn man dabei die Muskeln anspannt. Das Gerät arbeitet schön leise, worüber sich besonders die Wohnungsnachbarn freuen dürften. Alles in allem lässt sich über das Vibrationsgerät nichts Negatives sagen.
