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Weight Gainer wie Mutant Mass sollen vor allem jene Sportler unterstützen, die selbst nach intensiven Trainingsphasen kaum Muskelmasse aufbauen können (sogenannte „ektomorphe“ Typen oder „Hardgainer“). Daher enthalten Präparate wie dieses hauptsächlich eines: Kalorien in Form von komplexen Kohlehydraten sowie Proteine.
Auch für Leistungssportler interessant
Nicht nur schlanke Personen erhoffen sich durch die Supplementierung einen Vorteil beim Muskelzuwachs, auch normal gebaute Leistungssportler versuchen mit Hilfe von Weight Gainern den erhöhten Kalorienbedarf zu decken. Eine negative Energiebilanz führt nämlich nicht nur zum Abbau von Fett, auch Muskeln können abgebaut werden. Nicht selten werden sie von Sportlern auch im Alltag als Nahrungsergänzung eingesetzt, wenn wenig Zeit für die Zubereitung normaler Nahrung bleibt.
Inhaltsstoffe und deren Funktion
Die Besonderheit ergibt sich bei Weight Gainern nicht nur in der hohen Anzahl an Kalorien an sich, sondern vor allem durch die Verwendung von sogenannten langkettigen Kohlehydraten (Polysacchariden), die erst in Zucker aufgespalten werden müssen, um vom Organismus verarbeitet werden zu können. Infolge dessen ergibt sich ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl, zudem wächst der Blutzuckerspiegel weniger rasant an. Zu den weiteren Zutaten gehören essentielle Fettsäuren (Kokosnussöl), Vitamine und ein stattlicher Anteil an Ballaststoffen. Das vorliegende Produkt enthält allerdings einen nicht geringen Anteil an reinem Zucker, was bei positiver Energiebilanz, zum Beispiel durch zu wenig Bewegung, zur Fetteinlagerung führen kann. Dafür, so der Hersteller, wird auf unbeliebte Süßstoffe wie Aspartam verzichtet.
Handling & Geschmackscheck
Käufer mit einem relativ unempfindlichen Magen-Darm-Trakt können dem Produkt sowohl einen akzeptablen Geschmack als auch eine gute Löslichkeit bescheinigen. Da es jedoch den verfügbaren Käuferrezensionen nach offenbar in nicht wenigen Fällen zu kleinen Zipperlein kam, scheint es fraglich, ob auftretende Anomalien tatsächlich nur durch eine hohe Empfindlichkeit begründet werden können. Im besten Fall wurde das Pulver nach einer gewissen Zeit entsorgt, da man den Shake nicht mehr trinken könne.
Fazit
Insgesamt hinterlässt das Pulver einen guten bis befriedigenden Gesamteindruck, was noch für ein akzeptables Fazit sprechen kann. Der Weight Gainer ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen verfügbar, darunter auch in klassischen Noten wie Vanille und Schokoloade, die wohl zu den Favoriten gerechnet werden dürfen. Das Kilogramm ist bereits ab etwa 8 EUR zu haben (Referenz: Amazon), je nach Geschmackrichtung kann es aber auch etwas teurer werden.
