Life Fitness verspricht mit dem X1 Basic ein sanftes und natürliches Training. Durch die besondere Konstruktion und die große Schwungmasse von 22 Kilogramm sollen sehr natürliche Laufbewegungen möglich sein. Flache Bewegungen werden durch die große Schrittlänge von 51 Zentimetern und die geringe Höhe erreicht. Zudem bleiben die Hüften durch den geringen Abstand der Trittflächen ebenfalls in einer natürlichen Position.
Leider bietet der Life Fitness X1 Basic nur eine recht eingeschränkte Abwechslung beim Training. Zwar gibt es zwanzig verschiedenen Schwierigkeitsstufen, allerdings nur fünf Trainingsprogramme. Bei einem Progamm lässt sich der Schwierigkeitsgrad individuell regulieren. Ein Trainingsziel kann allerdings nicht definiert werden, auch die Herzfrequenz wird nicht überwacht. Wem diese Ausstattung nicht ausreicht, der sollte den Life Fitness X1 Advanced vorziehen. Der Unterschied zum Basic besteht in der Konsole, die mehr Abwechslung bietet. Statt fünf gibt es hier zehn Programme, darunter auch auf der Herzfrequenz des Trainierenden basierende. Der Puls wird dabei präzise über einen Brustgurt ermittelt. Zudem können verschiedene Trainingsziele definiert werden.
Wer während des Trainings etwas Zerstreuung braucht, wird sich über die Leseablage des Life Fitness X1 freuen, in der die Lektüre Platz findet. Der flache Bewegungsablauf wird das Lesen sicher ermöglichen.
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- Erschienen: 19.01.2011 | Ausgabe: 2/2011
- Details zum Test
ohne Endnote
„Hightech-Crosstrainer mit Whisper-Technologie ermöglicht einen geräuscharmen und sehr flüssigen Betrieb - besonders mit der Profitrainingskonsole.“
