Kett­ler Vario Trai­nings­bank

Nicht nur in kleineren Wohnungen ist es sehr praktisch, wenn ein Fitnessgerät, wie etwa die Vario Trainingsbank, zusammengeklappt und anschließend platzsparend verstaut werden kann. Der vom renommierten Hersteller Kettler produzierte Bauch- und Rückentrainer sticht damit aus dem Gros der Trainingsbänke heraus – denn nicht viele Geräte, insbesondere die aus dem unteren Preissegment, müssen entweder komplett abgebaut oder en bloc stehen gelassen werden.

Seinen guten Ruf hat der Hersteller Kettler vor allem der hohen Qualität seiner Fitnessgeräte zu verdanken – und auch die Trainingsbank bestätigt erneut, dass dies zurecht so ist. Dabei besticht das Gerät, wie Kundenbewertungen zu entnehmen ist, nicht nur durch eine solide Konstruktion aus hochwertigem Material. Vor allem der weiche und daher sehr komfortable Polsterbezug scheint es etlichen Käufern besonders angetan zu haben – gemäß dem Motto: Wenn ich schon schweißtreibende, teilweise sogar schmerzende Übungen machen muss, will ich wenigstens bequem dabei liegen. Ein durchaus berechtigtes Anliegen.

Die Liegefläche wiederum, und auch dies haben Erfahrungsberichte ans Licht gebracht, fällt allerdings für großgewachsene Personen bei einigen Übungen recht kurz aus – über 1,90 sollte man nicht sein, wenn man(n) das Potenzial des Gerät in allen Variationen ausnutzen möchte. Ebenfalls nützlich sind gewisse Vorkenntnisse über die auf der Trainingsbank möglichen Übungen, etwa aus dem Besuch eines Fitness-Studios. Denn im Gegensatz zu einem (Einsteiger-freundlichen) Boden-Bauchtrainer, der den Übenden tatkräftig beim Bewegungsablauf der Sit-ups und Crunches unterstützt, ist man beim Kettler allein auf sich angewiesen. Für Anfänger eignet sich das Gerät daher nur bedingt – auch wenn dem Lieferumfang eine vergleichsweise ausführliche Dokumentation mit Übungsbeispielen beiliegt.

Wer hingegen in dieser Hinsicht schon etwas bewandert ist und eine solide Qualitäts-Trainingsbank für zu Hause sucht, die zudem aufgrund der flexiblen Einstellmöglichkeiten ein Steigerungspotenzial in sich birgt, liegt bei der Kettler aller Wahrscheinlichkeit nicht falsch. Kostenpunkt: Knapp 170 Euro (Amazon).