Keine Zeit fürs Fitness-Studio? Mit dem Vibro 1 von Christopeit soll die Verbesserung der Koordination und der Aufbau von Muskeln auch zu Hause unkompliziert möglich sein. Am besten funktioniert dies, wenn man sich nicht einfach nur auf das Vibrationsboard stellt, sondern gleichzeitig verschiedene Übungen darauf durchführt sowie die Geschwindigkeitsstufen und die Trainingsprogramme immer wieder einmal wechselt. Leider stehen davon nur drei zur Verfügung. Mehr davon, nämlich neun, hat der Vibro 2. Bei diesem müssen die Nutzer allerdings ohne die Haltevorrichtung auskommen. Damit eignet sich der Vibro 2 aber besonders gut für Personen, die sich mehr Standsicherheit wünschen. Außerdem ist die maximale Belastbarkeit bis 150 Kilogramm höher. Vielen Kunden gefallen das geringe Betriebsgeräusch und der einfache Aufbau. Bei empfindlichen Böden wird allerdings empfohlen, eine Bodenschutzmatte unter das Gerät zu legen.
17.10.2019
Muskelaufbau und Koordinationstraining durch Vibrationen
Stärken
Schwächen
