Airex Balance Pad blau 1 Test

Das Airex Balance Pad Elite soll genau das tun, was andere Sportmatten in der Regel unbeliebt macht: Es soll dafür sorgen, dass Trainierende nicht ohne Weiteres ihr Gleichgewicht halten. Trainingsübungen fallen durch das Einsinken in die Matte schwerer als auf einer festen Unterlage. Es ist ein wenig so, als würde man am Strand oder auf weichem Rasen trainieren.

Weich und doch langlebig

Die Matte ist nur 50 x 41 x 6 Zentimeter groß. Laut Herstellerangaben soll das Innenleben aus sehr weichem Schaumstoff besonders langlebig und strapazierfähig sein, so dass die Matte nicht aus der Form gerät. Kleine Noppen auf der Mattenoberseite sorgen nicht nur für zusätzliche Rutschfestigkeit,sondern stimulieren nebenbei die Fußrezeptoren. Normalerweise entscheidet man sich für eine Fitness- oder Yoga-Matte, in die man nicht einsinkt. Beim Balance Pad ist diese destabilisierende Wirkung gewollt. Dabei sorgt eine rutschfeste Oberseite dafür, dass man trotzdem sicher steht.

Für Physiotherapie und Sportlertraining

Die Matte kann sehr gut für Rehabilitations- und Gleichgewichtsübungen eingesetzt werden. Sportler nutzen sie, um die muskelaufbauende Wirkung einzelner Übungen zu verstärken und ihre Koordination zu trainieren. Dabei werden die Hände oder Füße auf der Matte platziert, zum Beispiel bei Liegestützen und Kniebeugen. Aber auch das einfache Sitzen auf der Matte wird zu einem wirksamen Muskel- und Gleichgewichtstraining, sobald man die Beine anhebt. Die Unterlage kann auch bei bestimmten Yoga-Stellungen unterstützend eingesetzt werden, vor allem bei Übungen im Stehen. Wer weitere Anregungen mit einer aussagekräftigen Anleitung sucht, findet beides auf der Gebrauchsanweisung des Herstellers, die im Lieferumfang enthalten ist. Es gibt nur wenige Kunden, die sich über bestimmte Eigenschaften der Matte kritisch äußern. Für manchen Nutzer auf großem Fuße könnte sie gern etwas größer sein. Vereinzelt wünschen sich Kunden eine noch rutschfestere Beschichtung auf der Unterseite. Die meisten sind aber rundum zufrieden. Bei Amazon gibt es die Unterlage ab 58 EUR.