Wer ein guter Läufer werden will, sollte nicht nur regelmäßig seine Trainingsrunden drehen, sondern begleitend mit Stabilisationsübungen, Massage und Regeneration seinen Körper kräftigen und pflegen. Wir haben drei Geräte getestet, die Läufer fit machen.
Was wurde getestet?
Die Zeitschrift aktiv laufen betrachtete drei kleine Fitnessgeräte näher. Endnoten wurden nicht vergeben.
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„An die Übungen mit der Blackroll muss man sich erst gewöhnen, anfangs schmerzen die Übungen sogar etwas. Aber das wird zum Glück schnell besser. Und man spürt wirklich, dass die Beine lockerer werden.“
Technogym Wellness Ball Active Sitting
ohne Endnote
„Die auf mich abgestimmten Übungen, die ich über die App abrufen kann, sind wirklich gut. Darauf wäre ich alleine nicht gekommen. Lob: tolle Idee – gut umgesetzt. Kritik: im Gesamtpaket etwas zu teuer.“
„Was mich überzeugt hat, ist der hohe Spaßfaktor. Man hat richtig Lust, sich täglich ein paar Minuten damit auseinanderzusetzen. Ein gutes Training, das die Körperhaltung schon nach wenigen Wochen deutlich verbessert.“
Testumfeld: Im Check befanden sich sieben Outdoor-Sportgeräte, darunter ein Schlingentrainer, ein Kettlebell, ein Trainingsseil, Turnringe, eine Slackline sowie eine Kurzhantel und ein Medizinball. Sie blieben ohne Endnote. Als Testkriterien dienten Sport, Style und Preis/Leistung.
„Ein guter Trainingspartner ist die halbe Miete, wenn es darum geht, den inneren Schweinehund dauerhaft in die Flucht zu schlagen. Wer wäre für diesen Job besser geeignet als das Smartphone, unser täglicher Begleiter in allen Lebenslagen. In Kombination mit verschiedenen Fitness- und Sport-Gadgets wird es dann doch zum Kinderspiel, tä
Der menschliche Körper will ständig bewegt werden. Aber Ihnen fehlt die Zeit? Unser Tipp: Mit diesen Geräten machen Sie aus Ihrem Wohnzimmer ein kleines Fitness-Studio. Testumfeld: Es wurden zwei kleine Fitnessgeräte, eine Massagerolle und ein Hantelset getestet, jedoch nicht mit einer Endnote versehen.