Tageslicht, Rotlicht, LED-Licht: Jedes Licht für sich hat eine eigene therapeutische Wirkung. Achten Sie beim Kauf vor allem auf die Leuchtstärke.
Auf dieser Seite finden Sie die besten Lichttherapiegeräte aus Tests und Erfahrungsberichten, die wir unabhängig für Sie recherchiert haben. Die Auswahl enthält gut bewertete Produkte sowie Testsieger und Preistipps.
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Es hat eine Weile gedauert, doch mittlerweile hat sich die Lichttherapie zu einer wissenschaftlich anerkannten Behandlungsform entwickelt. Insbesondere bei Depressionen und Schlafstörungen werden erfolgreich Lichttherapiegeräte eingesetzt. Aber auch bei Krankheitsbildern wie Neurodermitis oder Psoriasis findet die Lichttherapie Anwendung, wenn zum Beispiel andere Therapieformen bislang versagt haben. Wichtig ist jedoch, dass der Nutznießer ein Gerät mit der richtigen Leuchtstärke verwendet.
Die benötigte Leistung
Denn leider kursieren unter dem Oberbegriff Licht- oder Phototherapiegerät ganze Heerscharen an Billigprodukten am Markt, deren Nutzen ausgesprochen fragwürdig ist. Schließlich reicht es nicht, den Anwender einfach in die Nähe einer hübsch geformten Lampe zu setzen. Ein Lichttherapiegerät sollte in der Lage sein, eine Lichtstärke von 10.000 Lux zu erzeugen, die auch noch in einigem Abstand wirksam werden. So gilt als Faustregel, dass für eine erfolgreiche Lichttherapie eine tägliche Bestrahlung mit 10.000 Lux für 30 Minuten Dauer vonnöten ist.
Doch es wird getrickst...
Hier tricksen viele Hersteller: Zwar liefern ihre Geräte nominell tatsächlich die geforderten 10.000 oder doch zumindest 5.000 Lux, aber schon in einem Abstand von 50 oder 60 Zentimetern kommt nur noch ein Viertel dieser Lichtstärke beim Anwender an. Daher sollte auf Angaben zur „Lichtstärke im ergonomischen Abstand“ geachtet werden, womit in der Regel 50 bis 75 Zentimeter gemeint sind. Kommen dort nur noch 2.500 Lux an, muss nämlich die Einwirkzeit entsprechend vervierfacht werden. Und wer blickt schon gerne zwei Stunden lang in eine Lampe?
Das Bescheinen der Haut reicht nicht aus
Denn die Lichttherapie wirkt nur, wenn das Licht direkt die Netzhaut erreicht. Dies kann zwar auch durch seitlichen Lichteinfall geschehen, ein reines Bescheinen der Haut reicht jedoch nicht aus. Die Lichttherapie darf nicht mit UV-Bestrahlung verwechselt werden, die ebenfalls Glückshormone auslösen kann, aber eben auch schädliche Nebenwirkungen hat – wie an der Diskussion um Sonnenstudios immer wieder ersichtlich ist.
Beurer Tageslichtlampe TL 30
LED Lichttherapie-Gerät, 10.000 Lux für Wohlbefinden und gegen Lichtmangelerscheinungen, energiesparend und flimmerfrei
4,1
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46,88 €
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Beurer TL 45 Perfect Day
Lichttherapielampe mit 10000 lx, fördert das Wohlbefinden und hilft bei saisonalen Stimmungsschwankungen
4,6
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79,21 €
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NIKYJM Tageslichtlampe 20000 Lux, Lichttherapielampe mit 3 Farbtemperaturen, 10 Helligkeitsstufen und 6 Timer, UV-freie LED Lichttherapielampe Tageslicht, Touch-Control Sonnenlicht Lampe
29,99 €
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Beurer TL 30 LED-Lampe
Tragbare Lichttherapie - Lichttherapiegerät zur Unterstützung des Immunsystems und Stimmungsaufhellung, dimmbar und ideal für Zuhause oder unterwegs.
4,5
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44,99 €
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Beurer TL 41 Tageslichtlampe Touch
Kompakte Lichttherapie, steigert Ihr Wohlbefinden mit 10.000 Lux und komfortabler Touch-Bedienung
4,5
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Beurer TL 80 Tageslichtlampe
Lichttherapiegerät mit 10.000 Lux, flackerfrei und stufenlos neigbar für optimale Lichtverteilung
4,5
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69,99 €
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BrellaVio Tageslichtlampe PRO 12.000 Lux
UV-freie LED - Tageslichtleuchte mit beeindruckenden 12.000 Lux für optimales Licht, ideal für Zuhause oder Büro. Mit praktischer Tasche für einfachen Transport und anpassbare Funktionen für individuelle Lichtbedürfnisse.
59,95 €
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Trayvespace SAD Lampe
UV-freie Lichttherapie-Lampe mit 10000 Lux - Tageslichtlampe für effektive Lichttherapie, 3 Farbtemperaturen, 9 Helligkeitsstufen und 3 Timer für mehr Energie und gute Laune an trüben Tagen.
4,4
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44,55 €
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TL 85
Lichttherapie Tageslichtlampe, fördert das Wohlbefinden und verbessert die Stimmung
4,7
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141,89 €
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Perfect Day Tageslichtlampe TL 45
Lichttherapie, effektive Verbesserung des Wohlbefindens durch natürliches Licht
4,5
(8k+)
75,99 €
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Beurer Tageslichtlampe TL 20
10.000 Lux, fördert das Wohlbefinden und bekämpft Winterdepressionen
4,4
(9k+)
18,89 €
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Aicharynic Tageslichtlampe 15000 Lux, UV-freie LED Lichttherapielampe mit 3 Farbtemperaturen, 10 Helligkeitsstufen und 6 Timer, Touch-Control Sonnenlicht Lampe Vollspektrumlampe mit Memory-Funktion
22,49 €
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OYADISIIOP Tageslichtlampe, 15000 LUX Lichttherapielampe mit Fernsteuerung, Tageslichtlampen mit Einstellbaren Lichtfarben, Helligkeiten und Timer, LED Simulation von Tageslicht(Dunkle Holzmaserung)
35,99 €
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BrellaVio Tageslichtlampe PRO 12.000 Lux
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59,95 €
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Vitamin L Lichttherapielampe
Lichttherapiegerät mit 10.000 Lux, kompakt und tragbar für bessere Stimmung und Energie, ideal für Zuhause oder Büro.
4,4
(184)
89,88 €
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medisana LT 460
Tageslichtlampe mit 10.000 Lux, ideal gegen Winterdepressionen und kompakt für unterwegs
4,3
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Beurer TL 95 Tageslichtlampe
Tageslichtlampe für Lichtmangelerscheinungen, 10000 Lux, mit Dimmer und energiesparender SunLike® LED-Technologie für optimale Stimmung und Energie.
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„Von fünf Tageslichtlampen hat nur eine das Testurteil 'gut'. Eine Lampe fiel sogar durch. Das Hauptproblem ist die geringe Beleuchtungsstärke.“ Testumfeld: Im Vergleich befanden sich fünf Tageslichtlampen. Ein Modell erreichte das Testurteil „gut“, drei Produkte waren „durchschnittlich“, die letzte Lampe erzeugte eine
Es hat eine Weile gedauert, doch mittlerweile hat sich die Lichttherapie zu einer wissenschaftlich anerkannten Behandlungsform entwickelt. Insbesondere bei Depressionen und Schlafstörungen werden erfolgreich Lichttherapiegeräte eingesetzt. Aber auch bei Krankheitsbildern wie Neurodermitis oder Psoriasis findet die Lichttherapie Anwendung, wenn zum Beispiel andere Therapieformen bislang versagt haben. Wichtig ist jedoch, dass der Nutznießer ein Gerät mit der richtigen Leuchtstärke verwendet.
