SportPlus Nordic Air Walker, Modell SP-NW-004, ist ein Crosstrainer, der den Bewegungsablauf des Nordic Walkens nachahmt. Durch die leichte Bauweise dieses Fitnessgerätes unterscheidet es sich von herkömmlichen Crosstrainern – das hat Vor- aber auch Nachteile.
Was der Nordic Air Walker kann – und was nicht
Die Sportart des Nordic Walkens erfreut sich seit einigen Jahren großer Beliebtheit. Die Gelenke werden hierbei sehr geschont, weshalb sich diese Art der körperlichen Ertüchtigung auch gut für untrainierte oder ältere Menschen eignet. Obwohl das Training sehr sanft ist, wird durch das Verwenden der Stöcke der gesamte Körper beansprucht. Der Nordic Air Walker setzt dieses Prinzip nun in einem Fitnessgerät um. Die Koordination zwischen Händen und Füßen erfordert eine gewisse Eingewöhnungszeit, danach sind Nordic Walking-Fans von diesem Fitnessgerät begeistert. Das Training kann bei schlechtem Wetter effektiv von zuhause aus fortgeführt werden. Dabei werden Familienmitglieder oder andere Mitbewohner nicht gestört, denn auch bei hoher Belastung bleibt das Gerät geräuschlos. Darüber hinaus können alle interessanten Messdaten wie etwa Puls, Strecke oder ein Schätzwert der verbrauchten Kalorien auf dem Display abgelesen werden. Im Gegensatz zu herkömmlichen Crosstrainern kann das vorliegende Gerät auch komplett zusammengeklappt werden. Doch auch die Nachteile liegen klar auf der Hand: Durch die leichte Bauweise ist das Gerät nicht sehr stabil, zahlreiche Nutzer berichten in Rezensionen von einem Schaukeln während des Trainings. Darüber hinaus ist es nicht möglich verschiedene Trainingsstufen einzustellen. Wer das Training intensivieren möchte, kann nur die eigene Geschwindigkeit erhöhen.
Sanftes Training für Beginner und leidenschaftliche Nordic Walker
Die Trainingsbewegung ist im Unterschied zu Crosstrainern nicht elliptisch, weshalb auch kein Schwunggerät verbaut wurde. Dies ist ein Vorteil für all jene, die ein besonders platzsparendes Gerät suchen, das leicht zusammengebaut werden kann. Wer hingegen mehr Wert auf abwechslungsreiche Übungen und verschiedene Trainingsstufen legt, sollte auf einen der zahlreichen mehrstufigen Crosstrainer im Markt ausweichen. Das Gerät ist bereits ab 120 EUR bei Amazon erhältlich und eignet sich sehr gut für all jene, die in der freien Natur Nordic Walking betreiben und eine sanfte Ausweichmöglichkeit für Regentage oder kalte Winter suchen. Ebenso ist das Gerät geeignet für Menschen, die mit sehr geringen Belastungen trainieren möchten. Ambitionierten Hobbysportlern wird mit diesem Gerät hingegen schnell langweilig.
