Rex Sport Cross­trai­ner Las Vegas CX-​200

Dieser Crosstrainer bietet alles, was ein gutes Einsteigergerät braucht. Für einen Trainer dieser Preisklasse sind die hohe Schwungmasse von acht Kilo sowie die Duale-Pulssensorik herausragend. Der Puls kann auch über einen Brustgurt gemessen werden, was genaue Werte liefert. Zudem kann das persönliche Gewicht auf dem LCD-Display eingegeben werden, dadurch sind auch die angegebenen Kalorienwerte exakt. Viele andere Geräte bieten die Möglichkeit der Gewichtseingabe nicht an, wodurch es sich bei den angezeigten Kalorien lediglich um Schätzwerte handelt. Doch der Rex Sport Trainer hat auch Schwächen.

Acht Trainingsprogramme sorgen für Abwechslung

Der Crosstrainer bietet acht verschiedene Trainingsprogramme, das Training kann so variiert werden und wird nie langweilig. Zudem kann der Tretwiderstand manuell eingestellt werden, was ebenfalls ein individuelles Training je nach Sporttyp ermöglicht. Gerade Fans von Nordic Walking, Skilanglauf oder Inline-Skaten kommen mit diesem Trainer auf ihre Kosten, denn diese Bewegungsabläufe können auf dem Gerät imitiert werden. Auch bei schlechtem Wetter kann der Lieblingssport dann in den eigenen vier Wänden ausgeübt werden. Regen oder Schnee sind mit diesem Crosstrainer künftig keine Ausrede mehr. Durch die Transportrollen und den Boden-Niveau-Ausgleich kann das Gerät problemlos bewegt werden – Sportmuffel können so bequem vor dem Fernseher trainieren und sich so motivieren.

Verschiedene Muskelgruppen werden beansprucht

Das Training mit einem Crosstrainer hat viele Vorteile. Einerseits werden das Herz-Kreislauf-System angeregt, die Organe besser durchblutet und die allgemeine Kondition verbessert. Dies wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden und die Gesundheit der Hobbysportler aus. Andererseits ist das Training mit diesem Gerät deutlich gelenkschonender als etwa Joggen. Wer bislang beispielsweise Knieprobleme hatte, findet mit diesem Gerät eine gute sportliche Alternative. Darüber hinaus werden je nach gewähltem Trainingsprogramm die Muskelgruppen Bein, Gesäß, Arme und Rücken unterschiedlich beansprucht. Durch das ganzheitliche Training ist in Kombination mit einer entsprechenden Ernährung auch eine Gewichtsreduktion möglich.

Gutes Gerät für Hobbysportler und begeisterte Heimwerker

Der Ellipsentrainer ist bereits ab 266 EUR auf Amazon erhältlich. Zahlreiche Käufer beschreiben, dass sich der Aufbau dieses Gerätes relativ schwierig gestaltet. Selbst begeisterten Heimwerkern ging das Aufstellen nicht leicht von der Hand, ein gewisses handwerkliches Geschick ist also Mindestvoraussetzung. In mehreren Fällen wird berichtet, dass sich während des Trainings quietschende Geräusche entwickelten. Geräuschempfindliche Menschen sollten daher möglicherweise zu einem anderen Einsteiger-Modell greifen. Das Quietschen ließ sich in einigen Fällen allerdings durch ein Nachfetten der Verbindungen beheben. Auf der anderen Seite ist die Genauigkeit der Messwerte bei diesem Gerät sehr gut. Sowohl die Kalorienanzahl, als auch der Herzschlag können durch die Möglichkeit der Gewichtseingabe sowie durch den Brustgurt exakt bestimmt werden. Wer Wert auf Genauigkeit der Daten legt, findet in diesem Segment nur wenige Geräte die damit mithalten können. Dieser Crosstrainer ist somit ein gutes Gerät für Einsteiger und Hobbysportler, die sich den Aufbau zutrauen und auch nicht vor etwaigen Wartungsarbeiten wie etwa dem Nachziehen von Schrauben oder dem Ölen von Verbindungen zurückschrecken.