Als Trainingsgerät mit Suchtgefahr stellt der Hersteller den GyroTwister Classic vor, der speziell Musikern wie zum Beispiel Pianisten und Gitarristen aber auch Sportlern und Computeranwendern ein spielerisches Training der Ober- und Unterarme sowie der Handgelenke ermöglichen soll. Aber was genau ist der GyroTwister und wie funktioniert er?
Der GyroTwister ist eine Kugel in der Größe eines Tennisballs, die zum Training in die Hand genommen und geschwungen wird. Dadurch wird ein 200g schwerer Rotor in Drehung versetzt, wobei sich eine Kraft aufbaut, die mit zunehmender Rotationsgeschwindigkeit immer stärker wird. Im Höchstfall erreicht man mit dem GyroTwister 16.000 Umdrehungen pro Minute mit einer Kreiselkraft von 17 kg. Auf Touren wird das Gerät mit Hilfe einer Schnur gebracht, die erst um den Rotor gewickelt und dann schnell herausgezogen wird. Nachfolgend lässt man, mit dem Twister in der Hand, das Handgelenk kreisen und erzeugt somit eine sich mehr und mehr steigernde Geschwindigkeit. Handlich und kompakt kann man den GyroTwister überall hin mitnehmen und jederzeit ein kurzes Training absolvieren. Leider läuft das Gerät nicht ganz geräuschlos. Während der Benutzung entsteht ein leichtes Brummen, welches sich bei falscher Führung in ein lautes ruckartiges Klappern verwandelt, das leicht stören kann. Probleme bereitet auf Dauer außerdem die zur Anfangsbeschleunigung benötigte Schnur, da sie sich leicht abnutzt und dadurch schnell reißen kann. Der Hersteller liefert für diesen Fall eine Ersatzschnur mit.
Weiterhin ist im Lieferumfang auch eine Software enthalten, die zum einen Übungsvorschläge bietet und zum anderen die Voraussetzung für die Drehzahlmessung darstellt. Diese funktioniert nämlich nur indem man ein Mikrofon an den rotierenden Twister hält. Dadurch werden die Geräusche des Gerätes aufgenommen und mittels der Software als Drehzahl gemessen.Voraussetzung für das Drehzahl-Feature sind also ein PC und ein Mikrofon.
Noch mehr Trainingsspaß verspricht der GyroTwister Xbeam. Dieser verfügt über einen eingebauten Stromgenerator, der das Gerät mittels LED-Lichtern zum Leuchten bringt, sobald es betrieben wird. Je höher der Benutzer das Gerät beschleunigt umso stärker leuchten die LEDs. Der Xbeam ist in zwei Farbvarianten erhältlich: orange (rote Power-LED) und blau (blaue Power-LED).
Alles in allem ist der GyroTwister ein gutes Trainingsgerät für alle, die häufig unter monotoner Körperhaltung leiden und sich zwischendurch gerne ohne großen Aufwand bewegen möchten. Er hilft spielerisch dabei die Muskulatur zu stärken und verbessert die Greifkraft. Wer sich in Suchtgefahr begeben möchte, muss je nach Anbieter zwischen 10,- und 20,- Euro für den Classic und 20,- bis 30,- Euro für den Xbeam ausgeben.
18.03.2009
Spielerisches Training mit Suchtgefahr
