Doppelherz Haut + Haare + Nägel Tabletten Nahrungsergänzungsmittel für gesunde Haut, Haare und Nägel. Mit Biotin, Zink und Hyaluronsäure für optimale Pflege und Schutz vor oxidativem Stress.
- Hersteller: Doppelherz
- Farbe: Gelb
Preisvergleich ab 4,15 € bis 18,82 €
-
Bestes Angebot
Haut + Haare + Nägel (30 Tabletten)
Haut + Haare + Nägel von Doppelherz Vitamin A, Vitamin B2, Biotin, Niacin und das Spurenelement Zink tragen zum Erhalt normaler Haut bei. Vitamin C leistet einen Beitrag zu einer normalen...
4,15 €
zzgl. 4,90 € VersandHaut + Haare + Nägel (30 Tabletten)
Haut + Haare + Nägel von Doppelherz Vitamin A, Vitamin B2, Biotin, Niacin und das Spurenelement Zink tragen zum Erhalt normaler Haut bei. Vitamin C leistet einen Beitrag zu einer normalen...
-
Doppelherz Haut + Haare + Nägel Tabletten
Anwendungsgebiet von Doppelherz Haut + Haare + Nägel TablettenDoppelherz Haut + Haare + Nägel Tabletten sind ein Nahrungsergänzungsmittel, sie enthalten neben 50 mg Kieselerde und 3 mg Hyaluronsäure ausgewählte Mikronährstoffe, die zahlreiche Funktionen im Körper erfüllen. Vitamin A, Vitamin B2, Biotin, Niacin und das Spurenelement Zink tragen zum Erhalt normaler Haut bei. Vitamin C leistet einen Beitrag zu einer normalen Kollagenbildung und damit für eine normale Funktion der Haut. Vitamin B6 unterstützt die normale Synthese der Aminosäure Cystein. Kupfer trägt zum Erhalt der normalen Haarfarbe bei und erfüllt Aufgaben für den Erhalt des normalen Bindegewebes. Biotin und Zink unterstützen den Erhalt normaler Haare. Zink leistet zusätzlich einen Beitrag zum Erhalt normaler Nägel. Folsäure hat wie Vitamin B12 und Magnesium eine Funktion bei der Zellteilung. Vitamin C und E tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Kieselerde ist ein Naturstoff und enthält als Hauptbestandteil Silicium.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZusammensetzung von Doppelherz Haut + Haare + Nägel Tabletten: Zutaten: Füllstoff mikrokristalline Cellulose, L-Ascorbinsäure, Kieselerde, hyaluronsäurehaltiges Kollagenhydrolysat, Nicotinamid, DL-alpha-Tocopherylacetat, Füllstoff Cellulosepulver, Füllstoff vernetzte Carboxymethylcellulose, Trennmittel Siliciumdioxid, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Calcium-D-pantothenat, Coenzym Q10, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Zinkoxid, Trennmittel Magnesiumhydroxidcarbonat, Trennmittel Calciumcarbonat, Füllstoff Hydroxypropylcellulose, Trennmittel Talkum, Überzugsmittel Polyethylenglycol, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Farbstoff Eisenoxide und Eisenhydroxide, Kupfersulfat, Retinylacetat, D-Biotin, Pteroylmonoglutaminsäure, Cyanocobalamin Zusammensetzung pro Tagesportion (= 1 Tablette) % NRV
4,35 €
zzgl. 3,99 € VersandDoppelherz Haut + Haare + Nägel Tabletten
Anwendungsgebiet von Doppelherz Haut + Haare + Nägel TablettenDoppelherz Haut + Haare + Nägel Tabletten sind ein Nahrungsergänzungsmittel, sie enthalten neben 50 mg Kieselerde und 3 mg Hyaluronsäure ausgewählte Mikronährstoffe, die zahlreiche Funktionen im Körper erfüllen. Vitamin A, Vitamin B2, Biotin, Niacin und das Spurenelement Zink tragen zum Erhalt normaler Haut bei. Vitamin C leistet einen Beitrag zu einer normalen Kollagenbildung und damit für eine normale Funktion der Haut. Vitamin B6 unterstützt die normale Synthese der Aminosäure Cystein. Kupfer trägt zum Erhalt der normalen Haarfarbe bei und erfüllt Aufgaben für den Erhalt des normalen Bindegewebes. Biotin und Zink unterstützen den Erhalt normaler Haare. Zink leistet zusätzlich einen Beitrag zum Erhalt normaler Nägel. Folsäure hat wie Vitamin B12 und Magnesium eine Funktion bei der Zellteilung. Vitamin C und E tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Kieselerde ist ein Naturstoff und enthält als Hauptbestandteil Silicium.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZusammensetzung von Doppelherz Haut + Haare + Nägel Tabletten: Zutaten: Füllstoff mikrokristalline Cellulose, L-Ascorbinsäure, Kieselerde, hyaluronsäurehaltiges Kollagenhydrolysat, Nicotinamid, DL-alpha-Tocopherylacetat, Füllstoff Cellulosepulver, Füllstoff vernetzte Carboxymethylcellulose, Trennmittel Siliciumdioxid, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Calcium-D-pantothenat, Coenzym Q10, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Zinkoxid, Trennmittel Magnesiumhydroxidcarbonat, Trennmittel Calciumcarbonat, Füllstoff Hydroxypropylcellulose, Trennmittel Talkum, Überzugsmittel Polyethylenglycol, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Farbstoff Eisenoxide und Eisenhydroxide, Kupfersulfat, Retinylacetat, D-Biotin, Pteroylmonoglutaminsäure, Cyanocobalamin Zusammensetzung pro Tagesportion (= 1 Tablette) % NRV
-
Doppelherz Haut + Haare + Nägel - 13 Nährstoffe - Mit Zink & Biotin als Beitrag zum Erhalt normaler Haut, Haare und Nägel - 30 Tabletten
Produktbeschreibung: Nahrungsergänzungsmittel; Tabletten mit Kieselerde, Kollagenhydrolysat, Coenzym Q10, Mineralstoffen und Vitaminen Vitamin A, Vitamin B2, Biotin, Niacin und das Spurenelement Zink tragen zum Erhalt normaler Haut bei Kupfer trägt zum Erhalt der normalen Haarfarbe bei und erfüllt Aufgaben für den Erhalt des normalen Bindegewebes Biotin und Zink unterstützen den Erhalt normaler Haare, Zink leistet zudem einen Beitrag zum Erhalt normaler Nägel Lieferumfang: eine Packung Doppelherz Haut + Haare + Nägel enthält 30 Tabletten. Gluten-und lactosefrei.
4,45 €
zzgl. 2,99 € VersandDoppelherz Haut + Haare + Nägel - 13 Nährstoffe - Mit Zink & Biotin als Beitrag zum Erhalt normaler Haut, Haare und Nägel - 30 Tabletten
Produktbeschreibung: Nahrungsergänzungsmittel; Tabletten mit Kieselerde, Kollagenhydrolysat, Coenzym Q10, Mineralstoffen und Vitaminen Vitamin A, Vitamin B2, Biotin, Niacin und das Spurenelement Zink tragen zum Erhalt normaler Haut bei Kupfer trägt zum Erhalt der normalen Haarfarbe bei und erfüllt Aufgaben für den Erhalt des normalen Bindegewebes Biotin und Zink unterstützen den Erhalt normaler Haare, Zink leistet zudem einen Beitrag zum Erhalt normaler Nägel Lieferumfang: eine Packung Doppelherz Haut + Haare + Nägel enthält 30 Tabletten. Gluten-und lactosefrei.
-
Doppelherz Haut + Haare + Nägel - 13 Nährstoffe - Mit Zink & Biotin als Beitrag zum Erhalt normaler Haut, Haare und Nägel - 30 Tabletten
Produktbeschreibung: Nahrungsergänzungsmittel; Tabletten mit Kieselerde, Kollagenhydrolysat, Coenzym Q10, Mineralstoffen und Vitaminen Vitamin A, Vitamin B2, Biotin, Niacin und das Spurenelement Zink tragen zum Erhalt normaler Haut bei Kupfer trägt zum Erhalt der normalen Haarfarbe bei und erfüllt Aufgaben für den Erhalt des normalen Bindegewebes Biotin und Zink unterstützen den Erhalt normaler Haare, Zink leistet zudem einen Beitrag zum Erhalt normaler Nägel Lieferumfang: eine Packung Doppelherz Haut + Haare + Nägel enthält 30 Tabletten. Gluten-und lactosefrei.
4,45 €
zzgl. 2,99 € VersandDoppelherz Haut + Haare + Nägel - 13 Nährstoffe - Mit Zink & Biotin als Beitrag zum Erhalt normaler Haut, Haare und Nägel - 30 Tabletten
Produktbeschreibung: Nahrungsergänzungsmittel; Tabletten mit Kieselerde, Kollagenhydrolysat, Coenzym Q10, Mineralstoffen und Vitaminen Vitamin A, Vitamin B2, Biotin, Niacin und das Spurenelement Zink tragen zum Erhalt normaler Haut bei Kupfer trägt zum Erhalt der normalen Haarfarbe bei und erfüllt Aufgaben für den Erhalt des normalen Bindegewebes Biotin und Zink unterstützen den Erhalt normaler Haare, Zink leistet zudem einen Beitrag zum Erhalt normaler Nägel Lieferumfang: eine Packung Doppelherz Haut + Haare + Nägel enthält 30 Tabletten. Gluten-und lactosefrei.
-
Doppelherz Haut + Haare + Nägel - 13 Nährstoffe - Mit Zink & Biotin als Beitrag zum Erhalt normaler Haut, Haare und Nägel - 30 Tabletten
Produktbeschreibung: Nahrungsergänzungsmittel; Tabletten mit Kieselerde, Kollagenhydrolysat, Coenzym Q10, Mineralstoffen und Vitaminen Vitamin A, Vitamin B2, Biotin, Niacin und das Spurenelement Zink tragen zum Erhalt normaler Haut bei Kupfer trägt zum Erhalt der normalen Haarfarbe bei und erfüllt Aufgaben für den Erhalt des normalen Bindegewebes Biotin und Zink unterstützen den Erhalt normaler Haare, Zink leistet zudem einen Beitrag zum Erhalt normaler Nägel Lieferumfang: eine Packung Doppelherz Haut + Haare + Nägel enthält 30 Tabletten. Gluten-und lactosefrei.
4,45 €
zzgl. 2,99 € VersandDoppelherz Haut + Haare + Nägel - 13 Nährstoffe - Mit Zink & Biotin als Beitrag zum Erhalt normaler Haut, Haare und Nägel - 30 Tabletten
Produktbeschreibung: Nahrungsergänzungsmittel; Tabletten mit Kieselerde, Kollagenhydrolysat, Coenzym Q10, Mineralstoffen und Vitaminen Vitamin A, Vitamin B2, Biotin, Niacin und das Spurenelement Zink tragen zum Erhalt normaler Haut bei Kupfer trägt zum Erhalt der normalen Haarfarbe bei und erfüllt Aufgaben für den Erhalt des normalen Bindegewebes Biotin und Zink unterstützen den Erhalt normaler Haare, Zink leistet zudem einen Beitrag zum Erhalt normaler Nägel Lieferumfang: eine Packung Doppelherz Haut + Haare + Nägel enthält 30 Tabletten. Gluten-und lactosefrei.
-
Doppelherz Haut + Haare + Nägel Tabletten
Anwendungsgebiet von Doppelherz Haut + Haare + Nägel TablettenDoppelherz Haut + Haare + Nägel Tabletten sind ein Nahrungsergänzungsmittel, sie enthalten neben 50 mg Kieselerde und 3 mg Hyaluronsäure ausgewählte Mikronährstoffe, die zahlreiche Funktionen im Körper erfüllen. Vitamin A, Vitamin B2, Biotin, Niacin und das Spurenelement Zink tragen zum Erhalt normaler Haut bei. Vitamin C leistet einen Beitrag zu einer normalen Kollagenbildung und damit für eine normale Funktion der Haut. Vitamin B6 unterstützt die normale Synthese der Aminosäure Cystein. Kupfer trägt zum Erhalt der normalen Haarfarbe bei und erfüllt Aufgaben für den Erhalt des normalen Bindegewebes. Biotin und Zink unterstützen den Erhalt normaler Haare. Zink leistet zusätzlich einen Beitrag zum Erhalt normaler Nägel. Folsäure hat wie Vitamin B12 und Magnesium eine Funktion bei der Zellteilung. Vitamin C und E tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Kieselerde ist ein Naturstoff und enthält als Hauptbestandteil Silicium.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZusammensetzung von Doppelherz Haut + Haare + Nägel Tabletten: Zutaten: Füllstoff mikrokristalline Cellulose, L-Ascorbinsäure, Kieselerde, hyaluronsäurehaltiges Kollagenhydrolysat, Nicotinamid, DL-alpha-Tocopherylacetat, Füllstoff Cellulosepulver, Füllstoff vernetzte Carboxymethylcellulose, Trennmittel Siliciumdioxid, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Calcium-D-pantothenat, Coenzym Q10, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Zinkoxid, Trennmittel Magnesiumhydroxidcarbonat, Trennmittel Calciumcarbonat, Füllstoff Hydroxypropylcellulose, Trennmittel Talkum, Überzugsmittel Polyethylenglycol, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Farbstoff Eisenoxide und Eisenhydroxide, Kupfersulfat, Retinylacetat, D-Biotin, Pteroylmonoglutaminsäure, Cyanocobalamin Zusammensetzung pro Tagesportion (= 1 Tablette) % NRV
4,76 €
zzgl. 2,99 € VersandDoppelherz Haut + Haare + Nägel Tabletten
Anwendungsgebiet von Doppelherz Haut + Haare + Nägel TablettenDoppelherz Haut + Haare + Nägel Tabletten sind ein Nahrungsergänzungsmittel, sie enthalten neben 50 mg Kieselerde und 3 mg Hyaluronsäure ausgewählte Mikronährstoffe, die zahlreiche Funktionen im Körper erfüllen. Vitamin A, Vitamin B2, Biotin, Niacin und das Spurenelement Zink tragen zum Erhalt normaler Haut bei. Vitamin C leistet einen Beitrag zu einer normalen Kollagenbildung und damit für eine normale Funktion der Haut. Vitamin B6 unterstützt die normale Synthese der Aminosäure Cystein. Kupfer trägt zum Erhalt der normalen Haarfarbe bei und erfüllt Aufgaben für den Erhalt des normalen Bindegewebes. Biotin und Zink unterstützen den Erhalt normaler Haare. Zink leistet zusätzlich einen Beitrag zum Erhalt normaler Nägel. Folsäure hat wie Vitamin B12 und Magnesium eine Funktion bei der Zellteilung. Vitamin C und E tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Kieselerde ist ein Naturstoff und enthält als Hauptbestandteil Silicium.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZusammensetzung von Doppelherz Haut + Haare + Nägel Tabletten: Zutaten: Füllstoff mikrokristalline Cellulose, L-Ascorbinsäure, Kieselerde, hyaluronsäurehaltiges Kollagenhydrolysat, Nicotinamid, DL-alpha-Tocopherylacetat, Füllstoff Cellulosepulver, Füllstoff vernetzte Carboxymethylcellulose, Trennmittel Siliciumdioxid, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Calcium-D-pantothenat, Coenzym Q10, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Zinkoxid, Trennmittel Magnesiumhydroxidcarbonat, Trennmittel Calciumcarbonat, Füllstoff Hydroxypropylcellulose, Trennmittel Talkum, Überzugsmittel Polyethylenglycol, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Farbstoff Eisenoxide und Eisenhydroxide, Kupfersulfat, Retinylacetat, D-Biotin, Pteroylmonoglutaminsäure, Cyanocobalamin Zusammensetzung pro Tagesportion (= 1 Tablette) % NRV
-
Queisser Pharma GmbH & Co. KG DOPPELHERZ Haut+Haare+Nägel Tabletten 20.4 g 04700651
Haut, Haare und Nägel bestimmen unser Aussehen und sind ein Zeichen für Jugend, Vitalität und Attraktivität. Durch Erneuerung bzw. Wachstum erbringen sie täglich Höchstleistungen. Hierfür benötigen sie Vitamine und Mineralstoffe. Eine regelmäßige Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen kann dabei helfen, die natürliche Schönheit von innen zu unterstützen. Kollagen ist ein Strukturprotein der Haut und befindet sich vor allem im Bindegewebe. Hyaluronsäure als eine körpereigene Substanz kommt in der Haut vor und kann große Mengen an Wasser binden. Das Coenzym Q10 kommt im gesamten Körper vor. Ein wesentlicher Teil des Q10 wird in den "Kraftwerken der Zelle", den sogenannten Mitochondrien, gespeichert. ? Vitamin A, Vitamin B2, Biotin, Niacin und das Spurenelement Zink tragen zum Erhalt normaler Haut bei. ? Vitamin C leistet einen Beitrag zu normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut. ? Vitamin B6 unterstützt die Synthese der Aminosäure Cystein. ? Kupfer trägt zum Erhalt der normalen Haarfarbe und des normalen Bindegewebes bei. ? Biotin und Zink unterstützen den Erhalt normaler Haare. Zink leistet zusätzlich einen Beitrag zum Erhalt normaler Nägel. ? Folsäure und Vitamin B12 haben eine Funktion bei der Zellteilung. ? Vitamin C und E tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Zusammensetzung pro Tagesportion (= 1 Tablette) % NRV* Vitamin A 400 ?g RE 50 % Vitamin E 12 mg ?-TE 100 % Vitamin C 60 mg 75 % Vitamin B1 1,1 mg 100 % Vitamin B2 1,4 mg 100 % Niacin 18 mg NE 113 % Vitamin B6 1,4 mg 100 % Folsäure 200 ?g 100 % Vitamin B12 2,5 ?g 100 % Biotin 500 ?g 1000 % Pantothensäure 9 mg 150 % Zink 5 mg 50 % Kupfer 0,3 mg 30 % Kieselerde 50 mg ** davon Silicium 21 mg Kollagenhydrolysat 30 mg davon Hyaluronsäure 3 mg ** Coenzym Q10 10 mg ** * Nährstoffbezugswerte gemäß EU-Verordnung 1169/2011 ** keine Nährstoffbezugswerte vorhanden Verzehrsempfehlung: Täglich 1 Tablette mit ausreichend Flüssigkeit unzerkaut einnehmen. Hinweise: Für Kinder und Jugendliche nicht geeignet. Ab einer Menge von 3,5 mg Zink pro Tag sollte auf die Einnahme weiterer zinkhaltiger Nahrungsergänzungsmittel verzichtet werden. Biotin kann Auswirkungen auf einige ärztliche Laboruntersuchungen haben, was zu verfälschten Ergebnissen führt. Informieren Sie deshalb bitte Ihren Arzt bei anstehenden Laboruntersuchungen darüber, dass Sie ein biotinhaltiges Präparat einnehmen, damit er dies berücksichtigen kann.
4,99 €
zzgl. 3,95 € VersandQueisser Pharma GmbH & Co. KG DOPPELHERZ Haut+Haare+Nägel Tabletten 20.4 g 04700651
Haut, Haare und Nägel bestimmen unser Aussehen und sind ein Zeichen für Jugend, Vitalität und Attraktivität. Durch Erneuerung bzw. Wachstum erbringen sie täglich Höchstleistungen. Hierfür benötigen sie Vitamine und Mineralstoffe. Eine regelmäßige Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen kann dabei helfen, die natürliche Schönheit von innen zu unterstützen. Kollagen ist ein Strukturprotein der Haut und befindet sich vor allem im Bindegewebe. Hyaluronsäure als eine körpereigene Substanz kommt in der Haut vor und kann große Mengen an Wasser binden. Das Coenzym Q10 kommt im gesamten Körper vor. Ein wesentlicher Teil des Q10 wird in den "Kraftwerken der Zelle", den sogenannten Mitochondrien, gespeichert. ? Vitamin A, Vitamin B2, Biotin, Niacin und das Spurenelement Zink tragen zum Erhalt normaler Haut bei. ? Vitamin C leistet einen Beitrag zu normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut. ? Vitamin B6 unterstützt die Synthese der Aminosäure Cystein. ? Kupfer trägt zum Erhalt der normalen Haarfarbe und des normalen Bindegewebes bei. ? Biotin und Zink unterstützen den Erhalt normaler Haare. Zink leistet zusätzlich einen Beitrag zum Erhalt normaler Nägel. ? Folsäure und Vitamin B12 haben eine Funktion bei der Zellteilung. ? Vitamin C und E tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Zusammensetzung pro Tagesportion (= 1 Tablette) % NRV* Vitamin A 400 ?g RE 50 % Vitamin E 12 mg ?-TE 100 % Vitamin C 60 mg 75 % Vitamin B1 1,1 mg 100 % Vitamin B2 1,4 mg 100 % Niacin 18 mg NE 113 % Vitamin B6 1,4 mg 100 % Folsäure 200 ?g 100 % Vitamin B12 2,5 ?g 100 % Biotin 500 ?g 1000 % Pantothensäure 9 mg 150 % Zink 5 mg 50 % Kupfer 0,3 mg 30 % Kieselerde 50 mg ** davon Silicium 21 mg Kollagenhydrolysat 30 mg davon Hyaluronsäure 3 mg ** Coenzym Q10 10 mg ** * Nährstoffbezugswerte gemäß EU-Verordnung 1169/2011 ** keine Nährstoffbezugswerte vorhanden Verzehrsempfehlung: Täglich 1 Tablette mit ausreichend Flüssigkeit unzerkaut einnehmen. Hinweise: Für Kinder und Jugendliche nicht geeignet. Ab einer Menge von 3,5 mg Zink pro Tag sollte auf die Einnahme weiterer zinkhaltiger Nahrungsergänzungsmittel verzichtet werden. Biotin kann Auswirkungen auf einige ärztliche Laboruntersuchungen haben, was zu verfälschten Ergebnissen führt. Informieren Sie deshalb bitte Ihren Arzt bei anstehenden Laboruntersuchungen darüber, dass Sie ein biotinhaltiges Präparat einnehmen, damit er dies berücksichtigen kann.
-
Doppelherz Haut + Haare + Nägel 30 Tabletten
Doppelherz Haut + Haare + Nägel 30 Tabletten
4,99 €
Versand siehe ShopDoppelherz Haut + Haare + Nägel 30 Tabletten
Doppelherz Haut + Haare + Nägel 30 Tabletten
-
Doppelherz Haut + Haare + Nägel 30 Stück
Doppelherz Haut + Haare + Nägel - Haut, Haare und Nägel bestimmen unser Aussehen und sind ein Zeichen für Jugend, Vitalität und Attraktivität. Durch Erneuerung bzw. Wachstum erbringen sie täglich Höchstleistungen. Hierfür benötigen sie Vitamine und Mineralstoffe, die wir über die Nahrung regelmäßig und ausreichend zuführen müssen. So können wir durch eine gesunde Ernährung die Schönheit von Innen unterstützen. Der Granatapfel ist eine der ältesten Kulturpflanzen des Mittleren Ostens. Kieselerde ist ein Naturstoff und enthält als Hauptbestandteil Silicium. Vitamin A, Vitamin B2, Biotin, Niacin und das Spurenelement Zink tragen zum Erhalt normaler Haut bei. Vitamin C leistet einen Beitrag zu einer normalen Kollagenbildung und damit für eine normale Funktion der Haut. Vitamin B6 unterstützt die normale Synthese der Aminosäure Cystein. Kupfer trägt zum Erhalt der normalen Haarfarbe bei und erfüllt Aufgaben für den Erhalt des normalen Bindegewebes. Biotin und Zink unterstützen den Erhalt normaler Haare. Zink leistet zusätzlich einen Beitrag zum Erhalt normaler Nägel. Folsäure hat wie Vitamin B12 und Magnesium eine Funktion bei der Zellteilung. Vitamin C und E tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Eigenschaften von Doppelherz Haut + Haare + Nägel Nahrungsergänzung zur Unterstützung von Haut, Haaren und Nägeln Kombination aus Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen Mit Granatapfel-Extrakt und Kieselerde (Silicium) als ergänzende Inhaltsstoffe Vitamin A, B2, Biotin, Niacin und Zink tragen zum Erhalt normaler Haut bei Vitamin C unterstützt die normale Kollagenbildung für eine gesunde Hautfunktion Vitamin B6 unterstützt die normale Synthese der Aminosäure Cystein Kupfer trägt zum Erhalt der normalen Haarfarbe und des Bindegewebes bei Biotin und Zink unterstützen den Erhalt normaler Haare Zink trägt zusätzlich zur Erhaltung normaler Nägel bei Folsäure, Vitamin B12 und Magnesium unterstützen die Zellteilung Vitamin C und E tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei Unterstützt die tägliche Versorgung mit wichtigen Mikronährstoffen für Schönheit von innen Hinweise: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren. Für Kinder und Jugendliche nicht geeignet. Ab einer Menge von 3,5 mg Zink pro Tag sollte auf die Einnahme weiterer zinkhaltiger Nahrungsergänzungsmittel verzichtet werden. Biotin kann Auswirkungen auf einige ärztliche Laboruntersuchungen haben, was zu verfälschten Ergebnissen führt. Informiere deshalb deinen Arzt bei anstehenden Laboruntersuchungen darüber, dass du ein biotinhaltiges Präparat einnimmst, damit er dies berücksichtigen kann. Verzehrsempfehlung: Täglich 1 Tablette mit ausreichend Flüssigkeit unzerkaut einnehmen
5,19 €
zzgl. 4,99 € VersandDoppelherz Haut + Haare + Nägel 30 Stück
Doppelherz Haut + Haare + Nägel - Haut, Haare und Nägel bestimmen unser Aussehen und sind ein Zeichen für Jugend, Vitalität und Attraktivität. Durch Erneuerung bzw. Wachstum erbringen sie täglich Höchstleistungen. Hierfür benötigen sie Vitamine und Mineralstoffe, die wir über die Nahrung regelmäßig und ausreichend zuführen müssen. So können wir durch eine gesunde Ernährung die Schönheit von Innen unterstützen. Der Granatapfel ist eine der ältesten Kulturpflanzen des Mittleren Ostens. Kieselerde ist ein Naturstoff und enthält als Hauptbestandteil Silicium. Vitamin A, Vitamin B2, Biotin, Niacin und das Spurenelement Zink tragen zum Erhalt normaler Haut bei. Vitamin C leistet einen Beitrag zu einer normalen Kollagenbildung und damit für eine normale Funktion der Haut. Vitamin B6 unterstützt die normale Synthese der Aminosäure Cystein. Kupfer trägt zum Erhalt der normalen Haarfarbe bei und erfüllt Aufgaben für den Erhalt des normalen Bindegewebes. Biotin und Zink unterstützen den Erhalt normaler Haare. Zink leistet zusätzlich einen Beitrag zum Erhalt normaler Nägel. Folsäure hat wie Vitamin B12 und Magnesium eine Funktion bei der Zellteilung. Vitamin C und E tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Eigenschaften von Doppelherz Haut + Haare + Nägel Nahrungsergänzung zur Unterstützung von Haut, Haaren und Nägeln Kombination aus Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen Mit Granatapfel-Extrakt und Kieselerde (Silicium) als ergänzende Inhaltsstoffe Vitamin A, B2, Biotin, Niacin und Zink tragen zum Erhalt normaler Haut bei Vitamin C unterstützt die normale Kollagenbildung für eine gesunde Hautfunktion Vitamin B6 unterstützt die normale Synthese der Aminosäure Cystein Kupfer trägt zum Erhalt der normalen Haarfarbe und des Bindegewebes bei Biotin und Zink unterstützen den Erhalt normaler Haare Zink trägt zusätzlich zur Erhaltung normaler Nägel bei Folsäure, Vitamin B12 und Magnesium unterstützen die Zellteilung Vitamin C und E tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei Unterstützt die tägliche Versorgung mit wichtigen Mikronährstoffen für Schönheit von innen Hinweise: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren. Für Kinder und Jugendliche nicht geeignet. Ab einer Menge von 3,5 mg Zink pro Tag sollte auf die Einnahme weiterer zinkhaltiger Nahrungsergänzungsmittel verzichtet werden. Biotin kann Auswirkungen auf einige ärztliche Laboruntersuchungen haben, was zu verfälschten Ergebnissen führt. Informiere deshalb deinen Arzt bei anstehenden Laboruntersuchungen darüber, dass du ein biotinhaltiges Präparat einnimmst, damit er dies berücksichtigen kann. Verzehrsempfehlung: Täglich 1 Tablette mit ausreichend Flüssigkeit unzerkaut einnehmen
-
Doppelherz aktiv Haut + Haare + Nägel 30 St
Mit 3 mg Hyaluronsäure und 100 mg GranatapfelextraktDer Granatapfel, eine der ältesten Kulturpflanzen des Nahen Ostens, ist eine Quelle wertvoller Nährstoffe. Kieselerde, ein natürlicher Stoff, reich an Silicium, spielt eine bedeutende Rolle. Verschiedene Vitamine wie Vitamin A, Vitamin B2, Biotin, Niacin und das Spurenelement Zink tragen zur Erhaltung gesunder Haut bei. Weiterhin unterstützt Vitamin C die normale Kollagenbildung und somit die Funktion der Haut. Vitamin B6 fördert die normale Synthese der Aminosäure Cystein, während Kupfer zur Beibehaltung der natürlichen Haarfarbe beiträgt und die Aufrechterhaltung eines gesunden Bindegewebes unterstützt. Biotin und Zink wiederum tragen zur Erhaltung gesunder Haare bei, und Zink trägt zusätzlich zur Gesunderhaltung der Nägel bei. Zudem spielen Folsäure, Vitamin B12 und Magnesium eine Rolle bei der Zellteilung. Vitamin C und E tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
5,25 €
zzgl. 3,49 € VersandDoppelherz aktiv Haut + Haare + Nägel 30 St
Mit 3 mg Hyaluronsäure und 100 mg GranatapfelextraktDer Granatapfel, eine der ältesten Kulturpflanzen des Nahen Ostens, ist eine Quelle wertvoller Nährstoffe. Kieselerde, ein natürlicher Stoff, reich an Silicium, spielt eine bedeutende Rolle. Verschiedene Vitamine wie Vitamin A, Vitamin B2, Biotin, Niacin und das Spurenelement Zink tragen zur Erhaltung gesunder Haut bei. Weiterhin unterstützt Vitamin C die normale Kollagenbildung und somit die Funktion der Haut. Vitamin B6 fördert die normale Synthese der Aminosäure Cystein, während Kupfer zur Beibehaltung der natürlichen Haarfarbe beiträgt und die Aufrechterhaltung eines gesunden Bindegewebes unterstützt. Biotin und Zink wiederum tragen zur Erhaltung gesunder Haare bei, und Zink trägt zusätzlich zur Gesunderhaltung der Nägel bei. Zudem spielen Folsäure, Vitamin B12 und Magnesium eine Rolle bei der Zellteilung. Vitamin C und E tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
-
Doppelherz® Haut+Haare+Nägel
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Doppelherz Haut + Haare + Nägel Mit 3 mg Hyaluronsäure und 100 mg Granatapfelextrakt Vitamin A + Biotin tragen zum Erhalt normaler Haut bei Zink als Beitrag für den Erhalt normaler Haare + Nägel Haut, Haare und Nägel bestimmen unser Aussehen und sind ein Zeichen für Jugend, Vitalität und Attraktivität. Durch Erneuerung bzw. Wachstum erbringen sie täglich Höchstleistungen. Hierfür benötigen sie Vitamine und Mineralstoffe, die wir über die Nahrung regelmäßig und ausreichend zuführen müssen. So können wir durch eine gesunde Ernährung die Schönheit von Innen unterstützen. Vitamin A, Vitamin B2, Biotin, Niacin und das Spurenelement Zink tragen zum Erhalt normaler Haut bei. Vitamin C leistet einen Beitrag zu einer normalen Kollagenbildung und damit für eine normale Funktion der Haut. Vitamin B6 unterstützt die normale Synthese der Aminosäure Cystein. Kupfer trägt zum Erhalt der normalen Haarfarbe bei und erfüllt Aufgaben für den Erhalt des normalen Bindegewebes. Biotin und Zink unterstützen den Erhalt normaler Haare. Zink leistet zusätzlich einen Beitrag zum Erhalt normaler Nägel. Folsäure hat wie Vitamin B12 und Magnesium eine Funktion bei der Zellteilung. Vitamin C und E tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.Zutaten:Füllstoff mikrokristalline Cellulose, L-Ascorbinsäure, Kieselerde, hyaluronsäurehaltiges Kollagenhydrolysat, Nicotinamid, DL-alpha-Tocopherylacetat, Füllstoff Cellulosepulver, Füllstoff vernetzte Carboxymethylcellulose, Trennmittel Siliciumdioxid, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Calcium-D-pantothenat, Coenzym Q10, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Zinkoxid, Trennmittel Magnesiumhydroxidcarbonat, Trennmittel Calciumcarbonat, Füllstoff Hydroxypropylcellulose, Trennmittel Talkum, Überzugsmittel Polyethylenglycol, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Farbstoff Eisenoxide und Eisenhydroxide, Kupfersulfat, Retinylacetat, D-Biotin, Pteroylmonoglutaminsäure, CyanocobalaminNährwerte: Zusammensetzung pro Tagesportion (1 Tablette) % NRV* Vitamin A 400 µg 50 Vitamin E 12 mg a-TE 100 Vitamin C 60 mg 75 Vitamin B1 1,1 mg 100 Vitamin B2 1,4 mg 100 Niacin 18 mg NE 113 Vitamin B6 1,4 mg 100 Folsäure 200 µg 100 Vitamin B12 2,5 µg 100 Biotin 500 µg 1000 Pantothensäure 9 mg 150 Zink 5 mg 50 Kupfer 0,3 mg 30 Kieselerde - davon Silicium 50 mg 21 mg - Kollagenhydrolysat - davon Hyaluronsöure 30 mg 3 mg - Coenzym Q10 10 mg - * Nährstoffbezugswerte gemäß EU-Verordnung 1169/2011 ** keine Nährstoffbezugswerte vorhandenVerzehrsempfehlung:Täglich 1 Tablette mit etwas Flüssigkeit unzerkaut einnehmen. Hinweis:Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.Nettofüllmenge: 30 Tabletten = 19,9 g Herstellerdaten:Queisser Pharma GmbH & Co. KGSchleswiger Str. 7424941 Flensburg
5,25 €
zzgl. 3,99 € VersandDoppelherz® Haut+Haare+Nägel
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Doppelherz Haut + Haare + Nägel Mit 3 mg Hyaluronsäure und 100 mg Granatapfelextrakt Vitamin A + Biotin tragen zum Erhalt normaler Haut bei Zink als Beitrag für den Erhalt normaler Haare + Nägel Haut, Haare und Nägel bestimmen unser Aussehen und sind ein Zeichen für Jugend, Vitalität und Attraktivität. Durch Erneuerung bzw. Wachstum erbringen sie täglich Höchstleistungen. Hierfür benötigen sie Vitamine und Mineralstoffe, die wir über die Nahrung regelmäßig und ausreichend zuführen müssen. So können wir durch eine gesunde Ernährung die Schönheit von Innen unterstützen. Vitamin A, Vitamin B2, Biotin, Niacin und das Spurenelement Zink tragen zum Erhalt normaler Haut bei. Vitamin C leistet einen Beitrag zu einer normalen Kollagenbildung und damit für eine normale Funktion der Haut. Vitamin B6 unterstützt die normale Synthese der Aminosäure Cystein. Kupfer trägt zum Erhalt der normalen Haarfarbe bei und erfüllt Aufgaben für den Erhalt des normalen Bindegewebes. Biotin und Zink unterstützen den Erhalt normaler Haare. Zink leistet zusätzlich einen Beitrag zum Erhalt normaler Nägel. Folsäure hat wie Vitamin B12 und Magnesium eine Funktion bei der Zellteilung. Vitamin C und E tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.Zutaten:Füllstoff mikrokristalline Cellulose, L-Ascorbinsäure, Kieselerde, hyaluronsäurehaltiges Kollagenhydrolysat, Nicotinamid, DL-alpha-Tocopherylacetat, Füllstoff Cellulosepulver, Füllstoff vernetzte Carboxymethylcellulose, Trennmittel Siliciumdioxid, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Calcium-D-pantothenat, Coenzym Q10, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Zinkoxid, Trennmittel Magnesiumhydroxidcarbonat, Trennmittel Calciumcarbonat, Füllstoff Hydroxypropylcellulose, Trennmittel Talkum, Überzugsmittel Polyethylenglycol, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Farbstoff Eisenoxide und Eisenhydroxide, Kupfersulfat, Retinylacetat, D-Biotin, Pteroylmonoglutaminsäure, CyanocobalaminNährwerte: Zusammensetzung pro Tagesportion (1 Tablette) % NRV* Vitamin A 400 µg 50 Vitamin E 12 mg a-TE 100 Vitamin C 60 mg 75 Vitamin B1 1,1 mg 100 Vitamin B2 1,4 mg 100 Niacin 18 mg NE 113 Vitamin B6 1,4 mg 100 Folsäure 200 µg 100 Vitamin B12 2,5 µg 100 Biotin 500 µg 1000 Pantothensäure 9 mg 150 Zink 5 mg 50 Kupfer 0,3 mg 30 Kieselerde - davon Silicium 50 mg 21 mg - Kollagenhydrolysat - davon Hyaluronsöure 30 mg 3 mg - Coenzym Q10 10 mg - * Nährstoffbezugswerte gemäß EU-Verordnung 1169/2011 ** keine Nährstoffbezugswerte vorhandenVerzehrsempfehlung:Täglich 1 Tablette mit etwas Flüssigkeit unzerkaut einnehmen. Hinweis:Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.Nettofüllmenge: 30 Tabletten = 19,9 g Herstellerdaten:Queisser Pharma GmbH & Co. KGSchleswiger Str. 7424941 Flensburg
-
DOPPELHERZ Haut+Haare+Nägel Tabletten 30 St. PZN 04700651
Anzahl der Einheiten: 30, Anzahl der Tabletten: 30, Formulierung: Tablette, Maßeinheit: 1 St.
5,97 €
zzgl. 4,50 € VersandDOPPELHERZ Haut+Haare+Nägel Tabletten 30 St. PZN 04700651
Anzahl der Einheiten: 30, Anzahl der Tabletten: 30, Formulierung: Tablette, Maßeinheit: 1 St.
-
DOPPELHERZ Haut+Haare+Nägel Tabletten
Doppelherz aktiv Haut + Haare + Nägel (30Tbl Packung) Doppelherz Haut+Haare+Nägel Tabletten 30 St - Darreichung: Tabletten - Themenbereich: Vitamine, Mineralstoffe, Kombinationen auch mit anderen Stoffen Addition for your health and body
7,44 €
zzgl. 0,00 € VersandDOPPELHERZ Haut+Haare+Nägel Tabletten
Doppelherz aktiv Haut + Haare + Nägel (30Tbl Packung) Doppelherz Haut+Haare+Nägel Tabletten 30 St - Darreichung: Tabletten - Themenbereich: Vitamine, Mineralstoffe, Kombinationen auch mit anderen Stoffen Addition for your health and body
-
Haut + Haare + Nägel (30 Tabletten)
Haut + Haare + Nägel von Doppelherz Vitamin A, Vitamin B2, Biotin, Niacin und das Spurenelement Zink tragen zum Erhalt normaler Haut bei. Vitamin C leistet einen Beitrag zu einer normalen Kollagenbildung und damit für eine normale Funktion der Haut. Vitamin B6 unterstützt die normale Synthese der Aminosäure Cystein. Kupfer trägt zum Erhalt der normalen Haarfarbe bei und erfüllt Aufgaben für den Erhalt des normalen Bindegewebes. Biotin und Zink unterstützen den Erhalt normaler Haare. Zink leistet zusätzlich einen Beitrag zum Erhalt normaler Nägel. Folsäure und Vitamin B12 erfüllen eine Funktion bei der Zellteilung. Vitamin C und E tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Kieselerde ist ein Naturstoff und enthält als Hauptbestandteil Silicium. Informationen zum Hersteller/Importer: Queisser Pharma GmbH & Co. KGSchleswiger Str. 7424941 FlensburgDeutschlandwww.doppelherz.de Zutatenliste: Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Vitamin C, Kieselerde, hyaluronsäurehaltiges Kollagenhydrolysat, Niacin, Vitamin E, Füllstoff Cellulosepulver, Füllstoff vernetzte Carboxymethylcellulose, Trennmittel Siliciumdioxid, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Pantothensäure, Coenzym Q10, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Zinkoxid, Trennmittel Magnesiumhydroxidcarbonat, Farbstoff Calciumcarbonat, Füllstoff Hydroxypropylcellulose, Trennmittel Talkum, Überzugsmittel Polyethylenglycol, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Farbstoff Eisenoxide und Eisenhydroxide, Kupfersulfat, Vitamin A, Biotin, Folsäure, Vitamin B12. Besondere Merkmale: Mit Farbstoff(en), Trennmittel(n), Füllstoff(en), Überzugsmittel(n). Verzehrempfehlung: Täglich 1 Tablette mit ausreichend Flüssigkeit unzerkaut einnehmen. Aufbewahrung: Trocken und nicht über 25 °C lagern. Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel Nettogewicht: 19,9g (30 Tabletten) Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Das Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden. Ursprungsland: Deutschland Herkunftsort: Deutschland
4,15 €
zzgl. 4,90 € VersandHaut + Haare + Nägel (30 Tabletten)
Haut + Haare + Nägel von Doppelherz Vitamin A, Vitamin B2, Biotin, Niacin und das Spurenelement Zink tragen zum Erhalt normaler Haut bei. Vitamin C leistet einen Beitrag zu einer normalen Kollagenbildung und damit für eine normale Funktion der Haut. Vitamin B6 unterstützt die normale Synthese der Aminosäure Cystein. Kupfer trägt zum Erhalt der normalen Haarfarbe bei und erfüllt Aufgaben für den Erhalt des normalen Bindegewebes. Biotin und Zink unterstützen den Erhalt normaler Haare. Zink leistet zusätzlich einen Beitrag zum Erhalt normaler Nägel. Folsäure und Vitamin B12 erfüllen eine Funktion bei der Zellteilung. Vitamin C und E tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Kieselerde ist ein Naturstoff und enthält als Hauptbestandteil Silicium. Informationen zum Hersteller/Importer: Queisser Pharma GmbH & Co. KGSchleswiger Str. 7424941 FlensburgDeutschlandwww.doppelherz.de Zutatenliste: Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Vitamin C, Kieselerde, hyaluronsäurehaltiges Kollagenhydrolysat, Niacin, Vitamin E, Füllstoff Cellulosepulver, Füllstoff vernetzte Carboxymethylcellulose, Trennmittel Siliciumdioxid, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Pantothensäure, Coenzym Q10, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Zinkoxid, Trennmittel Magnesiumhydroxidcarbonat, Farbstoff Calciumcarbonat, Füllstoff Hydroxypropylcellulose, Trennmittel Talkum, Überzugsmittel Polyethylenglycol, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Farbstoff Eisenoxide und Eisenhydroxide, Kupfersulfat, Vitamin A, Biotin, Folsäure, Vitamin B12. Besondere Merkmale: Mit Farbstoff(en), Trennmittel(n), Füllstoff(en), Überzugsmittel(n). Verzehrempfehlung: Täglich 1 Tablette mit ausreichend Flüssigkeit unzerkaut einnehmen. Aufbewahrung: Trocken und nicht über 25 °C lagern. Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel Nettogewicht: 19,9g (30 Tabletten) Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Das Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden. Ursprungsland: Deutschland Herkunftsort: Deutschland
Preisentwicklung
Preisentwicklung der letzten 90 Tage. Gebrauchtangebote nicht enthalten.
Gut zu wissen
Passende Alternativen
7,83 €
10 Angebote vergleichen
2,52 €
8 Angebote vergleichen
8,70 €
9 Angebote vergleichen
3,99 €
7 Angebote vergleichen
9,99 €
3 Angebote vergleichen
9,97 €
4 Angebote vergleichen
3,08 €
9 Angebote vergleichen
3,41 €
7 Angebote vergleichen
4,45 €
11 Angebote vergleichen
3,87 €
5 Angebote vergleichen
Aktuell beliebt
76,94 €
5 Angebote vergleichen
3,06 €
13 Angebote vergleichen
5,02 €
10 Angebote vergleichen
2,88 €
24 Angebote vergleichen
39,00 €
3 Angebote vergleichen
Datenblatt
Meinungen
582 Meinungen aus einer Quelle
Die Durchschnittsbewertung berechnet sich aus allen Meinungen unserer Quellen.
-
582 Meinungen bei Amazon.de lesen