RennRad: Trockenfleisch (Ausgabe: 11-12/2010) zurück Seite 1 /von 7 weiter

Inhalt

‚Eiweißpulver? Teuer und nutzlos‘ ist ein häufiges Vorurteil gegenüber Proteinpräparaten. Wer schon mal nach einem Rennen einen ganzen Hungerbaum hatte, der schätzt aber die einfache Handhabung.

Was wurde getestet?

Im Test waren 18 Proteinpräparate, darunter sieben Proteinriegel, sechs Kohlenhydrat-Protein-Mischungen und fünf Proteinpulver.

Im Vergleichstest:
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7 Proteinriegel im Vergleichstest

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  • Protein Bar

    High5 Protein Bar

    • Typ: Pro­tein-​Rie­gel

    ohne Endnote

    „Leckere Schokoglasur, schmilzt bei Hitze, Bananengeschmack sehr künstlich, trocken,
    sehr sättigend.“

  • Recovery Bar

    Maxim Recovery Bar

    • Typ: Pro­tein-​Rie­gel

    ohne Endnote

    „Schokoglasur schmeckt uns nicht, Banane zu künstlich, Karamell-Haselnuss recht lecker. Diverse Zusatzstoffe. Schokoglasur schmilzt bei Hitze.“

  • Mule Bar Proteinriegel

    ohne Endnote

    „Natürlicher Geschmack nach Trockenobst, feste Konsistenz, saftig, lecker, sehr sättigend. ‚FairTade‘ und ‚1% for the Planet‘-Zertifikat.“

  • Protein Plus Bar

    PowerBar Protein Plus Bar

    ohne Endnote

    „Luftig, sehr lecker. Sportgerechter Mix aus Molke-, Milch- und Sojaprotein. Viel Zucker und Zusatzstoffe. Klar verständliche Zutaten (‚Zucker‘ statt ‚Sucrose‘), Schokoglasur schmilzt bei Hitze.“

  • Sponser Protein 50 Berry Vanilla

    • Typ: Pro­tein-​Rie­gel

    ohne Endnote – Kauf-Tipp

    „Hitzeunempfindlich, da ohne Schokoglasur, feste Konsistenz, sehr sättigend, hochwertiger 5-Komponenten-Mix, praktisch, höchster Eiweiß- und niedrigster Fettgehalt.“

  • Protein Snack

    Sponser Protein Snack

    ohne Endnote

    „Sehr lecker, durch die Erdnüsse und Karamell fast wie Snickers, Schokoglasur schmilzt bei Hitze.“

  • Energy Bar

    Squeezy Energy Bar

    ohne Endnote

    „Trocken und luftig. Leckere Schokoglasur, schmilzt bei Hitze. Vanillegeschmack kam gut an.“

6 Kohlenhydrat-Protein-Mischungen im Vergleichstest

  • Protein Drink

    Easyway Sport Protein Drink

    ohne Endnote – Kauf-Tipp

    „Klares Vitamin- und Aminosäurenprofil, hohe Werte, angenehm neutraler Geschmack, löst sich leicht, verdickt stark, geeignet zum Mischen, rein pflanzlich, laktose- und glutenfrei, keine Süßstoffe, diättauglich, niedriger GI geeignet für Regeneration im Schlaf, nicht unmittelbar nach Training.“

  • Protein Recovery

    High5 Protein Recovery

    • Dar­rei­chungs­form: Pul­ver

    ohne Endnote

    „Kein Aminosäurenprofil auf der Packung, praktische Einzelportionen, süß, löst sich gut auf. Banane sehr künstlich, Waldbeere schmeckt lecker und für eine Fruchtsorte sogar noch relativ natürlich.“

  • Aktiv3 Isoton Drink

    Kräuterhaus Sanct Bernhard Aktiv3 Isoton Drink

    • Dar­rei­chungs­form: Pul­ver

    ohne Endnote

    „Dickt ein, kaum süß, schwer definierbarer Geschmack, den nur wenige mochten, die aber umso mehr. Klares Aminosäurenprofil, laktose- und glutenfrei, gute Mischung aus langsam und schnell resorbierbaren KH, kein Fruchtzucker oder Gluten.“

  • Recovery Drink

    Maxim Recovery Drink

    • Dar­rei­chungs­form: Trink­fer­tig

    ohne Endnote

    „Vitaminprofil sehr knapp, eher niedrige Werte, kein Aminosäurenprofil, sehr süß, Erdbeere schmeckt sehr künstlich, Schokolade deutlich angenehmer.“

  • Recovery Regeneration Drink Chocolate

    PowerBar Recovery Regeneration Drink Chocolate

    • Dar­rei­chungs­form: Pul­ver

    ohne Endnote

    „Kein Aminosäurenprofil, aber klar verständliche Zutaten (‚Zucker‘ statt ‚Sucrose‘) und ausführliches Vitaminprofil mit hohen Werten, löst sich sehr leicht, klumpt nicht, lecker, aber sehr süß.“

  • Pro Recovery

    Sponser Pro Recovery

    • Dar­rei­chungs­form: Pul­ver

    ohne Endnote – Kauf-Tipp

    „Klares Aminosäuren- und Vitaminprofil, ausgewogener Mix schnell und langsam resorbierbarer Proteine, keine Laktose, keine Süßstoffe, quillt stark auf, sättigend, klumpt nicht, sehr leckerer Schokopudding-Geschmack.“

5 Proteinpulver im Vergleichstest

  • Protein Drink Nocciola

    Nutrixxion Protein Drink Nocciola

    ohne Endnote – Kauf-Tipp

    „Lecker, wenig süß, schmeckt relativ natürlich, mittelmäßig löslich, klares Aminosäurenprofil, enthält Laktose, leckerste Alternative zu Schokoladenpulvern, aber teuer.“

  • Protein Soja Plus

    Sponser Protein Soja Plus

    • Typ: Soja­pro­tein

    ohne Endnote

    „Kein Milchprotein, Laktose, Gluten oder Aspartam, keine Zusatzstoffe. Löst sich sehr leicht, dickt stark ein. Geschmack ist in Ordnung, angenehm süß.“

  • Whey Colostrum

    Sponser Whey Colostrum

    ohne Endnote

    „Klar verständliches Aminosäuren- und Vitaminprofil, ausgewogener Mix für konstante Versorgung, leicht löslich. Der Retorten-Pfirsichgeschmack mundet nicht.“

  • Protein 3 Plus

    Xenofit Protein 3 Plus

    • Dar­rei­chungs­form: Pul­ver

    ohne Endnote

    „Schnell resorbierbar, enthält Aspartam, Laktose und E-Nummern. Löst sich schwer, schmeckt stark nach Kunstbanane.“

  • Protein Soja Plus

    Xenofit Protein Soja Plus

    • Typ: Soja­pro­tein

    ohne Endnote – Preis-Leistung-Tipp

    „Schokoladiger Geschmack, wenig süß, dickt stark ein, leicht löslich, sehr sättigend. Keine Laktose, keine E-Nummern, aber Aspartam. Günstig.“

Tests

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