Energie- & Sportriegel

Zwischen Keks und Haferschleim LAUFZEIT 4/2011 - Verpflegung während langer Wettkampfläufe - was ist sinnvoll? Auf drei Seiten erhält man von der Zeitschrift LAUFZEIT (4/2011) einen Einblick, welche Ernährung während eines Laufs die passende ist.

Trockenfleisch RennRad 11-12/2010 -  höchster Eiweiß- und niedrigster Fettgehalt Leckere Schokoglasur, schmilzt bei Hitze, Bananengeschmack sehr künstlich, trocken, sehr sättigend Luftig, sehr lecker. Sportgerechter Mix aus Molke-, Milch- und Sojaprotein. Viel Zucker und Zusatzstoffe. Klar verständliche Zutaten (»Zucker« statt »Sucrose«, Schokoglasur schmilzt bei Hitze Trocken und luftig. Leckere Schokoglasur, schmilzt bei Hitze. Vanillegeschmack kam gut an. Schokoglasur schmeckt uns nicht, Banane zu künstlich, Karamell-Haselnuss

Energieträger RennRad 6/2010 -  Ich finde es schade, dass manche einen gewissen Eiweißanteil verteufeln. Doch gerade bei Mehrtagesevents oder im Training ist es wichtig, dass auch die Muskulatur auf ihre Kosten kommt. Das erreiche ich mit einer Zugabe von hochwertigem Molkeprotein (Eiweiß). Hierdurch wird die Regeneration schon während des Trainings eingeleitet und der Muskelaufbau beschleunigt.« Ernährungsexperte Maik Zucht ergänzt hierzu: »Eiweiße, die ja aus Aminosäuren oder Peptidketten bestehen, sind förderlich für die

Energiebündel bike 4/2009 -  einzeln verwendet, was nach aktuellen Studien eine größere Kohlenhydratverfügbarkeit pro Zeiteinheit sicherstellen soll. Besonders der C2MAX-Kohlenhydrat-Mix von Powerbar soll diesen Vorteil bringen. Andere Hersteller verwenden Gerstenstärke (Vitargo), Oligofructose oder Isomaltulose (Nutrixxion-Energy-Riegel) als Kohlenhydrate, um sich von den Mitbewerbern abzugrenzen. Langfristig gesehen sichert besonders die Isomaltulose eine gleichmäßigere Energiebereitstellung. Gibt es auch problematische

WCup Sports Nougat - Leistungsträger bike sport 6/2008 -  WCUP SPORTS NOUGAT Dass Energieriegel eine feine Zwischenmahlzeit während der intensiven Ausübung unseres Hobbys und gerade am Ende einer langen Tour darstellen, ist bekannt. Bekannt ist allerdings auch, dass nicht jeder Riegel gut konsumierbar ist. Wenn man es denn dann mal geschafft hat, ihn aus seiner Hülle zu zerren. Mit dem Sports Nougat offeriert der belgische Nahrungsergänzungshersteller WCup Nutrition den intensiven Mandelgeschmack von türkischem Honig auf Basis des energiereichen

Essen mit Effekt LAUFZEIT 5/2010 -  Laktat und Ammoniak schneller ab. Darüberhinaus fördert Arginin die Wundheilung, den Muskelauf bau und den Fettabbau. Arginin ist besonders in Erdnüssen, Haselnüssen und Weizenkeimen enthalten. Die empfohlene Menge kann durch natürliche Quellen allerdings kaum gedeckt werden (sechs Gramm Arginin entsprächen 150 g Erdnüsse oder 300 g Hasennüsse oder 250 g Weizenkeime). Arginin-Produkte kann man im Sportfachhandel erwerben. Gute Laune mit Omega-3-Fettsäuren

Fleischersatz bike sport 3/2011 -  enthalten hochwertige Zutaten, beide kann man günstig mit Zucker strecken für schnellere Regeneration. Sponser und Easyway lösen sich leicht und schmecken auch am besten, daher Kauftipp für beide. Bei Powerbar, Sponser und High5 gehen die hochglykämischen Kohlenhydrate schnell ins Blut, das ist direkt nach dem Sport sehr gut. Easyway eignet sich eher für die Regeneration im Schlaf. High5 ist durch die Einzelpackungen teuer, dafür aber ausgesprochen praktisch. Wie gefährlich sind Süßstoffe?

Die richtigen Energielieferanten LAUFZEIT 10/2011 -  gespalten werden können. Als besonders effektiv haben sich Zuckergemische aus Traubenzucker (Glucose) und Fruchtzucker (Fruktose) im Verhältnis 2:1 herausgestellt. In zahlreichen Sportprodukten wird dieses Mischungsverhältnis bereits berücksichtigt. Natürlich kann man sich derartige Gemische auch selbst zusammenmixen und ins Getränk (z. B. Kräutertee) geben. Zucker in Maßen Zuviel Zucker(gemisch) im Getränk, verzögert die Magenentleerung und damit die Versorgung des Körpers mit Flüssigkeit

Sportgetränke richtig eingesetzt LAUFSPORT Marathon 5/2010 -  Energiereserven sein. Zahlreiche Studien haben belegt, dass ein Flüssigkeitsverslust von 2% des Körpergewichts (etwa 1-2 Liter) die Leistung beeinträchtigt und folgende Auswirkungen haben kann: zunehmende Müdigkeit, erhöhte Herzfrequenz, Übelkeit,

Schneller Schuss LAUFZEIT 2/2010 -  Konser vier u ngsstoffen sowie künstlichen Aromen und Fa rbstof fen. Die C2MA X-Kohlenhyd r a t m i s c h u n g enthält ein besonderes Verhältnis aus 2/3 Glukose und 1/3 Fruktose. Während des Sports soll dieser Mix bei regelmäßigem Konsum die Kohlenhydrataufnahme in die Muskeln um bis zu 55 Prozent erhöhen. Unterm Strich sprechen wissenschaftliche Studien von acht Prozent mehr Leistung. Sechs Ride Shots haben mit knapp 120 kcal die Energie eines PowerBar-Gels.

Kraft der Natur MountainBIKE 4/2012 - Alles Bio oder was? Energieriegel aus natürlichen Zutaten liegen im Trend. MB biss zu, ‚tastete‘ echte Bio-Power sowie sogenannte Organic-Bars - von lecker bis kaum genießbar ... Testumfeld: Im Test befanden sich zwölf Energieriegel. Die Produkte erhielten Bewertungen von 1 bis 5 von jeweils 5 möglichen Sternen.

Praktisches Obst TOUR 6/2008 -  Praktisches Obst Weder Lust auf Energieriegel noch auf Bananen? Dann sind die Fruchtriegel von Seeberger vielleicht eine Alternative. Zwei dünne Oblaten ummanteln bei diesem Snack eine Füllung aus getrockneten Aprikosen und Pfirsichen oder aus Datteln und Bananen. Dem Riegel ist kein zusätzlicher Zucker beigemischt, Fettgehalt liegt laut Hersteller bei weniger als

Starkes Futter RoadBIKE 3/2012 - Die Riegel von Mule Bar schmecken während und nach dem Training - einfach gut.

Chimpanzee Energy Bar bike sport 5-6/2012 (Mai/Juni) -  Fakten: Energieriegel aus rein ökologischen Zutaten - ohne Konservierungsstoffe. "Made with Love!" Geschmacksrichtungen: Aprikose, Rosine & Walnuss, Datteln & Schoko Unser Eindruck: Sehr reichhaltiger Riegel mit vielen Ballaststoffen, der aber gut gekaut werden muss. Nachspülen ist also Pflicht. Dafür liefert er mächtig Power. Die Verpackung lässt sich einfach öffnen, da der Inhalt kaum klebt. Der Geschmack ist angenehm natürlich und nicht überzuckert. Unser Fazit: feine willkommene

Mule Bar bike sport 1-2/2012 -  Fakten: Mule Bar liefert zu 100 Prozent natürlich hergestellte Energie in Form von Riegeln und Gels. Soweit möglich, werden die Zutaten Fairtrade gehandelt. Geschmacksrichtungen: Apple Strudel, Chocolate Fig Fiesta, Hunza Nut, Mango Tango, Pina Colada, Summer Pudding, Liquorice All Sports. Preise: 2,20 € (56 g Riegel); 1,25 € (30 g MegaBites). Infos: www.paul-lange.de

Schokolade, Proteine & Bunga-Bunga RennRad 1-2/2012 -  83,7, kein Sport. Tag 20: Das Wochenende findet bei meinen Eltern statt. Ich esse deutlich mehr als gewöhnlich, Kaffee und Kuchen lasse ich nicht aus. 85,2, kein Sport. Tag 21: Gleiches Spiel wie am Samstag. 85,4 , kein Sport. Tag 22: Meine Stimmung ist ein wenig gedrückt, als ich ausnahmsweise mal am Morgen 84,7 Kilogramm wiege. Abends 85,5 Kilo, kein Sport. Daniela umarmt mich glücklich. Tag 23: Am Abend gehe ich das erste Mal in diesem Herbst 30

Extrem Sein RennRad 5/2012 -  In meinen Tests haben sich die Produkte von "Nutrixxion" als sehr gute Kombination zu Ensure Plus erwiesen, mit anderen Produkten bekam ich öfters Magenprobleme. So habe ich 2006 bei meinem Sieg in Kelheim insgesamt 24 Packungen Flüssignahrung, eine Hand voll Riegel und etwa 16 Liter Elektrolytdrink zu mir genommen. Meine Leistung blieb konstant und mein Magen intakt! ||||| TV-Tipp Mitte April ist Armin Praml im Fernsehen zu sehen. Im Rahmen der RTL-Sendung "Es kann nur einen geben."

Energie-Riegel triathlon training Nr. 27 (Juni-Juli 2011) - Aufreißen, reinbeißen, durchstarten. Sportriegel versprechen schnelle Energie für Training und Wettkampf. Fast jeder Anbieter hat einen eigenen Ansatz, wie er dieses Versprechen halten will. Wir stellen 15 aktuelle Produkte vor. Testumfeld: Es wurden 15 Energie-Riegel getestet.

Kraft-Spender RoadBIKE 8/2010 - Wer schnell Rad fährt, der braucht auch schnelle Energie. RoadBIKE verrät, welche Riegel am meisten Power für den harten Rennradeinsatz bieten. Testumfeld: Im Test waren 14 Energieriegel.

Energiespender outdoor 8/2010 - Müsli- und Energieriegel sind auf den ersten Blick wie geschaffen für Outdoor-Touren. Leicht, kompakt und haltbar, sollen sie unterwegs auf schmackhafte Weise die Leistungsfähigkeit erhalten. Welche das wirklich können, zeigt der Test von zwölf Riegeln. Testumfeld: Im Test waren zwölf Energieriegel.

Nicht nur eine Frage des guten Geschmacks aktiv laufen 2/2010 - Gel, Riegel oder doch lieber gar nichts? Bei der typischen Läufernahrung geht es nicht (nur) darum, was einem schmeckt. Auf die Inhalte kommt es an. Testumfeld: Es wurden 17 Energieriegel und -gels getestet.

The power of food AllMountain 3/2009 - Während sportlicher Aktivitäten sind Riegel absolut beliebt. Wer länger unterwegs ist, gönnt sich die Zwischensnacks bei Höchstbelastung schon mal viertelstündlich. Schließlich gilt: Ständig etwas knabbern ist besser als mit dem Essen zu warten, bis nichts mehr geht! Beim allmountain-Check zeigen wir nicht nur ‚die Neuen‘ unter den kulinarischen Power-Minis. Wir sagen auch, wie lecker die Energie-Happen schmecken und wie gut sie Bergsportler auf ein- bis mehrtägigen Touren versorgen können. ... Testumfeld: Im Test waren 20 Riegel, die keine Endnoten erhielten.

Wenn der kleine Hunger kommt... aktiv Radfahren 5/2008 - Energie zum Reinbeißen - und davon reichlich! Es gibt Unmengen verschiedener Energie-Riegel auf dem Markt, die einen mit mehr Kohlenhydraten, die anderen mit mehr Eiweiß. Ob Frucht oder Müsli-Struktur, mit Schoko-Überzug, Oblaten drunter oder nichts drumrum, jeder hat eine individuelle Zusammensetzung. Testumfeld: Im Test befanden sich 13 Energieriegel. Sie erhielten keine Endnoten.

Kraftpakete outdoor 5/2008 - Müsliriegel sind ideale Energispender für die Tour und wie geschaffen als Mittags-Snack für Wanderer und Trekker. Aber welche schmecken am besten? outdoor hat 10 Riegel probiert. Testumfeld: Im Test befanden sich zehn Müsliriegel, die keine Endnoten erhielten.

Harte Kost MountainBIKE 4/2008 - Ein Energierigel ist der ideale Brennstofflieferant auf Tour und beim Marathon. Sechs Riegel im Test. Testumfeld: Im Test waren sechs Energieriegel mit den Bewertungen 2 x „sehr gut“, 3 x „gut“ und 1 x „befriedigend“. Getestet wurden die Kriterien Zusammensetzung, Konsistenz, Geschmack und Praxisgebrauch.

Fastfood - Bissfeste Power active woman 2/2008 - Energie zum Reinbeißen - und davon reichlich! Es gibt Unmengen verschiedener Energie-Riegel auf dem Markt, die einen mit mehr Kohlenhydraten, die anderen haben mehr Eiweiß. Ob Frucht oder Müsli-Struktur, mit Schoko-Überzug, Oblaten oben und unten oder nichts drumrum, jeder hat eine individuelle Zusammensetzung. Doch welcher Riegel ist wann geeignet? Und was ist drin? Testumfeld: Im Test waren zwanzig Energie-Riegel. Es wurden keine Endnoten vergeben.

Power Bar Ride ALPIN 8/2007 - Power Bar war einer der ersten ausgeklügelten Energie-Riegel.

Riegel vorschieben Men's Health 11/2006 - Verfrühstückt! Wir haben 7 handliche Schoko-Müsli-Snacks aufs Korn genommen. Einige haben Biss, in anderen steckt kein guter Kern. Testumfeld: Im Test waren sieben Schoko-Riegel mit Bewertungen von 1 bis 3 von jeweils 3 Sternen.

Welcher Riegel schmeckt am besten? aktiv laufen 3/2008 - Testumfeld: Zwölf Energieriegel wurden in ihrem Geschmack überprüft. Es wurden keine Endnoten vergeben.

Riegeltest bike 6/2007 - Testumfeld: Im Test waren elf Energie-Riegel. Getestet wurden die Kriterien Öffnen, Konsistenz, Trinken und Geschmack, jedoch wurden keine Gesamtnoten vergeben.

Energieschub Trekker´s World 4/2006 - Testumfeld: Im Test waren neun Energieriegel. Es wurden keine Endnoten vergeben.

Feinkost für Biker bike 6/2004 - Testumfeld: Im Vergleich wurden 17 Energie-Riegel, die einem Geschmackstest unterzogen wurden. Die Ergebnisse reichen von „sehr gut“ bis „gut“.

Alarmstufe Rot bei Zucker“ - Fruchtschnitten Konsument 11/2007 - Testumfeld: Im Test waren elf Fruchtschnitten. Sie erhielten keine Endnoten.

Brenn-Elemente MountainBIKE 10/2010 - Beim Biken verheizen Sie jede Menge Energie: Der MB-Test zeigt, welche Bars ‚funktionieren‘ - auf Tour und im Rennen. Testumfeld: Im Test waren 14 Energieriegel.

Alarmstufe Rot bei Zucker“ -Müsliriegel Konsument 11/2007 - Der Griff zu Müsliriegel & Co verspricht raschen Genuss. Und ein gutes Gewissen dazu, schließlich stehen Müsli und Früchte für gesunde Ernährung. Testumfeld: Im Test waren 13 Müsliriegel. Sie erhielten keine Endnoten.

Kraftspender RoadBIKE 9/2008 - Ob Training, Alpen-Tour oder Rennen - er muss einfach mit: der Energieriegel. Wer länger als 90 Minuten auf dem Rennrad unterwegs ist, muss Kohlenhydratspeicher auffüllen, sonst nimmt die Leistung drastisch ab. Testumfeld: Im Test waren sieben Energieriegel, die keine Endnoten erhielten.

Just take it! AllMountain Nr. 3 (September/Oktober 2011) - Mineraldrinks, Energie-Gele und -Riegel aber auch Recovery-Produkte haben die Sportlerernährung gewaltig vereinfacht. AllMountain hat 12 Produkte über drei Monate auf Verträglichkeit und Effektivität getestet ... Testumfeld: Im Test waren zwölf Fitness-Nahrungsmittel, davon acht Energielieferanten und vier Recovery-Produkte. Die Energielieferanten erhielten die Bewertungen 7 x „sehr gut“ und 1 x „gut“. Die Recovery-Produkte erhielten 3 x die Note „sehr gut“ und 1 x die Note „gut. Testkriterien waren Geschmack und Verträglichkeit.

Energiebündel TOUR 2/2007 - Energieriegel gehören zu intensiven Trainingseinheiten und Wettkämpfen dazu - aber der Kraftschub ist nur halb so toll, wenn er nicht schmeckt. Deshalb: Zehn Riegel im Geschmackstest. Testumfeld: Im Vergleich waren zehn Energieriegel, die auf ihren Geschmack getestet wurden. Die Noten lauten 9 x „gut“ und 1 x „befriedigend“.

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